Cirit Atma: Tarihçe, Temel Teknikler, Bölümler, Kortlar ve Oyun Kuralları
Cirit Atma: Tarih, Temel Teknikler, Bölümler, Kortlar ve Oyun Kuralları – Cirit atmak ne demektir? Knowledge.co.id hakkında cirit atma nedir ve onu çevreleyen şeyleri tartışacaktır. Daha iyi anlamak için aşağıdaki makaledeki tartışmaya birlikte bakalım.
Cirit Atma: Tarihçe, Temel Teknikler, Bölümler, Kortlar ve Oyun Kuralları
Cirit atma, sayılı atletizm sporlarından biridir. Bu cirit atma sporu, belli bir mesafeye cirit atılarak yapılır. Cirit, bir ucu keskin açılı bir mızrak şeklindedir. Temel olarak, cirit atma, mümkün olduğu kadar uzağa gitmek için tüm ellerinizle cirit atmak anlamına gelir.
Cirit atma, birçok kişi tarafından büyük rağbet gören, yani uzun, şekilli bir sopa fırlatan bir spordur. sonunda keskin bir açıya sahip bir mızrak gibi, tam teknik ve uzun bir mesafeye ulaşmak için bir konumdan güç (Maksimum).
Cirit Atmanın Tarihi
Cirit atma sporu ile ilgili gerçek tarihsel kayıtlar bulunmamasına rağmen, bazı tarihçiler bu sporun Klasik Yunan döneminden beri geliştiğine inanmaktadır. O zamanlar cirit atma popüler bir spordu. O zamanki koşu, zıplama ve disk atma gibi diğer sporlardan daha az değil.
Bazı tarihçiler, cirit atmanın insan ataları için bir avlanma faaliyeti olarak tanımlandığını söylüyor. (eski çağlar) Diğer atletik sporlar gibi cirit atma da o dönemde erkek aktivitelerinden benimsenmiştir. .
Bu cirit atma etkinliği, insanların çiftçilik dönemine girmesiyle birlikte bir spora dönüşmüştür. & Hayvancılık, avcılık faaliyeti zamanın bir alışkanlığı haline gelen göçebe dönemini terk ederek. Cirit atma 1908'den beri atletizmin bir parçası olmuştur ve 1932'de bir Olimpiyatta kadınlar için cirit atma şampiyonası düzenlenmiştir.
Temel Cirit Atma Teknikleri
Cirit Tutma Tekniği
Genellikle atıcılar tarafından yapılan cirit tutma yolu Amerikan usulü ve Fin usulüdür.
Amerikan yolu
Amerikan usulü, işaret parmağı bobinin arkasına dolanmış ve başparmak diğer yüzeye bastıracak şekilde cirit bobininin arkasındaki cirit tutmaktır. Diğer parmaklar da ciritin gövdesine gevşek bir şekilde sarılırken.
Fin yolu
Fin yöntemi, cirit bobininin arkasındaki ciritin orta parmak ve başparmak ile nasıl tutulacağıdır, işaret parmağı ciritin şaftı boyunca ve normal yönde hafifçe açılıdır. Diğer parmaklar da ciritin gövdesine gevşek bir şekilde sarılırken.
Waddel Yolu (Pense)
Kelepçe yönteminin tutuşu (Tank Stili), işaret parmağı ve orta parmağın ciritin kulbun hemen arkasından sıkıştırdığı bir tutuştur. Jonath ve diğerleri (1988: 81) tarafından "Tankın sapı yaralanmaları önler" şeklinde belirtildiği gibi bu kolun avantajları ve dezavantajları vardır. dirseklerde, deviasyon (sağlık kavraması) nedeniyle, ancak gerektiği gibi ince büküm sıklıkla zaman zaman sorunlara neden olur fırlatmak".
Cirit Taşıma Tekniği
Ciriti taşımanın genellikle atıcılar tarafından başlarken yapılan 3 yolu vardır, bunlar:
- Cirit, bıçak eğik olarak yukarı bakacak şekilde omuz üzerinden taşınır.
- Cirit, cirit gözü öne doğru eğik olarak yukarı bakacak şekilde, kol oluğu boyunca gövdenin arkasında taşınır.
- Cirit, bıçak eğik olarak aşağı bakacak şekilde omuz üzerinden taşınır.
Cirit Atma Tekniği
İşte önekten başlayarak sonuna kadar bir cirit nasıl atılır.
Önek
Ön ek, kollar bükülmüş, dirsekler öne ve avuç içi yukarı bakacak şekilde ciritleri başın üzerinde taşıyarak koşuyor. Ciritin konumu yere paralel çizginin üzerindedir. Ön ekin son kısmı bir çapraz adımdan oluşur. Sonunda, birkaç şekilde adım atabilirsiniz, örneğin:
- Bir sessizce veya zıplayarak
- Önde bir çapraz adım veya çapraz adım ile
- Arka çapraz basamaklı veya arka çapraz basamaklı
Ayak indirildiğinde geçiş işlemi (çapraz adım) yapılır. Her iki omuz da yavaşça sağa döndürülür (sola değil), sağ kol hareket etmeye başlar ve üst gövde arkaya doğru eğilerek arkaya doğru düzleştirilir. Manzara her zaman dosdoğru karşıya bakar.
Fırlatmak
Cirit atarken sağ omzunuzu çekin ve kolunuzu omuz ekseninden sıkıca ileri ve yukarı doğru atın. Vücut ön ayakların üzerinde hareket eder, ardından ciritleri serbest bırakır.
sonek
Atış sonunda düşmemesi ve atış sınır çizgisini aşmaması için hareketi dengelemek için öne doğru adım atılarak hareket gerçekleştirilir.
Cirit Atma Kuralları
- Cirit, ciritin tutulduğu yerde tutulmalıdır.
- Ciritin ucunun fırlatma alanında yere saplanması veya çizilmesi gerekiyorsa atış geçerlidir.
- Atıcının ayağı saha yayına veya 1,5 metre çizgisine veya saha yayının önüne değdiğinde atış geçersizdir.
- Bir atışta atıcı, vücudunu tamamen döndürmeyebilir, böylece atıcının sırtı atış yönüne bakar.
- Atış omuz üzerinden geçmelidir.
- İzin verilen atış sayısı, gülle atma ve disk atma ile aynıdır.
Cirit Bölümleri ve Boyutları
- Cirit Bölümü.
- Ciritin gövdesi ahşap veya metalden yapılmıştır.
- Daha sonra ciritin gözleri metalden yapılır, ip ve sap ciritin ağırlık merkezi olacak şekilde ciritin orta noktasına sarılır.
- Cirit Boyutu.
- Erkekler için bir ciritin uzunluğu 2,6 – 2,7 metredir.
- Kadınlar için cirit uzunluğu 2,2 – 2,3 metredir.
- Cirit Ağırlığı.
- Erkekler için bir ciritin ağırlığı 800 gramdır.
- Kızlar için bir ciritin ağırlığı 600 gramdır.
Cirit Atma Sahası
- Cirit Atma Alanındaki Ön Ek İzleri
- İlk parkurda 5 cm ve 4 m mesafe ile sınırlandırılacaktır, ilk parkur uzunluğu en az 30 m ve en fazla 36,5 m olacaktır.
- Cirit Atma Sahasında Kemer Atma
- Atma kemeri ahşap veya metalden yapılmıştır, beyaza boyanmıştır ve 7 cm genişliğindedir.
- 8 m yarıçaplı bir dairenin yayı ya da yayı şeklinde zemin ile düz konum. Başlangıç yörünge çizgisinin buluşma noktasından fırlatma yayına ve dirsek dışarısına kadar olan 1,5 metrelik çizgi.
-
Cirit Atma Sahasında Açı Atma
- Atış açısı, atış yayının merkez noktasından 29 derecelik bir açıyla yapılan ve atış yayının iki ucunu kesen iki çizgiden oluşur. Sektör çizgisinin kalınlığı 5 cm'dir.
Böylece incelemeden Knowledge.co.id hakkında hakkındaCirit, umarım anlayışınıza ve bilginize katkıda bulunabilir. Ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz ve diğer makaleleri okumayı unutmayın
içindekiler listesi
Öneri:
- Bakış Açısı: Tanım ve Türler (Tamamlandı) Bakış Açısı: Tanım ve Türler (Tamamlandı) - Bu kez bakış açısı ve türleri ile ilgili tartışmaya devam edeceğiz. Ve bir hikayedeki bakış açısı tam olarak nedir? İşte olacak…
- Tahkim: Uzmanlara Göre Anlayış, Yasal Dayanak,… Tahkim: Uzmanlara Göre Anlayış, Hukuki Dayanak, Terimler, Amaç, Türler, Faydalar ve Örnekler - Tahkim Nedir Bu vesileyle Se, Knowledge.co.id ile ilgili tartışacak ve tabii ki hakkında diğer şey…
- Açıklayıcı Metnin Amacı: Tanımı, Yapısı, Özellikleri, Kuralları,… Açıklayıcı Metnin Amacı: Tanımı, Yapısı, Özellikleri, Kuralları, Örnekleri - Bu tartışmada açıklayıcı metin hakkında bilgi vereceğiz. Açıklayıcı metnin anlaşılmasını, açıklayıcı metnin amacını, metnin yapısını içeren...
- Haber Metni: Tanımı, Özellikleri, Unsurları, Yapısı, Terimleri,… Haber Metni: Tanımı, Özellikleri, Unsurları, Yapısı, Terimleri, Dil Kuralları, Yazım Kuralları ve Örnekler - Haber Metni Ne Demektir? Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id hakkında tartışacak...
- DNA ve RNA: Tanım, Özellikler, Farklılıklar ve… DNA ve RNA: Tanımı, Özellikleri, Farklılıkları ve Sürecin Tartışılması - DNA ve RNA'nın anlamı ve farkı nedir? Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id bunu ve tabii ki diğer şeyleri tartışacak...
- Anayasa: Tanım, İşlev, Amaç, Tip, Alan… Anayasa Nedir: Tanımı, İşlevi, Amacı, Türü, Kapsamı ve Tarihçesi - Anayasa ile ne kastedilmektedir? Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id anayasanın ne olduğunu ve onu çevreleyen şeyleri tartışacak.…
- Sosyal Hareketliliği Engelleyen Faktörler: Tanımı, Faktörleri… Sosyal Hareketliliği Engelleyen Faktörler: Tanım, İtici Faktörler ve Açıklamalar - Sosyal hareketliliğin anlamı nedir ve Engelleyen faktörler nelerdir? Bu vesileyle, Knowledge.co.id'in bilgisi hakkında, beslenme içeriği ve doğal olarak…
- El Sanatları: Tanım, Tarihçe, İşlev, Amaç, Unsurlar,… Zanaat Sanatı: Tanımı, Tarihçesi, İşlevi, Amacı, Öğeleri, Türleri ve Örnekleri - Ne anlama geliyor? zanaat sanatları ve amaçları? hakkında…
- Yüksek Atlama: Tanım, Tarihçe, Stil, Teknik, Kurallar… Yüksek Atlama: Tanımı, Tarihçesi, Stili, Tekniği, Kuralları, Aşamaları ve Kurs Biçimleri - Bu bir spor mu? Yüksek Atlama Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id Yüksek Atlama ve diğer konuları tartışacak Hangisi…
- 10.Sınıf (X) SMA/MA/SMK 1.Dönem için Kültürel Sanatlar Sorularına Örnek… SMA/MA/SMK 1. ve 2. Dönem (2019 ve 2020) için 10. Sınıf (X) Kültürel Sanatlar Sorularına Örnekler - Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id, Çoktan Seçmeli 10. Sınıf Kültürel Sanatlar Sorularını ve Kompozisyonunu tartışacak…
- Manipülatif Hareketler: Örnekler ve Açıklamalar Manipülatif Hareketler Şunlardır: Örnekler ve Açıklamalar - Manipülatif Hareketler ile kastedilen nedir? Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id bunu ve tabii ki onu da kapsayan şeyleri tartışacak. İzin vermek…
- Yedek İzci Malzemesi: Rütbeler, Onur Kodları ve Gereksinimler… Yedek İzci Malzemeleri: Rütbeler, Şeref Kodları ve Genel Yeterlilik Gereksinimleri - Alarm seviyesi gözcüleri için malzemeler nelerdir? Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id, alarm gözcülerinin seviyesi de dahil olmak üzere bunu tartışacak,…
- Fiziksel Uygunluk: Tanım, Bileşenler, Kavramlar, Unsurlar,… Fiziksel Uygunluk: Egzersizin Tanımı, Bileşenleri, Kavramları, Unsurları, Amacı, Yararları ve Formları - Neler Var? Fiziksel uygunluk derken neyi kastediyorsunuz? Bu vesileyle Seputarknowledge.co.id, fitness konusunu ele alacaktır. Fiziksel ve…
- √ Yüzmenin Tanımı, Stil Çeşitleri, Faydaları ve Riskleri… Yüzmenin Tanımı, Stil Çeşitleri, Faydaları ve Riskleri (Tamamlandı) - Aşağıdaki makale yüzme hakkında bilgi vermektedir. Yüzmenin anlamını, çeşitli yüzme stillerini ve yüzmenin faydalarını kısa bir tartışma ile anlatan...
- Temel Futbol Teknikleri Temel Futbol Teknikleri - Futbol oynarken bilinmesi ve ustalaşması gereken temel futbol oynama teknikleri nelerdir?
- Okuryazarlık Öncesi Yaş: Tanım, Yaş Bölümü, Türler… Okuryazarlık Öncesi Çağ: Tanım, Yaş Bölümü, İnsan Türleri ve Mirasları - Ne anlama geliyor? Bu vesileyle, Knowledge.co.id Çevresinde, Okuryazarlık Öncesi Çağın ne olduğu ve diğer şeyler tartışılacaktır. Hangisi…
- 2023'te Peşinden Gidilecek En İyi 9 Uzak İş aroundknowledge.co.id - Uzaktan çalışma, son yıllarda geleneksel işyeri normlarını bozarak önemli ölçüde popülerlik kazandı. Daha önce, uzaktan çalışmanın imkansız olduğu düşünülüyordu, ancak teknolojideki ve küreselleşmedeki gelişmeler bunu mümkün kıldı…
- Makaleler: Tanım, Özellikler, İşlevler, Türler, Yapılar, Yöntemler… Kağıtlar: Tanımı, Özellikleri, İşlevleri, Türleri, Yapısı, Nasıl Yapılır ve Örnekler - Ne anlama geliyor? Bildiriler ve bunları düzgün ve doğru bir şekilde nasıl yazabilirim? Bu vesileyle Seputarknowledge.co.id irade…
- Badminton Oyunu: Tarih, Teknikler, Kurallar, Araçlar… Badminton Oyunu: Tarihçesi, Teknikleri, Yönetmelikleri, Tesisleri ve Altyapısı - Bu vesileyle Knowledge.co.id hakkında badminton oyununu ve tabii ki diğer şeyleri de tartışacağız. kapladı. Görelim…
- Atletizm: Tanımı, Tarihçesi ve Spor Atletizm Nedir: Tanımı, Tarihçesi ve Spor - Atletizm nedir? Bu vesileyle, Seputarknowledge.co.id, Atletizm'in ne olduğunu ve onu çevreleyen şeyleri tartışacak. Görelim…
- 51 Uzmanlara Göre Tam Hukuk Anlayışı 51 En Eksiksiz Uzmanlara Göre Hukuk Anlayışı - Herkes "hukuk" kelimesine aşinadır, çünkü ister devlet hukuku, ister dini hukuk olsun, herkes yasalarla bağlı olacaktır...
- Temel Voleybol Teknikleri: Tanımı ve Tarihçesi Temel Voleybol Teknikleri: Voleybolun Tanımı ve Tarihçesi - Voleybol oynamanın temel teknikleri nelerdir? Bu vesileyle Seputarknowledge.co.id voleybolun temel tekniklerini ele alacak ve…
- Şeriat Muhasebesi: Uzmanlara Göre Anlamak, Temel… Syari'ah Muhasebesi: Uzmanlara Göre Anlayış, Yasal Dayanak, Özellikler, Amaç, İlkeler, Özellikler Ve Avantajları - Şeriat muhasebesi nedir ve avantajları nelerdir? tartışın ve...
- Eğitim Yönetimi: Tanım, Amaç, İşlevler,… Eğitim Yönetimi: Tanımı, Amacı, İşlevleri, İlkeleri, Görevleri ve Kapsamı - Yönetim Nasıldır? Eğitim Nedir Bu vesileyle, Knowledge.co.id ile ilgili Se, eğitim yönetiminin ne olduğunu ve unsurlarını tartışacaktır. diğer unsurlar...
- Düz Şekillere Örnekler: Düz Şekillerin Tipleri, Özellikleri ve Formülleri Düz Şekillere Örnekler: Düz Şekillerin Çeşitleri, Özellikleri ve Formülleri - Düz Şekillere Örnekler Nelerdir?
- Sprint Koşusu: Sprint Koşusunun Tanımı, Tarihçesi, Faydaları Sprint Koşusu: Sprint Koşusunun Tanımı, Tarihçesi, Faydaları - Bu vesileyle, Bilgi Çevresi Sprint Koşusunu tartışacak. Bu tartışmada hangisi Sprint Koşusunu açıklıyor: Anlamak,…
- İslami Hikmet Sözleri İslami Hikmet Sözleri - Bu vesileyle SeputihKnowledge.co.id, İslami Hikmet Sözleri ve örneklerini ele alacaktır. Daha fazlasını elde etmek için aşağıdaki makaledeki tartışmaya birlikte bakalım...
- Namazdan Sonra Dua ve Zikir Namazdan Sonra Dua ve Zikir - Namazdan sonra Dua ve Zikir okumaları nasıldır? Gelin tartışmaya birlikte bakalım...
- √ Zihin Haritalamayı Anlamak, Türleri, Örnekleri ve Nasıl Yapılacağını Anlamak Zihin Haritalamayı Anlamak, Türleri, Örnekleri ve Nasıl Yapılacağı - Bu vesileyle Bilgi Çevresi, Zihin Haritalamayı tartışacak. Hangisi bu tartışmada zihin haritalamanın anlamını açıklıyor, türleri,…
- İnsanlarda Hareket Sistemi: Kemikler, Eklemler, Kaslar,… İnsanlarda Hareket Sistemi: Kemikler, Eklemler, Kaslar, Fonksiyonlar, Anormallikler ve Rahatsızlıklar - Sistemler Nelerdir insan vücudunda hareket?, Bu vesileyle Se, Knowledge.co.id ile ilgili olarak tartışacak ve tabii ki hakkında…