เกมวอลเลย์บอล (กฎ เทคนิค ตำแหน่ง และประวัติศาสตร์)

วอลเลย์บอลเป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับหลาย ๆ คน เกมนี้เป็นหนึ่งในกีฬาที่ได้รับทั่วโลกหรือใครๆ ก็รู้จักเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้

เกมวอลเลย์บอลเล่นโดยสองกลุ่มที่แข่งขันกันเพื่อทำคะแนนให้ได้มากที่สุดก่อน

หนึ่งทีมหรือกลุ่มในเกมวอลเลย์บอลประกอบด้วย 6 คน วอลเลย์บอลเป็นเกมขว้างบอลจากทีมหนึ่งไปยังฝ่ายตรงข้ามและในทางกลับกัน

วัตถุประสงค์ของเกมวอลเลย์บอลคือป้องกันไม่ให้ลูกบอลตกลงไปในสถานที่หรือพื้นที่ของทีม และพยายามส่งบอลเข้าที่ฝ่ายตรงข้าม

กติกาการแข่งขันวอลเลย์บอล

ก่อนที่เราจะเรียนรู้เทคนิคและอื่น ๆ เราต้องรู้ว่ากฎในเกมบอลมีอะไรบ้าง

เพราะกติกาในการเล่นวอลเลย์บอลมีความสำคัญมากในการทำความเข้าใจและเรียนรู้

เพราะถ้าคุณรู้กฎกติกาของเกมวอลเลย์บอลแล้ว คุณก็จะเป็นนักกีฬาหรือผู้เล่นที่น่าเชื่อถือและเป็นมืออาชีพได้

กีฬาทุกชนิดมีกฎและข้อบังคับของตัวเอง เช่นเดียวกับวอลเลย์บอล กฎวอลเลย์บอลคือ:

1. หนึ่งทีมประกอบด้วย 6 คน
2. เทิร์นในการให้บริการคือการหมุนตามเข็มนาฬิกา
3. ผู้เล่นจากเกมวอลเลย์บอลต้องสวมชุดกีฬาที่มีหมายเลขหลัง หมายเลขอก และสีของเสื้อผ้าหรือชุดเดียวกันเหมือนกัน
4. เกมวอลเลย์บอลนำโดยผู้ตัดสินหนึ่งคนและผู้ช่วย 4 คนที่ได้รับมอบหมายให้รักษาเส้นและหนึ่งคนเพื่อกำหนดคะแนนหรือคะแนน
5. ระยะเวลาของเกมวอลเลย์บอลขึ้นอยู่กับคะแนนรวมในชุด และแต้มแรลลี่จะได้รับเมื่อถึง 15 แต้มเท่านั้น
6. แต่ละทีมมีโอกาสเล่นบอล 3 ครั้ง
7. และคนในกลุ่มห้ามจับบอลเกิน 1 ครั้งติดต่อกัน
8. คะแนนจะถูกเพิ่มหากลูกบอลเข้าหรือถูกกระแทกในพื้นที่ของศัตรูหรือภายในเส้น

เทคนิคการเล่นวอลเลย์บอล

เทคนิคในการเล่นวอลเลย์บอลมีความสำคัญมากเมื่อเล่นวอลเลย์บอลหากคุณเชี่ยวชาญ

ความเชี่ยวชาญในเกมวอลเลย์บอลสามารถใช้เป็นการประเมินทักษะส่วนบุคคลในการเล่นเกมวอลเลย์บอล

ไม่เพียงแต่เทคนิคการเตรียมความพร้อมด้านจิตใจ กลยุทธ์ และสภาพร่างกายที่ฟิตเท่านั้น ยังเป็นปัจจัยกำหนดความสามารถในการเล่นวอลเลย์บอลอีกด้วย

เพราะถ้าคุณต้องการเป็นนักวอลเลย์บอลผู้เชี่ยวชาญ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเชี่ยวชาญเทคนิคในการเล่นวอลเลย์บอล

ถ้าในทีมเดียวผู้เล่นทุกคนเชี่ยวชาญเทคนิคการเล่นวอลเลย์บอล ดังนั้นในทีมเดียวจึงมั่นใจได้ว่าเกมโดยรวมจะดีมาก

เทคนิคพื้นฐานของเกมวอลเลย์บอล

ในฐานะผู้เริ่มต้น เราต้องรู้เทคนิคพื้นฐานของวอลเลย์บอลก่อนที่จะเรียนรู้เทคนิคที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

เทคนิคพื้นฐานประกอบด้วย 4 แบบ คือ รุก เสิร์ฟ ตั้งรับ และจ่ายบอล

จากแหล่งข้อมูลที่มีอยู่มากมาย คุณจะพบเทคนิคพื้นฐานที่แตกต่างกันในเกมวอลเลย์บอล เช่น การเสิร์ฟ การต่อย การบล็อก และการผ่าน

และนี่คือเทคนิคพื้นฐานบางประการในการเล่นวอลเลย์บอล:

บริการ

บริการเป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานของวอลเลย์บอลที่ต้องเรียนรู้สำหรับผู้เล่นใหม่ในเกมวอลเลย์บอล

บริการนั้นคืออะไร? การบริการเป็นรูปแบบหนึ่งของเทคนิคการตีวอลเลย์บอล

การยิงต้องผ่านตาข่ายเข้าไปในพื้นที่ของทีมตรงข้ามและเข้าไปในพื้นที่ว่างหรืออาจทำได้โดยการยิงลูกบอลไปยังฝ่ายตรงข้ามที่มีทักษะน้อยกว่า

เพื่อให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามไม่สามารถควบคุมลูกบอลที่ทีมของคุณให้และปล่อยลูกบอลในพื้นที่ของฝ่ายตรงข้ามได้จะเพิ่มคะแนน

เทคนิคการบริการจะดำเนินการเมื่อทีมของคุณได้รับคะแนน และเทคนิคการบริการยังแบ่งออกได้หลายแบบคือ

บริการด้านล่าง

ขั้นตอนในการดำเนินการบริการด้านล่างคือ:

• ผู้เล่นยืนตัวตรงด้วยเท้าขวาไปข้างหน้าและหันหน้าไปทางตาข่าย
• น้ำหนักตัวควรอยู่ที่เท้าหลัง
• ตีลูกวอลเล่ย์ขึ้นต่ำ
• มือขวาหันหลังแล้วเหวี่ยงไปข้างหน้าไปยังพื้นที่ของทีมตรงข้าม
• มืออยู่ในตำแหน่งกำแน่นแล้วตี
• น้ำหนักจะเปลี่ยนเป็นเท้าที่แขวนไว้เมื่อกำลังจะตีลูก
• และสุดท้ายก็ก้าวเท้าหลังไปข้างหน้า

บริการด้าน

ขั้นตอนการทำไซด์เซอร์วิสคือ

• ผู้เล่นยืนตัวตรงโดยให้เท้าหันไปทางมุมมองที่ตั้งใจไว้
• ถือวอลเลย์บอลที่ระดับความสูงศีรษะด้วยมือทั้งสองข้าง
• ตีลูกวอลเลย์บอลต่อหน้าลำตัว
• แกว่งแขนของคุณกลับเมื่อคุณกำลังจะตีลูกบอล
• รองรับน้ำหนักของคุณกลับโดยงอเข่าเล็กน้อย
• หากต้องการตีลูกบอล ให้ยกมือขึ้นเป็นวงกลม
• การเคลื่อนไหวของร่างกายหมุนเพื่อให้หันหน้าเข้าหาตาข่าย จากนั้นโฟกัสจะเคลื่อนไปที่เท้าข้างหน้า

บริการยอดนิยม

ขั้นตอนในการดำเนินการบริการข้างต้นคือ:

• ผู้เล่นยืนโดยงอเข่าทั้งสองข้างและขาข้างหนึ่งอยู่ข้างหน้า
• มือที่ไม่ใช่สำหรับตีลูก โยนลูกบอลขึ้นเหนือศีรษะ 1 เมตร ในตำแหน่งหน้าไหล่
• ถัดไปให้ตีลูกอย่างรวดเร็วดึงไปทางด้านหลังศีรษะเพื่อเตรียมพร้อมที่จะตีโดยให้มือหันไปข้างหน้า
• กระโดดกลับและตีลูกบอลอย่างรวดเร็วด้วยฝ่ามือของคุณ เวลาตีตำแหน่งมือต้องอยู่ในตำแหน่งตรงเพื่อไม่ให้เจ็บ
• เวลาไปตีลูก โฟกัสของน้ำหนักตัวต้องอยู่ข้างหน้า

บริการกระโดด

ขั้นตอนในการใช้บริการจั๊มคือ:

• ผู้เล่นยืนตัวตรงด้วยเท้าชิดกัน
• วอลเลย์บอลอยู่ในมือทั้งสองข้าง
• ลูกบอลจะเด้งขึ้น
• เมื่อลูกบอลกระดอนขึ้น ให้ดันเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้าเพื่อให้การกระโดดสมบูรณ์แบบและเหมาะสมที่สุด
• ย้ายน้ำหนักของคุณไปข้างหน้าเมื่อคุณกำลังจะตีลูกบอล
• หลังทำให้การลงจอดที่สะดวกสบายและดี

ผ่าน

การส่งบอลเป็นผู้เล่นวอลเลย์บอลที่จ่ายบอลให้เพื่อนร่วมทีมด้วยเทคนิคบางอย่างที่เป็นประโยชน์ในการวางแผนกลยุทธ์การโจมตีกับคู่ต่อสู้

เทคนิคการส่งจะต้องเชี่ยวชาญเพื่อให้การโจมตีที่กระทำสามารถประสบความสำเร็จในการรับคะแนน เทคนิคการส่งจะต้องเชี่ยวชาญเพื่อให้สามารถดำเนินการได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ

เทคนิคการส่งบอลแบ่งเป็น 2 แบบ คือ

ท็อปพาส

ขั้นตอนในการดำเนินการบริการข้างต้นคือ:

• ผู้เล่นยืนในท่าที่พร้อมและตั้งตรง กางขาทั้งสองข้างออกจากกันจนเท่าไหล่
• ตำแหน่งของร่างกายงอไปข้างหน้าและร่างกายลดลงและเข่างอเล็กน้อย
• วางน้ำหนักของคุณไว้ที่ปลายเท้า
• เมื่อลูกบอลมาจากฝ่ายตรงข้าม ให้วางตัวของคุณไปทางทิศทางของลูกบอล
• แยกนิ้วออกจากกันและงอแขนเล็กน้อย
• เพื่อให้ลูกบอลกระเด้งได้อย่างเหมาะสม นิ้วต้องพร้อมที่จะสัมผัสลูกบอล จากนั้นดันลูกบอลโดยขยับข้อมือด้วยตำแหน่งศอกตรง
• นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือเป็นนิ้วที่ถนัดในการผลักลูกบอลที่กำลังจะมาถึง
• สุดท้าย ดันร่างกายเล็กน้อยโดยยกส้นเท้าขึ้นจากพื้น ยกสะโพกและเข่าขึ้น แขนเหยียดตรง และโฟกัสไปที่การเคลื่อนไหวของลูกบอล

ดาวน์พาส

ขั้นตอนในการทำล่างสุดคือ:

• ผู้เล่นที่จะจับลูกบอลยืนตัวตรงโดยแยกเท้ากว้างเท่าไหล่
• จัดตำแหน่งนิ้วหัวแม่มือโดยยืดและกดแขนด้านหน้าลำตัว
• แกว่งแขนทั้งสองข้างพร้อมกันจากล่างขึ้นบนจนสุดไหล่
• งอเข่าเมื่อลูกบอลสัมผัสมือ
• ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกบอลคือเมื่ออยู่ที่ส่วนบนของข้อมือ
• แกว่งแขนของคุณมากกว่า 90 องศาด้วยไหล่หรือลำตัวของคุณเมื่อทำการผ่านล่างไปข้างหน้า

ทุบ

Smash หรือ spike เป็นเทคนิคการเล่นวอลเลย์บอลขั้นพื้นฐานในรูปแบบของการชกด้วยการกระโดด จากนั้นลูกบอลจะถูกส่งไปยังพื้นที่ว่างเพื่อรับคะแนน

การทุบหรือแทงวอลเลย์บอลมักจะทำในช่วงจังหวะที่สามหรือจังหวะสุดท้าย

ในเกมวอลเลย์บอล มักจะทำตามลำดับการผ่านด้านล่าง จากนั้นลูกที่สองจะถูกส่งผ่านโดยตำแหน่งลูกพร้อมที่จะถูกทุบโดยบุคคลที่สามด้วยการตีอย่างแรง

ผู้เล่นที่จู่โจมที่เรียกว่าสไปเกอร์มักจะมีท่าทางสูงและมีความสามารถในกระโดดสูง นี่เป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อมีการขัดขวาง

ผู้เล่นคนหนึ่งต้องกระโดดและตีลูกบอลที่ด้านบนของความสูงด้วยการยิงที่หนักและตรงเป้าหมาย

การทุบหรือขัดขวางจะต้องสร้างการโจมตีที่หวานและหนักหน่วงเพื่อให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามไม่สามารถตามทันและรับคะแนนได้

ในการทำ smash หรือ spike มี 4 ส่วนคือคำนำหน้าการเป่าแรงผลักและการลงจอด

นี่คือวิธีการทุบหรือขัดขวาง:

คำนำหน้า

1. ทำตามขั้นตอนเริ่มต้นด้วยระยะห่างปกติจากตาข่าย 2 เมตรถึง 4 เมตร
2. เอนไปข้างหน้าผ่อนคลาย
3. น้ำหนักของร่างกายสมดุลทั้งสองขาซึ่งอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้น

เป่า

1. เว้นระยะโดยให้ลูกบอลอยู่เหนือแขนของผู้เล่นที่จะตี
2. แกว่งมืออย่างรวดเร็วเมื่อลูกบอลอยู่เหนือ
3. และตรวจสอบให้แน่ใจว่าฝ่ามือของคุณแนบสนิทกับลูกบอลเพื่อให้สามารถชี้นำได้
4. การเคลื่อนไหวของแขนไปยังเส้นที่อยู่ตรงกลางลำตัวหลังจากตีบอลเข้าเส้นคู่ต่อสู้ได้สำเร็จ
5. ยิงให้ถูกเพื่อให้คุณสามารถเล็งและรับคะแนน

ปฏิเสธ

1. ตำแหน่งของนิ้วเท้าและส้นเท้าทำให้กระทืบกับพื้น
2. แกว่งแขนทั้งสองไปข้างหน้า
3. เคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
4. กระโดดตรงหรือแนวตั้งแล้วเคลื่อนที่อย่างระเบิด

ลงจอด

1. เมื่อคุณสามารถตีลูกกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นด้วยท่าทางที่สมบูรณ์แบบ
2. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายพร้อมที่จะกลับมาในการโจมตีครั้งต่อไป
3. การลงจอดทำได้โดยเหยียดขา
4. และต้องแน่ใจว่านิ้วเท้าและเข่าอยู่ในตำแหน่งที่ยืดหยุ่น

การปิดกั้น

เทคนิคการบล็อกนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อต้านทานหรือป้องกันการโจมตีจากทีมตรงข้ามจากทีมของคุณ

การบล็อคคือใช้สองมือร่วมกันกระโดดสูง จากนั้นถือลูกบอลเพื่อไม่ให้ตกลงไปในสนามของทีมคุณ

บทบาทของการบล็อกมีความสำคัญมากเพราะผู้เล่นทุกคนที่ต้องการต้านทานการโจมตีจะต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการบล็อกอย่างถูกต้อง

นี่คือขั้นตอนของเทคนิคการบล็อก:

1. ยืนตัวตรงโดยให้เท้าขนานกันโดยเอามือไว้ข้างหน้าหน้าอกหันหน้าเข้าหาตาข่าย
2. หลังจากนั้นให้กระโดดตามทิศทางของลูกบอลที่ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามตี

ตำแหน่งการแข่งขันวอลเลย์บอล

ในวงกว้างมี 4 ตำแหน่งในทีม กล่าวคือ tosser ผู้พิทักษ์ Libero และ Spiker คำอธิบายคือ:

โยน

Tosser มีหน้าที่ส่งบอลให้เพื่อนในทีมและกำหนดจังหวะของเกม

ลิเบโร

ตัวรับอิสระมีหน้าที่เป็นกองหลังผู้เล่นต้องถือลูกบอลที่โยนจากเขตของฝ่ายตรงข้าม

ผู้เล่นตัวรับอิสระมีอิสระในการเล่นในการแข่งขัน พวกเขาสามารถเข้าและออกได้ แต่สิ่งหนึ่งที่ผู้เล่นต้องไม่ทำคือไม่แทงหรือทุบฝ่ายตรงข้าม

ตัวรับอิสระอาจใช้เทคนิคการส่งลูกเท่านั้น ไม่ว่าจะผ่านลงหรือผ่านบน

วิทยากร

ตัวขัดขวางมีหน้าที่ในการตีลูกบอลเพื่อให้ตกบนตำแหน่งของคู่ต่อสู้และรับคะแนนเพื่อชนะ

ผู้ปกป้อง

ผู้พิทักษ์มีหน้าที่เป็นผู้รับการโจมตีจากฝ่ายตรงข้ามและยับยั้งการโจมตีที่มาเพื่อให้ศัตรูไม่สามารถรับคะแนนได้

ประวัติการแข่งขันวอลเลย์บอล

คนที่ชื่อ Mintonette เป็นผู้ประดิษฐ์เกมวอลเลย์บอลเมื่อวันที่ 9 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2438

บุคคลนั้นเป็นครูสอนกีฬาที่รู้จักกันในชื่อ William G. มอร์แกนในโฮลีโยก แมสซาชูเซตส์ สหรัฐอเมริกา

เกมดังกล่าวเคยเป็นการผสมผสานกีฬาหลายประเภทในหน่วยเดียว การแข่งขันมีทั้งเบสบอล แฮนด์บอล และบาสเก็ตบอล

เกมวอลเลย์บอลเคยเล่นโดยคนแก่ที่สูญเสียความคล่องตัว

และเกมดังกล่าวได้รับการแนะนำในวิทยาเขตที่มีชื่อเสียง จากนั้นกีฬาก็เริ่มพัฒนาและเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางจากผู้คนมากมาย

ด้านบนนี้เป็นคำอธิบายกีฬาวอลเลย์บอลทั้งหมดที่เราได้พูดคุยกันอย่างครบถ้วน เพื่อที่คุณจะได้เป็นนักวอลเลย์บอลมืออาชีพ และทำให้ประเทศชาติภาคภูมิใจ