Spjutkast: Definition, historia, teknik, utrustning, stil, regler

Spjut- Denna sport som använder ett spjut med en spetsig spets har flera regler och tekniker som måste behärskas så att kastet kommer att gå långt framåt.

Så, vad är historien om att spjut kasta sig själv, och vilka tekniker är det?

Kom igen ta bara en titt på recensionerna på bwaah.

Definition

Enkelt uttryckt kan spydkastning tolkas som en aktivitet som utförs av någon genom att kasta ett föremål som kallas spjut.

Det är ett objekt i form av en lång pinne med en spetsig ände, eller vad vi vanligtvis kallar ett spjut.

Men om det är förknippat med spydsporten kan det tolkas som ett av de kasta atletiska siffrorna.

Där idrottaren visar sin förmåga att kasta ett spjut.

Genom att använda vissa stilar och tekniker genom att följa alla regler i matchen. För att få det längsta kastavståndet.

Historia

Spjutkastning eller bekant kallas spjutkastning är en av de färdigheter eller dagliga aktiviteter som ägt rum sedan urminnes tider. Där hans liv fortfarande är beroende av jakt.

Det sägs att detta spjut var ett av de första verktygen för jakt. (Förutom att fånga byten utan att använda verktyg eller kasta stenar och andra enkla föremål) är det enkelt och effektivt.

Närvaron av detta spjut kan visa att det har skett framsteg i tankeprocessen hos forntida människor. Det är där de har kunnat skapa verktyg som är användbara för överlevnad.

Förutom spjut finns det också flera andra stenverktyg som:

• foderyxa
• kniv (sten med skarp sidoyta)
• bat (klubb).

Spydkulturen varade tillräckligt länge, även om människorna hade utvecklats. Och har varit bekant med metall för att göra en mängd mer sofistikerade vapen.

Såsom svärd, pilar, kedjor och andra.

En spjut eller känd som ett spjut är ett vapen som används genom att kasta det mot målobjektet.

Spjutet kan också användas som ett vapen med längre räckvidd eller längd än ett svärd.

Så bli inte förvånad, om förekomsten av detta spjut är en av de obligatoriska färdigheter som måste bemästras.

För att använda det måste du öva så att du kan nå målet.

Och det sägs att spydkastssporten var inspirerad av forntida aktiviteter.

För trots allt att kunna kasta ett spjut genom att träffa målet.

Vilket är en fantastisk sak och något intressant att se.

I början tränade många spövkast.

Och sedan började denna aktivitet ifrågasättas. Så att denna spydkastaktivitet blir ett separat tävlingsevenemang som har hållits sedan urminnes tider.

I början av den höga civilisationen började.

Nämligen vid tidpunkten för den antika grekiska civilisationen har spydkast kastats ut i de forntida OS. Just år 776 f.Kr.

Det var emellertid inte säkert känt om alla föreskrifter och frågor som rör spydkastmatchen vid den tiden.

Jämfört med de befintliga reglerna för spjutkastning vid denna tidpunkt.

Men vad som är säkert, spetskastkonkurrensen i det förflutna bestämdes inte bara av det längsta kastet.

För det finns också en spydkastningskonkurrens med vissa mål som måste uppfyllas.

Vid den tiden var vinnaren av spjutet deltagaren som kunde kasta långa sträckor och träffa det riktade målet.

Vid den tiden fanns en spartansk krigare vid namn Achilles som var en oövervinnlig spydkastare.

På grund av hans expertis i matchen och även på slagfältet.

1908 började spydkastning att komma in som en av de moderna olympiska atletiska grenarna som bara män kunde delta i.

De regler som gäller. Nämnligen kommer idrottare som deltar i denna tävling att kasta ett spjut vid den kastgräns som har angetts. För att uppnå maximalt kastavstånd.

Vinnaren är den deltagare som kan komma längst bort från de kast som placeras bland de andra deltagarna.

Under de olympiska spelen 1932 kunde spårkastningssporten äntligen följas av kvinnor. Och naturligtvis genom att använda ett spjut som skiljer sig från de manliga deltagarna.

Sedan dess har sporten med spjutkast öppnats för två klasser, nämligen pojkar och flickor.

Javelin kasta anläggningar och infrastruktur

Spjutkastverktyg

Verktyg som vanligtvis används vid spädkastningstävlingar inkluderar spjut, pulver för händerna så att händerna inte blir våta.

På grund av svetten som är så bekväm vid kastning, såväl som kläder som är bekväma att använda till tändstickor, och även skor.

Det spjut som används i loppet är inte bara ett spjut.

Eftersom det finns tre specialdelar, nämligen en pinne gjord av lättmetall, ett spjutöga av metall och en spetsig spets.

Samt ett rep lindat runt spjutet som ett grepp för idrottaren.

Detta spjut är också gjort på ett sådant sätt enligt förutbestämda standarder.

Spjutkaststorlek

Spjutet som används av manliga och kvinnliga idrottare är annorlunda, men båda måste uppfylla etablerade internationella standarder.

För sönerna är spydet som används 2,60 meter-2,70 meter långt och väger 800 gram.

Under tiden har kvinnor en längd på 2,20 meter - 2,30 meter och en vikt på 600 gram.

Fält

Från bilden ovan kan vi se att det finns tre delar av spjutkastfältet. Nämligen: prefix spår, kastvinkel och spjutkast sektor.

För mer information, se recensionerna nedan:

1. Startspåret är ett spår med en minsta spellängd på 30 meter och högst 36,5 meter.
   Denna linje har också en bredd på 4 meter.
2. Medan hörnritningsområdet är området för att kasta spjut efter att ha kört i prefixspåret.
   Från centrumaxeln till bågens hörn är den bildade vinkeln 30 grader.
   Denna vinkel är en indikation på höger och vänster yttre gränser för kastområdet.
   Avståndet mellan punkt A / utgångspunkt för kastning är bara 8 meter från bågkanten. Det är mållinjen som idrottaren inte får korsa när han kastar.
   Men linjen kan beröras om spelaren har slutat kasta, till exempel när han tappar kroppen.
3. Kastningssektorn är en konisk domstol med en förutbestämd vinkel i hörnområdet. Landningsfältets längd har en minsta storlek på 100 meter. För så länge kan ingen idrottare kasta ett spjut så långt som 100 meter.

Spjutkastregler

I internationella tävlingar som OS har all utrustning tillhandahållits av organisationskommittén.

Och all utrustning har kontrollerats på ett sådant sätt.

Så att utrustningen med varandra har en likhet på upp till 99% baserat på varje klass.

Men i småskaliga tävlingar som på regional eller lokal nivå.

Deltagare eller idrottare kan ta med sitt eget spjut så länge det uppfyller bestämmelserna. Och de kriterier som har ställts av organisationskommittén.

Under tävlingen får deltagarna bara bära prefixet som har ställts in. Upp till kastgränsen.

Om någon deltagare visar sig ha överskridit den angivna kastgränsen anses kastet ogiltigt.

En spärrlandning kan förklaras giltig och tjäna poäng om:

Den del av spjutet som faller först är punkten för spjutet som är i området försett med positionen att hålla sig till marken eller bara repa marken.

I början får spjutet inte röra marken alls.

Eftersom det kommer att betraktas som en diskvalificering motsvarande om idrottaren kastar utanför det angivna området.

Till exempel när en deltagare eller idrottare överskrider den angivna prefixgränsen.

Alla idrottare kommer att tävla om att få det längsta avståndet från kastet som kastas.

Och varje idrottare har bara 1 chans att kasta ett spjut.

Spjutkaststil

Det finns tre stilar att hålla en spjut, inklusive:

1. amerikansk stil

Som namnet antyder har denna stil sitt ursprung i Amerika. Som introducerades av en av spjutkastarna från Amerika.

Och sedan används denna stil och anpassas av alla hörn av världen.

I amerikansk stil är fingrarnas position pekfingret och också tummen som griper spärrhandtaget på repets baksida.

De kommande tre fingrarna tar tag i handtaget löst.

Det fungerar bara som ett skydd för balanseringen av spjutet när det körs i början.

2. Finsk stil

Den finska stilen kommer också från Finland som också introducerades av en finsk idrottsman.

Nästan som den tidigare stilen placerar den här finska stilen tummen och långfingret för att gripa spjuthandtaget längst bak.

Medan det raka pekfingret håller spjutet och de återstående fingrarna bara tar löst greppet på spjuthandtaget framtill.

Det är mer troligt att den här stilen lätt kan övas av nybörjare.

Eftersom balansen i spjut bibehålls av pekfingret i rak position.

Samt ringfingret och lillfingret i ett löst greppläge.

3. Pincett eller tångstil

Ursprunget till denna stil är inte känt, men den här klämman eller tångstilen används mest av idrottare för att hålla spjutet.

Handens position i den här stilen är positionen för pekfingret och långfingrarna fastspända på baksidan av spjutet.

Medan tummen, ringfingret och pekfingret löst griper spärren på resten av handtaget.

Denna stil kan också sägas vara stabil och lätt att öva av nybörjare.

Som för stil som fokuserar på fotspår som är uppdelad i två typer, nämligen:

1. Hop Step / Tie Style

Denna hoppstegsteknik eller tåstil börjar från medelhastighet till hög hastighet.

Denna stil går hand i hand med den finska stilen att hålla en spjut och tång.

Där spjutet är placerat ovanför axeln, förs det antingen parallellt med axeln vid starttidpunkten eller placeras i ett rakt framåtläge.

Denna kraft används också för att skapa dragkraft när alla kroppsdelar riktas framåt. Vilket är centrerat på spjutbärarens arm.

Så stark när du kastar ett spjut, kommer den kraft som skapas av kroppen att hoppa. Och föll fram efter att spjutet kastades.

Denna stil i teorin kommer vanligtvis att resultera i ett kast mot centrum av banan eller mer eller mindre rakt med kastarens position.

2. Cross Step / Cross Style

Korsstegsstil eller även känd som korsstegsstilen kommer att visas när idrottaren når de sista 2-3 stegen innan han kastar spjutet.

Det resulterande korsbenet är resultatet av kroppens rotation eftersom den var på väg att kasta tills den började kasta.

Detta beror på att kroppen roterar från höger till vänster. Likaså med kastarens fot så att den ser ut som ett kors.

Denna stil existerar vanligtvis med den amerikanska spjuthållningsstilen, som tenderar att peka skäreggen mot toppen i en 45 graders vinkel.

Prefixet som används är en normal körning med måttlig hastighet till hög hastighet.

Kors av ben och kropp tillsammans med kastarmen ger en stark kastkraft.

Med en riktning som tenderar att vara mer i sidled eller inte för centrerad.

Till skillnad från fallet med hopstegsstilen. I denna korsstegsstil faller inte atletens kropp framåt efter att ha kastat spjutet.

Även om kroppen faller, faller kroppen åt sidan efter kroppens rotation och korsar benen.

Grundläggande kastspjutsteknik

I allmänhet finns det grundläggande tekniker för spjutkastning som är uppdelade i tre, inklusive:

1. Hur man håller ett spjut

Som yuksinau.id förklarade ovan är hur man håller en spjut uppdelad i tre.

Nämligen amerikansk stil, finsk stil och tang eller tång. Därefter utför spydkastaren prefixet.

2. Hur man kommer igång

Saker att tänka på när du gör prefixet är:

• kroppsposition när du förbereder dig
• huvudets och ögonens position när du kör
• armens position när du bär spjutet
• också stil i fotarbete och kast (hoppkors eller stegkors).

3. Hur man kastar

Innan du kastar dras positionen på spjutet till höger om ryggen.

Kasta den så hårt som möjligt framåt.

Och se till att spetsens spets pekar framåt i en vinkel på 45 grader.

Sträva efter hela kroppen när kastet inte är styvt, istället flyter kroppen efter kastets effekter.

Så att hela kroppen också släpper ut kastenergin och inte tvärtom som faktiskt kommer att bli en kastare.

Spjutkastteknik

Följande är ett exempel på en teknik vid spjutkastning med hjälp av hopstegsstil och även det finska greppet: