15 melhores recomendações para ideias de resolução de ano novo
aroundknowledge.co.id – As resoluções de Ano Novo muitas vezes podem evocar duas emoções: esperança e medo. Esperamos conseguir mudar nossas vidas para melhor, mas tememos que não. Infelizmente, parece que esses temores devem ser bem fundamentados.
Se você está se perguntando quantas resoluções falharam, a resposta é bem assustadora. Um estudo realizado pela Universidade de Scranton descobriu que apenas 8% das pessoas cumprem suas resoluções de Ano Novo, enquanto 80% não.
Então, como você se junta aos 8% de pessoas que cumprem suas resoluções? Leia mais para descobrir. Aprenda a definir as resoluções de Ano Novo neste guia definitivo. Então, vamos ver algumas dicas sobre como manter sua resolução.
Por fim, encerraremos com as 15 melhores ideias de resolução para ajudar você a começar sua transformação! Mas primeiro, vamos preparar o terreno para o sucesso.
Qual é a resolução de ano novo?
As resoluções de Ano Novo são metas pessoais que definimos no início de cada ano. Mas por que fazemos resoluções? Bem, para muitos, o ano novo traz uma sensação de renovação e esperança. Este é o momento de olhar para quem somos e como vivemos e decidir melhorar.
As 15 melhores ideias de resolução de ano novo
Agora que você sabe como definir resoluções e como cumpri-las, vamos dar uma olhada rápida em 15 delas. Então, se você está se perguntando: "Qual é a minha resolução de ano novo?" Escolha uma desta lista de resoluções!
1. Melhorar o condicionamento físico
Melhorar o condicionamento físico é uma das resoluções de Ano Novo mais populares e é fácil entender o porquê. Como diz o palestrante motivacional Jim Rohn: “Cuide do seu corpo. Este é o único lugar em que você viverá.
2. Melhore sua dieta
Da mesma forma, a qualidade da sua dieta tem um grande impacto na sua qualidade de vida. Portanto, se você deseja melhorar seu sono, produtividade e sensação de bem-estar, considere fazer algumas resoluções de ano novo saudáveis. Você sabe o que dizem: "Você é o que você come!"
3. Não procrastine
Se você quer construir a vida dos seus sonhos, mas procrastina demais, talvez seja a hora de aprender a parar de procrastinar de uma vez por todas. Dessa forma, você pode gastar seu tempo e energia com as coisas que realmente lhe interessam.
4. Ganhe mais dinheiro
Uma das resoluções de Ano Novo mais comuns é melhorar suas finanças de alguma forma. Se o seu sonho é viajar, comprar uma casa ou constituir família, provavelmente você Resolução de ano novo para ganhar mais dinheiro conseguindo uma promoção ou um emprego novo.
5. Começando um negócio
Se você odeia seu trabalho, pode sonhar em ser seu próprio patrão. Esteja você iniciando um trabalho de dropshipping, ensinando on-line ou freelancer, há muitas maneiras de iniciar um negócio ou iniciar uma atividade paralela.
6. Saia da dívida
A dívida não apenas atrapalha o alcance de seus objetivos pessoais, mas também pode parecer pressão e estresse. Então, por que você não enfrenta isso de frente, definindo metas de ano novo? Felizmente, existem toneladas de blogs úteis sobre dinheiro online.
7. Economize Fundo de Emergência
Da mesma forma, viver com um contracheque pode ser estressante. Que tal prometer a si mesmo economizar um dinheirinho todo mês e aumentar sua segurança financeira? O especialista em finanças pessoais Dave Ramsey diz: “A economia deve ser uma prioridade, não um pensamento. Pague-se primeiro.
8. Comece a Meditar
Se você deseja melhorar sua saúde e bem-estar, considere fazer uma resolução de Ano Novo para começar a meditar todos os dias. A ciência mostra que esse exercício simples pode trazer muitos benefícios à saúde.
9. Melhorar o sono
Você sempre acende uma vela nas duas pontas? O sono tem um efeito profundo na qualidade da nossa saúde. Que tal focar em melhorar sua saúde esse ano? Como o escritor de ficção científica Robert A. Heinlein, “A felicidade consiste em dormir o suficiente. Não mais."
10. Assistir menos TV
Em média, os americanos assistem quase 3 horas de TV por dia. Você já se perguntou se ainda está assistindo na Netflix? Você pode prometer desviar parte do seu tempo na TV para outras coisas nas quais está interessado este ano.
11. Gaste menos tempo nas redes sociais
Você passa horas percorrendo seus feeds de mídia social todos os dias e quer reduzir o tempo? Esta é uma ótima resolução de ano novo, considerando que está cientificamente comprovado que as redes sociais prejudicam nosso bem-estar e aumentam a sensação de solidão e depressão.
12. consulte Mais informação
O autor de Game of Thrones, George R.R. Martin escreveu: “O leitor vive mil vidas antes de morrer. Pessoas que não lêem só vivem uma vez." Aqui está uma lista de 40 livros de leitura obrigatória para você começar!
13. Aprenda algo novo
Você já quis aprender um novo idioma, tocar um instrumento ou começar um novo esporte? Decida aprender algo novo com uma resolução única de Ano Novo. Como disse o escritor Mark Twain, "não deixe que a educação formal atrapalhe o aprendizado".
14. Desenvolva um Hobby
Existem coisas que você gosta de fazer nas quais gostaria de passar mais tempo? Seja empreendedorismo ou modelagem de aviões, defina uma meta de ano novo para mergulhar em seu hobby favorito.
15. voluntariado
Se você tem uma instituição de caridade pela qual é apaixonado, pode querer dedicar mais tempo a ela. O voluntariado também é uma ótima maneira de fazer novos amigos e retribuir à sua comunidade.
Lista de conteúdos
Recomendação:
- A vida política do Império Majapahit: história inicial e… A vida política do reino de Majapahit: história inicial e legado - como foi a vida política do reino Majapahit? Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá o Reino de Majapahit e outras coisas cobriu. Vamos ver a discussão juntos...
- Guia Completo para Publicidade no Instagram 2023 aroundknowledge.co.id - Publicidade no Instagram é um tópico grande e importante hoje. Não é à toa que muitas pessoas estão tentando aprender a anunciar no Instagram. Com mais de 1 bilhão de usuários ativos…
- Como fazer páginas de produtos boas e atraentes aroundknowledge.co.id - A página do seu produto é uma das páginas mais importantes do seu site. Portanto, é natural que você queira saber como criar uma ótima página de produto. Ótimas páginas de produtos ajudam…
- Os clientes são: compreensão de acordo com especialistas,… Os clientes são: entendimento de acordo com especialistas, características e tipos - Claro, sabemos o que um cliente significa, mas talvez não saibamos mais profundamente o que um cliente significa? Para discussão…
- 6 etapas seguras para iniciar um negócio sem capital aroundknowledge.co.id - Como iniciar um negócio sem capital - Você já deve ter ouvido o ditado: "Você é preciso dinheiro para ganhar dinheiro." Mas e se você não tiver muitos deles para começar?…
- Reinos islâmicos na Indonésia e uma breve história Impérios islâmicos na Indonésia e história em poucas palavras - Qual é a história dos impérios islâmicos na Indonésia?, On Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id irá discuti-lo e, claro, sobre outras coisas também cobriu. Vamos ver…
- Salto em Altura: Definição, História, Estilo, Técnica, Regras… Salto em Altura: Definição, História, Estilo, Técnica, Regras, Etapas e Formas do Percurso - É um esporte Salto em altura? Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá salto em altura e outras coisas Qual…
- Contos de Amizade: Definição, Dicas de Redação e Exemplos Contos de Amizade: Definição, Dicas de Escrita e Exemplos - Como são os Contos de Amizade? Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá se é o Short Story of Friendship e outras coisas sobre isso. Vamos ver juntos…
- Como Criar um Funil de Marketing Forte aroundknowledge.co.id - Quer você saiba ou não, você tem um canal de marketing. Muitas empresas não sabem o que é um canal de marketing ou como medi-lo. Na verdade, mais de 68% das empresas não estão cientes disso. Mas…
- Contos motivacionais: definição, dicas de redação e exemplos Contos Motivacionais: Definição, Dicas de Redação e Exemplos - O que é um Conto Motivacional?, On Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá se é o Short Story of Friendship e outras coisas sobre isso. Vamos ver…
- Instrumentos Ópticos: Definição, Funções, Tipos e Partes Instrumentos Ópticos: Definição, Funções, Tipos e Partes - O que são dispositivos ópticos e quais os seus tipos? Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id irá discutir isso e, claro, outras coisas que...
- √ Definição de Marketing Experiencial, Funções, Benefícios,… Definição de Marketing Experiencial, Funções, Benefícios, Estratégias, Características e Sua Implementação - Nesta discussão iremos explicar sobre o marketing experiencial. O que inclui a noção de marketing experimental apresentada por especialistas,...
- Exemplo de perguntas sobre artes culturais para a classe 10 (X) SMA/MA/SMK Semestre 1… Exemplos de questões de artes culturais da classe 10 (X) para semestres 1 e 2 de SMA/MA/SMK (2019 e 2020) - Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá questões e ensaios de artes culturais da classe 10 de múltipla escolha…
- Majas Pleonasmo: Definição, Características, Exemplos e Explicações Pleonasmo Majas: Definição, Características, Exemplos e Explicações - O que é o Pleonasmo Majas?, Ocasionalmente Desta vez, o Knowledge.co.id irá discuti-lo, incluindo recursos e, claro, outras coisas também cobriu. Deixe-nos…
- Hardware de computador: como funciona, tipos, exemplos e… Hardware de computador: como funciona, tipos, exemplos e funções - Na era computadorizada de hoje, estamos definitivamente familiarizados com computadores e seus dispositivos. No entanto, alguns podem não saber...
- Como explorar o mundo como um nômade digital sem arrependimentos aroundknowledge.co.id - Você sempre quis viajar pelo mundo, conhecer diferentes culturas e explorar o desconhecido? Se assim for, você pode estar interessado em se tornar um nômade digital. Como nômade digital, você…
- Coordenadas Cartesianas: Definição, Sistema, Diagrama e Exemplos… Coordenadas Cartesianas: Definição, Sistemas, Diagramas e Exemplos de Problemas - O que você quer dizer com coordenadas cartesianas ?Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá coordenadas cartesianas e outras coisas cobre.…
- 5 etapas para publicar facilmente seu próprio livro aroundknowledge.co.id - Como auto-publicar um livro - Você está pronto para levar suas habilidades de escrita para o próximo nível? Escrever um livro é uma das formas mais importantes de validação. Especialmente se…
- Tawakal e Endeavor são: formas, benefícios e lições Tawakal e Endeavor são: Formas, Benefícios e Lições - O termo esforço não é estranho aos nossos ouvidos. Sim, a vida é uma luta e toda luta deve ser acompanhada de esforço e...
- O colapso do reino Kediri: história e legado A Queda do Reino Kediri: História e Legado - O Reino Kediri ou o Reino Kadiri ou o Reino Panjalu foi um reino que existiu em East Java entre 1042-1222. O reino está na cidade...
- A Constituição é: Definição, Função, Finalidade, Tipo, Espaço… A Constituição é: Definição, Função, Finalidade, Tipo, Âmbito e História - O que se entende por uma constituição? Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá o que é a constituição e o que a envolve.…
- Desenvolvimento de Produto: Definição, Etapas e Exemplos aroundknowledge.co.id - Alguma ideia que pareça a "próxima grande novidade"? Ou talvez você queira expandir uma ideia existente para modificá-la ou melhorá-la. Existem muitos casos de uso que podem ser implementados…
- Definição dos Métodos de Aprendizagem: Características, Finalidade, Tipos e… Definição de Métodos de Aprendizagem: Características, Finalidade, Tipos e Discussão - O que se entende por Método Aprender?, nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id irá discutir isso e, claro, sobre outras coisas Também…
- 5 poderes do YouTube Analytics para expandir seu canal aroundknowledge.co.id - Você usa o YouTube Analytics? Se não, você está perdendo muitas oportunidades. Agora é sua chance de se destacar nos resultados de pesquisa do YouTube. Esta é a sua chance de…
- Lendo a oração dos mortos Leitura da Oração Morta - Como é a leitura na Oração Morta ou o Corpo e o Procedimento?, Em Nesta ocasião, Seputarknowledge.co.id discutirá isso e, claro, outras coisas também cobriu. Vamos ver juntos…
- Sinais de Pontuação: Definição, Funções, Tipos e Exemplos Sinais de Pontuação: Definição, Funções, Tipos e Exemplos - Nesta discussão vamos explicar sobre Pontuação. Que inclui o significado, função, tipos e exemplos de uso de pontuação com…
- Crença nos Últimos Dias: Definição, Prova, Sinais da Última Hora,… Crença nos Últimos Dias: Definição, Proposições, Sinais dos Últimos Dias, Eventos no Fim dos Dias, Suas Funções e Lições - Qual é o significado da fé no último dia e seus benefícios?
- Imagens do Microscópio: Definição, História, Tipos, Partes, Como… Imagens do microscópio: definição, história, tipos, peças, como os microscópios funcionam e cuidados - quão próximos eles estão você reconhece a forma e a função de um microscópio? Neste momento, sobre o conhecimento Microscópio…
- Fatores que Inibem a Mobilidade Social: Definição, Fatores... Fatores Inibidores da Mobilidade Social: Definição, Fatores Condutores e Explicações - Qual é o significado de mobilidade social e Quais são os fatores inibidores? Nesta ocasião, sobre o conhecimento. co.id irá discuti-lo, incluindo conteúdo nutricional e naturalmente…
- √ Definição de Maturidade Emocional, Características, Fatores e Aspectos… Definição de Maturidade Emocional, Características, Fatores e Aspectos (Completo) - Nesta discussão vamos explicar sobre maturidade emocional. O que inclui a definição de maturidade emocional, as características da maturidade emocional, como atingir a maturidade emocional,…