Закрывать
Меню

√ Полное определение гимнастики, история, преимущества и виды

Определение гимнастики, история, преимущества и полные типы - В этом обсуждении мы расскажем о гимнастике. Который включает в себя значение гимнастики, историю гимнастики, преимущества и виды гимнастики, которые обсуждаются полностью и легко. Для получения более подробной информации, пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с обзором ниже.

Определение гимнастики, история, преимущества и полные типы

Давайте обсудим это полностью, начиная со значения.

Определение гимнастики

Гимнастика или гимнастика – это вид спорта, предполагающий выполнение движений, требующих силы, скорости и гармонии регулярных физических движений. Другими словами, гимнастика – это вид спорта, который тренирует тело, сформированное и выбранное преднамеренно, сознательно и спланировано, организовано. систематически с целью повышения физической подготовки, развития навыков и привития психических ценностей духовный.

Определение гимнастики по мнению экспертов

  1. Махендра (2000:14)

    Определение гимнастики по Махендре – основное занятие, наиболее полезное для развития физического компонента и двигательных способностей.

    2. instagram viewer

  2. Мадихоно (2010:1)

    Определение гимнастики по Мадихоно - это форма систематических, регулярных и спланированных физических упражнений путем выполнения определенных движений для получения пользы для тела.

  3. Сутрисно и Хафади (2010:60)

    Согласно определению Сутрисно и Хафади, гимнастика — это любая форма физических упражнений, которая структурирована. систематически, привлекая выбранные и запланированные движения для достижения целей определенный.

  4. Маргоно (2009:19)

    Определение гимнастики по Маргоно – это упражнения для тела, которые подобраны и созданы по плану, систематически расположенному с целью гармоничного формирования и развития человека.

  5. Имам Хидаят в Hendra Agusta (2009:9)

    Определение гимнастики по имаму Хидайяту – это упражнение для тела, которое выбирается и строится обдуманно, выполняется осознанно и запланировано систематически организовано с целью повышения физической подготовки, развития навыков и привития психических ценностей духовный.

  6. Питер Х. Вернер в Мухаджире (2006:70)

    Определение гимнастики по Питеру Х. Упражнение Вернера — это упражнение для тела на полу или на снаряде, предназначенное для повышения выносливости, силы, гибкости, ловкости, координации и самоконтроля.

  7. Мухаджир (2006:71)

    Определение гимнастики по Мухаджиру – наиболее полезное основное занятие для развития физических компонентов и компонентов движения.

История гимнастики

Гимнастика происходит от слова Гимнастика (английский) и Гимнастик (Голландский). Гимнастика — заимствованное слово из греческого языка. Гимнос что значит голый. на греческом, гимнастика производное от слов гимнастика что значит тренироваться или тренироваться самому. Обучение было необходимо древнегреческим юношам (примерно с 1000 г. до н.э. по 476 г. н.э.), чтобы стать хорошим гражданином в соответствии с идеалами государства, а также сделать его сторонников людьми гармоничный.

В то время слово гимнастика или гимнастика имело широкое значение, не ограничиваясь тем значением, которое оно имеет сегодня. Это слово описывает спортивные занятия, такие как борьба, легкая атлетика и бокс. С развитием времени значение слова «гимнастика» сузилось и приспособилось к их нуждам.

Преимущества гимнастики

Все виды гимнастики и легких видов спорта полезны для замедления дегенеративных процессов или процессов старения. Люди, регулярно занимающиеся гимнастикой, получат хорошую физическую подготовку, которая состоит из: элементы мышечной силы, гибкости суставов, ловкости движений, гибкости, сердечно-сосудистой и нервно-мышечной фитнес.

Польза упражнений также уравновешивает количество остеобластов и остеокластов, улучшает кровообращение и увеличивает объем крови в организме, а также улучшает самооценку. Согласно Сутрисно и Хафади (2010: 145), занимаясь гимнастикой, можно иметь идеальную, красивую, подтянутую и сильную форму тела.

Определение гимнастики, история, преимущества, виды гимнастики

Виды гимнастики

На основе Международная федерация гимнастики (FIG)Гимнастика делится на 6 групп, а именно художественная гимнастика, спортивная художественная гимнастика, акробатическая гимнастика, спортивная аэробика, батутная гимнастика и общая гимнастика. Ниже приводится объяснение каждого типа упражнений.

  • Художественная гимнастика

    Художественная гимнастика - это тип гимнастики, который распространен на соревнованиях, это гимнастическое движение состоит из каждого инструмента и определяется в соответствии с применимым соревнованием. Примеры художественной гимнастики включают вольную гимнастику, верховую езду, параллельные брусья, одиночные брусья, многоуровневые брусья и другие.

  • Спортивная художественная гимнастика

    Спортивная художественная гимнастика — вид гимнастики, возникший в результате развития художественной гимнастики в сопровождении музыкальных ритмов, производящих красивые движения тела и инструментов.

  • Акробатическая гимнастика

    Акробатическая гимнастика - это вид гимнастики, который контролирует акробатические движения, поэтому в упражнениях часто используются сальто, в то время как гимнасты должны приземляться на руки и плечи своего партнера.

  • Спортивная аэробика

    Спортивная аэробика — вид гимнастики, берущий свое начало от развития аэробики в виде определенных танцев или гимнастики, затем сочетающейся со сложной акробатикой.

  • Батутная гимнастика

    Батутная гимнастика – вид гимнастики, возникший в результате развития гимнастики, выполняемой на батутах.

  • Общая гимнастика

    Общая гимнастика - это вид гимнастики, отличный от пяти вышеперечисленных гимнастик. Примерами являются аэробика, утренняя гимнастика, занятия физкультурой и другие.

    В соответствии с рестианти (2010: 10-24), различают несколько видов гимнастики, в том числе:

    • Гимнастика на полу: например, перекатывающиеся движения, движения на байдарках, стойки со свечами, эластичные перекатывающиеся движения, перекатывающиеся движения вперед и стоячие движения на руках или стойки на руках.
    • Лошади для прыжков: например, верховые лошади, кольца, параллельные брусья, многоуровневые брусья, одиночные брусья, бревна.

Так было объяснено о Полное определение гимнастики, история, преимущества, виды гимнастики надеюсь, может добавить к вашему пониманию и знаниям. Спасибо за посещение и не забудьте прочитать наши другие статьи.

Список содержимого

Рекомендация:

  • Физическая подготовка: определение, компоненты, концепции, элементы,… Физическая подготовка: определение, компоненты, концепции, элементы, цель, преимущества и формы упражнений - Что в Что вы подразумеваете под физической подготовкой? Физические и…
  • Чтение мертвой молитвы Чтение Мертвой Молитвы - Как проходит чтение Мертвой Молитвы или Тело и Процедура? По этому поводу Seputarknowledge.co.id обсудит это и, конечно, другие вещи. покрыл его. Посмотрим вместе…
  • Область психологии: определение, виды, задачи и… Сфера психологии: определение, виды, задачи и методология психологических исследований - Что такое сфера По этому поводу, Вокруг Знания.co.id обсудим, что такое психология и что это такое покрыл его. Давайте…
  • Арбитраж: понимание экспертов, правовая основа,… Арбитраж: понимание с точки зрения экспертов, правовая основа, условия, цель, виды, преимущества и примеры - Что такое Арбитраж? В этом случае, Се в отношении Knowledge.co.id обсудит это и, конечно же, о Другая вещь…
  • Плавательный материал: история, понимание с точки зрения экспертов, стиль,… Материалы для плавания: история, экспертное определение, стили, преимущества, основные принципы и методы - все что угодно что нужно усвоить в плавательном материале? обсуждать…
  • Соединительная ткань: определение, функции, характеристики, типы, расположение и… Соединительная ткань: определение, функции, характеристики, типы, расположение и состав. В этом обсуждении мы расскажем о соединительной ткани. Что включает в себя понимание соединительной ткани, функции, характеристик, типов, составляющих ткани.
  • Текст прощальной речи 6 класса: основное содержание, характеристика,… Текст напутственной речи для 6 класса: основное содержание, характеристика, цель и примеры речей - Каков состав текста напутственной речи для 6 класса, хороший и правдивый и трогательный?
  • Изображения микроскопа: определение, история, типы, части, как… Изображения микроскопа: определение, история, типы, детали, принцип работы микроскопов и уход за ними — насколько они близки узнаешь ли ты форму и функцию микроскопа? На этот раз о знании Микроскоп…
  • Назначение пояснительного текста: определение, структура, характеристики, правила,… Назначение пояснительного текста: определение, структура, характеристики, правила, примеры. В этом обсуждении мы расскажем о пояснительном тексте. Что включает в себя понимание пояснительного текста, цель пояснительного текста, структуру текста...
  • √ 18 Определение пропаганды, виды, характеристики, системы, методы и… 18 Определение пропаганды, типы, характеристики, системы, методы и примеры. В этом обсуждении мы объясним пропаганду. Объяснение, которое включает определение, типы и примеры в полном объеме. 18 Определение пропаганды,…
  • Кияс: определение, столпы, предложения, элементы, условия и… Кияс: определение, основы, постулаты, элементы, термины и распространение - Что подразумевается под кияс? В этом случае Seputarknowledge.co.id обсудит это и, конечно же, другие вещи, которые также касаются этого. Позволять…
  • Определение дебатов, элементы, цель, характеристики, типы, процедуры,… Определение дебатов, элементы, цель, характеристики, типы, процедуры, структура и этика. В этом обсуждении мы расскажем о дебатах. Объяснение, содержащее смысл дебатов, поддерживающие его элементы, цели, характеристики...
  • Факторы, препятствующие социальной мобильности: определение, факторы… Факторы, препятствующие социальной мобильности: определение, движущие факторы и объяснения - В чем смысл социальной мобильности и Каковы сдерживающие факторы? В этом случае мы обсудим знание Knowledge.co.id, в том числе содержание питательных веществ и естественно…
  • Бухгалтерский учет по шариату: понимание по мнению экспертов, основные… Шариатский учет: понимание по мнению экспертов, правовая основа, характеристики, цель, принципы, характеристики и Преимущества - Что такое шариатский учет и его преимущества? обсудить это и...
  • Примеры вопросов по физическому воспитанию для класса 11 (XI) SMA/MA/SMK, семестр 1 и 2 Примеры вопросов по физическому воспитанию для 11-го класса (XI) для SMA/MA/SMK семестров 1 и 2 (2019 и 2020 гг.). В этом случае Seputarknowledge.co.id обсудит примеры вопросов по физическому воспитанию для 11-го класса с множественным выбором и эссе. ...
  • Пример рецензии на научно-популярную книгу: цель и преимущества рецензии Пример рецензии на научно-популярную книгу: цель и преимущества рецензии. Что подразумевается под рецензией на научно-популярную книгу?
  • 31 польза томатов для здоровья и красоты кожи 31 Польза помидоров для здоровья и красоты кожи лица. Помидоры — одно из растений, произрастающих в Южной Америке, помидоры принадлежат к семейству зеленых или красных перцев, картофелю. Среди сообщества…
  • Понимание рептилий, строение, функции тела и характеристики Определение рептилий, строение, функции тела и характеристики. Живые существа, живущие на этой земле, имеют различные типы и места их обитания. Одни в воде, в воздухе, на суше, а те, кто...
  • 27 Понимание города глазами экспертов (полная дискуссия) 27 Определение города по мнению экспертов (полная дискуссия) - Что приходит вам на ум, когда вы слышите слово «город»? Может быть, некоторые из вас представляют, что город — это место для жизни, место рождения,…
  • Царство животных: определение, характеристики, классификация и примеры… Королевство Animalia: определение, характеристики, классификация и примеры типов - это то, что означает Царство Animalia?, В этом случае Seputarknowledge.co.id обсудит это и, конечно же, другие формулы. покрыл его. Позволять…
  • Поделки из твердых материалов: определение, виды, техника,… Поделки из твердых материалов: определение, виды, техника, этапы изготовления и примеры - что это такое изделия ручной работы из твердых материалов? По этому поводу Seputarknowledge.co.id обсудит это и, конечно вещи…
  • Текст новости: определение, характеристики, элементы, структура, термины,… Текст новостей: определение, характеристики, элементы, структура, термины, языковые правила, правила написания и примеры - Что подразумевается под текстом новостей? По этому поводу Seputarknowledge.co.id обсудит...
  • √ 9 определений физической подготовки по мнению экспертов, элементов и… 9 Понимание физической подготовки по мнению экспертов, элементы, полные преимущества физической подготовки - В этом обсуждении мы расскажем о физической подготовке. Обсуждение включает в себя смысл, элементы, преимущества фитнеса…
  • 41 Определение коррупции по мнению экспертов 41 Определение коррупции по мнению экспертов – В данном случае мы обсудим коррупцию. Обсуждение включает в себя определение коррупции по мнению экспертов, формы коррупции, факторы, которые становятся...
  • Текст короткого рассказа: определение, характеристики, структура, элементы и примеры Текст рассказа: определение, характеристики, структура, элементы и примеры - Что такое текст рассказа? Давайте…
  • √ Текст обзора: определение, цель, структура и примеры Текст обзора: определение, цель, структура и примеры. В этом случае «Вокруг знаний» обсудим текст обзора. Что объясняет смысл текста рецензии, цель, характеристики, структуру, виды и…
  • Настольный теннис: определение, история, техника, оборудование,… Настольный теннис: определение, история, техника, оборудование, правила, типы ударов и системы подсчета очков - что вы знаете о настольном теннисе? По этому поводу Seputarknowledge.co.id обсудит, будут ли…
  • Пример вопросов по культуре и искусству для класса 10 (X) SMA/MA/SMK, семестр 1… Примеры вопросов по культуре для класса 10 (X) для SMA/MA/SMK, семестров 1 и 2 (2019 и 2020 гг.).
  • Дописьменная эпоха: определение, возрастное деление, типы… Дописьменный век: определение, возрастное деление, типы людей и их наследие — что подразумевается под Эпоха дограмотности? По этому случаю, Вокруг Знания.co.id обсудят, что такое Эпоха дограмотности и другие вещи Который…
  • Примеры научной работы: функции и правила языка Примеры научных статей: функции и правила языка - Каковы примеры хороших и правильных форм написания научных статей? Ранее Seputar theknowledge.co.id обсуждал научную работу: определение, характеристики, преимущества,…