Основные приемы волейбола: определение и история

Основные приемы волейбола: определение волейбола и его история – Каковы основные приемы игры в волейбол? В этом случае О базе знаний.co.id обсудим основные приемы волейбола и все, что его окружает. Давайте посмотрим на статью ниже, чтобы понять это лучше.

Основные приемы волейбола: определение и история

---

Мухади (1991:183) «Волейбол — это форма игры, входящая в вид игрового спорта. Волейбол означает прямой удар или попадание мяча прямо в воздух до того, как мяч коснется земли. Волейбол — это разновидность игры в спорте, в которую играют в командах с двумя противоборствующими командами.

Каждая команда состоит из 6 игроков, которые играют свою роль в игре. В волейбол можно играть как на крытых, так и на открытых площадках. Размер волейбольной площадки 18 х 9 метров, высота мужской сетки 2,43 метра, женской 2,24 метра.

Волейбол – игра, доступная не каждому. Эта игра требует хорошей координации движений, может использоваться эффективно и результативно и, конечно же, очень поддерживает команду во время игры. В соответствии с

Нурил Ахмади (2007: 20)«Волейбол — сложная игра, не всем она дается легко.

Поскольку в игре в волейбол необходима правильная координация движений, «на нее можно положиться при выполнении всех движений, содержащихся в игре в волейбол. Одним из поддерживающих факторов в волейболе является физическое состояние игрока. В соответствии с Сухарно (1982: 21) общее физическое состояние включает силу, выносливость, скорость, ловкость и гибкость.

Базовые приемы очень неразрывны в волейбольной игре. Игрок, который может хорошо освоить основные приемы игры в волейбол, он определенно может играть эффективно и продуктивно, такие вещи действительно поддерживают команду в матче.

В соответствии с Дитер Бойтельшталь (2007: 8) Техники – это процедуры, которые были разработаны на основе практики с целью поиска решение конкретной проблемы движения наиболее экономичным и полезным способом, конечно самый простой.

Об основных приемах игры в волейбол. Айп Сярифуддин, Мухади (1991: 187) утверждает, что техника - это понимание выполнения форм движения, связанных с игрой в волейбол.

В игре в волейбол есть 4 основных приема, которые необходимо реализовать, чтобы игра шла хорошо.

---

Сервировка или обслуживание

Подача - это первый удар или атака в начале игры, которая выполняется за линией, так что мяч перелетает через сетку и попадает в зону соперника. Есть 2 типа подачи, а именно чрезмерная подача и недостаточная подача. У обоих есть свои сильные стороны.

Лучший сервис

Существует 3 типа стилей подачи, в том числе:

Поплавки с верхней подачей

• Встаньте лицом к полю.
• Поставьте обе ноги на одну линию с плечами.
• Подбросьте мяч вверх (выше головы).
• Ударьте мячом по центру спины.

Обслуживание вокруг дома

• Держите мяч перед туловищем левой рукой.
• Подбросьте мяч вверх и дайте самое дальнее отклонение правой руке и немного согните левую ногу.
• Ударьте по мячу круговым движением правой руки в правильном положении и сделайте левой ногой опору для веса тела.

Служба прыжков

• Встаньте немного дальше от задней части корта.
• Держите мяч обеими руками.
• Подбросьте мяч примерно на 3 метра от земли.
• Если вы чувствуете, что настал подходящий момент, опустите тело и согните колени, чтобы подготовиться к прыжку как можно выше.
• Ударьте по мячу, согнув запястья, чтобы создать удар с верхним вращением.

Зная различные способы и стили верхней подачи, мы также должны знать, как выполнять нижнюю подачу.

Нижний сервис

• Держите мяч левой рукой на уровне талии.
• Тело слегка согнуто
• Размахивайте правой рукой, чтобы ударить по мячу сжатым кулаком.
• Этот метод является самым простым и наиболее часто используемым методом.
• Недостаточную подачу обычно делают начинающие игроки.

---

проходить

---

Пас - это усилие, предпринимаемое игроками для получения, удержания и контроля. Пас волейбола - это движение подачи мяча другу или возврата мяча сопернику. Как и подача, пас также имеет 2 вида, а именно:

Верхний перевал

• Держите ноги на ширине плеч и слегка согните колени.
• Обе руки находятся перед лбом, большой и указательный пальцы образуют треугольник. Взгляд должен быть сосредоточен на направлении, откуда летит мяч.
• Когда мяч подойдет, примите мяч пальцами, запястья согните внутрь. При приеме старайтесь расслабить руки.
• Толкните мяч, двигая запястьем наружу, а затем выпрямляя локти.
• Слегка переместите ноги на цыпочки.

Верхний пас обычно используется игроками для передачи мяча в сторону тосера, после чего он может попасть в зону соперника.

Нижний проход

---

Метод копания подземного перехода

Положение правой руки держит 4 пальца левой руки, а большой палец левой руки давит на большой палец правой руки или наоборот. Копание — это прием, который очень часто используется волейболистами. Его также очень часто преподают школьникам спортивные учителя. их, это потому, что технику копания легче практиковать, и считается, что копание имеет более высокий уровень точности при выполнении проходить.

Метод передачи большого пальца по ладони

Что касается большого пальца над ладонью, левая рука сжимается, а правая рука сжимает левую руку. Нужно помнить, что этот прием является определяющим в игре. Если в выполнении паса вы достаточно опытны, маловероятно, что противник сможет забить, и наоборот, если ваш прием очень не хватает, поэтому каждый раз, когда противник атакует, вероятность того, что мяч не будет правильно принят, очень высока и может увеличить счет враг.

---

блокировка

---

Блок - это попытка волейболистов блокировать атаки или удары, наносимые игроками соперника. Блок - это попытка сдержать/сопротивиться атаке противника в форме смэша, чтобы не забить. С усилием у сетки попытаться задержать/заблокировать мяч, идущий из зоны соперника.

Как заблокировать:

• Подойдите к сетке и повернитесь лицом к волейбольному мячу, который будет разбит противником.
• Будьте готовы блокировать или блокировать мячи, которые разбиваются игроками соперника.
• Выполнение прыжков или прыжков обеими ногами с одновременным отталкиванием, затем достижение мяча, чтобы заблокировать или заблокировать обеими руками.
• Приземлитесь и вернитесь в готовую стойку.

Есть два вида блоков, а именно:

• Одиночный блок - это удар мячом, который выполняется одним игроком.
• Двойной блок — это блокирование мяча двумя или более игроками. Игроки должны комбинировать шаги и сотрудничество блокирующих в определении направления движения мяча и времени прыжка.

---

Разгромить

---

Удар в волейболе — это сильный удар, когда мяч находится над сеткой с целью сломать атаки и набрать очки. Базовая техника ударного волейбола требует внимания к префиксу, отталкиванию, удару и приземлению. Smash — основной удар в атаке, попытка добиться победы.

Чтобы преуспеть в нанесении удара, игрокам нужен высокий прыжок и досягаемость.

Как делать смэши :

• Возьмите префикс примерно от 1 до 3 шагов.
• Шаги сделаны широкими ногами.
• Подойдя к сетке, отведите руки назад.
• Топайте обеими ногами одну за другой, затем прыгайте.
• Затем рука, которая будет бить, начинает мах вперед, а спина напрягается назад.
• Ударьте по мячу, вытянув руки, раскрыв руки и затеняя мяч.
• При этом запястье должно быть свободным.

История игры в волейбол

---

Некто по имени Минтонетт является изобретателем волейбола 9 февраля 1895 года. Он спортивный инструктор, известный как Уильям Г. Моргана в Холиоке, штат Массачусетс, США. Раньше игра представляла собой сочетание нескольких видов спорта в одном блоке. Игры бейсбол, гандбол и баскетбол.

Раньше в волейбол играли старики, утратившие ловкость тела. И игру представили в известном кампусе, оттуда спорт стал развиваться и стал широко известен многим.

Таким образом, отзыв от О базе знаний.co.id о Основные приемы волейбола, надеюсь, может добавить к вашему пониманию и знаниям. Спасибо за посещение и не забудьте прочитать другие статьи.