Основные футбольные приемы

Основные футбольные приемы - Каковы основные техники игры в футбол, которые необходимо знать и освоить, играя в футбол? По этому поводу О Knowledge.co.id обсудим основные методы футбола и вещи, которые его окружают. Давайте посмотрим на обсуждение в статье ниже, чтобы лучше понять это.

Основные футбольные приемы

---

Футбол - это вид спорта, в котором используется кожаный мяч, и в него играют две команды по 11 человек в каждой. и несколько стартеров и несколько запасных ».

Цель игры в футбол - попасть в ворота соперника. Команда, забившая наибольшее количество голов в конце игры, становится победителем.

В игре в футбол есть приемы, которые можно применять во время игры. Эти приемы, безусловно, помогут вам перехитрить соперника и хорошо ударить по мячу, чтобы мяч отскакивал как можно дальше.

Ниже приведены 10 основных футбольных приемов, а именно:

---

Техника дриблинга (Дриблинг)

Техника ведения мяча может быть реализована за счет того, что вы должны держать мяч ногами, и вы также можете контролировать скорость мяча.

• Закрытый дриблинг и скоростной дриблинг

В технике дриблинга есть так называемая техника закрытого дриблинга, которая представляет собой технику ведения, которую вы можете выполнять, контролируя и правильное ведение мяча, и вы также можете делать это, когда вас блокируют или окружают вас другие игроки, входящие в команду соперника.

В то время как скоростное ведение - это техника, при которой вы можете бегать, бросать мяч вперед и преследовать его. Мало того, есть еще 3 других основных метода дриблинга, а именно ведение с использованием внешней, внутренней и задней стопы.

• Ведение мяча тыльной стороной стопы

Техника ведения мяча тыльной стороной стопы следующая:

• • Убедитесь, что ваши глаза смотрят прямо перед собой.
  • Поставьте ногу на конец мяча.
  • Затем вы должны толкнуть мяч тыльной стороной стопы.
  • Наконец, проделайте это несколько раз, а затем вы сможете остановить мяч подошвой стопы.

• Ведение мяча внутренней стороной стопы

  Этапы техники ведения мяча внутренней стороной стопы:

• • Убедитесь, что ваши глаза смотрят прямо перед собой.
  • Поверните лодыжки наружу.
  • Затем вы можете начать толкать мяч внешней ногой.
  • Наконец, сделайте это несколько раз, и вы сможете остановить мяч подошвой стопы.

• Ведение мяча внешней стороной стопы

Техника дриблинга внешней стопой мало чем отличается от техники ведения внутренней стопы.

Вам нужно только выполнить тот же шаг за шагом, что и предыдущая техника, а именно ведение внутренней стопы. Однако вы должны повернуть лодыжку внутрь, и вы тоже можете толкать мяч.

---

Техника удара ногой (удар по мячу)

• ---

  Удар по мячу внутренней стороной стопы

Техническая реализация:

• • Начните прямо с мячом.
  • Передняя ступня находится рядом с мячом в качестве точки опоры.
  • Колени слегка согнуты.
  • Футбольная стопа повернута наружу в паху так, чтобы футбольная ступня образовывала угол 90 ° с опорой.
  • Та часть стопы, которая контактирует с мячом, - это внутренняя поверхность лодыжки.
  • Мяч бьют прямо в точку

• Удар по мячу внешней стороной стопы

  Реализация этой базовой футбольной техники:

• • Начните прямо с мячом.
  • Передняя ступня находится рядом с мячом в качестве точки опоры.
  • Пальцы ног обращены вперед, колени слегка согнуты.
  • Лодыжка футбольного мяча согнута и повернута внутрь.
  • Поверните заднюю ногу вперед против мяча в направлении, пересекающем основание стопы.
  • Удар по внешней стороне стопы.
  • Источник движения в паху.

• Удар по мячу подъемом (черепаховая ступня)

Техническая реализация:

• • Начните прямо с мячом.
  • Передняя ступня находится рядом с мячом в качестве точки опоры.
  • Колени слегка согнуты.
  • Лодыжка футбольного мяча согнута так, чтобы подъемная ступня была обращена к мячу.
  • Затем согните ноги в коленях так, чтобы они оказались над мячом.
  • Источник движения в паху.

---

Техника передачи (передача мяча)

Техника, которую футболисты всегда используют, чтобы отдать мяч своим друзьям, - это техника передачи, где техника передачи - это техника передачи мяча товарищам по команде. Футболисты также должны владеть передачей и приемом мяча, и у этой техники есть 3 способа, а именно использование внешней стороны стопы, внутренней части стопы, а также тыльной стороны стопы.

Вы можете выполнить технику передачи, сначала расположив свое тело лицом к мячу, а затем вы можете сосредоточиться в направлении игрока, которому вы позже передадите мяч, тогда вы можете тянуть и махать ногой, что позже пинайте мяч в сторону других игроков, и не забывайте, что вам нужно отрегулировать силу ваших ног, чтобы соответствовать досягаемости другого игрока ты сдал.

---

Техника удержания мяча

• ---

  Дриблинг внутренней стороной стопы

Техническая реализация:

• • Стопа указывает в направлении мяча и согнута в коленях.
  • Стопа, используемая для удержания мяча, повернута наружу так, чтобы внутренняя часть стопы была обращена в направлении мяча.
  • Стопа, используемая для удержания мяча, перемещается вперед, и когда она касается мяча, ступня отводится назад.
  • Мяч останавливается у внутренней стороны стопы.

• Удерживание мяча внешней стороной стопы

Техническая реализация:

• • Опорная ступня смотрит в сторону мяча и отведена назад, колени согнуты.
  • Лодыжка, которая используется для остановки мяча, повернута внутрь так, чтобы внешняя сторона стопы была обращена в направлении мяча.
  • Когда мяч приходит, мяч отводится назад.
  • Мяч останавливается с внешней стороны стопы.

---

Техника игры головой (Игра головой)

Игра головой очень полезна для вас, если вы не можете дотянуться до слишком высокого мяча. от вас, цель которого - забить мяч в ворота соперника и передать мяч. Эту технику вы можете практиковать таким образом, чтобы вы могли сначала расположить свое тело, а затем ждать подходящего момента, чтобы прыгнуть, когда мяч пролетит.

Самое главное, вы должны использовать лоб, чтобы бить мяч головой, а не макушку. Это полезно для того, чтобы вы могли контролировать мяч в соответствии с вашими желаниями, и мяч сразу же будет скользить с силой и направлением.

---

Техника перехвата (захват мяча)

Вы можете использовать эту технику перехвата, когда хотите вырвать мяч у ног соперника. Прежде чем выполнять эту технику, вы должны сначала уметь читать движения противника.

Вы также можете удержаться от вражеской наживки. Потому что эта техника - самая важная техника для защиты от атаки соперника, но вы должны быть осторожны и хватать мяч, а не ногу. Потому что, если вы ошибаетесь, вас могут предупредить.

---

Техника подметания

Техника захвата или подметания мяча также полезна для защиты от атак соперника. Однако вы также должны быть осторожны, когда собираетесь практиковать эту технику, потому что это считается очень рискованным. Если вы сделаете это неправильно, вы можете травмировать соперника и получить желтую карточку от судьи.

Метод этой техники заключается в том, что вы должны уметь регулировать свою скорость относительно врага, затем вы можете опустить свое тело, выпрямляя одну ногу, чтобы противостоять скорости мяча.

---

Техника метания внутрь

Когда мяч покинул левую или правую часть поля, вы можете использовать эту технику. Для этого вам нужно только бросить мяч обеими руками, и вы должны расположить обе руки за головой.

Чтобы добиться лучших результатов, вы можете наклонить ноги, чтобы ваш бросок был сильнее, и тогда ваш друг мог поймать мяч, который вы бросаете.

Методы вратарей (ловля мяча)

Приемы вратарей обычно используются игроками, которые являются вратарем или так называемыми вратари. Эта техника также очень важна в качестве последней защиты в команде.

Чтобы уметь выполнять эту технику, вы должны продолжать тренировать свои рефлексы при ловле мяча, а именно в направлении мяча влево и вправо.

---

Техника защиты мяча (жонглирование)

Техника жонглирования мячом - это техника, при которой вы можете попрактиковаться в управлении мячом, а также можете обмануть или поиграть с врагами на поле. Для этого нужно всего лишь сфокусировать взгляд на мяче, затем можно тянуть мяч ладонью и пока он не упадет на пальцы ног.

Если мяч коснулся конца стопы, вы должны поднять ногу, и мяч тоже поднимется вверх. Сосредоточьтесь на себе, чтобы мяч не упал на землю.

Это обзор от О Knowledge.co.id о Основные футбольные приемы, Надеюсь, это поможет вам в понимании и знаниях. Спасибо за посещение и не забывайте читать другие статьи.