Temel Voleybol Teknikleri: Tanımı ve Tarihçesi

Temel Voleybol Teknikleri: Voleybolun Tanımı ve Tarihçesi – Voleybol oynamanın temel teknikleri nelerdir? bu vesileyle Knowledge.co.id hakkında Voleybolun temel tekniklerini ve onu çevreleyen şeyleri tartışacaklar. Daha iyi anlamak için aşağıdaki makaleye bakalım.

Temel Voleybol Teknikleri: Tanımı ve Tarihçesi

---

Muhadi (1991:183) "Voleybol, oyun sporu türü içerisinde yer alan bir oyun türüdür. Voleybol, doğrudan vuruş veya top yere çarpmadan önce doğrudan havada topa vurmak anlamına gelir. Voleybol, 2 rakip takımın olduğu takımlar halinde oynanan bir spor dalıdır.

Her takım, oyunu oynarken kendi rolü olan 6 oyuncu içerir. Voleybol kapalı veya açık kortlarda oynanabilir. Voleybol sahasının boyutları 18 x 9 metre olup, erkekler file yüksekliği 2.43 metre, bayanlar file yüksekliği 2.24 metredir.

Voleybol herkesin yapması kolay olmayan bir oyundur. Bu oyun iyi bir hareket koordinasyonu gerektirir, etkin ve verimli kullanılabilir ve tabii ki oyun sırasında takım için çok destekleyicidir. Buna göre Nuril Ahmedi (2007: 20)"Voleybol karmaşık bir oyun, herkesin yapması kolay değil.

Voleybol oyununda hareketlerin doğru koordinasyonu gerektiğinden, "voleybol oyununda yer alan tüm hareketleri gerçekleştirmek için ona güvenebilirsiniz. Voleybolda destekleyici faktörlerden biri de oyuncunun fiziksel kondisyonudur. Buna göre Suharno (1982: 21) genel fiziksel durum, güç, dayanıklılık, hız, çeviklik ve esnekliği içerir.

Voleybol oyununda temel teknikler birbirinden ayrılamaz. Voleybol oynamanın temel tekniklerine iyi hakim olabilen bir oyuncu, kesinlikle voleybol oynayabilir. etkili ve verimli bir şekilde, bunun gibi şeyler bir maçta takımı gerçekten destekler.

Buna göre Dieter Beutelstahl (2007: 8) Teknikler, araştırmak amacıyla uygulamaya dayalı olarak geliştirilmiş prosedürlerdir. Belirli bir hareket problemini elbette en ekonomik ve kullanışlı şekilde çözmek en basiti

Voleybol oyunundaki temel tekniklerle ilgili. Aip Syarifuddin, Muhadi (1991: 187) teknik, voleybol oyunuyla ilişkili hareket biçimlerini gerçekleştirme anlayışıdır.

Voleybol oyununda oyunun iyi bir şekilde ilerleyebilmesi için uygulanması gereken 4 temel teknik vardır.

---

Servis veya Servis

Servis, oyunu başlatmak için çizginin gerisinden gerçekleştirilen ve topun file üzerinden süzülerek rakibin alanına girmesi için yapılan ilk vuruş veya saldırıdır. 2 tür servis vardır, yani üst servis ve alt servis. İkisinin de kendine göre farklı güçleri var.

En İyi Hizmet

Birden fazla sunumda 3 tür stil vardır:

En iyi servis yüzer

• Sahaya dönük durun.
• Her iki ayağı da omuz hizasında konumlandırın.
• Topu yukarı doğru sektirin (kafadan daha yükseğe).
• Orta arkadaki topa vur.

Evden Eve Servis Hizmeti

• Sol elinizle topu vücudunuzun önünde tutun.
• Topu yukarı atın ve sağ el için en uzak sapmayı yapın ve sol ayağı biraz bükün.
• Pozisyon doğruyken sağ elinizle dairesel bir vuruşla topa vurun ve sol ayağı vücut ağırlığı desteği yapın.

Atlama Hizmeti

• Mahkemenin arkasından biraz daha uzakta durun.
• Topu iki elinizle tutun.
• Topu yerden yaklaşık 3 metre yukarıdan sektirin.
• Doğru anı yakaladığınızı düşünüyorsanız, mümkün olduğu kadar yükseğe zıplamaya hazırlanmak için vücudunuzu indirin ve dizlerinizi bükün.
• Bir topspin vuruşu oluşturmak için bileklerinizi bükerek topa şut gibi vurun.

Üst servisteki çeşitli yolları ve stilleri öğrendikten sonra, alt servisin nasıl yapıldığını da bilmemiz gerekiyor.

Alt Servis

• Topu sol elinizle bel hizasında tutun.
• Vücut hafifçe bükülmüş
• Sıkılı yumruğunuzla topa vurmak için sağ elinizi sallayın
• Bu teknik en kolay ve en sık kullanılan tekniktir.
• Alt servis genellikle henüz yeni başlayan oyuncular tarafından yapılır.

---

geçmek

---

Pas, oyuncuların alma, tutma ve kontrol etme çabasıdır. Pas voleybolu, topu bir arkadaşa besleme veya rakibin topunu geri verme hareketidir. Tıpkı servis atarken olduğu gibi pas vermenin de 2 türü vardır:

Üst Geçiş

• Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve dizlerinizi hafifçe bükün.
• Her iki el de alnın önünde, başparmak ve işaret parmağı bir üçgen oluşturur. Görüş, topun geldiği yöne odaklanmalıdır.
• Top geldiğinde topu parmaklarınızla alın, bileklerinizi içe doğru bükün. Alırken ellerinizi gevşetmeye çalışın.
• Bileğinizi dışarı doğru hareket ettirerek ve ardından dirseklerinizi düzleştirerek topu itin.
• Ayaklarınızı hafifçe parmak ucunda hareket ettirin.

Üst pas genellikle oyuncular tarafından toser'e doğru pas vermek için kullanılır, ardından top rakibin alanına çarpabilir.

Alt Geçiş

---

Altgeçit Kazma Yöntemi

Sağ elin pozisyonu sol elin 4 parmağını tutuyor ve sol elin başparmağı sağ elin başparmağına bastırıyor veya tam tersi. Dig, voleybolcular tarafından çok yaygın olarak kullanılan bir tekniktir.Dig ayrıca öğrencilere spor öğretmenleri tarafından da sıklıkla öğretilir. Bunun nedeni, Dig tekniğinin uygulanmasının daha kolay olması ve The Dig'in performans sırasında daha yüksek bir doğruluk düzeyine sahip olduğunun düşünülmesidir. geçmek.

Avuç İçinden Başparmak Geçme Yöntemi

Başparmak avuç içi üzerine gelince, sol el sıkılır ve sağ el sol eli kavrar. Bu tekniğin oyunda belirleyici teknik olduğunu unutmamak gerekiyor. Pas verme konusunda oldukça ustaysanız, düşmanın gol atması pek olası değildir ve bunun tersi de kabul edilirse çok eksiktir, bu nedenle düşman her saldırdığında, topun düzgün bir şekilde alınamaması olasılığı çok yüksektir ve skoru artırabilir düşman.

---

engelleme

---

Blok, voleybol oyuncularının rakip oyuncular tarafından başlatılan saldırıları veya şutları engellemek için yaptıkları bir çabadır. Blok, gol atmamak için bir şut şeklinde rakibin saldırısını durdurma/direnme girişimidir. Rakibin bölgesinden gelen topu tutmaya/bloke etmeye çalışmak için fileye yakın eforla.

Nasıl engellenir:

• Kendinizi fileye yakın konumlandırmak için hareket edin ve rakip oyuncu tarafından parçalanacak voleybolun yönüne bakın.
• Rakip oyuncular tarafından ezilen topları engellemek veya bloke etmek için hazır bir tavır alın.
• Her iki ayakla aynı anda itme yaparak zıplama veya zıplama yapmak, ardından iki elinizle blok yapmak veya baraj yapmak için topa ulaşmak.
• İnin ve hazır bir duruşa geri dönün.

İki tür blok vardır, yani:

• Tek blok, bir oyuncu tarafından yapılan topun saplanmasıdır.
• Çift blok, topu iki veya daha fazla oyuncu tarafından bloke etmektir. Oyuncular, topun hareket yönünü ve zıplama zamanını belirlemek için ayak seslerini ve engelleyiciler arasındaki işbirliğini birleştirmelidir.

---

Paramparça etmek

---

Voleybol vuruşu, saldırıları kırmak ve puan kazanmak amacıyla top filenin üzerindeyken yapılan sert bir vuruştur. Temel şut voleybol tekniği önek, itme, vurma ve inişe dikkat etmeyi gerektirir. Smash, zafere ulaşma girişimi olan saldırıdaki ana vuruştur.

Bir şut atmada başarılı olmak için oyuncuların yüksek bir sıçramaya ve uzanmaya ihtiyacı vardır.

şut nasıl yapılır :

• Yaklaşık 1 ila 3 adımlık bir önek alın.
• Atılan adımlar geniş ayaklardır.
• Fileye yaklaşırken kollarınızı geriye doğru sallayın.
• Her iki ayağınızı birbiri ardına yere vurun, sonra zıplayın.
• Ardından vuracak kol öne doğru sallanmaya başlar ve sırt geriye doğru sıkılır.
• Kollarınız açık, kollarınız açık ve topu gölgeleyerek topa vurun.
• Bileğin gevşek olması gerekirken.

Voleybol Oyununun Tarihi

---

Mintonette adında biri 9 Şubat 1895'te voleybol sporunun mucididir. William G. olarak bilinen bir spor eğitmenidir. Morgan, Holyoke Massachusetts, Amerika Birleşik Devletleri'nde. Oyun, bir birimde birkaç sporun bir kombinasyonuydu. Oyunlar beyzbol, hentbol ve basketboldur.

Voleybol oyunları, vücutlarında çevikliğini kaybetmiş yaşlılar tarafından oynanırdı. Ve oyun tanınmış bir kampüste tanıtıldı, ardından spor oradan gelişmeye başladı ve birçok kişi tarafından yaygın olarak tanındı.

Böylece incelemeden Knowledge.co.id hakkında hakkında Temel Voleybol Teknikleri, umarım anlayışınıza ve bilginize katkıda bulunabilir. Ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz ve diğer makaleleri okumayı unutmayın.