Salto em Altura: Definição, História, Estilo, Técnica, Regras, Etapas e Formas de Campo

Salto em Altura: Definição, História, Estilo, Técnica, Regras, Etapas e Formas do Curso – É o esporte de Salto em Altura? Nesta ocasião Sobre o conhecimento.co.id falará sobre o Salto em Altura e as coisas que o cercam. Vamos ver a discussão juntos no artigo abaixo para entender melhor.

Salto em Altura: Definição, História, Estilo, Técnica, Regras, Etapas e Formas do Percurso

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Segundo a Wikipedia, o salto em altura é um esporte que testa as habilidades de salto cruzando a barra. Este esporte é um ramo do atletismo. O salto em altura é um esporte que visa desenvolver as habilidades dos atletas em saltos.

Claro que o objetivo do salto em altura é dar o salto mais alto e sem deixar cair a barra com uma variedade de meios estilos que podem ser executados, sejam estilos pré-existentes ou novos estilos (desde que esses estilos não violem as regras aplicáveis).

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Definição de salto em altura segundo especialistas

Especialistas definem o significado de salto em altura. A seguir, alguns especialistas que explicarão seu significado.

• Giri Wiarto (2013:36)

"O salto em altura é uma forma de pular levantando a perna da frente em um esforço para trazer o centro de gravidade com o mais alto possível e o mais rápido possível cair (aterrissar) repelindo uma perna para atingir uma altura certo".

• Munasifah (2008:25)

"O salto em altura é uma forma de movimento de pular levantando as pernas para frente e para cima como um esforço para trazer o centro de gravidade corpo o mais alto possível e cair (aterrissar) o mais rápido possível, repelindo uma das pernas para atingir uma certa altura.

•  Muhajir (2006:131)

"O salto em altura é uma forma de pular para cima levantando os pés para a frente em um esforço para trazer o peso do corpo o mais alto e o mais rápido possível para cair (aterrissar). O salto em altura é realizado por repulsão em uma perna para atingir uma certa altura.

• Kurniawan Ferry (2012:41)

“Uma espécie de habilidade para cruzar a barra que está entre os dois postes”.

• Happy Yoyo, Ucup Yusuf & Adang Suherman (2000:15)

"O objetivo do salto em altura é mover a distância vertical do centro de gravidade o mais alto possível."

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História do salto em altura

A história do salto em altura foi registrada pela primeira vez nas Olimpíadas escocesas no século XIX. O salto mais alto registrado na época foi de 1,68 metros. O estilo de salto naquela época era o estilo tesoura. Por volta do século 20, o estilo de salto em altura foi modernizado por Michael Sweeney. Em 1895, ele realizou com sucesso o cut-off leste de 1,97 metros, no qual decola como uma tesoura, mas estende as costas e se posiciona sobre a barra.

Uma técnica de salto mais eficiente chamada Western Roll foi desenvolvida por George Horine. Por meio dessa técnica, Horine conseguiu um salto de até 2,01 metros em 1912. Então, nas Olimpíadas de Berlim de 1936, a técnica Este salto tornou-se dominante para o evento de salto em altura que foi vencido por Cornellus Johnson, que atingiu uma altura de 2,03 metros.

Quatro décadas depois, os saltadores americanos e soviéticos foram os pioneiros na evolução da técnica do straddle. A primeira pessoa a usar esta técnica foi Charles Dumas atingindo uma altura de 2,13 metros, em 1956. Então um americano chamado John Thomas alcançou um recorde mundial com uma altura de 2,23 metros em 1960.

Além disso, Valeriy Brumel conquistou o recorde mundial ao registrar uma altura de salto de até 2,28 metros e venceu o campeonato nas Olimpíadas de 1964. A partir de Brumel, os atletas buscaram desenvolver o esporte do salto em altura de forma que atualmente existem quatro modalidades em pulo alto.

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estilo de salto alto

Tri Minarsih, Acep Hadi e Hanjaeli (2010:78) mencionam,

Existem quatro tipos de estilos no salto em altura, ou seja, estilo tesoura, straddle, western roll e flop.

Ainda segundo Giri Wiarto (2013:40) explica que,

"Existem 4 estilos no salto em altura, a saber: o estilo straddle, o estilo tesoura estilo tesoura), estilo de rolo lateral (rolo ocidental) e estilo de volta ou estilo flop (o fosbury fracassos).

Com base em algumas das opiniões acima, pode-se dizer que existem 4 estilos que são frequentemente usados ​​no salto em altura, a saber:

estilo tesoura

Quanto a como fazer o estilo tesoura de acordo com Munasifah (2008:32) são os seguintes:

• O saltador em altura leva o prefixo do lado. Se o saltador realiza a repulsão com o pé esquerdo, a largada é feita também pela esquerda. Porém, se a repulsão usar o pé direito, então a largada é feita pelo lado direito.
• Quando a perna de balanço (a perna que está perto da barra) atinge sua altura máxima, a perna de rejeição (a perna mais distante da barra) é levantada diretamente para cima e sobre a barra.
• Quando a perna que está balançando passa pela barra e o corpo está quase na vertical, e a barra está sob os quadris, a perna inicial cai com o corpo voltado para o lado.

Estilo de rolo de barriga (Straddle)

Munasifah (2008:34) explica a implementação da rotação da barriga da seguinte forma:

• O saltador assume a liderança do lado, uma vantagem entre 35 graus e 45 graus. A distância inicial depende do próprio jumper. Geralmente use etapas ímpares. As últimas três etapas devem ser mais longas e rápidas.
• Fazendo repulsão com o pé mais próximo da barra o mais forte possível para cima, auxiliado por balançar a perna de trás (swing leg) para frente e auxiliado por balançar as duas mãos para trás.
• Depois que a perna de balanço atingir a altura máxima, passe-a imediatamente por cima da barra. O braço esquerdo não deve tocar a barra.
• Após o balanço da perna sobre a barra, imediatamente o corpo é rodado para a esquerda com a cabeça sobre a barra precedida. Vire o corpo de forma que o peito e a barriga fiquem voltados para baixo enquanto estiver na barra.
• A perna esquerda que é usada para rejeitar imediatamente o joelho é dobrada para o lado esquerdo ligeiramente para cima e ligeiramente para trás. O braço direito deve estar relaxado para baixo.
  Se o pé direito for usado para a perna de balanço, o primeiro a pousar no tatame é o pé direito e a mão direita juntos.
• Em seguida, role de lado para a frente com o corpo arredondado e apoiado no ombro direito.

estilo de rolo ocidental

Como fazer isso:

• Prefixo do lado ou cerca de 35-40 graus. Ao descansar no pé direito, o prefixo do oblíquo direito repousa com o pé esquerdo, o prefixo do oblíquo esquerdo. O pedestal com o pé que está com a barra (foot in).
• A perna livre é lançada para a frente sobre a barra transversal. Pairando sobre a barra atitude corporal oblíqua e paralela à barra.
• Nesse momento, a cabeça é imediatamente abaixada, de modo que a posição da cabeça fique mais baixa que os quadris, continue a rolar e deslizar para baixo.
• Depois de desenvolver por algum tempo, quando acima da barra a posição do corpo não é paralela à barra, mas a cabeça, o corpo e ambos os braços cruzam a barra primeiro e depois mergulham como um mergulho, então esse estilo também é chamado de "mergulho ocidental".
• Aterrissar com uma mão e um pé apoiando quase simultaneamente, ou com ambas as mãos primeiro continuando a rolar na barra. (Atleta guia, 1985:97).

Estilo Flop

Como fazer isso:

• Prefixe passadas longas e rápidas, com postura ereta. A perna de chute é a perna dominante ou aquela que pode ser usada como apoio. A distância entre a perna de chute e a barra é de aproximadamente 22-35 cm. Começando fazendo o prefixo, andando, correndo, pisando. Em seguida, os pés pressionam para passar da altura da barra. O ângulo inicial, desde o ponto de partida até o local onde ocorre a largada, é de aproximadamente 45-50 graus. O passo do ponto de partida para o ponto de partida deve ser rápido.
• Repulsão, movimento firme dos pés e na recusa usar uma perna com o corpo ligeiramente inclinado para trás. Depois de fazer a repulsão, as pernas ficam esticadas, as mãos ficam sempre nas laterais para manter o equilíbrio.
• Posicione o corpo sobre a barra, dobre a cintura de forma que fique totalmente paralela às costas com a barra. Ambos os pés estão originalmente sob o corpo, mas quando o corpo cruza a barra, ambos os pés devem ser levantados rapidamente, junto com a posição do corpo que está para baixo na superfície do tapete.
• A aterrissagem cai por todo o corpo de costas, ambas as pernas até os braços no tatame, a queda deve ser em decúbito dorsal. (Noções básicas de habilidades atléticas, 2001:65).

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Técnicas Básicas de Salto em Altura

Hans Themer (1996) afirma que a técnica no salto em altura se limita a vários movimentos que incluem: prefixo, repulsão, cruzamento da barra e não menos importante é a aterrissagem. Com base no exposto, explica-se o seguinte:

Prefixo

O prefixo é a primeira chave para saltadores em altura em seus esforços e ultrapassa uma altura. Para dominar bem como fazer o prefixo, você precisa prestar atenção às seguintes coisas:

• O ponto de partida e o ângulo de partida devem estar corretos, o que se entende por ponto de partida é o ponto de partida ou o local de pé antes que o saltador comece a correr de partida.
• A direção de partida depende do pé pedestal, tecnicamente o pé esquerdo e direito é usado para se apoiar determinar de qual direção o jumper deve iniciar o prefixo, isso também depende do estilo desgastado.
• Passos de lentos cada vez mais acelerados, feitos de forma natural e suave. A velocidade de execução no final do prefixo não precisa ser feita em velocidade total (100%), pois o prefixo está em um nível alto feito em velocidade máxima complicará ou reduzirá o surgimento de repulsão da perna para trazer o corpo para cima para o topo.
• Não há disposições definidas para o número de etapas. No entanto, em geral, o número de etapas varia de 9 a 15 etapas.

pedestal

O pedestal é feito com uma perna forte. Ao descansar deve estar bem no ponto de apoio. O ponto de apoio é o lugar onde o pé descansa ao pular, para obter o ponto de apoio certo deve ser procurado tentando repetidamente determinar o prefixo, ângulo inicial, ritmo e quantidade etapa.

Diz-se que o ponto de partida está certo se, quando o corpo está voando no ar, o ponto de altura máxima está realmente logo acima e no meio da barra. Se o ponto de apoio estiver muito próximo, o resultado é que a barra tocará o corpo enquanto o saltador ainda estiver se movendo para cima. Por outro lado, se o ponto de apoio estiver muito longe, isso fará com que a barra seja tocada pelo corpo quando o saltador estiver se movendo para baixo.

Além disso, há várias coisas que precisam ser consideradas ao empilhar.

• Abaixar o centro de gravidade dobrando o joelho do pedestal de tal forma (130-160) que crie uma grande repulsão.
• Quando você vai descansar, a posição do seu corpo é ligeiramente inclinada para trás (a menos que o estilo flop seja relativamente pequeno ou totalmente evitado).
• O foco é feito com firmeza para que seja rápido e explosivo.
• Pise no calcanhar, primeiro toda a sola do pé, a ponta do pedestal, a perna do pedestal deve estar reta do joelho até a ponta do pé.
• Ao descansar, ambos os braços podem ser balançados simultaneamente ou balançar naturalmente (unilateralmente).

Vôo

O movimento de flutuar fora do ar ocorre quando o fulcro está fora do solo. A atitude do corpo, o movimento das pernas e braços ao voar sobre a barra, depende de cada estilo.

Assim, o movimento e a posição do corpo ao voar é o que dá características especiais e distingue um estilo do outro.

Três princípios a serem considerados ao pairar:

• Ao passar a posição do centro de gravidade deve estar o mais próximo possível da barra. Na cinesiologia, diz-se que o centro de gravidade do corpo humano está localizado na frente da área óssea superior do sacro (pelve), na parte de trás do centro.
• O ponto de altura máxima do frasco deve estar logo acima e no meio da barra.
• Feito com o mínimo de esforço possível de forma consciente, a fim de evitar movimentos desnecessários.

Pousar

A aterrissagem é a etapa final do movimento sucessivo de um salto. Como fazer e postura ao pousar depende de cada estilo, aqui estão dois princípios a serem observados:

• Faça isso conscientemente.
• A posição do corpo deve ser tal que não cause dor ou lesão.

Regras de salto em altura

As regras do esporte de salto em altura são:

• Os atletas competem para cruzar a barra o mais alto que puderem. Os participantes cairão um a um até que haja apenas um atleta que consiga cruzar a barra mais alta.
• Cada atleta tem 3 chances de pular a barra na mesma altura. Se nessas 3 ocasiões o atleta falhar, ele cairá.
• A repulsão só pode ser feita usando uma perna.
• Os competidores não podem tocar ou deixar cair a barra.
• Os participantes usam uniformes e todos os atributos de acordo com os padrões estabelecidos pelo comitê.

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Quadra de salto em altura

O campo de salto em altura é dividido em quatro tipos.

A saber: a linha de partida, a área de repulsão, a barra e seu suporte e o tapete de aterrissagem.

• Arena para prefixo (pista)
  • A área do comprimento do prefixo. mínimo ilimitado 15 m
  • A área de suporte deve ser plana e a inclinação é de 1: 100
• Salto com vara, o salto com vara deve ser forte e robusto, pode ser feito de qualquer coisa, desde que seja forte e resistente. A distância entre os dois pólos é de 3,98 – 4,02 m.
• Jump Blade, Feito de madeira, metal ou outro material adequado:
  • a) O comprimento da barra de salto é de 3,98 – 4,02 m e o peso máximo da barra é de 2,00 kg
  • b) O diâmetro da régua está entre 2,50 – 3,00 m, com uma seção transversal circular da régua e a superfície deve ser plana com um tamanho de 3cm x 15 cm x 20 cm
  • c) A largura da lâmina de suporte é de 4 cm e o comprimento é de 6 cm
• 4. Local de pouso. A área de pouso não deve ser inferior a 3 x 5 m, feita de espuma com altura de 60 cm e coberta na parte superior por um colchão de 10 a 20 cm de espessura.

Etapas da Posição de Salto em Altura

Existem 4 etapas de posicionamento que devem ser conhecidas antes de realizar atividades técnicas de salto em altura. Incluindo o seguinte:

• A posição inicial é um movimento de corrida em direção à barra antes de repulsar.
• A posição de repulsão é um movimento no banquinho do térreo para elevar o corpo em direção à barra ou voar.
• A posição de vôo é um estilo quando o corpo está acima da barra ou no ar.
• A posição de aterrissagem é a posição em que o corpo cai no tapete.

Assim, a revisão de Sobre o conhecimento.co.id sobre Pulo alto, espero que possa adicionar à sua visão e conhecimento. Obrigado pela visita e não se esqueça de ler outros artigos.