טכניקות כדורגל בסיסיות

טכניקות כדורגל בסיסיות - מהן הטכניקות הבסיסיות של משחק כדורגל שיש להכיר ולשלוט בהן בעת ​​משחק כדורגל? בהזדמנות זו אודות Knowledge.co.id ידון על הטכניקות הבסיסיות של הכדורגל ועל הדברים הסובבים אותו. בואו נסתכל על הדיון במאמר למטה כדי להבין אותו טוב יותר.

טכניקות כדורגל בסיסיות

---

כדורגל הוא ספורט שמשתמש בכדור עשוי עור ומשוחק על ידי שתי קבוצות של 11 בכל קבוצה. וכמה התחלות וכמה תחליפים. ”

מטרת משחק הכדורגל היא להכניס את הכדור לשער היריב. הקבוצה שכבשה הכי הרבה שערים בסוף המשחק היא המנצחת.

במשחק הכדורגל יש טכניקות שניתן לעשות בזמן המשחק. טכניקות אלה בהחלט יעזרו לך להערים על היריב שלך או לבעוט בכדור היטב, כך שהכדור יקפוץ רחוק ככל האפשר.

להלן 10 טכניקות כדורגל בסיסיות, כלומר:

---

טכניקת כדרור (כדרור)

טכניקת הכדרור יכולה להיעשות על ידי שעליך לשאת את הכדור באמצעות כפות הרגליים ותוכל גם לשלוט על מהירות הכדור.

• כדרור סגור וכדרור מהיר

בטכניקת הכדרור יש מה שמכונה טכניקת כדרור סגורה, שהיא טכניקת כדרור שתוכלו לעשות על ידי שליטה ו כדרור כמו שצריך, ואתה יכול לעשות את זה גם כשאתה חסום או מאוגף על ידי שחקנים אחרים שנמצאים בקבוצה היריבה.

בזמן שמהירות הכדרור היא טכניקה בה תוכלו לרוץ, לזרוק את הכדור קדימה ולרדוף אחרי הכדור. לא רק זאת, ישנן גם 3 טכניקות כדרור בסיסיות אחרות, כלומר כדרור באמצעות כף הרגל החיצונית, כף הרגל הפנימית וכף הרגל האחורית.

• כדרור את הכדור באמצעות גב כף הרגל

הטכניקה של כדרור הכדור באמצעות גב כף הרגל, השלבים הם:

• • ודא שהעיניים שלך מסתכלות ישר קדימה.
  • הניחו את כף הרגל על ​​קצה הכדור.
  • בשלב הבא עליכם לדחוף את הכדור באמצעות גב כף הרגל.
  • לבסוף, עשו זאת שוב ושוב, ואז תוכלו לעצור את הכדור באמצעות כף הרגל.

• כדרור את הכדור באמצעות החלק הפנימי של כף הרגל

  שלבי הטכניקה של כדרור הכדור באמצעות החלק הפנימי של כף הרגל הם:

• • ודא שהעיניים שלך מסתכלות ישר קדימה.
  • סובב את הקרסוליים שלך החוצה.
  • אז אתה יכול להתחיל לדחוף את הכדור ברגל החיצונית שלך.
  • לבסוף עשו זאת שוב ושוב ותוכלו לעצור את הכדור בעזרת כף הרגל.

• כדרור את הכדור באמצעות החלק החיצוני של כף הרגל

טכניקת הכדרור באמצעות כף הרגל החיצונית אינה שונה בהרבה מטכניקת הכדרור באמצעות כף הרגל הפנימית.

אתה רק צריך לתרגל את אותו שלב אחר שלב כמו הטכניקה הקודמת, כלומר כדרור באמצעות כף הרגל הפנימית. עם זאת, עליכם להפנות את הקרסול פנימה, ותוכלו גם לדחוף את הכדור.

---

טכניקת בעיטות (בעיטה בכדור)

• ---

  בועט בכדור עם החלק הפנימי של כף הרגל

יישום טכני:

• • התחל ישר עם הכדור.
  • כף הרגל הקדמית נמצאת ליד הכדור כנקודת המשען.
  • ברכיים כפופות מעט.
  • רגל הכדורגל מופנית כלפי חוץ במפשעה כך שרגל הכדורגל יוצרת זווית של 90 סאות 'עם הדום.
  • החלק של כף הרגל שנמצא במגע עם הכדור הוא החלק הפנימי של הקרסול.
  • הכדור בעט ממש בנקודה

• בועט בכדור עם החלק החיצוני של כף הרגל

  יישום טכניקת כדורגל בסיסית זו:

• • התחל ישר עם הכדור.
  • כף הרגל הקדמית נמצאת ליד הכדור כנקודת המשען.
  • בהונות פונות קדימה עם ברכיים מעט כפופות.
  • קרסול כדור הכדורגל מכופף ומופנה פנימה.
  • תניף את כף הרגל האחורית קדימה כנגד הכדור בכיוון החוצה את בסיס כף הרגל.
  • השפעה על החלק החיצוני של כף הרגל.
  • מקור התנועה במפשעה.

• בועט בכדור עם הברך (רגל הצב)

יישום טכני:

• • התחל ישר עם הכדור.
  • כף הרגל הקדמית נמצאת ליד הכדור כנקודת המשען.
  • ברכיים כפופות מעט.
  • קרסול כדור הכדורגל כפוף כלפי מטה כך שברגל כף היד פונה לכדור.
  • לאחר מכן, כופף את הברכיים עמוק כך שהן מעל הכדור.
  • מקור התנועה במפשעה.

---

טכניקת מעבר (העברת הכדור)

הטכניקה שמשמשת תמיד את שחקני הכדורגל בכדי לתת את הכדור לחבריהם היא טכניקת המעבר, שם טכניקת המסירה היא טכניקה להעברת הכדור לחברי הקבוצה. העברת וקבלת הכדור חייבת להיות מושלמת גם על ידי שחקני כדורגל, וטכניקה זו כוללת 3 דרכים, כלומר באמצעות החלק החיצוני של כף הרגל, החלק הפנימי של כף הרגל וגם בחלק האחורי של כף הרגל.

אתה יכול לעשות את טכניקת המעבר על ידי מיקום תחילה את גופך מול הכדור ואז תוכל להתמקד לכיוון השחקן אליו תעביר אחר כך את הכדור, ואז תוכל למשוך ולהניף את הרגל שלך בהמשך בעט את הכדור לעבר שחקנים אחרים, ואל תשכח שעליך להתאים את הכוח בכפות הרגליים כדי להתאים לטווח ההגעה של השחקן האחר עברת.

---

טכניקת אחזקת כדור

• ---

  כדרור עם החלק הפנימי של כף הרגל

יישום טכני:

• • כף הרגל מכוונת לכיוון הכדור ומכופפת בברך.
  • כף הרגל המשמשת לאחיזת הכדור מופנית כלפי חוץ כך שחלק הפנימי של כף הרגל פונה לכיוון הכדור.
  • כף הרגל המשמשת להחזקת הכדור מועברת קדימה וכאשר היא תיגע בכדור, כף הרגל נמשכת לאחור.
  • הכדור נעצר לצד החלק הפנימי של כף הרגל.

• מחזיק את הכדור עם החלק החיצוני של כף הרגל

יישום טכני:

• • כף רגל תומכת לכיוון הכדור ומונחת לאחור, ברכיים כפופות.
  • הקרסול, המשמש לעצירת הכדור, מופנה פנימה כך שחלקו החיצוני של כף הרגל פונה לכיוון הכדור.
  • כשהכדור מגיע, הכדור נמשך לאחור.
  • הכדור נעצר לצד החלק החיצוני של כף הרגל.

---

טכניקת כותרת (כותרת כדור)

הכוונת הכדור מאוד שימושית עבורך אם אינך מצליח להגיע לכדור גבוה מדי ממך, שמטרתו להצליח להכניס את הכדור לשער היריב ולהעביר כַּדוּר. טכניקה זו תוכלו לתרגל באופן בו עליכם להיות מסוגלים למקם את גופכם תחילה ואז עליכם לחכות לזמן הנכון לקפוץ כאשר הכדור יגיע.

והכי חשוב, אתה צריך להשתמש במצח שלך כדי להוביל את הכדור, ולא כתר הראש שלך. זה שימושי כדי שתוכלו לשלוט בכדור על פי רצונכם והכדור יגלוש מיד בכוח ובכיוון.

---

טכניקת יירוט (תפוס את הכדור)

אתה יכול להשתמש בטכניקת יירוט זו כאשר אתה רוצה לחטוף את הכדור מרגלי היריב. לפני שתבצע טכניקה זו, עליך להיות מסוגל לקרוא תחילה את תנועות היריב.

אתה יכול גם לשמור על הקצב מפיתיון האויב. מכיוון שטכניקה זו היא הטכניקה החשובה ביותר כדי להיות מסוגל להתגונן מפני התקפה של יריב, אבל אתה צריך להיות זהיר, ולתפוס את הכדור, ולא את הרגליים. כי אם אתה טועה, אתה יכול לקבל אזהרה.

---

טכניקה גורפת

הטכניקה של גרירת הכדור או טאטואו היא גם טכניקה שימושית כדי להיות מסוגל להתגונן מפני התקפות של היריב. עם זאת, עליכם להיזהר גם כאשר אתם הולכים לתרגל טכניקה אחת זו, מכיוון שהיא נחשבת מסוכנת מאוד. אם אתה עושה את זה לא בסדר, אתה יכול לפצוע את היריב שלך ואתה יכול לקבל כרטיס צהוב מהשופט.

השיטה של ​​טכניקה זו היא שעליך להיות מסוגל להתאים את מהירותך מהאויב, ואז תוכל להפיל את גופך תוך כדי יישור רגל אחת על מנת לעמוד במהירות הכדור.

---

טכניקת זריקה פנימה

כאשר הכדור עזב את צד שמאל או ימין של המגרש, אתה יכול להשתמש בטכניקה זו. הדרך לעשות זאת היא שאתה צריך רק לזרוק את הכדור באמצעות שתי הידיים שלך, ואתה צריך למקם את שתי הידיים מאחורי הראש שלך.

כדי להשיג תוצאות טובות יותר, אתה יכול להטות את הרגליים כך שהזריקה שלך תהיה חזקה יותר ואז החבר שלך יוכל לתפוס את הכדור שאתה זורק.

טכניקות שוער (תפיסת הכדור)

טכניקות שוער משמשות בדרך כלל שחקנים שהם שוערים, או מה שמכונה שוערים. טכניקה זו היא גם טכניקה חשובה מאוד כהגנה אחרונה בקבוצה.

כדי להיות מסוגל לעשות טכניקה זו, עליך להמשיך לאמן את הרפלקסים שלך בעת תפיסת הכדור, כלומר לכיוון הכדור שמאלה וימינה.

---

טכניקת הגנת הכדור (להטוטנות)

טכניקת להטוטנות בכדור היא טכניקה בה תוכלו לתרגל שליטה בכדור, ותוכלו גם להערים או לשחק עם אויביכם על המגרש. לשם כך, אתה רק צריך למקד את העיניים בכדור, ואז אתה יכול למשוך את הכדור בכף היד שלך עד שהוא נופל על בהונותיך.

אם הכדור נגע בקצה כף הרגל, אז אתה צריך להרים את כף הרגל וזה יגרום גם לכדור לעלות. התמקדו בעצמכם כדי שהכדור לא ייפול לקרקע.

זו הסקירה של אודות Knowledge.co.id על אודות טכניקות כדורגל בסיסיות, אני מקווה שזה יכול להוסיף לתובנה והידע שלך. תודה שביקרת ואל תשכח לקרוא מאמרים אחרים.