Zapri
Meni

Osnovne nogometne tehnike

Osnovne nogometne tehnike – Katere so osnovne tehnike igranja nogometa, ki jih morate poznati in obvladati pri igranju nogometa? Ob tej priložnosti O znanju.co.id bomo razpravljali o osnovnih tehnikah nogometa in stvareh, ki jih obkrožajo. Oglejmo si skupaj razpravo v spodnjem članku, da jo bomo bolje razumeli.

Osnovne nogometne tehnike

Nogomet je šport, pri katerem se uporablja usnjena žoga in ga igrata dve ekipi, sestavljeni iz 11 članov vsake ekipe. ter nekaj osnovnih igralcev in nekaj rezervnih igralcev«

Cilj nogometne igre je spraviti žogo v nasprotnikov gol. Zmaga ekipa, ki je na koncu tekme dosegla največ golov.

Nogometna igra ima tehnike, ki jih je mogoče izvajati med igranjem igre. Te tehnike zagotovo pomagajo prelisičiti nasprotnika in dobro brcniti žogo, da se žoga odbije čim dlje.

Sledi 10 osnovnih nogometnih tehnik, in sicer:

Tehnika driblinga (vodenje žoge)

Tehnike driblinga se lahko izvajajo tako, da morate žogo prinesti z nogami, lahko pa tudi nadzorujete hitrost žoge.

  • Zaprto dribling in Speed ​​​​dribling

instagram viewer

Pri tehniki vodenja obstaja tako imenovana tehnika zaprtega vodenja, ki je tehnika vodenja, ki jo lahko izvajate z nadzorom in pravilno driblajte in to lahko storite tudi, ko vas ovirajo ali obkrožajo drugi igralci nasprotne ekipe.

Medtem je Speed ​​​​Dribling tehnika, pri kateri lahko tečete, mečete žogo naprej in jo lovite. Ne le to, obstajajo še 3 osnovne tehnike vodenja, in sicer vodenje z uporabo zunanjega stopala, notranjega stopala in narta.

  • Vodite žogo z nartom

Tehnika vodenja žoge z nartom stopenj, in sicer:

    • Poskusite, da vaše oči gledajo naravnost.
    • Postavite nogo na konec žoge.
    • Nato morate potisniti žogo z nartom.
    • Na koncu to ponovite večkrat, nato pa lahko žogo ustavite s podplati.

  • Driblajte z uporabo notranje strani stopala

    Faze tehnike driblinga z uporabo notranje strani stopala so:

    • Poskusite, da vaše oči gledajo naravnost.
    • Obrnite gležnje navzven.
    • Nato lahko začnete potiskati žogo z zunanjo nogo.
    • Na koncu to ponovite večkrat in žogo lahko ustavite s podplati.

  • Vodite žogo z zunanjim delom stopala

Tehnika driblinga z zunanjim delom stopala se ne razlikuje veliko od tehnike driblinga z notranjim delom stopala.

Samo korak za korakom morate vaditi isto tehniko kot prejšnjo tehniko, in sicer vodenje z notranjo nogo. Vendar pa morate gležnje obrniti navznoter in žogo lahko potisnete stran.

Tehnika udarca (brcanje žoge)

  • Žogo brcnite z notranjo stranjo stopala

Inženirska izvedba:

    • Predpona ravne noge z žogo.
    • Sprednja noga je poleg žoge kot oporišče.
    • Kolena rahlo pokrčena.
    • Udarna noga je v dimljah obrnjena navzven, tako da udarna noga s podstavkom tvori kot 90°.
    • Del stopala, ki je v stiku z žogo, je notranji gleženj (gleženj).
    • Žoga je brcnjena točno na točko

  • Žogo brcnite z zunanjo stranjo stopala

    Izvedba te osnovne nogometne tehnike:

    • Predpona ravne noge z žogo.
    • Sprednja noga je poleg žoge kot oporišče.
    • Prsti na nogah so obrnjeni naprej z rahlo pokrčenimi koleni.
    • Nogometni gleženj je upognjen navzdol in obrnjen navznoter.
    • Z zadnjo nogo zavihtite naprej okoli žoge v smeri prečkanja oporne točke.
    • Udarec na zunanji strani noge.
    • Vir gibanja v dimljah.

  • Brcaj žogo z nartom (želva)

Inženirska izvedba:

    • Predpona ravne noge z žogo.
    • Sprednja noga je poleg žoge kot oporišče.
    • Kolena rahlo pokrčena.
    • Nogometni gleženj je upognjen navzdol, tako da je nart obrnjen proti žogi.
    • Nato pokrčite kolena, tako da so nad žogo.
    • Vir gibanja v dimljah.

Tehnika podajanja (podaja žoge)

Tehnika, ki jo nogometaši vedno uporabljajo, da podajo žogo svojim prijateljem, je tehnika podaje, pri čemer je tehnika podaje tehnika podajanja žoge soigralcu. Podajo in sprejem žoge morajo obvladati tudi nogometaši, za to tehniko pa obstajajo 3 načini, in sicer z zunanjim delom stopala, notranjim delom stopala in tudi z nartom.

Tehniko podajanja lahko izvajate tako, da morate najprej postaviti telo obrnjeno proti žogi, nato pa se lahko osredotočite v smeri igralca, ki mu boste kasneje podali žogo, nato pa lahko povlečete in zamahnete z nogo, ki jo boste kasneje brcajte žogo proti drugim igralcem in ne pozabite, da morate prilagoditi moč, ki je v vaših nogah, tako da je prilagojena dosegu drugega igralca operiraš.

Tehnika držanja žoge

  • Vodite z notranjo stranjo stopala

Inženirska izvedba:

    • Stopalo na podstavku kaže proti žogi in je pokrčeno v kolenu.
    • Noga, ki jo uporabljamo za držanje žoge, je obrnjena navzven, tako da je notranja noga obrnjena v smer, iz katere prihaja žoga.
    • Noga, ki jo uporabljamo za držanje žoge, se premakne naprej in ko se dotakne žoge, se noga potegne nazaj.
    • Žoga se ustavi ob notranji strani oporne točke.

  • Držanje žoge z zunanjo stranjo stopala

Inženirska izvedba:

    • Stopalo na podstavku je obrnjeno proti žogi in postavljeno nazaj, koleno upognjeno.
    • Gleženj, ki se uporablja za zaustavitev žoge, je obrnjen navznoter, tako da je zunanja stran stopala obrnjena v smeri, iz katere žoga prihaja.
    • Ko žoga pride, jo potegnemo nazaj.
    • Žoga se ustavi ob zunanji strani oporne točke.

Tehnika z glavo (žoga z glavo)

Če ne morete doseči žoge, ki je previsoka, je za vas zelo uporabno vodenje žoge z glavo od vas, ki ima cilj, da lahko žogo pospravite v nasprotnikov gol in podate žoga. To tehniko lahko vadite tako, da morate najprej znati postaviti svoje telo in nato počakati na pravi čas za skok, ko pride žoga.

Najpomembnejša stvar je, da moraš uporabiti čelo, da lahko udariš žogo z glavo, ne pa vrha glave. To je uporabno, da lahko nadzorujete žogo po svojih željah in žogica bo takoj drsela z močjo in smerjo.

Tehnika prestrezanja (prijem žoge)

To tehniko prestrezanja lahko uporabite, ko želite iztrgati žogo iz nog nasprotnih igralcev. Preden izvedete to tehniko, morate najprej znati prebrati gibe svojega nasprotnika.

Prav tako lahko zadržite tempo sovražnikove vabe. Ker je ta tehnika najpomembnejša tehnika, da lahko preživiš nasprotnikov napad, vendar moraš biti previden in zgrabiti žogo, ne nog. Kajti če se motiš, lahko dobiš opozorilo.

Tehnika pometanja žoge

Tehnika zajemanja ali pometanja žoge je tudi tehnika, ki je uporabna za obrambo pred napadi, ki jih izvaja vaš nasprotnik. Vendar pa morate biti previdni tudi, ko boste izvajali to tehniko, saj velja za zelo tvegano. Če naredite narobe, lahko poškodujete nasprotnika in lahko dobite rumeni karton od sodnika.

Metoda te tehnike je, da morate biti sposobni prilagoditi svojo hitrost nasprotniku, nato pa lahko spustite svoje telo, medtem ko zravnate eno od svojih nog, tako da lahko prenesete hitrost žoge.

Tehnika metanja navznoter

Ko je žoga prišla z leve ali desne strani igrišča, lahko uporabite to tehniko. To storite tako, da žogo vržete samo z obema rokama, obe roki pa morate postaviti za glavo.

Če želite doseči boljše rezultate, se lahko pomikate po prstih, da bodo vaši meti močnejši in da bodo vaši prijatelji lahko ujeli žogo, ki jo vržete.

Osnovne nogometne tehnike

Tehnike vratarja (lovi žogo)

Vratarske tehnike običajno uporabljajo igralci, ki so vratarji ali običajno imenovani vratarji. Ta tehnika je tudi tehnika, ki je zelo pomembna kot zadnja obrambna linija v ekipi.

Da bi lahko izvajali to tehniko, morate še naprej trenirati svoje reflekse pri lovljenju žoge, in sicer v smeri žoge v levo in desno.

Tehnike obrambe žoge (žongliranje)

Tehnika žongliranja z žogo je tehnika, pri kateri lahko vadite obvladovanje žoge, lahko pa tudi ukanite ali preigrate nasprotnika na igrišču. Če želite to narediti, se morate samo osredotočiti na žogo, nato pa jo lahko vlečete z dlanmi, dokler ne pade na prste na nogah.

Če se je žoga dotaknila konice vaše noge, morate dvigniti stopalo in s tem se bo dvignila tudi žoga. Osredotočite se na to, da žoga ne udari ob tla.

Tako pregled iz O znanju.co.id približno Osnovne nogometne tehnike, upam, da lahko prispeva k vašemu vpogledu in znanju. Hvala za obisk in ne pozabite prebrati drugih člankov.

Seznam vsebine

Priporočilo:

  • DNK in RNK: definicija, značilnosti, razlike in… DNK in RNK: definicija, značilnosti, razlike in razprava o procesu - Kakšni so pomeni in razlike med DNK in RNK? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem in seveda o drugih stvareh, ki...
  • Primer besedila zgodovinske zgodbe v Indoneziji Primeri besedil zgodovinskih zgodb v Indoneziji – Kakšni so primeri zgodovinskih zgodb? Tokrat bomo na knowledge.co.id razpravljali o primerih zgodovinskih zgodb in njihovi strukturi. Oglejmo si razpravo v članku o...
  • Primeri znanstvenih del: Funkcije in pravila jezika Primeri znanstvenih člankov: Funkcije in pravila jezika - Kateri so primeri dobrih in pravilnih oblik pisanja znanstvenih člankov? Pred tem je Seputar the knowledge.co.id razpravljal o znanstvenem delu: definicija, značilnosti, prednosti,…
  • 12 Funkcije kože človeškega telesa na splošno 12 funkcij kože v človeškem telesu na splošno - Ko že govorimo o koži, zagotovo vsi takoj začutimo kožo drug drugega, nekatera je z luknjami, druga se lušči, tretja je tanka, debela in tretja…
  • Umetnost obrti: definicija, zgodovina, funkcija, namen, elementi,… Umetnost obrti: definicija, zgodovina, funkcija, namen, elementi, vrste in primeri - kaj pomeni umetnostne obrti in njihov namen? približno ...
  • Primer vprašanj o kulturni umetnosti za 10. razred (X) SMA/MA/SMK semester 1… Primeri vprašanj o kulturni umetnosti za razred 10 (X) za 1. in 2. semester SMA/MA/SMK (2019 in 2020) - Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o vprašanjih in eseju o kulturni umetnosti za razred 10 z več izbirami ...
  • Igra Rounders: definicija, zgodovina, tehnike, infrastruktura… Igra Rounders: definicija, zgodovina, tehnike, infrastruktura in vrednostni sistem - Ali veste, kako se imenuje okrogla igra? Katera…
  • Popularni regionalni plesi v Indoneziji Najbolj priljubljeni regionalni plesi v Indoneziji - Kateri so najbolj priljubljeni regionalni plesi v Indoneziji?, naprej Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem in seveda tudi o drugih stvareh pokrila. Poglejmo skupaj…
  • Telesna pripravljenost: definicija, sestavni deli, pojmi, elementi,… Telesna pripravljenost: definicija, sestavni deli, koncepti, elementi, namen, koristi in oblike vadbe - Kaj je v Kaj mislite s telesno pripravljenostjo? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o telesni pripravljenosti Fizično in…
  • Metanje diska: zgodovina, osnovne tehnike, slogi, lastnosti in… Met diska: zgodovina, osnovne tehnike, slogi, lastnosti in pravila tekmovanja - Kaj je šport metanja Discus? Ob tej priložnosti bo o knowledge.co.id razpravljal o tem, kaj je Discus Throw in drugih stvareh Katera…
  • Organeli in funkcije živalskih celic ter razlaga delov… Organeli živalske celice in njihove funkcije ter razlaga njihove zgradbe - Kakšne so funkcije delov organelov živalska celica?, ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem in seveda o drugih stvareh Tudi…
  • Vera v zadnje dni: definicija, dokaz, znamenja zadnje ure,… Vera v zadnje dni: definicija, predlogi, znamenja zadnjih dni, dogodki ob koncu dni, njihove funkcije in lekcije - Kakšen je pomen vere v zadnji dan in njene koristi? Ob tej priložnosti Seputarknowledge.co.id…
  • Zgodovina nogometa vstopa v Indonezijo Zgodovina nogometa, ki vstopa v Indonezijo – Športne igre so zelo zanimive za igranje in gledanje. Ta športna igra poleg tega, da naredi telo zdravo in naredi telo ...
  • Besedilo poslovilnega govora 6. razreda: glavna vsebina, značilnosti,… Besedilo poslovilnega govora za 6. razred: glavna vsebina, značilnosti, namen in primeri govorov - Kakšna je sestava besedila poslovilnega govora za 6. razred, ki je dobra, resnična in ganljiva?
  • Opredelitev učnih metod: značilnosti, namen, vrste in… Opredelitev učnih metod: Značilnosti, namen, vrste in razprava - Kaj pomeni metoda Učenje?, ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem in seveda o drugih stvareh Tudi…
  • 74 Definicija izobraževanja po mnenju strokovnjakov 74 Opredelitev izobraževanja po mnenju strokovnjakov – Ljudje se izobražujejo od rojstva do vstopa v šolo. Beseda izobraževanje nam ni več tuja, saj vse...
  • Elementi glasbene umetnosti: definicija, zgodovina, vrste, zvrsti… Elementi glasbene umetnosti: definicija, zgodovina, vrste, tok in funkcije glasbe - kaj so elementi Je umetnost glasbe? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem, kateri so elementi od…
  • Plošče so, funkcije, materiali, vrste, oblike in primeri Plošče so, funkcije, materiali, vrste, oblike in primeri - V tej razpravi bomo razložili plošče, ki bodo razložene v celoti in lahko razumljive. Začenši z definicijo, funkcijo,…
  • Atletika je: definicija, zgodovina in šport Atletika je: definicija, zgodovina in šport - Kaj je atletika? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem, kaj je atletika in stvari, ki jo obkrožajo. Pa poglejmo…
  • Gozdovi mangrov so: značilnosti, koristi, vzroki škode in… Gozdovi mangrove so: značilnosti, koristi, sprožilci škode in protiukrepi - Kaj pomeni gozd mangrove in njihove funkcije? Ob tej priložnosti bo Se glede na knowledge.co.id razpravljal o tem in seveda o tem drugo...
  • Predpismenska doba: definicija, starostna delitev, vrste… Predpismenska doba: definicija, starostna delitev, vrste ljudi in njihova zapuščina – kaj pomeni Doba predpismenosti? Ob tej priložnosti bo Around the Knowledge.co.id razpravljal o tem, kaj je doba predpismenosti in drugih stvareh Katera…
  • Opredelitev debate, elementi, namen, značilnosti, vrste, postopki,… Opredelitev debate, elementi, namen, značilnosti, vrste, postopki, struktura in etika - V tej razpravi bomo pojasnili debato. Razlaga, ki vključuje definicijo debate, njene nosilne elemente, cilje, značilnosti,...
  • Igra badminton: zgodovina, tehnike, pravila, sredstva… Igra badminton: zgodovina, tehnike, predpisi, objekti in infrastruktura - ob tej priložnosti O znanju.co.id bomo razpravljali o igri badminton in seveda tudi o drugih stvareh pokrila. Pa poglejmo…
  • Kraljestvo Kutai: ustanovitelj, rod, razcvet in… Kraljestvo Kutai: Ustanovitelj, Lineage, Heyday in Fall and Legacy - kakšna je zgodovina kraljestva Kutai, ki se nahaja na Kalimantanu? Ob tej priložnosti bo Se v zvezi z knowledge.co.id razpravljal o kraljestvu Kutai In …
  • √ Opredelitev kapitalske strukture, komponent, teorij in dejavnikov ... Opredelitev kapitalske strukture, sestavnih delov, teorij in dejavnikov (popolno) – V tej razpravi bomo pojasnili kapitalsko strukturo. Kar vključuje razumevanje kapitalske strukture, komponent kapitalske strukture, teorije kapitalske strukture in…
  • Opredelitev Wayanga: zgodovina, funkcija, vrste in vsebina… Opredelitev Wayanga: zgodovina, funkcija, vrste in vsebina zgodbe - Kaj veste o wayangu? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem in seveda tudi o drugih stvareh pokrila. Pustiti…
  • Šeriatsko računovodstvo: razumevanje po mnenju strokovnjakov, osnovno… Syari'ah računovodstvo: razumevanje po mnenju strokovnjakov, pravna podlaga, značilnosti, namen, načela, značilnosti in Prednosti - Kaj je šeriatsko računovodstvo in njegove prednosti? razpravljaj o tem in...
  • √ Opredelitev plavanja, vrste stilov, prednosti in tveganja ... Opredelitev plavanja, vrste stilov, prednosti in tveganja (popolno) - Naslednji članek pojasnjuje plavanje. Ki razloži pomen plavanja, različne plavalne sloge in prednosti plavanja s kratko razpravo ...
  • Megalitsko: definicija, značilnosti, sistemi prepričanj in… Megalitik: definicija, značilnosti, sistemi prepričanj in zapuščina - Kaj pomeni megalit in kdaj se je pojavil? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem, kaj je megalitik in druge stvari ...
  • Namen pojasnjevalnega besedila: definicija, struktura, značilnosti, pravila,… Namen pojasnjevalnega besedila: definicija, struktura, značilnosti, pravila, primeri - V tej razpravi bomo pojasnili pojasnjevalno besedilo. Kar vključuje razumevanje pojasnjevalnega besedila, namen pojasnjevalnega besedila, strukturo besedila ...