6 способов запоминать быстро, эффективно и легко

вокругзнание.co.id – Научиться быстро и легко запоминать не так уж сложно, если использовать правильную стратегию. Однако большинство людей не используют правильную стратегию.

На самом деле, большинство людей вообще не используют никакой стратегии. Он использует несколько тактик, которые не очень хорошо работают. Итак, позвольте мне перейти прямо к делу. Если вы пытаетесь ввести что-то в свой мозг с помощью карточек или повторения, вы усложняете себе задачу.

Сейчас не время работать усерднее, сейчас время работать умнее. Вот в чем проблема. Ваш разум — это суперкар, который еще не умеет водить. С практикой вы научитесь запоминать что угодно, будь то новый язык, речь или ответы на предстоящий экзамен.

Да, и научиться запоминать быстро тоже не обязательно должно быть плохо. Это может быть даже весело. Действительно. Это руководство покажет вам, как запоминать быстро и легко — разумным способом.

6 советов, как запоминать быстро и легко

Если вы хотите научиться запоминать быстро и легко, вы должны быть стратегическими. Вот 6 советов о том, как быстро запоминать, которые вы узнаете из этой статьи.

1. Поймите свой стиль обучения
2. Изучите 3 правила запоминания
3. Практикуйте альтернативные методы
4. Узнайте, как подключиться к своим историям.
5. Используйте метод дворца памяти
6. Стратегически применяйте интервальные повторения

1. Понимание вашего стиля обучения

Прежде чем научиться быстро запоминать, может быть полезно иметь общее представление о том, как лучше всего интерпретировать и усваивать новые знания. В настоящее время существует четыре основных стиля обучения, которые обычно называют аббревиатурой «ВАРК».

• визуальный
• слуховой
• Прочитайте и напишите
• Кинестетический

Давайте подробнее рассмотрим каждый.

1. визуальный

Визуалы лучше всего учатся через зрение. Им нравится информация, представленная визуально, и им нравится наблюдать за диаграммами, картинками и демонстрациями. Многие визуалы любят делать наброски, рисовать и составлять списки.

2. слух

Аудиалы учатся лучше всего, когда они слышат, и предмет передается через звук.

Они предпочитают слушать подкасты, лекции и аудиокниги чтению книг и заметок. Если вам нужно прочитать книгу, вы, скорее всего, усвоите гораздо больше информации, если будете читать ее вслух про себя. Многие аудиалы также любят участвовать в дискуссиях.

3. Прочитайте и напишите

Читающие/пишущие учащиеся предпочитают учиться через письменное слово.

Лучше всего они учатся, читая книги и статьи. Они также лучше учатся, делая заметки и рецензируя. Хотя этот стиль обучения пересекается с визуальным обучением, эти учащиеся, как правило, предпочитают выражать себя через письмо.

Традиционная западная система образования приспосабливает учащихся к грамотности, сосредотачиваясь на чтении книг и написании эссе.

4. кинестезия

Кинестетические учащиеся лучше всего учатся, испытывая или делая что-то. Их иногда называют «тактильными учениками».

Студенты этого типа любят двигаться и использовать свои руки. Они преуспевают, когда могут интерпретировать предмет через свои физические чувства. Они предпочитают практическое обучение обучению по книгам каждый день недели.

Какой стиль обучения вы предпочитаете?

Ваш предпочтительный стиль обучения может быть очень четким. Например, понятно, что я наглядный и грамотный ученик. Ведь я писатель.

Однако, если вы не уверены в своем предпочтительном стиле обучения, ознакомьтесь с этой анкетой VRK, чтобы выяснить это. Следует также отметить, что большинство людей отдают предпочтение более чем одному стилю. О, и если вам интересно, ни один из стилей обучения не лучше другого. Они просто другие!

2. Изучите 3'R запомнить

Пришло время понять три «R» запоминания, основу того, как запоминать быстро и легко. Эти три шага — стратегия, которую вам нужно быстро научиться запоминать. Вот как это работает.

1. Регистрация: первый шаг — записать новое воспоминание в уме с целью сохранения его в долговременной памяти. Чтобы научиться быстро запоминать, рекомендуется попрактиковаться в эффективных навыках регистрации.
2. Запоминание: на этом этапе мозг работает над сохранением информации и перемещением ее из кратковременной памяти в долговременную для последующего воспроизведения.
3. Помните: на заключительном этапе запоминания вы можете использовать навык извлечения информации, хранящейся в вашем уме.

Люди относятся к этим шагам по-разному. Например, некоторые люди называют это «кодировать, сохранять и извлекать», но основные принципы остаются теми же. Большинство советов по запоминанию пропускают один или несколько из этих шагов.

Например, повторение может помочь с запоминанием. Однако повторное чтение чего-либо не означает, что информация намеренно закодирована в вашем уме. Он также не предоставляет механизма для получения информации.

Короче говоря, вы должны использовать все три «R», чтобы научиться запоминать быстрее.

3. Научитесь запоминать быстро и легко

Теперь, когда вы освоили основы, пришло время научиться быстро запоминать. Итак, как проще всего что-то запомнить? Лучший способ что-то запомнить — использовать мнемонический прием. Это хорошее представление памяти.

Что такое мнемонический прием? Проще говоря, мнемонический прием — это все, что помогает вам что-то вспомнить. Например, фраза «I» стоит перед «E», за исключением того, что после «C» стоит запоминающее устройство.

Вот пример визуального мнемонического устройства, которое поможет вам запомнить количество дней в месяце. Каждая костяшка представляет месяц с 31 днем.

Всякий раз, когда вы слышите о «качках памяти», запоминающих порядок шести колод карт, они используют свое запоминающее устройство.

Это не магия. Это просто практика, и вы тоже можете это делать. Существует множество мнемонических приемов. Тем не менее, мы сосредоточимся на трех самых популярных и эффективных методах, которые вы можете использовать, чтобы научиться запоминать быстрее.

В отличие от повторов и флэш-карт каждое из этих запоминающих устройств использует три «R» запоминания: регистрировать, сохранять и вспоминать.

1. Альтернативный метод

Этот первый метод запоминания очень прост. Все, что вам нужно сделать, это взять то, что вы хотите запомнить, и заменить это чем-то более запоминающимся.

Например, вы хотите запомнить периодическую таблицу. Когда вы пытаетесь вспомнить первый элемент, «водород», вы можете связать его со словом «гидрант», потому что они звучат одинаково. Что касается второго элемента, гелия, вы можете думать о таких вещах, как воздушные шары, наполненные гелием.

Затем подумайте, какой стиль обучения вы предпочитаете, и используйте эту информацию для создания прочных связей. Например:

• Если вы визуал, вы можете визуализировать ярко-красный пожарный гидрант на тротуаре.
• Учащиеся со слуховым аппаратом могут потренироваться произносить слова «водород, гидрант» вслух, чтобы подчеркнуть сходство звучания этих двух слов.
• С двумя словами, начинающимися с «h, y, d, r», изучающие грамотность могут писать слова, подчеркивая сходство их написания.
• Каждый раз, проходя мимо гидранта, кинестетические ученики могут потренироваться прикасаться к гидранту и произносить вслух слово «водород».

Когда вам нужно запомнить первый элемент периодической таблицы, проще сначала вспомнить красный гидрант. Затем срабатывает «водородная» память. Замена — это эффективный способ зарегистрировать новую информацию в мозгу и облегчить ее запоминание в дальнейшем.

И этот метод применим не только к словам, его также можно использовать для запоминания идей, понятий, имен, дат или ключевых моментов речи. Хорошо, но как ты запоминаешь столько всего?

2. Ссылки на истории и методы

Вот в чем загвоздка: вы можете создавать заменители запоминающихся слов и предметов и связать их со своей историей. Вот пример того, как соединить «пожарный гидрант» (водород) с «воздушным шаром» (гелий).

Вот в чем хитрость. Преувеличивайте свою историю, чтобы она дольше оставалась в вашей памяти. Это поможет вашей памяти и памяти.

Например, пожарный гидрант может лопнуть и вода разбрызгивается повсюду. Или, может быть, продавец воздушных шаров одет как клоун. Используйте то, что лучше всего работает для вас!

Как только вы создадите эффективные ассоциации и свяжете их с захватывающей историей, их будет очень легко запомнить. Это отличный способ записать большие объемы информации в голове, а также предоставить механизм для ее запоминания.

3. Метод дворца памяти

Если вы хотите научиться запоминать большие объемы информации, попробуйте метод дворца памяти. Этот метод выдержал испытание временем. Впервые он был представлен в книге «Rhetorica ad Herennium», написанной в 80 г. до н.э. неизвестного автора. Вот как это использовать.

1. Подумайте о знакомом месте, например, о своем доме, ежедневных поездках на работу или поездке.
2. Определите некоторые важные моменты в вашем доме или путешествии.
3. Соедините с каждой точкой то, что вы хотите запомнить.

Например, вам нужно запоминать речи. Вы можете разделить свою речь на такие пункты, как введение, три основных пункта, резюме и заключительные мысли. Затем вы можете связать каждую из этих точек с чем-то в своем дворце памяти.

Входная дверь дома может быть введением в речь. Тогда тремя основными фокусами могут быть гостиная, кухня и ванная комната. Короче говоря, это может быть подъезд к дому, а последней мыслью может быть передний двор.

Затем, каждый раз, когда вы практикуете свою речь, вы можете представить, как ходите по дому для каждой точки.

Если ваша речь длинная или нужно запомнить много информации, вы можете разбить информацию разбить его на более мелкие части и связать их с информацией, содержащейся в каждом комната.

Например, первая точка разговора (гостиная) имеет три стороны. Каждый предмет мебели может быть связан с таким предметом мебели, как диван, журнальный столик или торшер.

Если вы практикуете метод дворца памяти, вы должны быть в состоянии мысленно ходить по дому или бегать на работу и с работы, запоминая всю информацию. Опять же, этот метод удовлетворяет всем трем требованиям, предоставляя способ кодирования, хранения и извлечения информации.

4. Применить интервальный повтор

Если вы регистрируете новую информацию в своей голове, как вы ее не забываете? Реализуйте пространственное повторение.

В 1885 году Герман Эббингауз создал «кривую забывания». Эта концепция показывает, как мы что-то забываем. Проще говоря, как только мы что-то узнаем, это начинает исчезать из нашей памяти.

Однако вы можете предотвратить возражения, периодически просматривая свою информацию. Это может улучшить вашу память. Итак, когда вы должны просмотреть тему?

Частые обзоры очень полезны поначалу. Например, вы можете просматривать сначала ежедневно, затем раз в две недели, затем еженедельно, пока не будете уверены, что не забудете. Опять же, найдите свой предпочтительный стиль обучения, который поможет вам. Например:

• Визуальные учащиеся могут рисовать раскадровки или зарисовывать дворцы памяти.
• Аудиалы могут рассказать свою историю вслух или представить себе прогулку по дворцу памяти.
• Читающие/пишущие учащиеся могут записывать свои истории и регулярно их просматривать.
• Кинестетические учащиеся могут разыграть историю или пройтись по дворцу памяти в реальной жизни.

Вы также можете просмотреть материал вечером перед сном. Почему? Исследования показывают, что люди, которые занимаются перед сном, часто лучше запоминают то, что они узнают позже в течение дня. Я также чувствую себя более уверенно в своих ответах.