5 דוגמאות לתצוגה הורטורית ולמבנה גנרי

מדוע סטודנטים צריכים לנהל את הלחץ שלהם

לחץ בקרב תלמידים יכול להיגרם על ידי בין-אישי, הכולל גורם כמו יחסים עם המשפחה והחבר או בגלל האקדמאי עצמו. עומס בעבודה במכללה, מבחנים קשים ומכשולים אקדמיים אחרים עשויים גם הם לגרום למתח. לפיכך, לחץ בקרב תלמידים יכול להיות מסוכן מכמה סיבות. ראשית, ההשפעה השלילית העיקרית של לחץ היא על הבריאות הרגשית.

בעיה בריאותית רגשית מסוכנת יותר מבעיית בריאות גופנית מכיוון שהיא עלולה להוביל לתופעות הרות האסון ביותר מכל מה שמתאבד. בריאות רגשית או נפשית היא ביטוי לרגשותינו ומסמלת התאמה כושלת למגוון הדרישות בחיים. אירועי החיים הלחוצים יכולים להוביל לכל הכישלון רק על ידי כיבוש מוחנו. לפיכך, חשוב מאוד לשמור על בריאותנו הנפשית והרגשית מכיוון שפעם הייתה בריאותנו הרגשית מופרע, זה יכול להוביל למחלות שונות כמו דיכאון, חרדה, אכילה רגשית, כעס וכן הלאה.

ההשפעה ההרסנית השנייה של לחץ על אדם במיוחד על סטודנטים היא על ביצועים אקדמיים. למעשה השפעה זו השפיעה על התלמידים מעבר לחשיבתם. ברגע שהם במתח הם מתקשים להתרכז במחקר שלהם ולבסוף התוצאה שלהם תהרוס מכיוון שהם לא יכולים להצליח בבחינות שלהם. כך הביצועים האקדמיים שלהם מראים שיפור שלילי כזה מיום ליום מכיוון שהם אינם יכולים לנהל את הלחץ שלהם היטב. לכן, לחץ יכול להיות מסוכן לחיי התלמיד. מסיבות אלה, עדיף שנמצא את הגורמים ללחץ שעובר עלינו, נדע מה ההשפעה הרעה שאנו עשויים להתמודד איתה וננקוט בפעולות כדי לנהל אותה.

מדוע סטודנטים צריכים לנהל את הלחץ שלהם

לחץ המתרחש אצל תלמידים יכול להיות בגלל גורמים בין אישיים הכוללים יחסים עם המשפחה והחברים או הגורם לגורמים אקדמיים בעצמם. הנטל של המכללה, מבחנים קשים ומכשולים אקדמיים אחרים עלול גם לגרום ללחץ. לפיכך, לחץ בקרב תלמידים יכול להיות מסוכן מכמה סיבות. ראשית, ההשפעה השלילית העיקרית היא בריאות רגשית.

בעיה בריאותית רגשית זו מסוכנת יותר מכיוון שהיא עלולה לעורר את ההשפעה המזיקה מכולן, כלומר התאבדות. בריאות נפשית או רגשית היא ביטוי לרגשות שלנו המעידים על כישלון להסתגל לדרישות השונות בחיים. אירועים בחיים מלחיצים יכולים להוביל לכישלון פשוט על ידי כיבוש מוחנו. לכן, חשוב מאוד לדאוג לבריאות הרגשית והנפשית שלנו כי אם בריאות רגשית אם אנחנו מוטרדים זה יכול לגרום למחלות שונות כמו חרדה, דיכאון, כעס, רגשות אכילה והפרעות אכילה אַחֵר.

ההשפעה הקטסטרופלית השנייה של לחץ אצל אנשים פרטיים, בעיקר סטודנטים, היא ההשפעה על הביצועים האקדמיים. למעשה האפקט האחד הזה ישפיע על תלמידים מעבר לחשיבתם. כאשר הם נמצאים במתח הם יתקשו להתרכז בשיעורים אותם ובסופו של דבר התוצאות שלהם יפחתו מכיוון שהם לא יכולים לעשות את הבחינה איתם טוֹב. כזה הוא הביצועים האקדמיים שלהם שיציגו שיפור שלילי מיום ליום מכיוון שהם לא יכולים לנהל את הלחץ בצורה טובה. לכן, לחץ יכול לסכן את חייהם של התלמידים. לכן, עדיף שאנו מצליחים למצוא את הגורם ללחץ שאנו חווים, להכיר את ההשפעות הרעות שעומדות בפנינו ולנקוט פעולה בכדי שנוכל לנהל אותו.

הצפה

משמעות המילה שטפון היא חוסר יכולתם של נהרות, אגמים, ניקוז או נתיבי מים אחרים להכיל כמויות אדירות של מים, ולכן המים גולשים ונכנסים לאזור שמסביב. שיטפון מתרחש לעיתים קרובות באזור בקצה הנהר או באזור שהיה פעם ספיגת נהר, וגם באזור בו שיבוש מערכת הניקוז. אסון זה מתרחש לרוב בעונת הגשמים כיוון שהגשמים בעוצמה גבוהה ובמשך זמן רב מאוד. ישנם שני גורמים העלולים לגרום לשיטפון, הגורמים הטבעיים והגורמים החברתיים.

הגורם הראשון הוא הגורם הטבעי. גורם זה הוא גורם שמקורו בטבע עצמו. הטבע מייצר גשם כבד שהמשיך לרדת וגרם לאזור ספיגת המים לעלות על גדותיו, כך שהמים כבר לא יוכלו לזרום. כתוצאה מכך, המים יתפשטו לכל הכיוונים וייכנסו לאזורי מגורים. בנוסף, הטבע יכול גם לגרום להתכווצות הנהר כתוצאה מהסחף שהוא גרם לשקעים להיכנס לנהר והפחית את קיבולת הנהר.

הגורם השני הוא הגורם החברתי. גורם זה הוא גורם הגורם לרוב לשיטפון. זה קורה בגלל ההתנהגות האנושית עצמה שגרמה לעיתים קרובות לנזק לטבע. לעתים קרובות אנשים זורקים את האשפה בנהרות, והיא גורמת לפני השטח של הנהר לרדוד כתוצאה מהאשפה הנערמת. יש אנשים שבונים גם את בתיהם או מבנים אחרים באזור שאמור להיות אזור ספיגת מים של הנהר.

פני הנהר שהופכים רדודים נגרם לנהר כבר לא יכול להכיל מים בכמויות הגדולות וגם גרם לכך שהאדמה כבר לא יכולה לספוג את המים. תוצאה, כאשר הגשם יורד לאורך זמן, למרות שהוא לא כל כך כבד זה יגרום למים לגלוש לכל הכיוונים וכמות המים הגדולה תזרום לאזורי מגורים. המים גרמו לבתים להיות מוצפים, שיטפון גרוע עוד יותר עלול להטביע את הבתים במגורים.

הצפה

משמעות המילה שטפון היא חוסר יכולתם של אגמים, נהרות, ניקוז ונתיבי מים אחרים להכיל כמויות גדולות של מים, כך שהמים יעלו על גדותיהם וייכנסו לאזור שמסביב. שיטפונות מתרחשים לעיתים קרובות באזורים שעל גדת הנהר וכן באזורים שחדרו להם נהרות ואזורים בהם מערכת הניקוז מופרעת. אסון זה מתרחש בדרך כלל בעונה הגשומה עם גשמים גבוהים ומשך זמן רב. ישנם שני גורמים הגורמים להצפה, כלומר גורמים טבעיים וגורמים חברתיים.

הגורם הראשון הוא הגורם הטבעי. גורמים טבעיים הם סיבות המגיעות מהטבע עצמו. הטבע מייצר גשם כבד שגורם לאזור תפיסת המים לעלות על גדותיו, ואז המים כבר לא יכולים לזרום. מה שיגרום למים להתפשט לכל הכיוונים ולאזורי מגורים. לא רק זאת, הטבע יכול גם לעורר את היצרות הנהר עקב סחף כך שהשקיעה נכנסת לנהר ומפחיתה את יכולת הנהר.

הגורם השני הוא הגורם החברתי. גורם אחד זה הוא גורם שגורם להצפה. שיטפונות מתרחשים בגלל התנהגות אנושית שלעתים קרובות גורמת נזק לטבע. אנשים שלעתים קרובות זורקים אשפה לנהרות, גורמים לפני השטח של הנהר להיות רדודים כך שהאשפה מצטברת. יש אנשים שבנו גם בתים או מבנים אחרים באזורים שצריכים להפוך לאזורי תפיסת מי נהר.

פני השטח של הנהר שהפך רדוד גרמו לכך שהנהר כבר לא יכול להכיל כמויות גדולות של מים, מה שגרם לכך שהאדמה כבר לא תוכל לספוג מים. כתוצאה מכך, כאשר יורד גשם למשך זמן רב מאוד, למרות שהוא לא כל כך כבד, הוא עדיין יגרום למים לגלוש לכל הכיוונים ולהציף אזורי מגורים. מים גורמים לבתים מוצפים, שיטפונות קשים עוד יותר יכולים גם להטביע בתים ביישוב.

חינוך אופי לבני נוער

בני נוער היא תקופה שחווים ילדים במהלך חטיבת הביניים. זו תקופה בה המעבר מתחיל, החל מגיל 10 עד 21. בפרק זמן זה המתבגר מחפש את זהותו. זו הסיבה שהם צריכים לקבל חינוך אופי על מנת להפוך לדור שהוא ישר, יצירתי, אכפתי, מנומס ובעל הערכה עצמית.

נער הוא תקופה קשה מכיוון שנדרש יותר שליטה עצמית מאשר בילדות. בתקופה זו בני נוער זקוקים למבוגרים שיובילו אותם להתנהגות חיובית, כך שהם לא יושפעו בקלות מפעולות שליליות. אם השליטה טובה אז המתבגר יכול להיות ילד שהופך את הוריהם לגאים.

חינוך אופי זה יכול ליצור בני נוער מצליחים. בחינוך אופי לימדו בני נוער גם ערכים דתיים שיכולים לבנות אישיות טובה יותר של בני הנוער, כך שהם יגדלו כאנשים רגישים בסביבה החברתית. בנוסף מלמדים אותם גם את הערך של סובלנות, אהבת שלום וערכים אחרים של האנושות על מנת ליצור בני נוער שאוהבים את סביבתם.

לפיכך, ערכים חיוביים בחינוך לדמויות יכולים להוביל ליצור בני נוער מצוינים. הם יכולים גם להתחרות היטב ברמה הלאומית והבינלאומית. ערך חיובי בחינוך לדמויות יכול גם לגרום לבני נוער לפעילויות מכוונות ויהיה להם אישיות טובה.

חינוך אופי לבני נוער

גיל ההתבגרות הוא תקופה שחווים ילדים במהלך חטיבת הביניים. אז מתחיל המעבר, החל מגיל 10 עד 21 שנים. בתקופה זו בני נוער מחפשים גם זהות. לכן עליהם לקבל חינוך אופי על מנת ליצור דור שהוא ישר, אכפתי, יצירתי, מנומס ובעל כבוד עצמי.

גיל ההתבגרות הוא זמן קשה מכיוון שהוא דורש יותר שליטה עצמית מילדות. בשלב זה, מתבגרים זקוקים למבוגרים שינחו אותם להתנהג בצורה חיובית, כך שהם לא יושפעו בקלות מפעולות שליליות. אם יש להם שליטה טובה, המתבגר יכול להפוך לאדם שיכול להפוך את הוריו לגאים.

חינוך אופי זה יכול ליצור גם בני נוער מצליחים. בחינוך לדמויות הנוער ילמדו אותם גם על ערכים דתיים שיכולים לבנות אותם האישיות של המתבגר נעשית טובה יותר, כך שהוא יגדל להיות אדם רגיש לסביבה חֶברָתִי. לא רק זאת, הם ילמדו גם את ערכי הסובלנות, אהבת השלום וערכים אנושיים אחרים כדי ליצור בני נוער שאוהבים את סביבתם.

באופן זה, ערכים חיוביים בחינוך לדמויות יכולים להוביל ליצירת נוער מעולה. הם יכולים גם להתחרות היטב ברמה הלאומית והבינלאומית. ערכים חיוביים בחינוך לדמויות יכולים גם להפוך פעילויות נוער מכוונות ובעלות אישיות טובה.

לעולם אל תנסה לעשן

הרבה אנשים, במיוחד בני נוער, שלא מעשנים, תמיד רוצים לנסות לעשן. הם יודעים שזה רע להם ולכולם, אבל זה פשוט משהו שהם רוצים לנסות. אז הם מבקשים מאחד מחבריהם המעשנים סיגריה. אמנם, הם ראשית אינם יכולים להדליק זאת בעצמם ולכן הם מבקשים מחברו לעשות זאת. ואז הם שואפים את הסיגריה ומעשנים מדי פעם.

כנראה שזה הופך אותם למעשנים שנולדו. עכשיו הם כן מעשנים באופן קבוע למדי. הם לא יכולים להימנע מעישון והם גם נהנים. יש להם חברים מעשנים. כל יום הם מביאים חבילה לכיס. מבחינתם חבילת סיגריה חשובה לא פחות מארנק לכספם.

פתאום, מסיבה מסוימת, הם מבינים את העובדה שטבק הוא הגורם לרשימה ארוכה של מחלות מגעילות. זה לא רק מחלות לב, שבץ ומחלת ריאות כרונית אלא גם סרטן שלפוחית ​​השתן, הריאות ולבלב. אפילו דווח כי כ -400,000 אמריקאים מתו מדי שנה. זה היה כל 80 שניות ממחלות הקשורות לטבק.

ואז הם מחליטים שזה טיפש לפגוע בעצמי. הם רוצים להפסיק לעשן. לרוע המזל הם מוצאים שהפסקת עישון כל כך קשה. "למה אני לא יכול להפסיק לעשן? אני באמת רוצה להפסיק את זה ”. קשה להפסיק מכיוון שניקוטין ממכר בעוצמה. סיגריה היא אחד המכשירים היעילים ביותר להעברת תרופות שתוכננו אי פעם. כתוצאה מכך, כאשר אנשים מנסים להפסיק לעשן, הם חווים לעיתים קרובות תסמיני גמילה מניקוטין קלאסיים כמו חרדה, עצבנות, כאבי ראש, דיכאון ואי שקט.

ובכן, עדיין רוצים לנסות לעשן? תחשוב על העובדות לפני שתנסה! אם אתה לא מעשן, אתה לא צריך ולעולם לא לנסות לעשן.

לעולם אל תנסה לעשן

אנשים רבים, במיוחד בני נוער שאינם מעשנים, רוצים לנסות לעשן. הם כבר יודעים שזה רע להם, אבל הם עדיין רוצים לנסות. אז הם ביקשו סיגריה לחבר שעישן. אמנם, בעבר הם לא הצליחו להדליק סיגריות בעצמם, ולכן ביקשו עזרה מחברים לשם כך. ואז הם שאפו את הסיגריה והחלו לעשן מדי פעם.

אבל מתברר שזה מה שהופך אותם למעשנים. עכשיו הם מעשנים באופן קבוע. הם כבר לא יכולים להימנע מעישון שגם הם נהנים ממנו. יש להם חברים מעשנים. כל יום הם היו נושאים מארז סיגריות בכיסם. בעיניהם חבילת סיגריות חשובה לא פחות מארנק מלא בכסף.

פתאום, משום מה, הם מבינים את העובדה שטבק הוא הגורם לרשימה ארוכה של מחלות רעות. לא רק מחלות לב, שבץ מוחי וריאות כרוניות - ריאות אלא סרטן שלפוחית ​​השתן ולבלב. אפילו נרשם אם כ -400,000 איש באמריקה מתים מדי שנה בגלל עישון. מה שאומר שכל 80 שניות מחלה הקשורה לטבק הורגת אדם אחד.

ואז הם גם מחליטים שפגיעה עצמית היא טיפשה. הם רוצים להפסיק לעשן. אך למרבה הצער, הם יתקשו לעצור. "למה אני לא יכול להפסיק לעשן? אני מאוד רוצה להפסיק ”. קשה להפסיק מכיוון שניקוטין כל כך ממכר. סיגריות הן אחד המכשירים היעילים ביותר להעברת תרופות שנוצרו אי פעם. כתוצאה מכך, כאשר אדם מנסה להפסיק לעשן, הוא יחווה את הסימפטומים הקלאסיים של גמילה מניקוטין כמו עצבנות, חרדה, דיכאון, כאבי ראש ואי שקט.

אז, עדיין רוצים לנסות לעשן? חשוב על העובדות לפני שאתה מנסה! אם אתה לא מעשן, אתה לא צריך לנסות לעשן.

משחק אונליין

המשחק המקוון הוא המשחק הפופולרי שרבים אוהבים לשחק, מילדים עד שמבוגרים מרגישים מאושרים במשחק זה ברשת. כרגע, לא רק כמעט ילדים בעולם הזה מכירים ומשחקים בו, אלא גם מבוגרים משחקים במשחק זה כדי לרענן את דעתם לאחר שעשו הרבה עבודות ופעילויות. משחק מקוון הוא רק שימוש בשביל הכיף או ההנאה, אבל אם נגמר לשחק בו, זה יזיק ויהיה הרבה השפעות רעות.

עצלן, זה האפקט המפוחד שהורים רבים דואגים לילדיהם. אם ילד משחק במשחק מקוון ומבלה זמן רב במשחקו, הדבר יגרום לו לא לעשות את הפעילות האחרת, הוא ישכח לאכול ארוחת צהריים, לעשות שיעורי בית ולנוח. הורים צריכים להגביל את ילדיהם במשחקים ברשת, כך שהם יכולים למנוע מילדיהם להתעצל.

העיניים נפגעות ואדומות, השפעה זו יכולה לקרות אם נגמר במשחק מקוון ללא שימוש במגן או במשקפיים כדי להגן על עינינו. יתר על כן, העיניים יכולות להזיק ואדום בגלל קרינת המסך או המחשב. לכן, אנשים שמשחקים במשחקים מקוונים צריכים להשתמש בעדשות מגע או במשקפיים על מנת למנוע עפעפיים.

זה יכול להיות כיף אם נוכל לנהל את הזמן היטב ולשחק רק בשביל לרענן את המוח שלנו ולא להפוך את המשחק המקוון לתחביב. מוטב שיהיה לנו קצת זמן לשחק והרבה זמן לעבודה או לעשות משהו שימושי בחיינו.

משחק אונליין

משחקים מקוונים הם אחד המשחקים הפופולריים ביותר על ידי אנשים, החל מילדים ועד מבוגרים ישמח לשחק במשחק מקוון זה. כיום לא רק ילדים בעולם מכירים ומשחקים זאת, אלא גם רבים מבוגרים שמשחקים גם במשחק זה כדי לרענן את המוח לאחר שעשו פעילויות שונות יום יומי. משחקים מקוונים משמשים רק להנאה ולהנאה, אך אם נשחק יותר מדי, זה עלול להזיק ולגרום לתופעות רעות רבות.

עצלות היא אחת ההשפעות שהורים רבים חוששים על ילדיהם. אם ילד אוהב לשחק במשחקים מקוונים ומבזבז הרבה זמן לשחק בהם, הוא לא יעשה פעילויות אחרות, לא ישכח לאכול ארוחת צהריים, יעשה שיעורי בית וגם יעשה הפסקה. על ההורים להגביל את ילדיהם כאשר הם משחקים במשחקים מקוונים, על מנת שיוכלו למנוע מילדיהם להיות עצלנים.

עיניים כואבות ואדומות הן גם השפעה שנגרמת כשאתה מסיים לשחק במשחקים מקוונים בלי להרכיב הגנה או משקפיים. יתר על כן, העיניים יכולות להיות פצועות ואדומות בגלל חשיפה ממושכת לצג או למחשב. אז למי שאוהב לשחק במשחקים מקוונים, כדאי להרכיב עדשות מגע או משקפיים כדי למנוע כאבי עיניים.

זה מרגיש טוב אם נוכל לנהל את הזמן היטב ולשחק רק כדי לרענן את הראש ולא להפוך משחקים מקוונים לתחביב. עדיף לנו שיהיה לנו פחות זמן לשחק ויותר זמן לעשות פעילויות יצרניות שימושיות בחיינו.