√ Определение йоги, цель, преимущества и виды (обсудить полностью)
Определение йоги, цели, преимуществ и типов (обсудить полностью) – В этой дискуссии мы расскажем о йоге. Включает в себя значение, цель, преимущества и виды йоги с полным и понятным обсуждением.
Определение йоги, цели, преимуществ и типов (обсудить полностью)
Более подробную информацию смотрите в обзоре О знаниях ниже внимательно.
Определение йоги
В языке (этимология) слово йога происходит от древнего санскрита, а именно «Юдж», что означает союз или самосоюз. Йога имеет три различных значения, а именно: поглощение (самадхи (юджьяте), соединение (юнакти) и контроль (йодьянти).
Определение йоги — это наука, которая объясняет взаимосвязь между физическим, умственным и духовным состоянием человека для достижения целостной системы здравоохранения, сформированной на основе древней индийской культуры.
Йога была первоначально представлена индийской легендой, жившей в 200–500 годах до нашей эры, по имени Патанджали в «Книге Йога-сутр».
Йога — это союз духовной души с универсальной душой, или ограничение вечно движущегося ума, или глубокая систематическая система. выполнять духовные упражнения для достижения внутреннего покоя и выполнять физические упражнения для достижения физического и духовного здоровья, называя это Дживан Мукти.
Цель йоги
Цель йоги — расширить сознание человека до такой степени, чтобы оно было приравнено к сознанию Вселенной. Это должно быть достигнуто путем реализации духовных принципов в наших телах, существуют физические и ментальные принципы, и фактически это наша собственная вечная и истинная личность.
Преимущества йоги
Синдху (2014: 34)Преимущества йоги при регулярной и регулярной практике:
- Может быть усилителем эндокринной (гормональной) функции организма.
- Может как усиление кровообращения ко всем клеткам тела и мозга
- Это может сформировать более вертикальное положение тела, а также сделать мышцы более гибкими и сильными.
- Может быть увеличение емкости легких при дыхании
- Может выводить токсины из организма (детоксикация)
- Может использоваться в качестве средства омоложения клеток организма и ингибитора старения.
- Может уменьшить тело, разум и психическое напряжение и сделать его сильнее при борьбе со стрессом.
- Как поставщик возможностей ощутить глубокую релаксацию
- По мере роста экологического сознания
- Как усилитель уверенности в себе и способности мыслить позитивно.
Виды йоги
Гири (2006) утверждает, что, согласно индуистской религиозной литературе, йога подразделяется на несколько видов или типов, включая следующие:
Хатха-йога
Хатха-йога – это вид йоги, в котором система тренировок включает в себя различные техники формирования поз (асан) с последующими техниками. дыхание (пранаяма) для достижения баланса между двумя различными силами в теле, такими как верхняя часть тела и нижняя часть тела. нижняя часть тела, левое тело и правое тело, вдох и выдох, положительная энергия и отрицательная энергия и так далее. и т. д.
Бхакти Йога
Бхакти-йога — это вид йоги, который фокусируется на себе, чтобы направлять сердце. Если йог успешно его применяет, то он сможет увидеть сильные стороны других людей и то, как с чем-то справиться. Успех этой йоги также делает йогов более сострадательными и принимающими все вокруг, потому что в этой йоге учат любить природу и верить в Бога.
Раджа Йога
Раджа-йога — это вид йоги, в котором упор делается на техники медитации и созерцания. Эта йога в конечном итоге приведет к самообладанию, а также к уважению к себе и окружающим. Раджа-йога лежит в основе йога-сутры.
Джнана Йога
Джняна-йога — это вид йоги, в котором применяются методы для достижения мудрости и знаний. Эта йогическая техника имеет тенденцию смешивать интеллект и мудрость, в результате чего жизнь может принять все философии и религии.
Карма Йога
Карма-йога — это вид йоги, который верит в реинкарнацию. Эта йога заставит вас не быть эгоистичными, потому что вы верите, что ваше нынешнее поведение повлияет на вашу будущую жизнь.
Тантрическая йога
Тантра-йога – это вид йоги, который немного отличается от других йог, некоторые даже думают, что эта йога похожа на колдовство. Этот образ тоги состоит из истины (истины) и мистических вещей (мантры). Цель этой техники йоги — научиться ценить жизненные уроки и опыт.
Между тем, по данным Сомвир (2006)К видам йоги относятся:
Ананд Йога
Ананда-йога — это вид йоги, в котором основное внимание уделяется позам, предназначенным для передачи энергии в мозг и подготавливающим тело к медитации. Ананда йога фокусируется на правильном выравнивании тела и контролируемом дыхании.
Айенгар Йога
Йога Айенгара — это тип йоги, который больше направлен на создание идеальных движений посредством метод выравнивания или выравнивание с высокой точностью для достижения максимальной выгоды для здоровье.
Кундалини Йога
Кундалини йога – это вид йоги, который сочетает в себе повторяющиеся движения, дыхательные упражнения, пение, а также медитация для создания духовной энергии, которая, как говорят, лежит в основании человеческого тела (или тазового дна). мужчина)
Бикрам Йога
Бикрам йога — это практика йоги, которая выполняется в отапливаемом помещении при температуре 36–42 градуса. Цельсия, чтобы стимулировать организм, чтобы токсины могли выйти через пот и помочь растянуть тело больше. Далеко. Каждая практика состоит из двух техник пранаямы и 24 видов асан.
Аштанга йога
Аштанга-йога — это название системы йоги, которой учил Шри К. Паттабхи Джойс. Этот стиль йоги требует физической силы, поскольку предполагает синхронизацию дыхания с последовательной последовательностью упражнений. Аштанга йога может помочь улучшить кровообращение, гибкость, выносливость, сильный внутренний свет и спокойствие ума.
Дживамукти йога
Дживамукти-йога была разработана примерно в 1986 году Шэрон Гэннон и Дэвидом Лайфом. Метод Дживамукти-йоги проливает свет на духовные и этические аспекты практики йоги. Дживамукти — это сильная форма асан с упором на религиоведение, санскритское пение, вегетарианство, ненасилие, медитацию и преданность Богу.
Шивананда Йога
Шивананда-йога подходит для тех, кто хочет практиковать йогу, которая включает в себя физические движения и йогу преданности или йогу, которая подчеркивает преданность. Каждая практика включает в себя пранаяму, асаны и упражнения на расслабление.
Крипалу Йога
Крипалу йога — это вид йоги, целью которого является повышение осознанности. Крипалу, подчеркивающая осознание дыхания, движения и выравнивания, является знаком мудрости, связанной с телом.
Медитация Йога
Йога-медитация — это вид йоги, который практикуется с расслаблением, которое включает в себя освобождение ума от всего интересного, обременительного или тревожного в повседневной жизни.
Пренатальная йога
Пренатальная йога — это особый вид йоги для беременных, техники и интенсивность которого адаптированы к физическим и психологическим потребностям беременной женщины и плода, который она содержит.
Виниога
Винийога — это йога, которую используют в качестве терапевтической практики для людей, пострадавших от травм или после операций. Винийога включает в себя нежные, целебные движения, адаптированные к типу тела и потребностям каждого человека по мере его роста и изменения.
Акро Йога
Акро-йога – это вид йоги, где каждое выполняемое движение содержит акробатические элементы.
Так было объяснено о Определение йоги, цели, преимуществ и типов (обсудить полностью), надеюсь, сможет расширить ваши знания и понимание. Спасибо за посещение и не забудьте прочитать другие статьи.
Список содержимого
Рекомендация:
- Текст прощальной речи 6 класса: основное содержание, характеристики,… Текст прощальной речи для 6 класса: Основное содержание, характеристика, цель и примеры выступлений - Какова композиция текста прощальной речи для 6 класса, которая добрая, правдивая и трогательная?
- Значение имени Яумуль Милад: объяснение и ответы на его речь Значение Яумула Милада: объяснение и ответы на его высказывания. Каковы слова или высказывания Яумула Милада? По этому случаю Seputarknowledge.co.id обсудит это и, конечно же, вещи, которые также…
- Исламские слова мудрости Исламские слова мудрости. По этому случаю SeputihKnowledge.co.id обсудит исламские слова мудрости и примеры. Давайте вместе посмотрим на обсуждение в статье ниже, чтобы узнать больше...
- Определение социального контроля и его характеристики (обсудить полностью) Определение социального контроля и его характеристики (полное обсуждение). По этому случаю «Вокруг знаний» обсудит, что подразумевается под социальным контролем и каковы его характеристики. Определение социального контроля и его характеристики (обсудить…
- √ Определение самооценки, аспектов, источников, компонентов, факторов и… Понимание самооценки, аспектов, источников, компонентов, факторов и способов ее повышения. В этом обсуждении мы объясним, что такое самооценка. Который включает в себя понятие самооценки, важность самооценки, аспекты и...
- Материалы резервного разведчика: звания, кодексы чести и требования… Материалы для резервных разведчиков: звания, кодексы чести и общие требования к квалификации. Каковы материалы для разведчиков уровня боевой готовности? По этому случаю Seputarknowledge.co.id обсудит это, в том числе уровень бдительности разведчиков,…
- Союзы: определение, функция, виды и примеры. Союзы: определение, функции, типы и примеры. В этом обсуждении мы объясним, что такое союзы. Объяснение, включающее значение союзов, типы или типы союзов, функции союзов и примеры союзов...
- Искусство: определение, функции, виды, отрасли и основные характеристики Искусство: определение, функции, типы, отрасли и его основные характеристики - Что подразумевается под искусством? По этому случаю Seputarknowledge.co.id обсудит, что такое искусство и вещи, которые его окружают. Давайте посмотрим…
- Глаголы (Verbs): определение, характеристики, виды и примеры Глаголы (глаголы): определение, характеристики, типы и примеры. В этом обсуждении мы объясним глагольные предложения или глаголы. Сюда входит понятие глагольных предложений (глаголов),…
- 35 Понимание государства экспертами и его элементы… 35 Понимание государства глазами экспертов и его элементы (полное) - Кто-нибудь любит спорт? Одним из видов спорта, который распространен во всем мире, является футбол, а одним из престижных спортивных мероприятий является чемпионат мира.
- Область психологии: определение, виды, задачи и… Область применения психологии: определение, виды, задачи и методология психологических исследований - Какова сфера применения По этому поводу на сайте About the Knowledge.co.id речь пойдет о том, что такое психология и что она собой представляет. накрыл его. Давайте…
- Названия последних дней в Коране и их значения Имена Последнего Дня в Коране и их значения. Вера в существование последнего дня является шестым столпом веры. Последний день определен, и когда он наступит, держится в секрете. В…
- √ 27 определений социальной психологии по мнению экспертов (обсудить… 27. Понимание социальной психологии по мнению экспертов (обсудить полностью). В этом обсуждении мы объясним социальную психологию. Раздел науки в области психологии, изучающий взаимоотношения...
- Молитва и зикр после молитвы Молитва и зикр после молитвы. Как читается молитва и зикр после молитвы? Давайте посмотрим на обсуждение вместе...
- √ Определение дикции, функций, характеристик, типов, преимуществ и… Определение дикции, функций, характеристик, типов, преимуществ и примеров - по этому случаю Вокруг знаний будет обсуждаться определение дикции. Что в этом обсуждении объясняет значение дикции, функции, характеристики,…
- Пресса – это: определение, характеристики, правовая основа, функция, роль… Пресса – это: определение, характеристики, правовая основа, функция, роль и тип. В этом обсуждении мы расскажем о прессе. Который включает в себя определение, характеристики, правовую основу, функцию, роль, виды прессы...
- Превентивные и репрессивные меры: примеры и цель Превентивные и репрессивные меры: примеры и цель. По этому случаю журнал «Вокруг знаний» обсудит профилактику. Который в этом обсуждении объясняет значение превентивного и репрессивного, примеры и...
- Атрибуты Аллаха: необходимые атрибуты, невозможные атрибуты, атрибуты Джайза и… Атрибуты Аллаха: необходимые атрибуты, невозможные атрибуты, атрибуты Джайза и их объяснения. Каковы атрибуты Аллаха, которые нам нужно понять. По этому случаю Seputarknowledge.co.id обсудит характеристики...
- √ Определение наречий, характеристик, типов и примеров… Определение наречий, характеристик, типов и примеров (полное) — в этом обсуждении мы расскажем о наречиях. Который включает в себя определения, характеристики, типы слов и примеры с полным обсуждением и...
- 41 Определение коррупции по мнению экспертов 41 Определение коррупции по мнению экспертов – В данном случае мы обсудим коррупцию. В дискуссию вошли определение коррупции по мнению экспертов, формы коррупции, факторы, которые становятся...
- 74 Определение образования по мнению экспертов 74 Определение образования по мнению экспертов – Люди получали образование с момента своего рождения и до момента поступления в школу. Слово образование больше не чуждо нашим ушам, потому что все...
- √ Понимание гипонимов по мнению экспертов, их значения, взаимоотношения,… Определение гипонимов по мнению специалистов, значения, отношения, виды, примеры - По этому поводу Вокруг Знание обсудит гипонимы, которые состоят из понимания, значения, отношений, типов, примеров и эксперты. Понимание…
- Панчасила как источник ценностей имеет значение Панчасила как источник ценностей имеет значение - В чем смысл ценностей Панчасила, используемых в качестве ориентира жизнь индонезийского народа? По этому случаю Seputarknowledge.co.id обсудит, каковы ценности и значения Панчасилы. И…
- Параграфы: определение, типы и примеры. Параграфы: определение, типы и примеры. Конечно, индонезийцам не привыкать слышать слово «абзац». Что это за абзац? Хотя мы часто слышим это на...
- Виды социального контроля и их объяснения (завершено) Типы социального контроля и их объяснения (полное описание). В предыдущем обсуждении мы обсудили значение социального контроля и его характеристики. В этой дискуссии мы обсудим виды самого социального контроля. Типы…
- Знаки препинания: определение, функции, виды и примеры Знаки препинания: определение, функции, типы и примеры. В этом обсуждении мы объясним, что такое пунктуация. Включает значение, функцию, виды и примеры использования знаков препинания с…
- 31 тип человеческих гормонов и их полные функции 31 тип человеческих гормонов и их полные функции. Гормоны в организме человека играют важную роль. Каждый гормон имеет свое собственное применение и функцию, которая необходима организму.
- Морфемы: классификация, морфы и алломорфы и… Морфемы: классификация, морфы и алломорфы и примеры - Что такое морфема?, О По этому случаю Seputarknowledge.co.id обсудит это и, конечно же, другие вещи. накрыл его. Позволять…
- √ Определение: Определение, типы, типы и примеры Определение: определение, типы, типы и примеры. По этому случаю журнал «Вокруг знаний» обсудит определения. Что в этом обсуждении объясняет значение определения, типов, типов вместе с примерами...
- √ 15 Определение системы внутреннего контроля по мнению экспертов 15 Определение системы внутреннего контроля по мнению экспертов. В этом обсуждении мы расскажем о системе внутреннего контроля. Какая дискуссия основана на высказываниях экспертов, подведших итог...