พุ่งแหลน: คำจำกัดความ ประวัติศาสตร์ เทคนิค อุปกรณ์ สไตล์ กฎ

พุ่งแหลน- กีฬาที่ใช้หอกปลายแหลมนี้มีกฎเกณฑ์และเทคนิคหลายประการที่ต้องเชี่ยวชาญเพื่อให้ขว้างได้ไกล

แล้วหอกหอกมีประวัติความเป็นมาอย่างไร และมีเทคนิคอย่างไร?

มาเลย เพียงแค่ดูรีวิวบน bwaah ให้ดี

คำนิยาม

พูดง่ายๆ ก็คือ การขว้างหอกสามารถตีความได้ว่าเป็นกิจกรรมที่ดำเนินการโดยใครบางคนโดยการขว้างสิ่งของที่เรียกว่าหอก

นั่นคือวัตถุที่มีลักษณะเป็นแท่งยาวปลายแหลมหรือที่เรามักเรียกว่าหอก

อย่างไรก็ตาม หากเกี่ยวข้องกับกีฬาพุ่งแหลน ก็สามารถตีความได้ว่าเป็นหนึ่งในตัวเลขกีฬาที่ขว้างปา

โดยที่นักกีฬาแสดงความสามารถในการขว้างหอก

โดยใช้รูปแบบและเทคนิคบางอย่างโดยปฏิบัติตามกฎทั้งหมดในการแข่งขัน เพื่อให้ได้ระยะการขว้างที่ไกลที่สุด

ประวัติศาสตร์

การขว้างหอกหรือที่คุ้นเคยเรียกว่าการขว้างหอกเป็นหนึ่งในทักษะหรือกิจกรรมประจำวันที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณของมนุษย์ ที่ซึ่งชีวิตของเขายังคงอาศัยการล่าสัตว์

ว่ากันว่าหอกนี้เป็นหนึ่งในเครื่องมือแรกสำหรับการล่าสัตว์ (นอกจากการจับเหยื่อโดยไม่ต้องใช้เครื่องมือ หรือการขว้างก้อนหินและสิ่งของธรรมดาอื่นๆ) ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ

การปรากฏตัวของหอกนี้สามารถแสดงให้เห็นว่ามีความก้าวหน้าในกระบวนการคิดในมนุษย์โบราณ เป็นที่ที่พวกเขาสามารถสร้างเครื่องมือที่มีประโยชน์ต่อการอยู่รอดได้

นอกจากหอกแล้ว ยังมีเครื่องมือหินอื่นๆ อีกหลายอย่าง เช่น:

• ขวานอาหารสัตว์
• มีด (หินที่มีผิวด้านคม)
• ค้างคาว (สโมสร).

วัฒนธรรมหอกกินเวลานานพอแม้ว่ามนุษย์จะพัฒนาแล้วก็ตาม และทำความคุ้นเคยกับโลหะเพื่อสร้างอาวุธที่ซับซ้อนมากขึ้น

เช่น ดาบ ธนู โซ่ และอื่นๆ

หอกหรือที่เรียกว่าหอกเป็นอาวุธที่ใช้โดยการขว้างไปที่วัตถุเป้าหมาย

หอกยังสามารถใช้เป็นอาวุธที่มีระยะไกลหรือยาวกว่าดาบได้อีกด้วย

ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าการดำรงอยู่ของหอกนี้เป็นหนึ่งในทักษะบังคับที่ต้องเชี่ยวชาญ

เพราะจะใช้ได้ต้องฝึกฝนให้ถึงเป้า

และว่ากันว่ากีฬาขว้างหอกได้รับแรงบันดาลใจจากกิจกรรมโบราณ

เพราะท้ายที่สุดแล้วจะสามารถขว้างหอกโดยพุ่งไปที่เป้าหมายได้

ซึ่งเป็นสิ่งมหัศจรรย์และกลายเป็นสิ่งที่น่าสนใจที่ได้เห็น

ช่วงแรกๆ หลายคนฝึกขว้างหอก

แล้วกิจกรรมนี้ก็เริ่มมีการแข่งขันกัน เพื่อให้กิจกรรมขว้างหอกนี้กลายเป็นกิจกรรมการแข่งขันที่แยกจากกันที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ

ในยุคแรกเริ่มอารยธรรมชั้นสูง

กล่าวคือในสมัยอารยธรรมกรีกโบราณ การขว้างหอกเป็นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกโบราณ อย่างแม่นยำในปี 776 ปีก่อนคริสตกาล

อย่างไรก็ตาม ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดเกี่ยวกับกฎข้อบังคับและประเด็นที่เกี่ยวข้องกับการขว้างหอกในขณะนั้น

เมื่อเทียบกับกฎเกณฑ์การขว้างหอกที่มีอยู่ในปัจจุบัน

แต่ที่แน่นอนคือ การแข่งขันขว้างหอกในอดีตไม่ได้ถูกกำหนดด้วยการโยนที่ไกลที่สุดเท่านั้น

เพราะมีการแข่งขันขว้างหอกกับเป้าหมายบางอย่างที่ต้องทำให้สำเร็จ

ในเวลานั้น ผู้ชนะของการพุ่งแหลนคือผู้เข้าร่วมที่สามารถขว้างระยะไกลและโจมตีเป้าหมายได้

ในเวลานั้นมีนักรบสปาร์ตันคนหนึ่งชื่อ Achilles ซึ่งเป็นนักขว้างหอกที่อยู่ยงคงกระพัน

เพราะเขาเชี่ยวชาญในการแข่งขันและในสนามรบด้วย

ในปี 1908 การขว้างหอกเริ่มเข้ามาเป็นหนึ่งในสาขากีฬาโอลิมปิกสมัยใหม่ที่ผู้ชายเท่านั้นที่เข้าร่วมได้

ระเบียบที่ใช้บังคับ กล่าวคือ นักกีฬาที่เข้าร่วมการแข่งขันนี้จะขว้างหอกให้ถึงขีดจำกัดการขว้างที่กำหนดไว้ เพื่อให้ได้ระยะการขว้างสูงสุด

ผู้ชนะคือผู้เข้าร่วมที่สามารถได้ระยะทางที่ไกลที่สุดจากการโยนที่นำไปใช้กับผู้เข้าร่วมคนอื่น ๆ

ในโอลิมปิกปี 1932 กีฬาพุ่งแหลนในที่สุดก็สามารถตามผู้หญิงได้ และแน่นอนโดยใช้หอกที่แตกต่างจากผู้เข้าร่วมชาย

ตั้งแต่นั้นมา กีฬาขว้างหอกได้เปิดขึ้นในสองชั้นเรียน คือ เด็กชายและเด็กหญิง

หอกขว้างสิ่งอำนวยความสะดวกและโครงสร้างพื้นฐาน

เครื่องมือขว้างหอก

เครื่องมือที่ใช้กันทั่วไปในการแข่งขันขว้างหอก ได้แก่ หอก ผงสำหรับมือ เพื่อไม่ให้มือเปียก

เพราะเหงื่อที่ทำให้โยนได้สบายตลอดจนเสื้อผ้าที่ใส่สบายสำหรับแมตช์และรองเท้าด้วย

พุ่งแหลนที่ใช้ในการแข่งขันไม่ได้เป็นเพียงหอกใดๆ

เพราะมีสามส่วนพิเศษ คือ แท่งโลหะเบา แหลนที่ทำด้วยโลหะ และปลายแหลม

รวมไปถึงเชือกพันรอบหอกเพื่อเป็นที่จับสำหรับนักกีฬา

หอกนี้ทำในลักษณะตามมาตรฐานที่กำหนดไว้ล่วงหน้าเช่นกัน

ขนาดพุ่งแหลน

พุ่งแหลนที่นักกีฬาชายและหญิงใช้แตกต่างกัน แต่ทั้งสองต้องเป็นไปตามมาตรฐานสากลที่กำหนดไว้

สำหรับลูกชาย หอกที่ใช้มีความยาว 2.60 เมตร-2.70 เมตร และหนัก 800 กรัม

ในขณะที่ผู้หญิงมีความยาว 2.20 เมตร - 2.30 เมตร และหนัก 600 กรัม

ฟิลด์

จากภาพด้านบนจะเห็นว่าสนามขว้างหอกมีสามส่วน กล่าวคือ: ร่องนำหน้า, มุมโยนและเซกเตอร์พุ่งหอก

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ดูรีวิวด้านล่าง:

1. เส้นเริ่มต้นเป็นเส้นทางที่มีความยาวขั้นต่ำ 30 เมตรและสูงสุด 36.5 เมตร
   เส้นนี้ยังมีความกว้าง 4 เมตร
2. ในขณะที่พื้นที่วาดมุมเป็นพื้นที่สำหรับขว้างหอกหลังจากวิ่งในแทร็กนำหน้า
   จากแกนกลางถึงมุมของส่วนโค้ง มุมที่เกิดคือ 30 องศา
   มุมนี้เป็นตัวบ่งชี้ถึงเส้นเขตนอกด้านขวาและด้านซ้ายของพื้นที่ส่วนขว้าง
   ระยะห่างระหว่างจุด A / จุดออกสำหรับการขว้างปาอยู่ห่างจากขอบโค้งเพียง 8 เมตร นั่นคือเส้นชัยที่นักกีฬาไม่สามารถข้ามได้เมื่อขว้าง
   แต่เส้นสามารถสัมผัสได้หากผู้เล่นขว้างเสร็จแล้ว เช่น เมื่อปล่อยร่างกาย
3. ส่วนขว้างเป็นสนามรูปกรวยที่มีมุมที่กำหนดไว้ในพื้นที่มุม ความยาวของพื้นที่ลงจอดนี้มีขนาดขั้นต่ำ 100 เมตร เพราะจนถึงขณะนี้ยังไม่มีนักกีฬาคนใดสามารถพุ่งแหลนได้ไกลถึง 100 เมตร

กฎการขว้างหอก

ในการแข่งขันระดับนานาชาติ เช่น การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก อุปกรณ์ทั้งหมดได้รับการจัดเตรียมโดยคณะกรรมการจัดงาน

และอุปกรณ์ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบในลักษณะดังกล่าว

เพื่อให้อุปกรณ์ที่มีกันและกันมีความคล้ายคลึงกันมากถึง 99% ตามแต่ละคลาส

อย่างไรก็ตาม ในการแข่งขันขนาดเล็ก เช่น ระดับภูมิภาคหรือระดับท้องถิ่น

ผู้เข้าร่วมหรือนักกีฬาสามารถนำหอกมาเองได้ตราบเท่าที่เป็นไปตามข้อกำหนด และหลักเกณฑ์ที่คณะกรรมการจัดงานกำหนด

ในระหว่างการแข่งขัน ผู้เข้าร่วมจะได้รับอนุญาตให้สวมคำนำหน้าที่กำหนดไว้เท่านั้น ถึงขีดจำกัดการขว้างที่ให้ไว้

หากพบว่าผู้เข้าร่วมรายใดทำการขว้างเกินขีดจำกัดที่กำหนด การโยนจะถือว่าใช้ไม่ได้ผล

การพุ่งแหลนสามารถประกาศให้ถูกต้องและรับคะแนนได้หาก:

ส่วนของหอกที่ตกลงมาก่อนคือจุดของหอกซึ่งอยู่ในบริเวณที่จัดให้โดยเกาะติดกับพื้นหรือเพียงแค่เกาพื้น

ในตอนเริ่มต้น หอกต้องไม่แตะพื้นเลย

เพราะจะถือว่าถูกตัดสิทธิ์เทียบเท่ากับกรณีที่นักกีฬาโยนออกนอกเขตที่กำหนด

ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้เข้าร่วมหรือนักกีฬาเกินขีดจำกัดคำนำหน้าที่ระบุ

นักกีฬาทุกคนจะแข่งขันกันเพื่อให้ได้ระยะที่ไกลที่สุดจากหอกที่พุ่งออกไป

และนักกีฬาแต่ละคนมีโอกาสพุ่งแหลนเพียง 1 ครั้งเท่านั้น

พุ่งแหลนสไตล์

การถือหอกมีสามรูปแบบ ได้แก่ :

1. สไตล์อเมริกัน

ตามชื่อที่บ่งบอก สไตล์นี้มาจากอเมริกา ซึ่งได้รับการแนะนำโดยหนึ่งในนักขว้างหอกจากอเมริกา

จากนั้นสไตล์นี้ก็ถูกใช้และดัดแปลงโดยทั่วทุกมุมโลก

ในสไตล์อเมริกัน ตำแหน่งของนิ้วเมื่อถือหอกคือนิ้วชี้และนิ้วโป้งจับที่จับของหอกที่ด้านหลังของเชือก

สามนิ้วถัดมาจับที่จับหลวมๆ

มันทำหน้าที่เป็นตัวป้องกันความสมดุลของหอกเมื่อวิ่งในตอนเริ่มต้นเท่านั้น

2. สไตล์ฟินแลนด์

สไตล์ฟินแลนด์ยังมาจากฟินแลนด์ซึ่งได้รับการแนะนำโดยนักกีฬาชาวฟินแลนด์

สไตล์ฟินแลนด์นี้เกือบจะเหมือนกับสไตล์ก่อนหน้า โดยจะวางนิ้วโป้งและนิ้วกลางเพื่อจับที่จับหอกที่ด้านหลัง

ในขณะที่นิ้วชี้ตรงถือหอกและนิ้วที่เหลือเพียงจับที่จับหอกอย่างหลวม ๆ

สไตล์นี้มีแนวโน้มที่จะฝึกได้ง่ายโดยผู้เล่นมือใหม่

เพราะการทรงตัวของหอกนั้นรักษาด้วยนิ้วชี้ในตำแหน่งตรง

รวมทั้งนิ้วนางและนิ้วก้อยอยู่ในตำแหน่งจับหลวม

3. แหนบหรือคีมสไตล์

ไม่ทราบที่มาของรูปแบบนี้ แต่รูปแบบแคลมป์หรือคีมนี้นิยมใช้กันมากที่สุดโดยนักกีฬาในการถือหอก

ตำแหน่งของมือในลักษณะนี้คือตำแหน่งของนิ้วชี้และนิ้วกลางจับที่ด้านหลังของหอก

ในขณะที่นิ้วโป้ง นิ้วนาง และนิ้วชี้จับหอกอย่างหลวม ๆ ที่ส่วนเหลือของด้ามจับ

สไตล์นี้ยังสามารถพูดได้ว่ามีเสถียรภาพและง่ายต่อการฝึกฝนโดยผู้เล่นมือใหม่

ส่วน สไตล์ ที่เน้น รอยเท้า ซึ่งแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ

1. ก้าวกระโดด / สไตล์ผูก

เทคนิคการกระโดดสเต็ปหรือลักษณะเขย่งเท้าเริ่มต้นจากความเร็วปานกลางถึงความเร็วสูง

สไตล์นี้เข้ากันได้ดีกับสไตล์ฟินแลนด์ในการถือหอกและคีม

ในกรณีที่หอกอยู่เหนือไหล่ หอกจะขนานกับไหล่ในเวลาที่ออกตัวหรือวางในแนวตรง

แรงนี้ยังใช้เพื่อสร้างแรงผลักดันเมื่อทุกส่วนของร่างกายมุ่งไปข้างหน้า ซึ่งมีศูนย์กลางอยู่ที่แขนของหอกหอก

พุ่งแหลนที่แข็งแกร่งมาก แรงผลักดันที่สร้างโดยร่างกายจะกระโดด และล้มไปข้างหน้าหลังจากพุ่งหอก

ตามทฤษฎีแล้วรูปแบบนี้มักจะส่งผลให้มีการโยนไปทางศูนย์กลางของสนามหรือตรงกับตำแหน่งของผู้ขว้างปามากหรือน้อย

2. ครอสสเต็ป / ครอสสไตล์

รูปแบบก้าวข้ามหรือที่เรียกว่ารูปแบบก้าวข้ามจะปรากฏขึ้นเมื่อนักกีฬาถึง 2-3 ขั้นตอนสุดท้ายก่อนที่จะพุ่งหอก

ขาไขว้ที่เกิดขึ้นเป็นผลจากการหมุนของร่างกายตั้งแต่กำลังจะโยนจนเริ่มขว้าง

เนื่องจากร่างกายหมุนจากขวาไปซ้าย ในทำนองเดียวกันกับตำแหน่งของเท้าของผู้ขว้างเพื่อให้ดูเหมือนเป็นไม้กางเขน

สไตล์นี้มักจะจับมือกับสไตล์การถือหอกแบบอเมริกัน ซึ่งมักจะชี้คมตัดขึ้นไปที่มุม 45 องศา

คำนำหน้าที่ใช้คือการวิ่งปกติที่ความเร็วปานกลางถึงความเร็วสูง

การไขว้ขาและลำตัวพร้อมกับแขนขว้างจะสร้างแรงขว้างที่แข็งแกร่ง

โดยมีทิศทางที่มีแนวโน้มไปด้านข้างมากขึ้นหรือไม่อยู่กึ่งกลางจนเกินไป

ต่างจากเคสที่มีสไตล์ฮอปสเต็ป ในรูปแบบก้าวข้ามนี้ ร่างกายของนักกีฬาจะไม่ล้มไปข้างหน้าหลังจากพุ่งหอก

แม้ว่าร่างกายจะล้มลงก็ตามร่างกายก็จะตกลงไปด้านข้างตามทิศทางการหมุนของร่างกายและไขว้ขา

เทคนิคการขว้างหอกพื้นฐาน

โดยทั่วไปมีเทคนิคพื้นฐานในการขว้างหอกซึ่งแบ่งออกเป็นสามวิธี ได้แก่ :

1. วิธีถือหอก

ดังที่ yuksinau.id อธิบายไว้ข้างต้น วิธีจับหอกแบ่งออกเป็นสามวิธี

คือแบบอเมริกัน สไตล์ฟินแลนด์ และแบบแหนบหรือคีม หลังจากนั้นผู้ขว้างหอกจะทำการคำนำหน้า

2. วิธีการเริ่มต้น

สิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อทำคำนำหน้าคือ:

• ตำแหน่งของร่างกายเมื่อเตรียม
• ตำแหน่งของศีรษะและดวงตาขณะวิ่ง
• ตำแหน่งของแขนเมื่อถือหอก
• ยังมีสไตล์ในการเดินเท้าและการขว้างปา (กระโดดข้ามหรือข้ามขั้นตอน)

3. วิธีการโยน

ก่อนทำการโยน ตำแหน่งบนหอกจะถูกดึงไปทางด้านขวาของด้านหลัง

แล้วโยนไปด้านหน้าให้แรงที่สุด

และให้แน่ใจว่าปลายหอกจะชี้ไปข้างหน้าทำมุม 45 องศา

พยายามทุ่มทั้งตัวเมื่อขว้างไม่แข็ง ร่างกายจะไหลตามผลของการขว้างแทน

เพื่อที่ทั้งร่างกายจะปล่อยพลังแห่งการขว้างออกไป ไม่ใช่อย่างอื่นที่จะกลายเป็นผู้ขว้างปาจริง ๆ

เทคนิคการขว้างหอก

ต่อไปนี้คือตัวอย่างเทคนิคในการขว้างหอกโดยใช้รูปแบบการกระโดดแบบก้าวกระโดดและกริปแบบฟินแลนด์: