זריקת כידון: הגדרה, היסטוריה, טכניקה, ציוד, סגנון, כללים
כִּידוֹן- לספורט זה המשתמש בחנית עם קצה מחודד יש כמה חוקים וטכניקות שיש לשלוט בהם כדי שהזריקה תעבור הרבה קדימה.
אז מה ההיסטוריה של השלכת כידון עצמה, ומה הטכניקות?
בחייך רק תסתכל טוב על הביקורות על bwaah.
תוכן עניינים
הַגדָרָה
במילים פשוטות, זריקת כידון יכולה להתפרש כפעילות המבוצעת על ידי מישהו על ידי השלכת חפץ הנקרא כידון.
זהו אובייקט בצורת מקל ארוך עם קצה מחודד, או מה שאנחנו מכנים בדרך כלל חנית.
עם זאת, אם זה קשור לספורט כידון, ניתן לפרש אותו כאחד המספרים האתלטיים שזורקים.
איפה הספורטאי מפגין את יכולתו לזרוק כידון.
על ידי שימוש בסגנונות וטכניקות מסוימות על ידי עמידה בכל הכללים בהתאמה. על מנת להגיע למרחק הזריקה הרחוק ביותר.
הִיסטוֹרִיָה
זריקת חניתות או בשמה המוכר "זריקת כידון" היא אחת הכישורים או הפעילויות היומיומיות שזכו לתקופות אנושיות קדומות. איפה שחייו עדיין מסתמכים על ציד.
אומרים שכידון זה היה אחד הכלים הראשונים לציד. (מלבד תפיסת טרף ללא שימוש בכלים, או זריקת אבנים וחפצים פשוטים אחרים) שהוא פשוט ויעיל.
נוכחות כידון זה יכולה להראות כי חלה התקדמות בתהליך החשיבה בבני אדם קדומים. שם הם הצליחו ליצור כלים שימושיים להישרדות.
בנוסף לכידון, ישנם גם כמה כלי אבן נוספים כגון:
- גרזן מספוא
- סכין (אבן עם משטח צד חד)
- עטלף (מועדון).
תרבות הכידון נמשכה מספיק זמן, למרות שבני האדם התפתחו. והכיר את המתכת לייצור מגוון כלי נשק מתוחכמים יותר.
כגון חרבות, חיצים, שרשראות ואחרים.
כידון או המכונה חנית הוא כלי נשק המשמש על ידי השלכתו לעבר חפץ המטרה.
הכידון יכול לשמש גם כנשק בעל טווח ארוך או אורך ארוך יותר מחרב.
אז אל תתפלאו, אם קיומו של חנית זה הוא אחד מכישורי החובה שיש לשלוט בהם.
כי כדי להשתמש בזה, אתה צריך להתאמן כדי שתוכל לפגוע במטרה.
ונאמר שספורט השלכת הכידון נכתב בהשראת פעילויות עתיקות.
כי אחרי הכל, להיות מסוגל לזרוק כידון על ידי פגיעה במטרה.
שזה דבר מדהים והופך למשהו מעניין לראות.
בהתחלה, אנשים רבים התאמנו בזריקת כידון.
ואז החלו להתמודד על פעילות זו. כך שפעילות השלכת כידון זו תהפוך לאירוע תחרות נפרד המתקיים עוד מימי קדם.
בימים הראשונים של הציוויליזציה הגבוהה החלה.
בתקופת הציוויליזציה היוונית העתיקה, על זריקת כידון התמודדה למעשה באולימפיאדה העתיקה. דווקא בשנת 776 לפני הספירה.
עם זאת, לא היה ידוע בוודאות על כל התקנות והעניינים הקשורים למשחק השלכת כידון באותה עת.
בהשוואה לתקנות הקיימות בנושא השלכת כידון בשלב זה.
אך מה שבטוח, תחרות השלכת הכידון בעבר לא נקבעה רק על ידי הזריקה הרחוקה ביותר.
כי יש גם תחרות השלכת כידון עם יעדים מסוימים שיש לעמוד בהם.
באותה תקופה, הזוכה בכידון היה המשתתף שיכול היה לזרוק למרחק רב ולפגוע במטרה הממוקדת.
באותה תקופה היה לוחם ספרטני אחד בשם אכילס שהיה זורק כידון בלתי מנוצח.
בגלל המומחיות שלו במשחק וגם בשדה הקרב.
בשנת 1908 זריקת כידון החלה להיכנס כאחד הענפים האתלטיים האולימפיים המודרניים שניתן היה להשתתף בהם רק על ידי גברים.
התקנות החלות. כלומר, ספורטאים המשתתפים בתחרות זו יזרקו כידון בגבול ההטלה שנקבע. כדי להשיג את מרחק הזריקה המרבי.
הזוכה הוא המשתתף שיכול להגיע למרחק הרחוק ביותר מהזריקות שנפרסות בין שאר המשתתפים.
באולימפיאדת 1932, סוף סוף ניתן היה לעסוק בספורט השלכת כידון על ידי נשים. וכמובן באמצעות כידון שונה מהמשתתפים הגברים.
מאז נפתח ספורט זריקת כידון לשתי כיתות, כלומר בנים ובנות.
מתקני זריקת כידון ותשתיות
כלי השלכת כידון
כלים הנפוצים במהלך תחרויות זריקת כידון כוללים כידון, אבקה לידיים כדי שהידיים לא יירטבו.
בגלל הזיעה הכל כך נוחה בעת זריקה, כמו גם בגדים שנוח להשתמש בהם לגפרורים, וגם נעליים.
כידון המשמש במרוץ אינו סתם כידון.
מכיוון שיש שלושה חלקים מיוחדים, כלומר מקל העשוי ממתכת קלה, עין כידון עשויה מתכת וקצה מחודד.
כמו גם חבל שנכרך סביב כידון כאחיזה לספורטאי.
כידון זה מיוצר גם בצורה כזו על פי סטנדרטים קבועים מראש.
גודל זריקת כידון
הכידון בו משתמשים ספורטאים וספורטאיות שונה, אך על שניהם לעמוד בסטנדרטים בינלאומיים קבועים.
עבור הבנים, הכידון המשמש באורך 2.60 מטר -2.70 מטר ומשקלו 800 גרם.
בינתיים, לנשים אורך של 2.20 מטר -2.30 מטר ומשקלו 600 גרם.
שדה
מהתמונה לעיל אנו יכולים לראות כי ישנם שלושה חלקים בשדה השלכת כידון. כלומר: מגזר חריץ, זווית זריקה וזריקת כידון.
לפרטים נוספים, עיין בסקירות שלהלן:
- קו הזינוק הוא מסלול באורך מסלול מינימלי של 30 מטר ומקסימום 36.5 מטר.
רוחב של קו זה הוא גם 4 מטרים. - בעוד אזור ציור הפינה הוא האזור לזריקת כידון לאחר ריצה במסלול הקידומת.
מציר המרכזי ועד פינת הקשת, הזווית שנוצרה היא 30 מעלות.
זווית זו מהווה אינדיקציה לקווי הגבול החיצוניים הימניים והשמאליים של אזור המגזר הזורק.
המרחק בין נקודה A / נקודת מוצא לזריקה הוא 8 מטרים בלבד מקצה הקשת. זהו קו הסיום שהאתלט לא יכול לעבור כאשר הוא זורק.
אבל ניתן לגעת בקו אם השחקן סיים לזרוק, למשל כששמט את הגופה. - סקטור הזריקה הוא מגרש חרוטי עם זווית קבועה מראש באזור הפינה. אורכו של שדה נחיתה זה בגודל מינימלי של 100 מטר. כי עד כה אף ספורטאי לא יכול לזרוק כידון עד 100 מטר.
כללי השלכת כידון
בתחרויות בינלאומיות כמו האולימפיאדה, כל הציוד סופק על ידי הוועדה המארגנת.
וכל הציוד נבדק בצורה כזו.
כך שלציוד זה עם זה יהיה דמיון של עד 99% בהתבסס על כל כיתה.
עם זאת, בתחרויות בקנה מידה קטן כמו ברמה האזורית או המקומית.
משתתפים או ספורטאים יכולים להביא כידון משלהם כל עוד הוא עומד בהוראות. והקריטריונים שנקבעו על ידי הוועדה המארגנת.
במהלך התחרות, המשתתפים רשאים לענוד רק את הקידומת שהוגדרה. עד למגבלת הזריקה הניתנת.
אם נמצא שמשתתף כלשהו חרג ממגבלת הזריקה שצוינה, ההזרקה נחשבת לא חוקית.
ניתן להכריז על נחיתת כידון תקפה ולהרוויח נקודות אם:
החלק של הכידון הנופל ראשון הוא נקודת הכידון שנמצאת באזור המסופק עם המיקום של היצמדות לקרקע או סתם שריטת הקרקע.
בהתחלה אסור לכידון לגעת בקרקע בכלל.
מכיוון שזה ייחשב לפסילה המקבילה אם הספורטאי זורק מחוץ לאזור המסופק.
לדוגמא, כאשר משתתף או אתלט חורג ממגבלת הקידומת שצוינה.
כל הספורטאים יתחרו בקבלת המרחק הרחוק ביותר מהכידון שנזרק.
ולכל ספורטאי יש רק הזדמנות אחת לזרוק כידון.
סגנון זריקת כידון
ישנם שלושה סגנונות של אחיזת כידון, כולל:
1. סגנון אמריקאי
כשמו כן הוא, מקורו של סגנון זה באמריקה. שהוצג על ידי אחד מזורקי הכידון מאמריקה.
ואז משתמשים בסגנון זה ומותאם על ידי כל קצוות העולם.
בסגנון אמריקאי, מיקום האצבעות בעת אחיזת כידון הוא האצבע המורה וגם האגודל שאוחזת בידית הכידון בחלק האחורי של החבל.
שלוש האצבעות הבאות אוחזות בידית באופן רופף.
זה מתפקד כשומר לאיזון כידון רק כאשר לוקחים אותו לרוץ בהתחלה.
2. סגנון פיני
הסגנון הפיני מגיע גם מפינלנד שהוצגה גם על ידי אתלט פיני.
כמעט כמו הסגנון הקודם, סגנון פיני זה ממקם את האגודל והאצבע האמצעית כדי לאחוז בידית הכידון מאחור.
בעוד שהאצבע המורה הישר אוחזת בכידון והאצבעות הנותרות רק אוחזות ברפיון בידית הכידון מקדימה.
סביר יותר כי סגנון זה יתאמן בקלות על ידי שחקנים מתחילים.
מכיוון שאיזון הכידון נשמר על ידי האצבע המורה במצב ישר.
כמו גם את האצבע הטבעת ואת האצבע הקטנה במצב אחיזה רופף.
3. פינצטה או סגנון פלייר
מקורו של סגנון זה אינו ידוע, אך סגנון מהדק או צבת זה נמצא בשימוש נרחב ביותר על ידי ספורטאים להחזקת כידון.
מיקום היד בסגנון זה הוא מיקום האינדקס והאצבעות האמצעיות המהודקות על גב הכידון.
בעוד האגודל, האצבע והאצבע המורה אוחזים באופן חופשי בכידון בשאר הידית.
ניתן לומר כי סגנון זה הוא יציב וקל לתרגול על ידי שחקנים מתחילים.
בנוגע ל סִגְנוֹן שמתמקדים בו צעדים המחולק לשני סוגים, כלומר:
1. הופ סטייפ / עניבה
טכניקת צעד כשות זו או סגנון קצות האצבעות מתחילה ממהירות בינונית למהירות גבוהה.
סגנון זה הולך יד ביד עם הסגנון הפיני של אחיזת כידון וצבת.
כאשר הכידון ממוקם מעל הכתף, הוא מובא במקביל לכתף בזמן ההתחלה או מונח במצב ישר קדימה.
כוח זה משמש גם ליצירת דחף כאשר כל חלקי הגוף מופנים קדימה. שבמרכזו זרועו של נושא הכידון.
כל כך חזק כשזורקים כידון, הדחף שנוצר על ידי הגוף יקפוץ. ונפל קדימה לאחר השלכת הכידון.
תיאוריה תיאורטית בדרך כלל תביא לזריקה לעבר מרכז המגרש או פחות או יותר ישר עם עמדת הזורק.
2. Cross Cross / Cross Style
סגנון הצלב הצלב או המכונה גם סגנון הצלב הצלב יופיע כאשר הספורטאי מגיע ל- 2-3 הצעדים האחרונים לפני השלכת כידון.
רגל הצלב המתקבלת היא תוצאה של סיבוב הגוף מכיוון שהוא עמד לזרוק עד שהתחיל לזרוק.
הסיבה לכך היא שהגוף מסתובב מימין לשמאל. כמו כן עם מיקום כף הרגל של הזורק כך שהיא תיראה כמו צלב.
סגנון זה בדרך כלל הולך יד ביד עם סגנון אחיזת הכידון האמריקאי, הנוטה לכוון את קצה החיתוך כלפי מעלה בזווית של 45 מעלות.
הקידומת המשמשת היא ריצה רגילה במהירות בינונית עד גבוהה.
חציית הרגליים והגוף יחד עם זרוע הזריקה תייצר כוח זריקה חזק.
עם כיוון שנוטה להיות יותר צדדי או לא מרוכז מדי.
בניגוד למקרה בסגנון step step. בסגנון הצולב הזה, גופו של הספורטאי לא ייפול קדימה לאחר השלכת כידון.
גם אם הגוף נופל, אז הגוף ייפול לצד בעקבות כיוון סיבוב הגוף וחציית הרגליים.
טכניקת השלכת כידון בסיסית
באופן כללי, יש טכניקות בסיסיות לזריקת כידון המחולקות לשלוש, כולל:
1. איך להחזיק כידון
כפי שהסביר לעיל yuksinau.id, כיצד להחזיק כידון מחולק לשלוש.
כלומר בסגנון אמריקאי, בסגנון פיני ומלקחיים או צבת בסגנון. לאחר מכן, אז זורק הכידון מבצע את הקידומת.
2. איך להתחיל
דברים שיש לקחת בחשבון בעת ביצוע הקידומת הם:
- תנוחת הגוף בעת ההכנה
- מיקום הראש והעיניים בזמן ריצה
- מיקום הזרוע בעת נשיאת כידון
- גם סגנון בעבודת רגליים וזריקות (חוצה הופ או חוצה צעד).
3. איך לזרוק
לפני ביצוע זריקה, המיקום על הכידון נמשך לצד ימין של הגב.
ואז זורק את זה הכי חזק שאפשר לכיוון החזית.
וודא כי קצה הכידון יפנה קדימה למעלה בזווית של 45 מעלות.
השתדל לכל הגוף כאשר הזריקה אינה נוקשה, במקום זאת הגוף יזרום בעקבות השפעות הזריקה.
כך שכל הגוף ישחרר גם את אנרגיית הזריקה ולא להיפך שבעצם יהפוך לזורק.
טכניקת השלכת כידון
להלן דוגמא לטכניקה בזריקת כידון תוך שימוש בסגנון צעד הכשות וגם באחיזה הפינית:
1. קידומת
מיקום הגוף בתחילת ההכנה ניצב.
ביד ימין החזיקו את הכידון במצב אופקי מעל הכתף כך שמרפק זרוע מנשא הכידון כפוף.
לנשום רגוע ועמוק. ראש ישר בעיניים מסתכלות קדימה.
כשהוא מוכן לזרוק ונשמע האות של השופט. ואז הרגליים מתחילות לרוץ עם מעט קצות האצבעות כדי להדגיש את הסגנון בו נעשה שימוש.
אחריו ריצה רגילה במהירות גבוהה תוך שמירה על מיקום הזרוע הנושאת כידון.
במהלך שש הצעדים האחרונים, הזז את כפות הרגליים לאחור על קצות האצבעות והתכונן לזרוק.
2. לזרוק
בארבעת השלבים שלפני ההשלכה נשלף כידון לצד האחורי.
ומופנים כלפי מעלה בזווית של 45 מעלות, העיניים מתמקדות בנקודת הזריקה הרחוקה ביותר.
האנרגיה מתמקדת בזריקה ובשלב השלישי לפני זריקת רגל ימין על קצות האצבעות.
ואחריו גוף מורם מעט, כף הרגל השמאלית הופכת את הבסיס לנפילה.
ואז הרגל הימנית מתכופפת מעט ומיד דוחפת קדימה תוך כדי השלכת כידון.
3. פוסט זריקה
לעתים קרובות דחייה גדולה וזריקה חזקה קדימה גורמים לכל הגוף להרגיש כאילו הוא נזרק קדימה.
אז זה לא נדיר שזריקות מהסוג הזה יגרמו לספורטאי ליפול קדימה.
הסיבה לכך היא שהחזקת גופך קדימה למעשה תפריע לזריקה.
לכן, אין להוריד את מיקום הראש למרות שהמשתתף השליך את הכידון.
מכיוון שאם מורידים את הראש והגוף נופל קדימה, חוששים שהפנים ייפגעו מפגיעה בקרקע.
גם אם הגוף נופל, נסו ליפול בתמיכת החזה ושתי הידיים תומכות בו זמנית.
זריקת כידון אתלטיקה
זריקת כידון הייתה חלק מהאתלטיקה מאז 1908. ובמקביל נרשם ב- IAAF (התאחדות האתלטיקה החובבנית הבינלאומית).
משחק כידון זה מעולם לא נעדר באולימפיאדה מאז התחרות הראשונה שלו באולימפיאדה המודרנית.
מעת לעת, טכניקות ורשומות ממשיכות להתפתח.
באשר לאחד הספורטאים הטובים ביותר בזריקת כידון, שאיש לא הוכה עדיין בשיא שלו.
הספורטאי בשם יאן אלזני יכול לזרוק כידון עד 98.48 מטר בשנת 1996.
הוא הצליח לזכות במדליות זהב באולימפיאדה בשנים 1992, 1996 ו -2000.
ואז בשנת 2006, יאן אלזני פרש לגמלאות. ושימש השראה למטילי כידון רבים עד כה.
לא רק זאת, יוהנס ווטר שהפך לספורטאי מספר שני היה גם לא פחות נהדר בכך שזרק כידון עד 94.44 מטר בשנת 2017.
בינתיים, תומאס רולר הוא גם הספורטאי השלישי שזורק כידון עד 93.90 מטר.
שלושת השמות של ספורטאים אלה הפכו לאגדות בעולם השלכת הכידון.
קובעי ההישג בזריקת כידון
להיות ספורטאי שמצטיין בהחלט ייקח הרבה זמן להתאמן.
וכמובן השגרה להיות תמיד גמישים ולהישאר בקיאים בענף שמעורב כמו גם לזרוק את הכידון.
עם זאת, גורמי ההישג של אתלט הכידון עצמם נקבעים גם על ידי דברים אחרים, כגון:
1. מזג אוויר קר
כידון נזרק בגובה מסוים ובסופו של דבר ישתפשף ברוח.
משב רוח ישנה גם את זווית הטלה.
ויחד עם זאת הוא יכול להפחית או להגביר את מהירות הכידון כך שהוא משפיע על המרחק שנוצר.
לכן, מזג האוויר והרוח הם גורמים חשובים המשפיעים על ציון השלכת הכידון.
2. צוות תמיכה ותומכים
תמיכה, צהלות מהקהל הן גם אנרגיה שתקלט בעקיפין על ידי הספורטאים שמתחרים. ואף ישפיע על רוחו של הספורטאי.
ככל שהאנרגיה מועברת על ידי האוהדים. ואז ההתלהבות והאנרגיה של הספורטאים יהיו גדולים עוד יותר להופיע בזירת התחרות.
3. סיבולת, בריאות גופנית ונפשית
סיבולת, בריאות גופנית ופסיכולוגית הם אחד הגורמים החשובים שיכולים לקבוע ביצועים במשחק.
זה טוב אם במהלך עונת המשחקים, על הספורטאי לשמור על גוף, נפש ותחושה בריאים על מנת לבצע ביצועים טובים.
לפיכך סקירה קצרה של זריקת הכידון שנוכל להעביר, אני מקווה שהיא תוכל לעזור בפעילות הלמידה שלך.