√ Definicija debelosti, vzroki, vrste, dejavniki, tveganja in zdravila

August 13, 2023
VPolitika Povezav Kontakt

Razumevanje debelosti, vzrokov, vrst, dejavnikov, tveganj in zdravil – V tej razpravi bomo razložili o debelosti. Ki vključuje pomen debelosti, vzroke debelosti, vrste debelosti, dejavnike, ki vplivajo na debelost, tveganje za debelost in kako zdraviti debelost s popolno in lahko razumljivo razpravo.

Razumevanje debelosti, vzrokov, vrst, dejavnikov, tveganj in zdravil

Za več podrobnosti si natančno oglejte spodnji pregled.

Opredelitev debelosti

Debelost je kopičenje preveč maščobe v telesu, tako da telesna teža presega idealno mejo. Druga definicija debelosti je nenormalno stanje prekomernega kopičenja maščobe, ki lahko moti zdravje.

Na splošno je debelost posledica povečanega vnosa energije z veliko vsebnostjo maščob in zmanjšane telesne aktivnosti kot posledica spreminjajočih se družbenih in okoljskih vzorcev, kot so menjava služb, prevoznih sredstev in urbanizacija porast. Prekomerni in povečani vnos energije se sčasoma kopiči in povzroča debelost.

Vzroki za debelost

Debelost se lahko pojavi, ko oseba zaužije visokokalorično hrano. Očitno uživanje živil z visoko vsebnostjo kalorij ni problem, če je v skladu z aktivnostmi, ki jih izvajamo vsak dan.

instagram viewer

Če pa več časa preživimo v sedečem položaju in nam ne sledi vadba, potem se bo preostanek energije od kurjenja teh kalorij shranil v telesu v obliki maščobe. Sčasoma se bo kopičenje maščob povečalo in telo bo postalo debelo.

Poleg visokokalorične hrane, premalo gibanja. Do debelosti lahko pride tudi zaradi:

Faktor dednosti (genetski)
Stranski učinki zdravil (antidepresivi, antiepileptiki in sladkorna bolezen)
Zapleti nekaterih bolezni

Vrste debelosti

Glede na tip celice lahko debelost kategoriziramo v več vrst Purwanti (2001), in sicer:

Hiperplastični tip
Debelost je posledica števila celic, ki presegajo normalno, vendar se njihova velikost ujema z velikostjo normalnih celic. To vrsto običajno doživljam, ko sem bil otrok
Hipertrofični tip
Debelost, ki jo povzroča prekomerna velikost celic, ta tip se pojavi, ko so odrasli.
Hiperplastični in hipertropični tipi
Debelost, ki se pojavi, je posledica števila in velikosti celic, ki presegata normalno. Debelost se začne v otroštvu in se bo nadaljevala v odrasli dobi. Poskusi izgube teže v tej vrsti so najtežji.

Dejavniki, ki vplivajo na debelost

Obstajajo dejavniki, ki vplivajo na debelost, vključno z:

genetika

Genetski dejavniki so dejavniki, ki prihajajo od staršev. Že dolgo opažamo, da imajo debeli otroci pogosto debele starše. Glede na raziskave imajo otroci, ki imajo normalne starše, 10-odstotno tveganje za razvoj debelosti, če imajo enega od staršev Če ste debeli, se tveganje poveča na 40-50 %, če sta oba starša debela, pa se tveganje poveča na 70-80 %. (Purwati: 2001)

Hormonska

Neravnovesje vhodnega vnosa energije s porabo energije povzroči debelost. Zmanjšana poraba energije se lahko pojavi pri nekaterih hormonskih motnjah med hipotiroidizmom in pomanjkanjem rastnega hormona (Sukasah: 2007).

Droge

Obstaja več zdravil, ki lahko spodbudijo center za lakoto v telesu, tako da, če jih zaužijete, povečajo apetit. Če ga uživamo dlje časa, na primer v času zdravljenja, lahko povzroči debelost (Purwati: 2001).

Zaloga hrane

Vnos hrane je količina hrane, ki jo oseba zaužije. Prekomerni energijski vnos, ki vsebuje veliko maščob in ogljikovih hidratov, neprekinjeno, ne da bi mu sledila ustrezna telesna aktivnost, lahko povzroči debelost (WHO: 2014)

Telesna aktivnost

Pomanjkanje telesne aktivnosti je eden od vzrokov za debelost. V današnjem industrijskem obdobju, z izboljšanimi mehanizmi in enostavnim prevozom, se ljudje ponavadi manj gibljejo ali porabijo manj energije za svoje vsakodnevne dejavnosti. Prihranek energije, ki se ne porabi, se sčasoma kopiči in povzroča debelost (Soegih: 2009)

starost

Debelost se lahko pojavi v kateri koli starosti. vendar se običajno šteje za motnjo srednjih let. Z naraščajočo starostjo se presnovna zmogljivost telesa zmanjša, tako da veliko ljudi kopiči odvečno težo. Pogosto je kopičenje trebušne maščobe lahko posledica stresa (Soeria: 2012)

Spol

Debelost se lahko pojavi pri moških in ženskah. Toda v povprečju imajo ženske več maščobe kot moški. Poleg tega se debelost običajno pojavi pri ženskah po porodu ali med menopavzo. To je lahko posledica endokrinih sprememb, ker v tem času pride do hormonskih sprememb (Misnadierly: 2007).

Ekonomska in socialna raven

V preteklosti so verjeli, da se pojavlja v razvitih državah, zdaj pa se debelost ne pojavlja le v razvitih državah. Pravzaprav je prišlo do spremembe v državah v razvoju glede števila otrok, ki trpijo Debelost je dejansko 30 % višja od debelih otrok v razvitih državah (WHO: 2014)

Psihološki

Mnogi ljudje imajo navado jesti veliko ali pretirano, ko doživljajo stres. To je lahko vzrok za debelost (Sukasah: 2007)

Napredno tveganje za debelost

WHO (2004) navaja, da lahko povečanje BMI povzroči tudi povečanje tveganja za razvoj nenalezljivih bolezni, vključno z:

Bolezni srca in ožilja. Predvsem bolezni srca in možganska kap, ki sta leta 2012 vodilna vzroka smrti na svetu.
Sladkorna bolezen
Bolezni mišično-skeletnega sistema. Predvsem osteoartritis
Rak (endometrija, dojke in debelega črevesa)

Kako zdraviti debelost

Debelost je mogoče premagati samo z uporabo discipline zdrave prehrane, kot je uživanje hrane z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja, pa tudi z redno telesno vadbo. Ni nujno, da je zadevni šport naporen, na primer jutranja hoja, kolesarjenje, igranje badmintona ali redno plavanje. Priporočljivo je vaditi 2,5 – 5 ur na teden.

Ne smemo pozabiti, da izguba teže z lastnimi napori traja dolgo časa. Ker je za dosego želenih rezultatov potrebna potrpežljivost in predanost, da jih dolgoročno ohranimo.

Tako je bilo razloženo približno Razumevanje debelosti, vzrokov, vrst, dejavnikov, tveganj in zdravil, upajmo, da lahko prispeva k vašemu vpogledu in znanju. Hvala za obisk in ne pozabite prebrati drugih člankov.

Seznam vsebine

Priporočilo:

Vezivno tkivo: definicija, funkcije, značilnosti, vrste, lokacija &… Vezivno tkivo: definicija, funkcije, značilnosti, vrste, lokacija in sestava - V tej razpravi bomo pojasnili vezivno tkivo. Kar vključuje razumevanje vezivnega tkiva, funkcije, lastnosti, vrst, tkivnih sestavin.
Opredelitev belih krvnih celic (levkocitov), funkcije, vrste in… Opredelitev belih krvnih celic (levkocitov), funkcije, vrste in značilnosti - Tokrat bomo razpravljali o krvi. Kri je za človeka pomembna stvar, če ste že kdaj slišali, da je nekdo...
√ Opredelitev pravne osebe, značilnosti, oblike, vrste in teorija ... Opredelitev pravnih subjektov, značilnosti, oblike, vrste in teorije (popolno) – V tej razpravi bomo pojasnili pravne subjekte. Kar zajema definicijo pravne osebe, značilnosti pravne osebe, obliko pravne osebe,…
√ Opredelitev trdih kosti, funkcij, značilnosti, vrst, struktur in ... Opredelitev kosti, funkcije, značilnosti, vrste, strukture in primeri - Ob tej priložnosti bomo razložili o kosteh. Obravnava zajema opredelitev kosti, funkcije, vrste, lastnosti, strukturo kosti...
37 koristi sadja nonija za popolno zdravje 37 koristi sadeža noni za popolno zdravje - Noni je sadež, ki prihaja iz jugovzhodne Azije. Noni je ovalne oblike in ima črne lise na zunanji površini, večina ljudi...
Primeri ovoviviparoznih živali: definicija, značilnosti in razlage Primeri ovoviviparous živali: definicija, značilnosti in razlage - Kateri so primeri ovoviviparous živali? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o ovoviviparous živalih in stvareh o njih. Oglejmo si razpravo o…
12 Funkcije kože človeškega telesa na splošno 12 funkcij kože v človeškem telesu na splošno - Ko že govorimo o koži, zagotovo vsi takoj začutimo kožo drug drugega, nekatera je z luknjami, druga se lušči, nekatera je tanka, debela in tretja...
Gozdovi mangrov so: značilnosti, koristi, vzroki škode in… Gozdovi mangrove so: značilnosti, koristi, sprožilci škode in protiukrepi - Kaj pomeni gozd mangrove in njihove funkcije? Ob tej priložnosti bo Se glede na knowledge.co.id razpravljal o tem in seveda o tem drugo...
Besedilo razprave: definicija, namen, pravila, struktura in… Besedilo razprave: definicija, namen, pravila, struktura in primeri - V tej razpravi bomo pojasnili besedilo razprave. Kar vključuje pisanje besedila razprave, namen besedila razprave, pravila jezika…
Poslovni subjekt: definicija, oblika, vrsta in primerjava Poslovni subjekt: definicija, oblika, vrsta in primerjava - Kaj je mišljeno s poslovnim subjektom? Tokrat bomo na knowledge.co.id razpravljali o poslovnem subjektu in stvareh, ki ga obkrožajo. Poglejmo skupaj…
Indonezijski geografski pogoji: lokacija, stanje zemlje, sistem… Geografske razmere Indonezije: lega, zemljiški pogoji, drenažni sistemi, vreme, populacijski pogoji in porazdelitev flore Favna - Kakšne so geografske razmere v Indoneziji? Pogoj…
Kingdom Animalia: definicija, značilnosti, razvrstitev in primeri… Kingdom Animalia: Definicija, značilnosti, razvrstitev in primeri filumov - Ali to pomeni Kraljestvo Animalia?, ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o njej in seveda tudi o drugih formulah pokrila. Pustiti…
Primeri znanstvenih del: Funkcije in pravila jezika Primeri znanstvenih člankov: Funkcije in pravila jezika - Kateri so primeri dobrih in pravilnih oblik pisanja znanstvenih člankov? Pred tem je Seputar the knowledge.co.id razpravljal o znanstvenem delu: definicija, značilnosti, prednosti,…
Besedilo poslovilnega govora 6. razreda: glavna vsebina, značilnosti,… Besedilo poslovilnega govora za 6. razred: glavna vsebina, značilnosti, namen in primeri govorov - Kakšna je sestava besedila poslovilnega govora za 6. razred, ki je dobra, resnična in ganljiva?
Pencak Silat: definicija, zgodovina, značilnosti, namen, tehnike,… Pencak Silat: definicija, zgodovina, značilnosti, namen, tehnike in stopnje - Ali kdo ve, kaj je Pencak Silat? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o Pencak Silatu in drugih stvareh drugo...
√ Opredelitev medosebne komunikacije, namen, funkcije,… Razumevanje medosebne komunikacije, namena, funkcij, dejavnikov in vidikov - V tej razpravi bomo razložili medosebno komunikacijo. S celovito razpravo, ki vključuje razumevanje medosebne komunikacije, namen in funkcijo komunikacije…
Skok v višino: definicija, zgodovina, slog, tehnika, pravila… Skok v višino: definicija, zgodovina, slog, tehnika, pravila, faze in oblike proge – ali je to šport Skok v višino? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o skoku v višino in drugih stvareh Katera…
√ Pregled besedila: definicija, namen, struktura in primeri Besedilo za recenzijo: definicija, namen, struktura in primeri - Ob tej priložnosti bo Around Knowledge razpravljalo o besedilu za recenzijo. Ki pojasnjuje pomen recenzijskega besedila, namen, značilnosti, zgradbo, vrste in…
14 popolnih zdravstvenih koristi kurkume 14 Popolnih zdravstvenih koristi kurkume - Kurkuma je ena od začimb, ki so v lasti Indonezija, ne le kot začimba za kuhanje, včasih se kurkuma uporablja tudi kot zdravilna sestavina tradicionalno. Prednosti, ki…
31 Vrste človeških hormonov in njihove celotne funkcije 31 Vrste človeških hormonov in njihove celotne funkcije - Hormoni v človeškem telesu imajo pomembno vlogo. Vsak hormon ima svojo uporabo in funkcijo, ki jo telo potrebuje.
√ 17 Razumevanje obvladovanja tveganj po mnenju strokovnjakov (Razpravljajte o ... 17 Opredelitev obvladovanja tveganja po mnenju strokovnjakov (celotna razprava) - V tej razpravi bomo razložili obvladovanje tveganja. Katera razlaga temelji na mnenju strokovnjakov. 17 Razumevanje ...
Maščobno tkivo: funkcija, značilnosti, sestava in… Maščobno tkivo: funkcija, značilnosti, sestava in razvrstitev - Kaj je maščobno tkivo Maščobno tkivo (adipozno) je skupina celic, ki so v telesu. Ob tej priložnosti bomo o tem še razpravljali, za več…
Motivacijske kratke zgodbe: definicija, nasveti za pisanje in primeri Motivacijske kratke zgodbe: definicija, nasveti za pisanje in primeri - Kaj je motivacijska kratka zgodba?, naprej Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem, ali gre za Kratko zgodbo o prijateljstvu in drugih stvareh. o tem. Pa poglejmo…
√ Opredelitev zdravstvenih storitev, namen in vrste… Opredelitev zdravstvenih storitev, namen in vrste (popolno) – V tej razpravi bo Around Knowledge pregledal zdravstvene storitve. Zdravstvene storitve se nanašajo na zmogljivosti, ki so na voljo pri zagotavljanju zdravstvenih storitev skupnosti.
Skok v daljino: definicija, zgodovina, tehnika, slog in… Skok v daljino: definicija, zgodovina, tehnika, slog in pravila - kaj se imenuje skok v daljino ?Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem, kaj je skok v daljino in o drugih stvareh o tem. Pustiti…
Dodatki: definicija, lastnosti, vrste in vplivi Aditivi: definicija, lastnosti, vrste in vplivi - V tej razpravi bomo pojasnili aditive v hrani. Kar vključuje definicijo aditivov v hrani, naravo snovi...
Namizni tenis: definicija, zgodovina, tehnike, oprema,… Namizni tenis: definicija, zgodovina, tehnike, oprema, pravila, vrste udarcev in sistemi točkovanja - Kaj veste o namiznem tenisu? Ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem, ali ...
Islamske besede modrosti Islamske besede modrosti – ob tej priložnosti bo SeputihKnowledge.co.id razpravljal o islamskih besedah modrosti in primerih. Oglejmo si skupaj razpravo v spodnjem članku, da izvemo več...
Okoljski govor: definicija, namen, značilnosti in… Okoljski govor: definicija, namen, značilnosti in primeri - Kako je strukturirano besedilo okoljskega govora? kaj je dobro in prav?, ob tej priložnosti bo Seputarknowledge.co.id razpravljal o tem in seveda o stvareh Katera…
74 Definicija izobraževanja po mnenju strokovnjakov 74 Opredelitev izobraževanja po mnenju strokovnjakov – Ljudje se izobražujejo od rojstva do vstopa v šolo. Beseda izobraževanje nam ni več tuja, saj vse...