Razumevanje mineralov, lastnosti, vrst, funkcij in po mnenju strokovnjakov
Razumevanje mineralov, lastnosti, vrst, funkcij, klasifikacij in po mnenju strokovnjakov je trdna snov, sestavljena iz kemičnih spojin, ki jih naravno tvorijo anorganski dogodki, ki imajo urejeno razporeditev atomov in imajo kemijske lastnosti in nekatere fizike
Preberite tudi članke, ki so lahko povezani: Opredelitev in vrste razvrščanja snovi
Opredelitev mineralov
Mineral je trdna snov, sestavljena iz kemičnih spojin, ki jih naravno tvorijo anorganski dogodki, ki imajo urejeno razporeditev atomov in imajo kemijske in kemijske lastnosti specifična fizika.
Beseda mineral ima veliko pomenov, odvisno od tega, kako gledamo nanjo. Mineral v smislu geologije je snov ali predmet kemična spojina, ki je originalna ali sestavljena po naravnih postopkih, ima določene kemijske in fizikalne lastnosti in je običajno v trdni obliki. Izvirne kemične spojine pomenijo, da morajo minerali v naravi nastati naravno, saj je v laboratoriju mogoče izdelati veliko snovi z enakimi lastnostmi kot minerali. Minerali so sestavljeni iz atomov in molekul različnih elementov, vendar imajo pravilen vzorec. Zaradi te pravilnosti imajo minerali pravilne lastnosti.
Mineralogija je veja geologije, ki preučuje minerale, tako v posamezni kot v notranji obliki oblika enotnosti, med drugim preučevanje fizikalnih lastnosti, kemijskih lastnosti, kako obstajajo, kako se pojavljajo in kako se pojavljajo njegovo uporabo. Minerologija je sestavljena iz besed mineral in logos, kjer ima pomen minerala različen pomen in je med laiki celo zmeden. Pogosto se razlaga kot neekološki material (anorganski). Nekateri geologi morajo zato poznati jasno razumevanje meja mineralov, čeprav iz te dejstva ni enotnega splošnega dogovora (Danisworo, 1994).
Preberite tudi članke, ki so lahko povezani: Definicija in značilnosti trdnih snovi, plinov, tekočin in primeri
Po mnenju strokovnjakov
Več strokovnjakov mora jasno razumeti opredelitev mineralov, čeprav o njihovih definicijah ni splošnega soglasja.
- L.G. Berry in B. Zidar, 1959
Mineral je homogen trdni predmet, ki ga najdemo v naravi in je anorgansko oblikovan, ima kemično sestavo v določenih mejah in ima urejene atome. - D.G.A Whitten in J.R.V. Brooks, 1972
Mineral je trdna snov, ki je strukturno homogena z določeno kemično sestavo, nastala v anorganskih naravnih procesih. - A.W.R. Potter in H. Robinson, 1977
Mineral je homogena snov ali snov, ki ima določeno kemično sestavo ali v mejah in ima fiksne lastnosti, nastaja v naravi in ni rezultat življenja.
Vendar iz te opredelitve še vedno dajejo izjemo glede tega, kar se imenuje mineral. Minerali, razen nekaterih vrst, imajo v trdnem stanju določene lastnosti, oblike kot utelešenje urejene ureditve v njih. V vsakdanjem življenju se lahko z minerali srečujemo povsod, nekateri so v obliki kamna, peska, peščenja na dnu reke. Nekateri minerali se nahajajo v trdnem, tekočem ali plinastem stanju. Minerale, ki so v trdni obliki, običajno najdemo v obliki kristalov, katerih polja so običajno omejena z ravnimi ravninami. Zemeljski plin je na primer mineral v obliki plina, zemeljsko olje pa je mineral v tekoči obliki. Minerali obstajajo tudi v amorfni obliki ali nimajo lastne kristalne strukture ali strukture.
Preberite tudi članke, ki so lahko povezani: Kaj je sprememba snovi in vrste ter primeri?
Mineralne fizikalne lastnosti
sijaj (Lusture)
Sijajna je odsevna kakovost svetlobe minerala. Ta pojav se pojavi pri mineralih, ko odbijena svetloba pade. Sijaj na kovini je razdeljen na 2 vrsti, in sicer:
- Kovinski lesk ( Kovinski lesk ), lesk na primer kovinskih mineralov Galena, grafit, hematit, halkopirit, magnetit, pirit.
- Polkovinski lesk ( Podkovinski lesk ), lesk, ki je posledica spreminjanja mineralov prejšnjih mineralov, kot je npr Ilmenite (FeOTiO2)
- Nekovinski lesk ( Nekovinski lesk ), lesk, ki ga proizvajajo nekovinski minerali, kot je biserni lesk (Pearly Luster), lesk stekla (Vitreous Luster), svileni lesk (Svilnati lesk), sijajni sijaj, diamantni sijaj (Adamantin Luster), sijajni sijaj, zemeljski sijaj in maščobni sijaj (Mastni lesk).
Kristalna oblika (kristalna oblika)
Če dobi mineral možnost, da se razvije brez kakršnih koli ovir / motenj, bo imel značilno mineralno obliko. Toda te popolne oblike redko najdemo, ker v trdnem svetu obstajajo motnje. Minerali, ki jih srečamo, imajo pogosto nerazvito obliko, zato jih je težko razvrstiti v kristalografski sistem.
Nato je uporabil izraz kristalni stas ( kristalna navada ), mineralna rast je razdeljena v 3 skupine, in sicer:
a. Podolgovate postave (podolgovate navade)
- Meniang (stolpec)
Spominja na obliko palice. Primer: turmalin, piroluzin. - S prsti (sevano)
Spominja na obliko prsta. Primer: Markasit, Natrolit. - Vlaknasta (vlaknasta)
Oblika spominja na majhna vlakna. Primer: sadra, tremolit, firofilit. - V glavnih vlogah (zvezdano)
Razporejeni kot zvezdasta oblika. Primer: pirofilit. - Igla (iglasta)
Oblika, ki spominja na majhne igle. Primer: Natrolit. - Modok (Equant)
Pogosto je kristalna oblika osi c večja od ostalih osi, kristalna oblika je kratka, maščobna. Primer: Cirkon. - Mreža (mrežasta)
Oblika majhnih kristalov, razporejenih kot mreža. Primer: rutil. - Preja (Filliform)
Majhna kristalna oblika, podobna niti. Primer: srebro - Tkanje (kapilarstvo)
Majhna kristalna oblika, ki spominja na lase. Primer: Bizolit, Kuprit.
b. Vodoravna postava (sploščena navada)
- Bladed (Bladed)
Kristalne oblike so dolge in tanke, kot lesena rezila, ki imajo zelo široko razmerje med dolžino in širino. Primer: Kyanite, Kalaverite. - Ledvice (Reniform)
Kristalna oblika, podobna obliki ledvice. Primer: Hematit. - Stalaktiti (kapniki)
Zaobljena mineralna oblika. Primer: Geotit. - Memisolit (pisolitin)
Kristalni grozdi kot arašidi, ovalni, veliki kot kamenčki. Primer: Gibbsite. - manj
Skupine majhnih kristalov v obliki zrnc. Primer: Olivin, Alunit.
Specifična težnost ( Specifična grafity )
Vsak mineral ima določeno specifično težo, odvisno od sestavnih elementov in vezi sestavnih elementov Minerali, ki tvorijo kamnine, imajo specifično težo 2,7, čeprav je povprečna gostota kovinskih elementov v njih od 5.
Način za določitev specifične teže je, da najprej pretehtamo mineral. Formula za izračun specifične teže:
Barva ( Barva )
Barva ni glavna značilnost ločevanja enega minerala od drugega. Toda vsaj obstajajo značilne barve, ki poznajo sestavne elemente v njem. Barve mineralov vključujejo:
- Bela: Kaolin, Mavec, Mlečni Kwartz.
- Rumena: žveplo (S)
- Zlato: pirit (FeS2), halkopirit (CuFeS2), Ema (Au)
- Zelena: klorit, malakit
- Modra: Azurit, Beryl
- Rdeča: jaspis, hematit (FeO3)
- Čokolada: granat, limonit
- Siva: Galena
- Črna: Biotit (K2 (MgFe) 2 (OH) 2 (AlSi3O10)), grafit, avgit
Nasilje (Trdota)
Trdota je odpornost minerala na enostavno praske. Trdota mineralnih prask je relativna, kar pomeni, da se bo pri praskanju dveh mineralnih zank opraskal mehkejši mineral. Lestvico trdote mineralov od najmehkejše (lestvica 1) do najtrše (lestvica 10) je predlagal Mohs in je znana kot Mohsova lestvica trdote.
Lestvica mineralne trdote “MOHS”
Lestvica trdote |
Mineralna |
Kemija Rums |
| 1 | Smukec | H2Mg3 (SiO3) 4 |
| 2 | Mavec | CaSO4.2H2O |
| 3 | Kalcit | CaCO3 |
| 4 | fluorit | CaF2 |
| 5 | apatit | CaF2Ca3 (PO4) 2 |
| 6 | ortoklaz | K Al Si3 O8 |
| 7 | Kremen | SiO2 |
| 8 | Topaz | Al2SiO3O8 |
| 9 | Korund | Al2O3 |
| 10 | Diamanti | C |
izliv (Streak)
Izliv je barva minerala v zdrobljeni obliki. To je razvidno, če se mineral opraska na grobem porcelanskem ostružku ali pa se s prahom minerala.
Barva izliva je lahko enaka mineralni ali drugačna. Primer:
- Pirit: Zlate barve, toda če se na porcelanu opraska, ostane črna sled.
- Hematit: Rdeče barve, toda če se na porcelanu opraska, bo pustil opečno rdečo sled.
- Augit: Izliv je zelenkasto siv.
- Biotit: izliv je brezbarven.
- Ortoklaz: Izliv je bel.
Razkol ( Razkol )
Minerali se nagibajo k cepitvi v eno ali več smeri, kar nadzira atomska struktura. Smer določa razporeditev v atomih.
Glede na število cepitev v mineralu:
- Enosmerna polobla, na primer: Muscovit
- Dvosmerna polobla, na primer: Feldspar
- Trosmerna cepitev, na primer: kalcit
- 4-smerna cepitev, na primer: Fluorit
Glede na to, ali je površina dekolteja dobra, je cepitev razdeljena na:
- Ni jasno
- Jasno
- Dobro
Če se mineral zlahka razcepi skozi enakomerno cepitev, se lahko tudi razcepi. Primer: Apatit, Kasiterit. - Odlično
To pomeni, da če se mineral zlahka cepi v svoji cepitvi, ki je ravna ravnina in jo je težko ločiti, ne da bi šla skozi cepitev. Primeri: kalcit, muskofit, galena in halit.
Zlom (Zlom)
Minerali se nagibajo k lomljenju v nepravilnih smereh. Atomska struktura ni močno nadzorovana. Če je mineral pod pritiskom, ki presega njegovo elastičnost, se mineral zlomi.
Ulomke lahko razdelimo na:
- Zemeljsko: razpad mineralov se razbije kot umazanija. Primer: Kaoline.
- Razdrobljenost: razbijanje mineralov na majhne, ostre koščke, ki spominjajo na niti ali vlakna. Primeri: Augit, Hypersten, Anhydrite, Serpentine.
- Neenakomerno: grobe drobce z nepravilno površino in koničastimi robovi. Primer: Ganet, hematit, halkopirit.
- Enakomerno: Mineralni drobci z majhno razbito površino s konico drobca, ki se še vedno približujejo ravni ravnini. Primer: Limonit, muskovit, biotit, glineni minerali.
- Hackly: drobec z nepravilno površino in koničastimi robovi. Primer: Cu, Ag
- Choncoidal: Frakcija, ki prikazuje ukrivljeno ravnino frakcije, na primer prerez zlomljene steklenice. Primer: kremen.
Notranja narava
Narava minerala, s pomočjo katerega ga želimo razbiti, zdrobiti, upogniti ali narezati. Te lastnosti vključujejo:
- Krhka: lahko zdrobljena, vendar jo lahko razrežemo na koščke, na primer: kremen, ortoklaz, kalcit, pirit.
- Gibljivost: lahko je temprana skozi tanke plasti, npr. Zlato, baker.
- Lahko se razreže: Lahko se razreže z lomljivim rezom noža, npr.: mavec
- Prilagodljiv: Mineral v obliki tanke plasti je mogoče upogniti, ne da bi se zlomil, vendar ga ni mogoče vrniti v prvotno stanje. Primer: mineralni smukec, selenit.
- Blastik: mineral v obliki tanke plasti, ga je mogoče upogniti, ne da bi se zlomil, in ga je mogoče vrniti v prvotni položaj. Primer: muskovit
Magnetizem
Da bi ugotovili, ali ima mineral magnetne lastnosti, ga preprosto obesimo z vrvico, nato pa ga malo po malo približamo magnetu. Če je blizu, pomeni, da je mineral magnetit. Minerali, ki odbijajo magnetne sile, se imenujejo diamagnetni, tisti, ki jih šibko privlačijo, pa paramagnetni. Medtem ko tiste, ki jih magnetne sile zlahka privlačijo, imenujemo feromagnetni, na primer: firotit.
Elektrika
Električne lastnosti so razdeljene na dve, in sicer vodniki električne energije (vodniki) in ne prevajajo električne energije (izolatorji). In obstaja še en polprevodnik, ki je mineral, ki prevaja elektriko do določenih meja.
Talilna moč
Talilna moč je taljenje mineralov pri segrevanju. Moč taljenja je izražena v stopnjah taljenja.
Preglednost
Preglednost je odvisna od mineralov, ki prepuščajo svetlobne žarke. V skladu s tem se minerali delijo na:
- Prosojni, na primer: kalcit, kremen.
- Rahlo prosojen, na primer: Opal.
- Ni prosojen, na primer: rog.
Vonj
Značilnosti minerala.
- Plodovito: Diši po čebuli.
- Vonj po hrenu: smrad po gnjelem hrenu.
- Žveplo: Vonj po žveplu je zelo močan.
- Bitumenska: Smrdi po asfaltu.
- Fetit: Diši po gnili jajcih.
- Argillaceous: Diši po mokri glini.
Okusite
Minerali imajo več vrst okusa in so v lasti le mineralov, ki so tekoči. Obstaja okus po alum, okus po soli, okus po žveplovi kislini, okus po solitri, okus po sode.
Palpacija
S prsti je včasih pomemben element. Na primer, drgnjenje govori, kot da bi se dotaknili površine mila.
Preberite tudi članke, ki so lahko povezani: Prispevek o odvisnih snoveh in psihotropiki: opredelitev, vrste, primeri, vplivi
Razred mineralov
- Silikati
Njegova glavna sestava je (Si) in kisik (O). - Karbonati
Sestavljen je iz jedra iona (CO3) 2, ki se kombinira s Ca, Mg, Cu in drugimi. Obstaja 80 vrst karbonatov, najpogostejši pa so: kalcit, aragonit, dolomit - Oksidi
Sestavljen iz kisika in kovin ali drugih ionov. Primer: hematit, magnetit, korund - Sulfidi
Kombinacija več ali več kovin z žveplom (S). Primer: Galena (PbS) - Fosfat
Glavna sestavina je fosfatni ion (PO4), ki reagira s Ca, Ba, Mg, Fe, Cu in drugimi. Primer: Apatit - Sulfati
Glavne sestavine so sulfatni ioni (SO4), ki se kombinirajo s Ca, Ba, Mg, Fe, Cu in drugimi. Primer: sadra, barit, anhidrit. - Nativni elementi
Primeri mineralov so:
Kovine: zlato (Au), srebro (Ag), platina (Au)
Nekovine: Diamant (C), Grafit (C), Žveplo (S)
Preberite tudi članke, ki so lahko povezani: Opredelitev prehrane in hranil po mnenju strokovnjakov
Vrste mineralov
- Kalcij (Ca)
Kalcij je znan tudi kot apno. Kalcij je najpogostejši mineral v telesu in tudi najbolj potreben. Potreba po kalciju v vsakem telesu je različna. Otroci, ki odraščajo, najstniki, nosečnice in matere, ki dojijo, potrebujejo več kalcija.
Kalcij se uporablja kot material za tvorbo kosti, krčenje mišic in pomaga tudi pri strjevanju krvi v primeru poškodbe. Živila, ki vsebujejo veliko apna, po potrebi vključujejo mleko, jajca, oreščke, ribe in krompir. Pomanjkanje kalcija lahko povzroči krhkost kosti, nepopolno tvorbo kosti in tudi krče mišice.
- Fosfor (P)
Fosfor (P) deluje skupaj s kalcijem tudi kot material, ki tvori kosti. Poleg tega ima fosfor pomembno vlogo tudi pri različnih kemijskih reakcijah v telesu, na primer za uravnavanje delovanja encimov. Viri fosforja vključujejo naslednje:
Jajca, meso, semena, ki imajo še povrhnjico, oreščke in mleko, če vam primanjkuje Fosfor lahko povzroči krhkost kosti in zob, lahko pa tudi bolezen rahitis.
- Železo (Fe)
Raven železa v telesu ni velika, kar je približno 0,002 kg pri telesni teži 50 kg. Funkcija teh mineralov je, da tvorijo hemoglobin (barvilo rdeče krvi). Železo najdemo v živilskih sestavinah v obliki:
Jajca, zelenjava, zrna, jetra, če pomanjkanje železa povzroča anemijo (pomanjkanje krvnih celic).
- Jod
Glavna naloga joda je hormon, ki tvori tiroksin, ki uravnava različne aktivnosti v telesnih organih in nadzoruje tudi hitrost človekove rasti. Pomanjkanje hormona tiroksina bo povzročilo kretinizem (pritlikavo telo). Pomanjkanje joda pri odraslih lahko povzroči otekanje golše (golša). Živila, ki vsebujejo jod, vključujejo morske ribe, ostrige, školjke in druga morska živila.
Goba, ki je posledica pomanjkanja joda, večinoma prizadene ljudi v goratih predelih, kjer pitna voda vsebuje zelo malo joda. Zato je vlada priporočila uporabo jodirane soli, tako da je potreba po jodu v telesu zadovoljena in se lahko tudi izogne golši.
- Natrij (Na) in tudi klor (Cl)
Kombinacija elementov natrij in klor tvori spojino, znano kot kuhinjska sol (NaCl). V telesu natrij služi za uravnavanje srčnega utripa in pomaga tudi pri procesu razmnoževanja živčni impulzi. Natrij skupaj s funkcijo klora ohranja ravnovesje tekočin v telesu. Poleg tega je klor v želodcu sestavni del želodčne kisline ali klorovodikove kisline (HCI).
Pomanjkanje natrija lahko povzroči krče in mišično utrujenost. Tudi pri porabi prekomernega natrija se med znojenjem ali pri trdem delu preveč potite, kar lahko povzroči mišične krče. Vendar pa lahko prekomerno uživanje natrija v obliki kuhinjske soli poveča tudi krvni tlak v telesu. Živila, ki vsebujejo natrij in klor, vključujejo kuhinjsko sol, meso, ribe, mleko in jajca.
- Cink (Zn)
Mineral cinka ima pomembno vlogo v procesu presnove beljakovin, celjenju ran in tudi pri zdravju kože. Poleg tega je cink pomemben tudi za rast in razvoj ploda v maternici. Živila, ki vsebujejo cink, vključujejo meso, ribe, jetra, jajca in mleko.
Preberite tudi članke, ki so lahko povezani: Glede spremembe snovi s strani Heat Kalo
Naloge mineralov za telo
Pogosto slišimo izraz "mineral", toda kaj točno je sam mineral? Kakšna je funkcija mineralov za telo? So minerali enaki vitaminom? Minerali so zelo koristni za zdravje telesa. Karkoli??
Minerali so skupina mikrohranil za vaše telo, kar pomeni, da so potrebne le v majhnih količinah, vendar so zelo koristne, zlasti za tek metabolizem, na primer magnezij, ki igra pomembno vlogo pri delovanju encimov vašega telesa, zlasti encimov, ki proizvajajo energijo telo.
A. Razlika med vitamini in minerali
Pogosto pride do nesporazuma med minerali in vitamini. Kakšne so razlike med vitamini in minerali?
- Minerali so anorganski elementi, kar pomeni, da lahko ohranijo obliko v telesu. Za razliko od vitaminov minerali ne morejo biti uničeni s toploto, kislinami, zrakom ali mešanjem.
- En mineralni element se ne more spremeniti v drugega. Primer: Fe (železo) se lahko kombinira z drugimi elementi v obliki solnih spojin, vendar ni mogoče spremeniti v druge elemente, na primer Ca (kalcij). To se razlikuje od vitaminov, ker se lahko vitamini spremenijo v druge oblike, kot so provitamini (vitamini, ki vsebujejo vitamine). še niso aktivni) in vitamini se zlahka uničijo tudi s toploto ali UV-žarki, na primer riboflavin (B2).
- Ko minerali enkrat vstopijo v vaše telo, bodo pomagali procesu metabolizem, kot je magnezij, ki ima pomembno vlogo v telesu, zlasti za sprostitev mišic in zivcno omrezje.
- Proces absorpcije mineralov se od vitaminov razlikuje tudi po tem, koliko in kako z njimi ravnamo v vašem telesu.
Nekateri minerali, kot je kalij, se zlahka absorbirajo v krvi, prosto krožijo in nato izločijo skozi ledvice, tako kot vitamini, topni v vodi. Drugi minerali, kot je kalcij, pa imajo lastnosti, kot so v maščobah topni vitamini, ker morajo imeti določen nosilec, da se absorbirajo v telesu.
B. Razvrstitev in funkcija mineralov
Na splošno so minerali razdeljeni na 2 vrsti, in sicer na makro minerale in mikro minerale. Makro minerali so minerali, ki so v telesu več kot 0,01% telesne teže in jih telo potrebuje v telesu količine nad 100 mg / dan, kot so Ca (kalcij), P (fosfor), Na (natrij), K (kalij), Cl (klorid) in S (žveplo).
Mikro-minerali so v telesu prisotni v manj kot 0,01% telesne teže in so potrebni le v majhnih količinah manj kot 100 mg / dan, kot so železo (Fe), baker (Cu), jod (I2), cink (Zn), kobalt (Co) in Se (selen).
Vsak mineral ima pomembno funkcijo za telo. Naslednji opis opisuje nekatere funkcije bistvenih mineralov v telesu.
- Kalcij (Ca) Kdo ne pozna kalcija? Res je, kalcij je eden od makromineralnih snovi, ki je zelo pomemben za vaše zdravje kosti. Kalcij ima pomembno vlogo tudi v procesu krčenja in sproščanja mišic, strjevanja krvi in imunskega sistema. Torej, kalcij uživajte zmerno. Poraba 2 kozarcev mleka na dan zadostuje za potrebe kalcija.
- Magnezij (Mg) Magnezij je četrti najpogostejši makromineral v človeškem telesu. V telesu se magnezij nahaja v kosteh (60-65%) in v mišicah (25%), ostalo pa se enakomerno porazdeli v telesne celice in telesne tekočine. Magnezij ima pomembno vlogo za telo, zlasti za sprostitev mišic in živčnega tkiva.
- Fosfor (P) Fosfor je odgovoren tudi za mineralizacijo kosti in zob. Poleg tega fosfor uravnava tudi pH ravnovesje vaše krvi. Pomanjkanje tega minerala povzroči, da se vaše mišice počutijo šibkejše, če pa ga imate preveč, povzroča proces poapnenja (utrjevanja) v telesnih organih, ki ne bi smel biti kot ledvice. Meso, ribe, perutnina, jajca in mleko so glavni viri fosforja.
- Cink (Zn) Cink je zaradi številnih funkcij tega minerala eden najpomembnejših mikromineralnih snovi v telesu. Zn je ena od komponent, ki tvorijo hormon inzulin in različne encime, genetski material, proizvodnjo sperme, celjenje ran in imunski sistem telesa. Zn pomaga tudi rasti in razvoju možganov. Pomanjkanje Zn povzroči upočasnjeno rast, upočasnjen razvoj spolnih organov pri mladostnikih in izgubo apetita. Tako kot mineral fosfor so tudi viri rdečega mesa, rib, perutnine in beljakovin glavni viri minerala Zn.
- Encimi antioksidanti selen (Se), ki delujejo kot odganjanje prostih radikalov, lahko dobro delujejo v prisotnosti minerala Se v telesu. Morski sadeži, meso je glavni vir Se. Rastline, ki rastejo v tleh, bogatih s Se, so tudi dober vir minerala Se.
Poleg zgoraj omenjenih mineralov še veliko mineralov deluje na vaše zdravje, zdaj pa veste, kako pomembna je poraba mineralov. Dejansko so minerali potrebni le v majhnih količinah, toda zdaj veste, čeprav so majhne, se izkaže, da če v telesu primanjkuje mineralov, bo vaše zdravje moteno. Zato zaužijte 2 kozarca mleka HiLO na dan, da boste lažje zadostili dnevnim potrebam po mineralih. Koliko kozarcev mleka HiLo ste popili danes?