การพุ่งแหลน: ประวัติ เทคนิคพื้นฐาน ส่วน สนาม และกฎของเกม
พุ่งแหลน: ประวัติ เทคนิคพื้นฐาน ส่วน สนาม และกฎของเกม – การพุ่งแหลนหมายถึงอะไร ในโอกาสนี้ เกี่ยวกับ ความรู้.co.id จะกล่าวถึงสิ่งที่พุ่งแหลนและสิ่งที่อยู่รอบๆ ลองดูการอภิปรายร่วมกันในบทความด้านล่างเพื่อทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้น
การพุ่งแหลน: ประวัติ เทคนิคพื้นฐาน ส่วน สนาม และกฎของเกม
พุ่งแหลนเป็นหนึ่งในกีฬากรีฑาประเภทขว้างปา กีฬาขว้างหอกนี้กระทำโดยขว้างหอกในระยะที่กำหนด หอกอยู่ในรูปของหอกที่มีมุมแหลมที่ปลายด้านหนึ่ง โดยทั่วไป การขว้างหอกหมายถึงการขว้างหอกด้วยมือทั้งหมดของคุณเพื่อให้ได้ไปให้ไกลที่สุด
พุ่งแหลนเป็นกีฬาที่หลายคนต้องการมาก นั่นคือ การขว้างไม้ที่มีรูปร่างยาว เหมือนหอกที่มีปลายแหลม เต็มเปี่ยมด้วยเทคนิคและกำลังจากตำแหน่งที่พุ่งไปได้ไกล (ขีดสุด).
ประวัติการพุ่งแหลน
แม้ว่าจะไม่พบบันทึกทางประวัติศาสตร์ที่แท้จริงเกี่ยวกับกีฬาขว้างหอก แต่นักประวัติศาสตร์บางคนเชื่อว่ากีฬาชนิดนี้มีพัฒนาการมาตั้งแต่สมัยกรีกโบราณ ในเวลานั้นกีฬาขว้างปาหอกเป็นกีฬายอดนิยม ไม่น้อยไปกว่ากีฬาอื่นๆ ในขณะนั้น เช่น วิ่ง กระโดด ขว้างจักร
นักประวัติศาสตร์บางคนกล่าวว่าการพุ่งแหลนถูกระบุว่าเป็นกิจกรรมการล่าสัตว์สำหรับบรรพบุรุษของมนุษย์ (สมัยโบราณ) เช่นเดียวกับกีฬากรีฑาอื่น ๆ การพุ่งแหลนถูกนำมาใช้จากกิจกรรมของผู้ชายในเวลานั้น เดอะ.
กิจกรรมขว้างหอกนี้พัฒนาเป็นกีฬาเมื่อมนุษย์เข้าสู่ยุคเกษตรกรรม & เลี้ยงปศุสัตว์ ออกจากยุคเร่ร่อนที่กิจกรรมการล่าสัตว์กลายเป็นนิสัยในสมัยนั้น เดอะ. การพุ่งแหลนเป็นส่วนหนึ่งของกีฬากรีฑามาตั้งแต่ปี 1908 และในปี 1932 มีการจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกด้วยการขว้างหอกสำหรับผู้หญิงในปี 1932
เทคนิคการขว้างหอกขั้นพื้นฐาน
เทคนิคการถือโตมร
วิธีจับหอกที่ผู้ขว้างมักจะทำคือวิธีอเมริกันและวิธีฟินแลนด์
ทางอเมริกัน
วิธีแบบอเมริกันคือจับหอกที่ด้านหลังของม้วนหอกโดยใช้นิ้วชี้พันรอบด้านหลังของม้วนและใช้นิ้วหัวแม่มือกดบนพื้นผิวอีกด้าน ส่วนนิ้วอื่นๆ ก็โอบรอบลำตัวของโตมรไว้หลวมๆ
ทางฟินแลนด์
วิธีการแบบฟินแลนด์คือวิธีจับหอกที่ด้านหลังของม้วนหอกด้วยนิ้วกลางและนิ้วหัวแม่มือ นิ้วชี้อยู่ตามแนวแกนของหอกและทำมุมเล็กน้อยในทิศทางปกติ ส่วนนิ้วอื่นๆ ก็โอบรอบลำตัวของโตมรไว้หลวมๆ
Way of Waddel (คีม)
การจับแบบแทงก์ (Tank Style) เป็นการจับโดยให้นิ้วชี้และนิ้วกลางจับหอกไว้ด้านหลังกริป ที่จับนี้มีข้อดีและข้อเสีย โดย Jonath et al (1988: 81) กล่าวไว้ว่า "ที่จับของถังป้องกันการบาดเจ็บ ที่ข้อศอกเนื่องจากการเบี่ยง (health grip) แต่การบิดบางตามที่ต้องการมักจะเกิดปัญหาในบางครั้ง โยน".
เทคนิคการถือโตมร
มี 3 วิธีในการพุ่งแหลนที่ปกติแล้วผู้ขว้างจะกระทำเมื่อเริ่มต้น ได้แก่:
- หอกถูกถือไว้เหนือไหล่โดยให้ใบมีดหันขึ้นด้านบน
- พุ่งแหลนอยู่ด้านหลังลำตัวตามร่องแขนโดยให้ตาของหอกหันไปทางด้านหน้าเฉียงขึ้น
- หอกถูกถือไว้เหนือไหล่โดยหันใบมีดเฉียงลง
เทคนิคการขว้างหอก
นี่คือวิธีการพุ่งแหลน เริ่มจากคำนำหน้า ขว้างไปจนสุด
คำนำหน้า
คำนำหน้าคือวิ่งถือหอกเหนือศีรษะพร้อมกับงอแขน ข้อศอกหันไปข้างหน้าและฝ่ามือหงายขึ้น ตำแหน่งของหอกอยู่เหนือเส้นที่ขนานกับพื้น ส่วนสุดท้ายของคำนำหน้าประกอบด้วยขั้นตอนข้าม ในตอนท้าย คุณสามารถดำเนินการได้หลายวิธี เช่น:
- ด้วยการเขย่งหรือกระโดด
- โดยมีการก้าวข้ามไปข้างหน้าหรือก้าวข้าม
- โดยมีการก้าวข้ามไปข้างหลังหรือก้าวข้ามทางด้านหลัง
ขั้นตอนการเปลี่ยน (ข้ามขั้นตอน) เสร็จสิ้นเมื่อเท้าลดลง ไหล่ทั้งสองข้างหมุนไปทางขวาช้าๆ (ไม่ใช่มือซ้าย) แขนขวาเริ่มขยับและเหยียดตรงไปทางด้านหลังโดยให้ลำตัวส่วนบนเอนไปด้านหลัง มุมมองที่มองตรงไปข้างหน้าเสมอ
โยน
เมื่อขว้างหอกให้ดึงไหล่ขวาแล้วเหวี่ยงแขนผ่านแกนไหล่ไปข้างหน้าและขึ้นอย่างมั่นคง ลำตัวเคลื่อนไหวเหนือขาหน้า จากนั้นปล่อยหอก
คำต่อท้าย
เมื่อสิ้นสุดการโยน การเคลื่อนไหวจะดำเนินการโดยการก้าวไปข้างหน้าเพื่อความสมดุลของการเคลื่อนไหวเพื่อไม่ให้ล้มลงและไม่เกินขอบเขตของการโยน
กฎการขว้างหอก
- จะต้องถือหอกไว้ ณ ที่ซึ่งถือหอกนั้นไว้
- การขว้างถูกต้องหากจุดพุ่งแหลนต้องติดหรือขีดข่วนพื้นในภาคการขว้าง
- การโยนไม่ถูกต้องเมื่อเท้าของผู้ขว้างปาแตะส่วนโค้งของพิช หรือเส้น 1.5 เมตร หรือด้านหน้าของส่วนโค้งของพิช
- ในการโยน 1 ครั้ง ผู้ขว้างอาจหมุนตัวไม่เต็มที่ เพื่อให้หลังของผู้ขว้างหันไปทางทิศทางที่โยน
- การโยนต้องข้ามไหล่
- จำนวนการโยนที่อนุญาตจะเท่ากับ shot put & discus
ส่วนโตมรและขนาด
- ส่วนโตมร.
- ตัวหอกทำจากไม้หรือโลหะ
- จากนั้นตาของหอกจะทำด้วยโลหะ เชือกและด้ามจับจะพันรอบจุดกึ่งกลางของหอกเพื่อให้เป็นจุดศูนย์ถ่วงของหอก
- ขนาดโตมร.
- ความยาวของหอกสำหรับผู้ชายคือ 2.6 – 2.7 เมตร
- ความยาวของหอกสำหรับผู้หญิงคือ 2.2 – 2.3 เมตร
- น้ำหนักโตมร.
- น้ำหนักของหอกสำหรับผู้ชายคือ 800 กรัม
- น้ำหนักของหอกสำหรับเด็กผู้หญิงคือ 600 กรัม
สนามพุ่งแหลน
- คำนำหน้าแทร็กในสนามขว้างหอก
- ที่แทร็กเริ่มต้นจะถูกจำกัดไว้ที่ 5 ซม. โดยมีระยะทาง 4 ม. ความยาวแทร็กเริ่มต้นอย่างน้อย 30 ม. และสูงสุด 36.5 ม.
- ขว้างธนูบนสนามขว้างหอก
- ซุ้มขว้างทำจากไม้หรือโลหะ ทาสีขาว กว้าง 7 ซม.
- ตำแหน่งราบกับพื้นเป็นรูปส่วนโค้งหรือส่วนโค้งของวงกลมรัศมี 8 ม. เส้น 1.5 เมตรจากจุดบรรจบของเส้นวิถีเริ่มต้นถึงส่วนโค้งโยนและข้อศอกออก
-
มุมขว้างบนพื้นพุ่งแหลน
- มุมโยนเกิดจากเส้นสองเส้นที่สร้างจากจุดศูนย์กลางของส่วนโค้งโยนที่มุม 29 องศาและตัดปลายทั้งสองของส่วนโค้งโยน ความหนาของเส้นเซกเตอร์คือ 5 ซม.
ดังนั้นการทบทวนจาก เกี่ยวกับ ความรู้.co.id เกี่ยวกับโตมร, หวังว่าจะสามารถเพิ่มความเข้าใจและความรู้ของคุณ ขอบคุณที่เข้ามาเยี่ยมชมและอย่าลืมอ่านบทความอื่นๆ
รายการเนื้อหา
คำแนะนำ:
- มุมมอง: ความหมายและประเภท (สมบูรณ์) มุมมอง: คำจำกัดความและประเภท (สมบูรณ์) - เราจะดำเนินการอภิปรายต่อไปในครั้งนี้เกี่ยวกับมุมมองและประเภทของมุมมอง และมุมมองในเรื่องคืออะไรกันแน่? ที่นี่จะ…
- อนุญาโตตุลาการ: ทำความเข้าใจตามที่ผู้เชี่ยวชาญ, พื้นฐานทางกฎหมาย,... อนุญาโตตุลาการ: ทำความเข้าใจตามที่ผู้เชี่ยวชาญ, พื้นฐานทางกฎหมาย, ข้อกำหนด, วัตถุประสงค์, ประเภท, ผลประโยชน์และตัวอย่าง - อนุญาโตตุลาการคืออะไร? สิ่งอื่น ๆ…
- จุดประสงค์ของข้อความอธิบาย: ความหมาย โครงสร้าง ลักษณะ กฎ... วัตถุประสงค์ของข้อความอธิบาย: ความหมาย โครงสร้าง ลักษณะ กฎ ตัวอย่าง - ในการสนทนานี้ เราจะอธิบายเกี่ยวกับข้อความอธิบาย ซึ่งรวมถึงความเข้าใจในข้อความอธิบาย จุดประสงค์ของข้อความอธิบาย โครงสร้างของข้อความ...
- ข้อความข่าว: ความหมาย ลักษณะ องค์ประกอบ โครงสร้าง ข้อกำหนด... ข้อความข่าว: ความหมาย ลักษณะ องค์ประกอบ โครงสร้าง ข้อกำหนด กฎเกณฑ์ทางภาษา แนวทางการเขียน และตัวอย่าง - ข้อความข่าวมีความหมายอย่างไร ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะหารือเกี่ยวกับ...
- DNA และ RNA: ความหมาย ลักษณะ ความแตกต่าง และ... DNA และ RNA: ความหมาย ลักษณะ ความแตกต่าง และการอภิปรายของกระบวนการ - อะไรคือความหมายและความแตกต่างของ DNA และ RNA? ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะพูดถึงเรื่องนี้และแน่นอนว่าเรื่องอื่นๆ ที่...
- รัฐธรรมนูญคือ: ความหมาย หน้าที่ วัตถุประสงค์ ประเภท พื้นที่... รัฐธรรมนูญคือ: ความหมาย หน้าที่ วัตถุประสงค์ ประเภท ขอบเขต และประวัติ - รัฐธรรมนูญมีความหมายอย่างไร ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะหารือเกี่ยวกับรัฐธรรมนูญและสิ่งที่ล้อมรอบ ...
- ปัจจัยที่ขัดขวางการเคลื่อนไหวทางสังคม: ความหมาย ปัจจัย... ปัจจัยยับยั้งการเคลื่อนไหวทางสังคม: ความหมาย ปัจจัยผลักดัน และคำอธิบาย - ความหมายของการเคลื่อนไหวทางสังคมและ ปัจจัยยับยั้งอะไรบ้าง ในโอกาสนี้ สาระความรู้ที่ Knowledge.co.id จะกล่าวถึง ได้แก่ สาระทางโภชนาการและ โดยธรรมชาติ…
- ศิลปะหัตถกรรม: ความหมาย ประวัติ หน้าที่ วัตถุประสงค์ องค์ประกอบ... ศิลปะหัตถกรรม: ความหมาย ประวัติ หน้าที่ วัตถุประสงค์ องค์ประกอบ ประเภท และตัวอย่าง - ความหมายโดย ศิลปะหัตถกรรมและวัตถุประสงค์ของพวกเขา? เกี่ยวกับ…
- กระโดดสูง: ความหมาย ประวัติ รูปแบบ เทคนิค กติกา... กระโดดสูง: ความหมาย ประวัติ รูปแบบ เทคนิค กฎ ระยะ และรูปแบบหลักสูตร - เป็นกีฬาหรือไม่ กระโดดสูง ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะหารือเกี่ยวกับ High Jump และสิ่งอื่นๆ ที่…
- ตัวอย่างคำถามศิลปวัฒนธรรม ม.10 (X) SMA/MA/SMK Semester 1… ตัวอย่างคำถามศิลปะวัฒนธรรมรุ่นที่ 10 (X) สำหรับ SMA/MA/SMK ภาคเรียนที่ 1 และ 2 (2019 และ 2020) - ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะหารือเกี่ยวกับคำถามและเรียงความศิลปะวัฒนธรรมระดับ 10 แบบปรนัย...
- การเคลื่อนไหวที่บิดเบือนคือ: ตัวอย่างและคำอธิบาย การเคลื่อนไหวแบบบงการคือ: ตัวอย่างและคำอธิบาย - การเคลื่อนไหวแบบบงการหมายความว่าอย่างไร ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้และแน่นอนว่าครอบคลุมถึงสิ่งต่างๆ ด้วยเช่นกัน อนุญาต…
- วัสดุลูกเสือสแตนด์บาย: อันดับ รหัสเกียรติยศ และข้อกำหนด... วัสดุลูกเสือสแตนด์บาย: อันดับ รหัสเกียรติยศ และข้อกำหนดความสามารถทั่วไป - วัสดุสำหรับลูกเสือระดับตื่นตัวคืออะไร ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้ รวมถึงระดับของหน่วยลาดตระเวนแจ้งเตือน...
- สมรรถภาพทางกาย: ความหมาย ส่วนประกอบ แนวคิด องค์ประกอบ... สมรรถภาพทางกาย: ความหมาย ส่วนประกอบ แนวคิด องค์ประกอบ วัตถุประสงค์ ประโยชน์ และรูปแบบของการออกกำลังกาย - มีอะไรบ้าง สมรรถภาพทางกายหมายถึงอะไร ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id กายภาพและ…
- √ ความหมายของการว่ายน้ำ ประเภทของรูปแบบ ประโยชน์และความเสี่ยง... ความหมายของการว่ายน้ำ ประเภทรูปแบบ ประโยชน์และความเสี่ยง (ฉบับสมบูรณ์) - บทความต่อไปนี้จะอธิบายเกี่ยวกับการว่ายน้ำ ซึ่งอธิบายความหมายของการว่ายน้ำ ลักษณะการว่าย แบบต่างๆ และประโยชน์ของการว่ายน้ำพร้อมอภิปรายโดยสังเขป...
- เทคนิคฟุตบอลเบื้องต้น เทคนิคฟุตบอลขั้นพื้นฐาน - เทคนิคพื้นฐานในการเล่นฟุตบอลที่ต้องรู้และเชี่ยวชาญเมื่อเล่นฟุตบอลคืออะไร
- อายุก่อนรู้หนังสือ: ความหมาย การแบ่งอายุ ประเภท... อายุก่อนรู้หนังสือ: ความหมาย การแบ่งอายุ ประเภทของมนุษย์ และมรดกของพวกเขา - ความหมายโดย Age of Pre-literacy หรือไม่ ในโอกาสนี้ Around the Knowledge.co.id จะกล่าวถึง Age of Pre-literacy คืออะไร และเรื่องอื่นๆ ที่…
- 9 งานทางไกลที่ดีที่สุดที่น่าติดตามในปี 2566 aroundknowledge.co.id - การทำงานทางไกลได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งรบกวนบรรทัดฐานการทำงานแบบดั้งเดิม ก่อนหน้านี้ คิดว่าการทำงานจากระยะไกลเป็นไปไม่ได้ แต่ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีและโลกาภิวัตน์ทำให้สามารถ...
- เอกสาร: ความหมาย ลักษณะ หน้าที่ ประเภท โครงสร้าง วิธีการ... เอกสาร: ความหมาย ลักษณะ หน้าที่ ประเภท โครงสร้าง วิธีการสร้าง และตัวอย่าง - ความหมายโดย กระดาษและวิธีการเขียนให้ถูกต้องและเหมาะสม ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะ…
- เกมแบดมินตัน: ประวัติศาสตร์ เทคนิค กฎ กติกา... เกมแบดมินตัน: ประวัติศาสตร์ เทคนิค ระเบียบ สิ่งอำนวยความสะดวกและโครงสร้างพื้นฐาน - ในโอกาสนี้ เกี่ยวกับ knowledge.co.id จะพูดคุยเกี่ยวกับเกมแบดมินตัน และแน่นอนว่าเกี่ยวกับสิ่งอื่นๆ ด้วย ครอบคลุมมัน มาดูกัน…
- กรีฑาคือความหมาย ประวัติศาสตร์ และกีฬา กรีฑาคือ: ความหมาย ประวัติ และกีฬา - กรีฑาคืออะไร ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะอภิปรายว่ากรีฑาคืออะไรและสิ่งต่างๆ รอบตัว มาดูกัน…
- 51 คำจำกัดความทางกฎหมายที่สมบูรณ์ตามผู้เชี่ยวชาญ 51 ความเข้าใจกฎหมายจากผู้เชี่ยวชาญฉบับสมบูรณ์ - ทุกคนคงคุ้นเคยกับคำว่า "กฎหมาย" เพราะทุกคนจะต้องผูกพันกับกฎหมาย ไม่ว่าจะเป็น กฎหมายของรัฐ กฎหมายศาสนา ...
- เทคนิควอลเลย์บอลขั้นพื้นฐาน: ความหมายและประวัติ เทคนิควอลเลย์บอลขั้นพื้นฐาน: ความหมายของวอลเลย์บอลและประวัติ - เทคนิคพื้นฐานของการเล่นวอลเลย์บอลคืออะไร? ในโอกาสนี้ Seputarknowledge.co.id จะกล่าวถึงเทคนิคพื้นฐานของวอลเลย์บอลและ...
- การบัญชี Sharia: ความเข้าใจตามที่ผู้เชี่ยวชาญ พื้นฐาน... การบัญชีชะรีอะห์: ความเข้าใจตามที่ผู้เชี่ยวชาญ, พื้นฐานทางกฎหมาย, ลักษณะเฉพาะ, วัตถุประสงค์, หลักการ, ลักษณะและ ข้อดี - การบัญชีชารีอะห์คืออะไรและข้อดีของมันคืออะไร? หารือและ ...
- การบริหารการศึกษา: ความหมาย วัตถุประสงค์ หน้าที่... การบริหารการศึกษา ความหมาย จุดมุ่งหมาย หน้าที่ หลักการ หน้าที่และขอบเขต - การบริหารเป็นอย่างไร การศึกษาคืออะไร ในโอกาสนี้ Se เกี่ยวกับ knowledge.co.id จะกล่าวถึง การบริหารการศึกษาคืออะไรและองค์ประกอบใดบ้าง องค์ประกอบอื่นๆ...
- ตัวอย่างของรูปทรงแบน ประเภท ลักษณะ และสูตรของรูปทรงแบน ตัวอย่างของ Flat Shapes: ประเภท คุณสมบัติ และสูตรของ Flat Shapes - ตัวอย่างของ Flat Shapes คืออะไร?
- Sprint Running: ความหมาย ประวัติ ประโยชน์ของการวิ่ง Sprint Sprint Running: ความหมาย ความเป็นมา ประโยชน์ของการวิ่งแบบ Sprint - ในโอกาสนี้ รอบรู้จะกล่าวถึงการวิ่งแบบ Sprint ซึ่งในการสนทนานี้จะอธิบายถึง Sprint Running: ความเข้าใจ,...
- คำพูดของอิสลามแห่งปัญญา ถ้อยคำแห่งปัญญาของอิสลาม - ในโอกาสนี้ SeputihKnowledge.co.id จะหารือเกี่ยวกับถ้อยคำแห่งปัญญาของอิสลามและตัวอย่างต่างๆ ลองดูการอภิปรายร่วมกันในบทความด้านล่างเพื่อรับข้อมูลเพิ่มเติม...
- สวดมนต์และ Dhikr หลังจากสวดมนต์ สวดมนต์และ Dhikr หลังสวดมนต์ - การอ่านคำอธิษฐานและ Dhikr หลังสวดมนต์เป็นอย่างไร? มาดูการอภิปรายร่วมกัน...
- √ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ Mind Mapping ประเภท ตัวอย่าง และวิธีการสร้าง ทำความเข้าใจเกี่ยวกับ Mind Mapping ประเภท ตัวอย่าง และวิธีการสร้าง - ในโอกาสนี้ รอบรู้จะกล่าวถึง Mind Mapping ซึ่งในการอภิปรายนี้จะอธิบายถึงความหมายของแผนที่ความคิด ประเภท...
- ระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์: กระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ… ระบบการเคลื่อนไหวในมนุษย์: กระดูก ข้อต่อ กล้ามเนื้อ หน้าที่ ความผิดปกติ และการรบกวน - ระบบต่างๆ มีอะไรบ้าง การเคลื่อนไหวในร่างกายมนุษย์ ในโอกาสนี้ Se เกี่ยวกับ knowledge.co.id จะอภิปรายและแน่นอน เกี่ยวกับ…