Temel Futbol Teknikleri

Temel Futbol Teknikleri – Futbol oynarken bilinmesi ve ustalaşması gereken temel futbol oynama teknikleri nelerdir? Bilgi.co.id hakkında futbolun temel teknikleri ve onu çevreleyen şeyler hakkında tartışacak. Bunu daha iyi anlamak için aşağıdaki makaledeki tartışmaya bir göz atalım.

Temel Futbol Teknikleri

---

Futbol, ​​deriden yapılmış bir top kullanan ve her takımda 11'er kişilik iki takım tarafından oynanan bir spordur. ve birkaç başlangıç ​​ve birkaç yedek."

Futbol oyununun amacı, topu rakibin kalesine sokmaktır. Oyunun sonunda en çok gol atan takım kazanır.

Futbol oyunu, oyun oynarken yapılabilecek tekniklere sahiptir. Bu teknikler, kesinlikle rakibinizi alt etmenize ve topun mümkün olduğunca zıplayabilmesi için topa iyi vurmanıza yardımcı olacaktır.

Aşağıdakiler 10 temel futbol tekniğidir, yani:

---

Top Sürme Tekniği (Dribbling)

Topu ayaklarınızı kullanarak taşımak zorunda olduğunuzda top sürme tekniği ile yapılabilir ve topun hızını da kontrol edebilirsiniz.

• Kapalı Top Sürme ve Hızlı Top Sürme

Top sürme tekniğinde Kapalı Dripling adı verilen bir teknik vardır ki bu teknik kontrol ve vuruşlarla yapabileceğiniz bir top sürme tekniğidir. düzgün top sürme ve bunu, rakip takımdaki diğer oyuncular tarafından engellendiğinizde veya kuşatıldığında da yapabilirsiniz.

Speed ​​Dribling, koşabileceğiniz, topu ileri atabileceğiniz ve kovalayabileceğiniz bir tekniktir. Sadece bu değil, aynı zamanda 3 temel top sürme tekniği daha vardır, yani dış ayak, iç ayak ve arka ayak kullanılarak top sürme.

• Ayağın arkasını kullanarak top sürme

Ayağın arkasını kullanarak top sürme tekniği, aşamalar şunlardır:

• • Gözlerinizin ileriye baktığından emin olun.
  • Ayağınızı topun ucuna koyun.
  • Ardından ayağınızın arkasını kullanarak topu itmeniz gerekir.
  • Son olarak, bunu tekrar tekrar yapın ve ardından ayağınızın tabanını kullanarak topu durdurabilirsiniz.

• Ayağın içini kullanarak top sürme

  Ayağın içini kullanarak top sürme tekniğinin aşamaları şunlardır:

• • Gözlerinizin ileriye baktığından emin olun.
  • Ayak bileklerinizi dışa doğru çevirin.
  • Ardından dış ayağınızla topu itmeye başlayabilirsiniz.
  • Sonunda bunu tekrar tekrar yapın ve topu ayağınızın tabanıyla durdurabilirsiniz.

• Ayağın dışını kullanarak top sürme

Dış ayağı kullanarak top sürme tekniği, iç ayağı kullanarak top sürme tekniğinden çok farklı değildir.

Sadece önceki teknikle aynı adımı adım adım uygulamanız gerekir, yani iç ayağı kullanarak top sürme. Ancak ayak bileğinizi içe doğru çevirmeniz gerekiyor ve topu da itebiliyorsunuz.

---

Tekme Tekniği (Topu Vurma)

• ---

  Ayağın içiyle topa vurmak

Teknik uygulama:

• • Doğrudan topla başlayın.
  • Ön ayak dayanak noktası olarak topun yanındadır.
  • Dizler hafifçe bükülmüş.
  • Futbol ayağı kasıktan dışarı doğru çevrilir, böylece futbol ayağı kaide ile 90 sudut açı oluşturur.
  • Ayağın topla temas eden kısmı ayak bileğinin iç kısmıdır.
  • Top tam o noktadan vurulur

• Ayağın dışıyla topa vurmak

  Bu temel futbol tekniğinin uygulanması:

• • Doğrudan topla başlayın.
  • Ön ayak dayanak noktası olarak topun yanındadır.
  • Ayak parmakları öne dönük, dizler hafifçe bükülü.
  • Futbol topunun ayak bileği bükülür ve içe doğru çevrilir.
  • Arka ayağı, ayağın tabanından geçen bir yönde topa karşı öne doğru sallayın.
  • Ayağın dış kısmındaki etki.
  • Kasıktaki hareketin kaynağı.

• Topa ayak parmağınızla vurun (kaplumbağa ayağı)

Teknik uygulama:

• • Doğrudan topla başlayın.
  • Ön ayak dayanak noktası olarak topun yanındadır.
  • Dizler hafifçe bükülmüş.
  • Futbol topunun ayak bileği, ayağın arkası topa bakacak şekilde bükülür.
  • Ardından, dizlerinizi topun üzerinde olacak şekilde derinden bükün.
  • Kasıktaki hareketin kaynağı.

---

Pas Tekniği (Pas Verme)

Futbolcuların topu arkadaşlarına vermek için her zaman kullandıkları teknik pas tekniğidir, burada pas tekniği topu diğer takım arkadaşlarına pas verme tekniğidir. Futbolcuların pas verme ve topu alma konusunda da ustalaşması gerekir ve bu tekniğin ayağın dışını, ayağın içini ve ayrıca ayağın arkasını kullanmak olmak üzere 3 yolu vardır.

Önce vücudunuzu topa bakacak şekilde konumlandırarak pas tekniğini yapabilir, ardından odaklanabilirsiniz. daha sonra pas vereceğiniz oyuncu yönünde, daha sonra yapacağınız bacağınızı çekip sallayabilirsiniz. topu diğer oyunculara doğru tekmeleyin ve ayaklarınızdaki gücü diğer oyuncunun erişimiyle eşleşecek şekilde ayarlamanız gerektiğini unutmayın. sen geçersin

---

Top Tutma Tekniği

• ---

  Ayağın içi ile top sürme

Teknik uygulama:

• • Ayak topun yönünü gösterir ve dizde bükülür.
  • Topu tutmak için kullanılan ayak dışa doğru çevrilir, böylece ayağın içi topun yönüne bakar.
  • Topu tutmak için kullanılan ayak ileri doğru hareket ettirilir ve topa dokunacağı zaman ayak geri çekilir.
  • Top ayağın iç tarafında durdurulur.

• Topu ayağın dışıyla tutmak

Teknik uygulama:

• • Destek ayağı topun yönüne dönük ve arkaya yerleştirilmiş, dizler bükülü.
  • Topu durdurmak için kullanılan ayak bileği, ayağın dış tarafı topun yönüne bakacak şekilde içe doğru çevrilir.
  • Top geldiğinde top geri çekilir.
  • Top ayağın dışında durdurulur.

---

Kafa Tekniği (Topa Kafa Atma)

Çok yüksekte olan topa ulaşamıyorsanız kafa atmak sizin için çok yararlıdır. topu rakibin kalesine sokabilme ve pas verebilme amacına sahip olan sizden top. Bu tekniği, önce vücudunuzu konumlandırabilmeniz ve ardından topun geleceği zaman atlamak için doğru zamanı beklemeniz gerektiği şekilde uygulayabilirsiniz.

En önemlisi, topa kafa atmak için başınızın tepesini değil alnınızı kullanmalısınız. Bu, topu isteğinize göre kontrol edebilmeniz ve topun güç ve yön ile anında kayması için kullanışlıdır.

---

Yakalama Tekniği (Topu Yakala)

Topu rakibin ayağından kapmak istediğinizde bu Durdurma tekniğini kullanabilirsiniz. Bu tekniği yapmadan önce rakibin hareketlerini okuyabilmelisiniz.

Ayrıca düşman yemlerinden de hızınızı koruyabilirsiniz. Çünkü bu teknik bir rakibin hücumuna karşı savunma yapabilmek için en önemli tekniktir ancak dikkatli olmanız ve ayağı değil topu tutmanız gerekir. Çünkü yanılıyorsanız, size bir uyarı verilebilir.

---

Süpürme Tekniği

Topu kürek çekme veya süpürme tekniği de rakibin saldırılarına karşı savunma yapabilmek için faydalı bir tekniktir. Ancak, bu tekniği uygularken de dikkatli olmalısınız, çünkü çok riskli olarak kabul edilir. Yanlış yaparsanız rakibinizi sakatlayabilir ve hakemden sarı kart alabilirsiniz.

Bu tekniğin yöntemi, hızınızı düşmandan ayarlayabilmeniz gerektiğidir, ardından topun hızına dayanmak için bir bacağınızı düzleştirirken vücudunuzu bırakabilirsiniz.

---

İçe Fırlatma Tekniği

Top sahanın solundan veya sağından ayrıldığında bu tekniği kullanabilirsiniz. Bunu yapmanın yolu, topu iki elinizi kullanarak atmanız ve iki elinizi de başınızın arkasına yerleştirmeniz gerektiğidir.

Daha iyi sonuçlar elde etmek için, atışınızın daha güçlü olabilmesi için ayaklarınızı devirebilir ve ardından arkadaşınızın attığınız topu yakalamasını sağlayabilirsiniz.

Kalecilik Teknikleri (Topu Yakalama)

Kalecilik teknikleri genellikle kaleci veya sözde kaleci olan oyuncular tarafından kullanılır. Bu teknik aynı zamanda takımda son savunma olarak çok önemli bir tekniktir.

Bu tekniği yapabilmek için topu yakalarken reflekslerinizi yani topun sağına ve soluna doğru hareket ettirmeye devam etmelisiniz.

---

Topu Savunma Tekniği (Hokkabazlık)

Top hokkabazlığı tekniği, topu kontrol etme alıştırması yapabileceğiniz ve sahada düşmanlarınızla oyun oynayabileceğiniz bir tekniktir. Bunu yapmak için, sadece gözlerinizi topa odaklamanız yeterlidir, ardından topu avucunuzla ve ayak parmaklarınıza düşene kadar çekebilirsiniz.

Top ayağın ucuna dokunduysa, ayağınızı kaldırmanız gerekir ve bu da topun kalkmasını sağlar. Topun yere düşmemesi için kendinize odaklanın.

gelen inceleme budur Bilgi.co.id hakkında hakkında Temel Futbol Teknikleri, Umarım bilginize ve anlayışınıza katkıda bulunabilir. Ziyaretiniz için teşekkür ederiz ve diğer makaleleri okumayı unutmayın.