10 sätt att motivera dig själv för framgång i framtiden

April 24, 2023
ILänkpolicy Kontakt

aroundknowledge.co.id – Hur du motiverar dig själv – Motivation är inte lätt. Om du är som många människor kan du övningen.

Ställ in ett tidigt alarm... Då kan jag inte gå upp ur sängen.
Bestäm dig för att gå ner i vikt och gå på en hetsätning.
Gör en att göra-lista... Bli överväldigad och fly med en Netflix-binge.

Det verkar som om den här cykeln aldrig kommer att ta slut, eller hur? Samtidigt känner du dig utmattad och saknar självmotivation att få saker gjorda.

10 sätt att motivera dig själv

Finns det något sätt att hitta motivation och hålla sig kritiskt motiverad? Tack och lov att det finns. Här är 10 sätt att motivera dig själv att vara den du vill vara och uppnå dina mål.

1. Kom bara igång

Sättet att motivera dig själv att brinna för att lära är att börja. Eh. Hatar du inte det här rådet? Ändå finns det en anledning till att vi alla har hört det en miljon gånger. Det kan göra underverk. Man behöver inte alltid resonera med sina känslor eller rationalisera varför man måste göra något.

Du kan hantera dessa negativa känslor senare när tiden är rätt. Börja istället lägga alla negativa känslor åt sidan. Som den berömda författaren Mark Twain sa: "Hemligheten för att komma framåt är att komma igång."

instagram viewer

2. Gör ditt arbete i små steg

Ibland är det de enklaste sakerna som fungerar bäst. Kom ihåg att du inte kan göra allt på en gång. Så, som målaren Vincent van Gogh sa, "En stor sak är en serie små saker som går ihop."

Här är några sätt att motivera dig själv att arbeta för att få saker gjorda. Skriv vad som ska göras på ett papper. Skriv sedan ner alla steg du behöver ta för att få detta att hända. Ignorera allt utom det sista arbetssteget.

När du väl är i flödet blir det lättare att gå vidare till nästa uppgift.

3. Skapa ett positivt tänkesätt

Motivation är nästan omöjligt om man ser på situationen ur ett negativt perspektiv. Å andra sidan kan positivitet hjälpa dig att få energi och att motivera dig. Så stanna upp en stund och fråga dig själv. "Vad är så bra med den här situationen?"

Som författaren Katherine Pulcifer sa: "Om vi har inställningen att idag kommer att bli en bra dag, kommer det vanligtvis att bli en bra dag."

4. Skapa ett tacksamt hjärta

När du hamnar i ett hjulspår kan det verka omöjligt att motivera dig själv. Så innan du försöker motivera dig själv, ta ett steg tillbaka och försök att respektera hur du känner.

Det är så mycket lättare att hålla motivationen uppe när man känner sig tacksam för sig själv. Ett av de snabbaste sätten att må bra med sig själv är att öva på tacksamhet. Det är nästan omöjligt att känna sig deprimerad och tacksam på samma gång.

För att öva på tacksamhet, börja med att skriva ner tre saker du är tacksam för. Det kan vara allt från ditt morgonkaffe till ditt husdjur eller till och med en bekväm stol att sitta på.

Helst skulle du kunna föra en tacksamhetsdagbok där du är tacksam för de små sakerna i vardagen.

5. Var snäll mot dig själv

Det är lätt att skylla sig själv för förseningar eller misstag. Faktum är att om du är som många människor kommer du att upptäcka att du internt "pratar" med dig själv på elaka sätt.

Om du kommer på dig själv med att göra detta, sluta och prata med dig själv. Du skulle inte prata så med någon annan, så varför prata med dig själv? Du förtjänar din egen vänlighet.

Kom ihåg ditt sanna inneboende värde som människa. Gå sedan försiktigt tillbaka till uppgiften.

6. Var konstruktiv

Misstag är stora möjligheter att lära sig och växa. Fråga dig själv när du gjorde ett misstag. "Varför gjorde jag det här misstaget? Hur kan jag undvika att göra samma misstag i framtiden?”

Genom att göra detta och agera på det du lär dig kan du vända misstag till möjligheter.

Entreprenören Arianna Huffington sa: "Vi måste acceptera att vi inte alltid fattar de rätta besluten. Ibland gör vi misstag. Vi måste förstå att misslyckande är en del av framgång, inte tvärtom.”

7. Organisera din att göra-lista

Att göra-listor hjälper dig att organisera dina uppgifter och fokusera på det som är viktigt. Men de kan också överväldiga oss och få oss att försena ytterligare. Så om du kämpar för att hålla dig motiverad, försök att minska din att göra-lista till en mer hanterbar storlek.

Välj högst 3 uppgifter varje dag och skapa en ny att göra-lista. Ignorera sedan allt utom det första. Med tiden kan din att göra-lista bli längre.

8. Sätt passionerade uppnåeliga mål

Att ha mål som är för stora eller ouppnåeliga kan paralysera din osäkerhet och rädsla. Det här är ett säkert sätt att bli av med motivationen. Släpp målen som förlamar dig för nu. Välj istället ett mål som är tillräckligt intressant för att motivera dig.

Som politikern Theodore Roosevelt sa: "Se till stjärnorna och sätt fötterna på jorden."

9. Föreställ dig framtiden om den inte förändras

Låt dig enkelt inspireras med dessa tips. Föreställ dig det tillfredsställande livet du kommer att ha när du motiverar dig själv istället för att fokusera på de förändringar du vill ha.

Fråga dig själv: "Hur kommer ditt liv att se ut om 1 år, 5 år, 10 år?"

Här är några motiverande citat. "Du kan känna smärtan av träning, du kan känna smärtan av ånger. Valet är ditt."

10. Se tillbaka på hur långt du har kommit

Hur ofta tar du en kort paus för att reflektera över hur långt du har kommit? Om du är som många människor, ger du dig förmodligen inte tillräckligt hög kredit för all tillväxt du har varit med om.

Ta en stund att blunda och kom ihåg varje framgång, oavsett hur liten. Gör det ofta för att främja personlig utveckling.

Innehållsförteckning

Rekommendation:

Längdhopp: definition, historia, teknik, stil och... Längdhopp: Definition, Historia, Teknik, Stil och Regler - Det som kallas längdhopp ?Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera vad längdhoppet är och andra saker om det. Låta…
Miljötal: definition, syfte, egenskaper och... Miljötal: Definition, syfte, egenskaper och exempel - Hur är texten i miljötal uppbyggd? vad är bra och rätt?, Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det och naturligtvis saker och ting Som…
30 definitioner av motivation enligt experter (diskussion... 30 Definitioner av motivation enligt experter (fullständig diskussion) - Har du någonsin känt dig nere? deprimerad eller stressad över något? Jag är säker på att vi alla har känt det. En känsla där vi inte har passionen att...
6 steg för att starta ett Dropshipping-företag 2023 aroundknowledge.co.id - Hur man startar ett dropshippingföretag - Att starta ett dropshippingföretag är ett bra första steg mot entreprenörskap. Du kan sälja produkter till kunder, sätta priset på dina egna produkter och marknadsföra...
Majapahitimperiets politiska liv: tidig historia och... Majapahitrikets politiska liv: tidig historia och arv - hur var kungarikets politiska liv Majapahit? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera Majapahit Kingdom och andra saker täckte den. Låt oss titta på diskussionen tillsammans...
Optiska instrument: definition, funktioner, typer och delar Optiska instrument: definition, funktioner, typer och delar - Vad är optiska enheter och vilka är deras typer? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det och naturligtvis andra saker som...
Uppsatser: definition, egenskaper, funktioner, typer, strukturer, metoder... Paper: Definition, Karakteristika, Funktioner, Typer, Struktur, Hur man gör och Exempel - Vad menas med Uppsatser och hur man skriver dem korrekt och korrekt? Vid detta tillfälle Seputarknowledge.co.id kommer…
Direkta och indirekta meningar: definition, egenskaper,... Direkta och indirekta meningar: definition, egenskaper, skillnader och exempel - vad är direkta och indirekta meningar Indirekta meningar? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera båda. Låt oss ta en titt tillsammans…
Höjdhopp: Definition, Historia, Stil, Teknik, Regler... Höjdhopp: definition, historia, stil, teknik, regler, stadier och kursformer - är det en sport Höjdhopp? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera höjdhopp och andra saker Som…
Svarstext: Definition, struktur, element, egenskaper och exempel Svarstext: Definition, struktur, element, egenskaper & exempel - Vad kännetecknar svarstexten? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera om det är en svarstext och annat...
Standby scoutmaterial: rangordningar, hederskoder och krav... Beredskapsscoutmaterial: rangordningar, hederskoder och allmänna kompetenskrav - Vilket material finns det för scouter på alertnivå? Vid det här tillfället kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera det, inklusive nivån på varningsscouter,...
Bordtennis: definition, historia, tekniker, utrustning,... Bordtennis: definition, historik, tekniker, utrustning, regler, typer av slag och poängsystem - Vad vet du om bordtennis? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera om...
√ Definition av juridisk person, egenskaper, former, typer och teori... Definition av juridiska personer, egenskaper, former, typer och teorier (komplett) - I denna diskussion kommer vi att förklara om juridiska personer. Vilket inkluderar definitionen av en juridisk person, egenskaperna hos en juridisk person, formen av en juridisk person,...
Tro på de sista dagarna: definition, bevis, tecken på den sista timmen,... Tro på de sista dagarna: definition, propositioner, tecken på de sista dagarna, händelser i slutet av dagarna, deras funktioner och lektioner - Vad är meningen med tro på den yttersta dagen och dess fördelar?
10 fördelar med att läsa böcker varje dag för livet aroundknowledge.co.id – Fördelarna med att läsa böcker är många. Men låt oss inse det. Det kan vara svårt att motivera sig själv att läsa en bok på 382 sidor när man kan se filmer, lyssna på...
Badmintonspel: Historia, tekniker, regler, medel... Badmintonspel: Historia, Tekniker, Regler, Faciliteter och Infrastruktur - Vid detta tillfälle About the knowledge.co.id kommer att diskutera spelet badminton och naturligtvis om andra saker också täckte den. Låt oss se…
√ Kritisk förståelse, fördelar, egenskaper, syfte och tänkande Kritisk förståelse, fördelar, egenskaper, syfte och tänkande - Vid detta tillfälle kommer Around Knowledge att diskutera Kritisk. Vilket i diskussionen denna gång förklarar den kritiska förståelsen, fördelarna, egenskaperna, målen och sätten...
Affärsenhet: Definition, Form, Typ och Jämförelse Affärsenhet: Definition, form, typ och jämförelse - Vad menas med en affärsenhet? Den här gången kommer kunskap.co.id att diskutera affärsenheten och de saker som omger den. Låt oss se tillsammans...
Exempel på en facklitteraturrecension: Syfte och fördelar med en recension Exempel på en fackbokrecension: Syfte och fördelar med en recension - Vad menas med en facklitteraturrecension?
√ Hydrosfär: definition, grenar, cykler, typer och element Hydrosfär: Definition, grenar, cykler, typer och element - Vid detta tillfälle kommer Around Knowledge att diskutera hydrosfären. Vilket i denna diskussion förklarar betydelsen av hydrosfären, förgreningar, cykler, typer...
Klass 6 Avskedstal Text: Huvudinnehåll, egenskaper,... Avskedstalstext för klass 6: Huvudinnehåll, kännetecken, syfte och exempel på tal - Vad är sammansättningen av texten av avskedstal för klass 6 som är bra och sann och rörande?
Novelltext: Definition, egenskaper, struktur, element och exempel Novelltext: Definition, egenskaper, struktur, element och exempel - Vad är en novelltext? Låt oss…
Kutai Kingdom: grundare, härstamning, högtid och... Kutai Kingdom: Founder, Lineage, Heyday och Fall and Legacy - Vad är kungarikets historia Kutai, som ligger i Kalimantan? Vid detta tillfälle kommer Se angående kunskapen.co.id att diskutera kungariket Kutai Och…
Kunder är: Förståelse enligt experter,... Kunder är: Förståelse enligt experter, egenskaper och typer - Naturligtvis vet vi vad en kund betyder, men kanske vet vi inte djupare vad en kund betyder? För diskussion…
Pre-literate ålder: Definition, Åldersindelning, typer... Pre-litterate Age: Definition, Age Division, Types of Humans, and their Legacy - Vad menas med The Age of Pre-literacy? Vid detta tillfälle kommer Around the Knowledge.co.id att diskutera vad som är Age of Pre-literacy och andra saker Som…
Egenskaper för anekdottext: struktur, regler, syfte och exempel... Egenskaper hos anekdottext: struktur, regler, mål och exempel på anekdottext - vad menas med Anekdotiska texter? Vid detta tillfälle kommer Seputarknowledge.co.id att diskutera anekdotiska texter och andra frågor Som…
Hur man utforskar världen som en digital nomad utan att ångra aroundknowledge.co.id - Har du alltid velat resa runt i världen, uppleva olika kulturer och utforska det okända? I så fall kanske du är intresserad av att bli en Digital Nomad. Som Digital Nomad har du...
8 enkla steg Hur man säljer konst online aroundknowledge.co.id - Vill du lära dig hur man säljer konst online? Bra ide! Att sälja konst är ett bra sätt att tjäna pengar på att göra det du älskar. Människor överallt...
Hur man hittar tid att starta ett sidoföretag aroundknowledge.co.id - Oavsett om du har ett heltidsjobb eller ett fullspäckat schema kan det vara svårt att hitta tid att starta ett sidoföretag. Alla får samma 24 timmar om dygnet. Hur gör du…
Exempel på platta former: Typer, egenskaper och formler för platta former Exempel på platta former: Typer, egenskaper och formler för platta former – Vilka är exemplen på platta former?