Базовые футбольные приемы

Базовые футбольные приемы – Какие основные приемы игры в футбол необходимо знать и освоить, играя в футбол? О базе знаний.co.id обсудим основные приемы футбола и вещи, которые его окружают. Давайте вместе посмотрим на обсуждение в статье ниже, чтобы лучше понять его.

Базовые футбольные приемы

---

Футбол — это вид спорта, в котором используется кожаный мяч, в который играют две команды по 11 человек в каждой. а также некоторые основные игроки и некоторые резервные игроки».

Цель игры в футбол состоит в том, чтобы забить мяч в ворота соперника. Команда, забившая больше голов в конце игры, становится победителем.

В игре в футбол есть приемы, которые можно выполнять во время игры. Эти приемы наверняка помогут вам перехитрить соперника и хорошо ударить по мячу, чтобы мяч отскакивал как можно дальше.

Ниже приведены 10 основных футбольных приемов, а именно:

---

Техника дриблинга (ведение мяча)

Технику дриблинга можно выполнять таким образом, что вам нужно вести мяч ногами, а также вы можете контролировать скорость мяча.

• Закрытый дриблинг и дриблинг на скорость

В технике дриблинга есть так называемая техника закрытого дриблинга, которая представляет собой технику дриблинга, которую вы можете выполнять, контролируя и вести правильно, и вы также можете делать это, когда вам мешают или окружают другие игроки, которые являются противоположной командой.

Между тем, Speed ​​​​Dribling — это техника, при которой вы можете бегать, бросать мяч вперед и преследовать мяч. Мало того, есть еще 3 основных техники ведения мяча, а именно ведение внешней ногой, внутренней ногой и подъемом стопы.

• Ведение мяча с помощью подъема стопы

Техника ведения мяча с помощью подъема стопы этапов, а именно:

• • Старайтесь смотреть прямо перед собой.
  • Поставьте ногу на конец мяча.
  • Затем вы должны толкнуть мяч подъемом стопы.
  • Наконец, повторите это несколько раз, и тогда вы сможете остановить мяч ступнями.

• Дриблинг внутренней частью стопы

  Этапы техники ведения ведения внутренней частью стопы следующие:

• • Старайтесь смотреть прямо перед собой.
  • Поверните лодыжки наружу.
  • Затем вы можете начать толкать мяч внешней ногой.
  • Наконец, сделайте это несколько раз, и вы сможете остановить мяч ступнями ног.

• Ведение мяча внешней стороной стопы

Техника ведения мяча внешней стороной стопы мало чем отличается от техники ведения мяча внутренней стороной стопы.

Вам нужно только пошагово практиковать то же, что и в предыдущей технике, а именно ведение мяча внутренней ногой. Однако вам нужно повернуть лодыжки внутрь, и вы сможете оттолкнуть мяч.

---

Техника удара ногой (удары ногой по мячу)

• ---

  Удар по мячу внутренней стороной стопы

Инженерная реализация:

• • Приставка прямой ноги с мячом.
  • Передняя нога находится рядом с мячом в качестве точки опоры.
  • Колени слегка согнуты.
  • Ударная нога развернута наружу в паху так, что ударная нога образует угол 90º с пьедесталом.
  • Та часть стопы, которая соприкасается с мячом, — это внутренняя лодыжка (лодыжка).
  • Мяч бьют прямо в точку

• Удар по мячу внешней стороной стопы

  Выполнение этой базовой футбольной техники:

• • Приставка прямой ноги с мячом.
  • Передняя нога находится рядом с мячом в качестве точки опоры.
  • Носки смотрят вперед, колени слегка согнуты.
  • Голеностопный сустав согнут вниз и повернут внутрь.
  • Сделайте мах задней ногой вперед вокруг мяча в направлении пересечения точки опоры.
  • Удар по внешней стороне ноги.
  • Источник движения в паху.

• Удар по мячу подъемом стопы (черепаха)

Инженерная реализация:

• • Приставка прямой ноги с мячом.
  • Передняя нога находится рядом с мячом в качестве точки опоры.
  • Колени слегка согнуты.
  • Футбольная лодыжка согнута так, что подъем стопы обращен к мячу.
  • Далее согните колени так, чтобы они оказались над мячом.
  • Источник движения в паху.

---

Техника передачи (передача мяча)

Техника, которую всегда используют футболисты, чтобы отдать мяч своим друзьям, — это техника паса, где техника паса — это техника передачи мяча товарищу по команде. Передача и прием мяча также должны быть освоены футболистами, и есть 3 способа выполнить эту технику, а именно, используя внешнюю часть стопы, внутреннюю часть стопы, а также подъем.

Вы можете выполнять технику паса таким образом, что вам нужно сначала расположить свое тело лицом к мячу, а затем вы можете сосредоточиться. в направлении игрока, которому вы позже будете передавать мяч, затем вы можете тянуть и махать ногой, что вы позже пинайте мяч в сторону других игроков, и не забывайте, что вы должны регулировать силу, которая находится в ваших ногах, чтобы она соответствовала досягаемости другого игрока. вы оперируете.

---

Техника удержания мяча

• ---

  Дриблинг внутренней частью стопы

Инженерная реализация:

• • Опорная стопа направлена ​​к мячу и согнута в колене.
  • Нога, которая используется для удержания мяча, повернута наружу так, чтобы внутренняя нога была обращена в направлении, откуда летит мяч.
  • Нога, которая используется для удержания мяча, выдвигается вперед, а когда она вот-вот коснется мяча, отводится назад.
  • Мяч останавливается рядом с внутренней точкой опоры.

• Удерживание мяча внешней стороной стопы

Инженерная реализация:

• • Опорная нога обращена к мячу и отставлена ​​назад, колено согнуто.
  • Лодыжка, которая используется для остановки мяча, повернута внутрь так, чтобы внешняя часть стопы была обращена в направлении, откуда летит мяч.
  • Когда мяч приходит, мяч оттягивается назад.
  • Мяч останавливается за пределами точки опоры.

---

Техника игры головой (удар головой)

Игра головой очень полезна, если вы не можете дотянуться до слишком высокого мяча. от вас, целью которого является возможность забить мяч в ворота соперника и передать мяч. Вы можете практиковать эту технику таким образом, что сначала вы должны быть в состоянии позиционировать свое тело, а затем вы должны ждать подходящего момента, чтобы прыгнуть, когда мяч придет.

Самое главное, вы должны использовать свой лоб, чтобы иметь возможность ударить по мячу головой, а не макушку. Это полезно, так как вы можете управлять мячом в соответствии со своими желаниями, и мяч сразу же будет скользить с силой и направлением.

---

Техника перехвата (захват мяча)

Вы можете использовать эту технику перехвата, когда хотите вырвать мяч из-под ног игроков соперника. Прежде чем выполнять эту технику, вы должны сначала уметь читать движения вашего противника.

Вы также можете сдерживать темп вражеской приманки. Потому что эта техника является самой важной техникой, позволяющей пережить атаку соперника, но вы должны быть осторожны и хватать мяч, а не ноги. Потому что, если вы ошибетесь, вам могут дать предупреждение.

---

Техника подметания мяча

Техника захвата или подбрасывания мяча также является техникой, которая полезна для защиты от атак, проводимых вашим противником. Тем не менее, вы также должны быть осторожны, когда собираетесь практиковать эту технику, потому что она считается очень рискованной. Если вы сделаете это неправильно, вы можете травмировать соперника и получить желтую карточку от судьи.

Метод этой техники заключается в том, что вы должны уметь регулировать свою скорость от противника, затем вы можете опустить свое тело, выпрямляя одну из ног, чтобы вы могли выдержать скорость мяча.

---

Техника броска внутрь

Когда мяч вышел из левой или правой части поля, вы можете использовать этот прием. Способ сделать это заключается в том, что вам нужно только бросить мяч двумя руками, и вы должны расположить обе руки за головой.

Чтобы получить лучшие результаты, вы можете ходить на цыпочках, чтобы ваши броски были сильнее, и тогда ваши друзья могли поймать брошенный вами мяч.

Техника вратаря (ловить мяч)

Вратарские приемы обычно используются игроками, которые являются вратарями или обычно называются вратарями. Эта техника также очень важна как последняя линия обороны в команде.

Чтобы иметь возможность выполнять эту технику, вы должны продолжать тренировать свои рефлексы при ловле мяча, а именно в направлении мяча влево и вправо.

---

Техника защиты мяча (жонглирование)

Техника жонглирования мячом — это техника, при которой вы можете практиковаться в управлении мячом, а также обманывать или обыгрывать соперника на поле. Для этого вам нужно только сфокусировать взгляд на мяче, затем вы можете тянуть мяч с помощью ладоней и до тех пор, пока он не упадет на пальцы ног.

Если мяч коснулся кончика вашей ноги, вы должны поднять ногу, и мяч тоже поднимется. Сосредоточьтесь на том, чтобы мяч не упал на землю.

Таким образом, отзыв от О базе знаний.co.id о Базовые футбольные приемы, надеюсь, может добавить к вашему пониманию и знаниям. Спасибо за посещение и не забудьте прочитать другие статьи.