10 sätt att motivera dig själv för framgång i framtiden
aroundknowledge.co.id – Hur du motiverar dig själv – Motivation är inte lätt. Om du är som många människor kan du övningen.
- Ställ in ett tidigt alarm... Då kan jag inte gå upp ur sängen.
- Bestäm dig för att gå ner i vikt och gå på en hetsätning.
- Gör en att göra-lista... Bli överväldigad och fly med en Netflix-binge.
Det verkar som om den här cykeln aldrig kommer att ta slut, eller hur? Samtidigt känner du dig utmattad och saknar självmotivation att få saker gjorda.
10 sätt att motivera dig själv
Finns det något sätt att hitta motivation och hålla sig kritiskt motiverad? Tack och lov att det finns. Här är 10 sätt att motivera dig själv att vara den du vill vara och uppnå dina mål.
1. Kom bara igång
Sättet att motivera dig själv att brinna för att lära är att börja. Eh. Hatar du inte det här rådet? Ändå finns det en anledning till att vi alla har hört det en miljon gånger. Det kan göra underverk. Man behöver inte alltid resonera med sina känslor eller rationalisera varför man måste göra något.
Du kan hantera dessa negativa känslor senare när tiden är rätt. Börja istället lägga alla negativa känslor åt sidan. Som den berömda författaren Mark Twain sa: "Hemligheten med att komma framåt är att komma igång."
2. Gör ditt arbete i små steg
Ibland är det de enklaste sakerna som fungerar bäst. Kom ihåg att du inte kan göra allt på en gång. Så, som målaren Vincent van Gogh sa, "En stor sak är en serie små saker som går ihop."
Här är några sätt att motivera dig själv att arbeta för att få saker gjorda. Skriv vad som ska göras på ett papper. Skriv sedan ner alla steg du behöver ta för att få detta att hända. Ignorera allt utom det sista arbetssteget.
När du väl är i flödet blir det lättare att gå vidare till nästa uppgift.
3. Skapa ett positivt tänkesätt
Motivation är nästan omöjligt om man ser på situationen ur ett negativt perspektiv. Å andra sidan kan positivitet hjälpa dig att få energi och att motivera dig. Så stanna upp en stund och fråga dig själv. "Vad är så bra med den här situationen?"
Som författaren Katherine Pulcifer sa: "Om vi har inställningen att idag kommer att bli en bra dag, kommer det vanligtvis att bli en bra dag."
4. Skapa ett tacksamt hjärta
När du hamnar i ett hjulspår kan det verka omöjligt att motivera dig själv. Så innan du försöker motivera dig själv, ta ett steg tillbaka och försök att respektera hur du känner.
Det är så mycket lättare att hålla motivationen uppe när man känner sig tacksam för sig själv. Ett av de snabbaste sätten att må bra med sig själv är att öva på tacksamhet. Det är nästan omöjligt att känna sig deprimerad och tacksam på samma gång.
För att öva på tacksamhet, börja med att skriva ner tre saker du är tacksam för. Det kan vara allt från ditt morgonkaffe till ditt husdjur eller till och med en bekväm stol att sitta på.
Helst skulle du kunna föra en tacksamhetsdagbok där du är tacksam för de små sakerna i vardagen.
5. Var snäll mot dig själv
Det är lätt att skylla sig själv för förseningar eller misstag. Faktum är att om du är som många människor kommer du att upptäcka att du internt "pratar" med dig själv på elaka sätt.
Om du kommer på dig själv med att göra detta, sluta och prata med dig själv. Du skulle inte prata så med någon annan, så varför prata med dig själv? Du förtjänar din egen vänlighet.
Kom ihåg ditt sanna inneboende värde som människa. Gå sedan försiktigt tillbaka till uppgiften.
6. Var konstruktiv
Misstag är stora möjligheter att lära sig och växa. Fråga dig själv när du gjorde ett misstag. "Varför gjorde jag det här misstaget? Hur kan jag undvika att göra samma misstag i framtiden?”
Genom att göra detta och agera på det du lär dig kan du vända misstag till möjligheter.
Entreprenören Arianna Huffington sa: "Vi måste acceptera att vi inte alltid fattar de rätta besluten. Ibland gör vi misstag. Vi måste förstå att misslyckande är en del av framgång, inte tvärtom.”
7. Organisera din att göra-lista
Att göra-listor hjälper dig att organisera dina uppgifter och fokusera på det som är viktigt. Men de kan också överväldiga oss och få oss att försena ytterligare. Så om du kämpar för att hålla dig motiverad, försök att minska din att göra-lista till en mer hanterbar storlek.
Välj högst 3 uppgifter varje dag och skapa en ny att göra-lista. Ignorera sedan allt utom det första. Med tiden kan din att göra-lista bli längre.
8. Sätt passionerade uppnåeliga mål
Att ha mål som är för stora eller ouppnåeliga kan paralysera din osäkerhet och rädsla. Det här är ett säkert sätt att bli av med motivationen. Släpp målen som förlamar dig för nu. Välj istället ett mål som är tillräckligt intressant för att motivera dig.
Som politikern Theodore Roosevelt sa: "Se till stjärnorna och sätt fötterna på jorden."
9. Föreställ dig framtiden om den inte förändras
Låt dig enkelt inspireras med dessa tips. Föreställ dig det tillfredsställande livet du kommer att ha när du motiverar dig själv istället för att fokusera på de förändringar du vill ha.
Fråga dig själv: "Hur kommer ditt liv att se ut om 1 år, 5 år, 10 år?"
Här är några motiverande citat. "Du kan känna smärtan av träning, du kan känna smärtan av ånger. Valet är ditt."
10. Se tillbaka på hur långt du har kommit
Hur ofta tar du en kort paus för att reflektera över hur långt du har kommit? Om du är som många människor, ger du dig förmodligen inte tillräckligt hög kredit för all tillväxt du har varit med om.
Ta en stund att blunda och kom ihåg varje framgång, oavsett hur liten. Gör det ofta för att främja personlig utveckling.
Innehållsförteckning
Rekommendation:
- Bantennis: Historia, tekniker, typer av slag, egenskaper... Bantennis: Historia, tekniker, slag av slag, matchegenskaper och system - Vad är tennissporten Court? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera vad som är Court Tennis och andra saker Som…
- Exempel på kulturella frågor för klass 10 (X) SMA/MA/SMK termin 1... Exempel på klass 10 (X) kulturkonstfrågor för SMA/MA/SMK terminerna 1 och 2 (2019 och 2020) - Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera Multiple Choice Class 10 Cultural Arts frågor och uppsats...
- Kritisk svarstext: definition, egenskaper, språkregler,... Kritisk svarstext: definition, egenskaper, språkregler, struktur, funktioner och exempel - vad är text Critical Response och dess funktion?, Vid detta tillfälle kommer Se angående kunskapen.co.id att diskutera det och naturligtvis om materia…
- Islamiska kungadömena i Indonesien och en kort historia Islamiska imperier i Indonesien och historia i ett nötskal - Vad är historien om islamiska imperier i Indonesien?, On Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det och naturligtvis om andra saker också täckte den. Låt oss se…
- Viktenhet: definition, konverteringsstege och exempel... Viktenhet: definition, konverteringsstege och exempelproblem - vad är en viktenhet?, vid detta tillfälle About the knowledge.co.id kommer att diskutera det, inklusive förståelse och naturligtvis andra saker också täckte den. Låta…
- Definition av golvgymnastik: Historia, typer, element och... Definition av golvgymnastik: Historia, typer, element och fördelar med golvgymnastik - Vad är golvgymnastik och exempel? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera Golvgymnastik...
- Datorhårdvara: Hur det fungerar, typer, exempel och... Datorhårdvara: Hur det fungerar, typer, exempel och funktioner - I dagens datoriserade era är vi definitivt bekanta med datorer och deras enheter. Men vissa kanske inte vet...
- Pre-literate ålder: Definition, Åldersindelning, typer... Pre-litterate Age: Definition, Age Division, Types of Humans, and their Legacy - Vad menas med The Age of Pre-literacy? Vid detta tillfälle kommer Around the Knowledge.co.id att diskutera vad som är Age of Pre-literacy och andra saker Som…
- Islamiska visdomsord Islamiska visdomsord - Vid detta tillfälle kommer SeputihKnowledge.co.id att diskutera islamiska visdomsord och exempel. Låt oss titta på diskussionen tillsammans i artikeln nedan för att få mer...
- Typer av officiella brev, egenskaper, funktioner och exempel Typer av officiella brev, egenskaper, funktioner och exempel - Vilka är typerna av officiella brev? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det och naturligtvis om andra saker också täckte den. Låta…
- 9 steg för förtidspensionering som kan hjälpa dig 2023 aroundknowledge.co.id - Om du vill veta hur du går i pension i förtid är du inte ensam. Och för vissa människor är drömmen om att gå i pension vid en lätt ålder inte bara en dröm. Många människor…
- Stor blodcirkulation: definition, typer, komponenter och... Stor blodcirkulation: Definition, typer, komponenter och funktioner - Vad är stor blodcirkulation?, På Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det, inklusive typer, komponenter och naturligtvis andra saker som också…
- Tro på Qada och Qadar: Förståelse, bevis, visdom och... Tro på Qada och Qadar: Definition, proposition, visdom och deras funktioner - Vad menas med Tro på Qada och Qadar?
- Sprintlöpning: Definition, historik, fördelar med sprintlöpning Sprintlöpning: Definition, historik, fördelar med sprintlöpning - Vid detta tillfälle kommer Around Knowledge att diskutera sprintlöpning. Vilket i den här diskussionen förklarar Sprint Running: Understanding,...
- √ Definition av juridisk person, egenskaper, former, typer och teori... Definition av juridiska personer, egenskaper, former, typer och teorier (komplett) - I denna diskussion kommer vi att förklara om juridiska personer. Vilket inkluderar definitionen av en juridisk person, egenskaperna hos en juridisk person, formen av en juridisk person,...
- Exempel på kort berättelsetext: definition, egenskaper, typer och... Kort återberättande text Exempel: definition, egenskaper, typer och struktur för återberättande text - vad menas med återberättande text och vilken typ av exempel? diskutera…
- 30 definitioner av motivation enligt experter (diskussion... 30 Definitioner av motivation enligt experter (fullständig diskussion) - Har du någonsin känt dig nere? deprimerad eller stressad över något? Jag är säker på att vi alla har känt det. En känsla där vi inte har passionen att...
- 5 sätt att eliminera lättja och kontrollera den aroundknowledge.co.id - Hur man blir av med lata känslor - Vill du lära dig hur man slutar vara lat? Gör det inte - det kommer inte att fungera. Så här är det. Du är verkligen inte lat. Under ytan,…
- Baseball: Definition, Historia, Tekniker, Medel, Hur man... Baseball: definition, historik, tekniker, faciliteter, hur man spelar och spelregler - vad finns i kalla det Kasti Ball Game? Boll…
- Majas Litotes: Definition, egenskaper, funktioner, exempel och... Majas Litotes: Definition, egenskaper, funktioner, exempel och förklaringar - Vad är Majas Litotes? Figuren i sig är en språkstil som används av en författare för att försköna ett litterärt verk som beskriver känslorna hos...
- Miljötal: definition, syfte, egenskaper och... Miljötal: Definition, syfte, egenskaper och exempel - Hur är texten i miljötal uppbyggd? vad är bra och rätt?, Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det och naturligtvis saker och ting Som…
- Tro på de sista dagarna: definition, bevis, tecken på den sista timmen,... Tro på de sista dagarna: definition, propositioner, tecken på de sista dagarna, händelser i slutet av dagarna, deras funktioner och lektioner - Vad är meningen med tro på den yttersta dagen och dess fördelar?
- √ Definition av BUMS, egenskaper, syfte, funktioner, typer och exempel Definition av BUMS, egenskaper, syfte, funktioner, typer och exempel - Vid detta tillfälle kommer Around Knowledge att diskutera BUMS. Vilket i denna diskussion förklarar innebörden av BUMS, egenskaper, typer, funktioner,...
- Specifik vikt: definition, formel, användning och skillnad... Specifik vikt: definition, formel, användning och skillnad med densitet - vad menas med Specifik vikt och vad är enhetsformeln? diskutera det...
- Konstitutionen är: Definition, Funktion, Syfte, Typ, Space... Konstitution är: definition, funktion, syfte, typ, räckvidd och historia - Vad menas med en konstitution? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera vad som är grundlagen och vad som omger den.…
- Kvävets kretslopp: definition, process, form och exempel Kvävets kretslopp: definition, process, former och exempel - Vad är kvävets kretslopp?, På Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det och naturligtvis om andra saker också täckte den. Låt oss se tillsammans...
- Svarstext: Definition, struktur, element, egenskaper och exempel Svarstext: Definition, struktur, element, egenskaper & exempel - Vad kännetecknar svarstexten? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera om det är en svarstext och annat...
- √ Hydrosfär: definition, grenar, cykler, typer och element Hydrosfär: Definition, grenar, cykler, typer och element - Vid detta tillfälle kommer Around Knowledge att diskutera hydrosfären. Vilket i denna diskussion förklarar betydelsen av hydrosfären, förgreningar, cykler, typer...
- Hur man hittar tid att starta ett sidoföretag aroundknowledge.co.id - Oavsett om du har ett heltidsjobb eller ett fullspäckat schema kan det vara svårt att hitta tid att starta ett sidoföretag. Alla får samma 24 timmar om dygnet. Hur gör du…
- 17 fördelar med midnattsbönen och dess mirakel (diskussion... 17 fördelar med midnattsbönen och dess mirakel (fullständig diskussion) – Som muslimer vill vi verkligen göra många goda gärningar och sträva mot Allah SWT. Alla tävlar i att uppfylla sin önskan att kunna...