Grunnleggende fotballteknikker

Grunnleggende fotballteknikker - Hva er de grunnleggende teknikkene for å spille fotball som trenger å bli kjent og mestret når du spiller fotball? Ved denne anledningen Om Knowledge.co.id vil diskutere om de grunnleggende teknikkene til fotball og ting som omgir den. La oss ta en titt på diskusjonen i artikkelen nedenfor for å forstå den bedre.

Grunnleggende fotballteknikker

---

Fotball er en sport som bruker en ball laget av lær og spilles av to lag på 11 i hvert lag. og noen forretter og noen få erstatninger. ”

Målet med fotballspillet er å få ballen i motstanderens mål. Det laget som har scoret flest mål på slutten av kampen er vinneren.

Fotballspillet har teknikker som kan gjøres mens du spiller spillet. Disse teknikkene vil sikkert hjelpe deg med å overvinne motstanderen din eller sparke ballen godt slik at ballen spretter så langt som mulig.

Følgende er 10 grunnleggende fotballteknikker, nemlig:

---

Dribblingsteknikk (dribling)

Drippingsteknikken kan gjøres ved at du må bære ballen med føttene, og du kan også kontrollere hastigheten på ballen.

• Stengt dribling og fartsdribbling

I driblingsteknikken er det det som kalles Closed Dribling-teknikken, som er en driblingsteknikk som du kan gjøre ved å kontrollere og dribler ordentlig, og du kan også gjøre det når du blir blokkert eller flankert av andre spillere som er på motstanderlaget.

Mens Speed ​​Dribling er en teknikk der du kan løpe, kaste ballen fremover og jage ballen. Ikke bare det, det er også 3 andre grunnleggende driblingsteknikker, nemlig dribling ved hjelp av utvendig fot, innvendig fot og bakfot.

• Dribbling av ballen ved hjelp av baksiden av foten

Teknikken med å drible ballen ved hjelp av baksiden av foten, er trinnene:

• • Forsikre deg om at øynene dine ser rett frem.
  • Plasser foten på enden av ballen.
  • Deretter må du skyve ballen med baksiden av foten.
  • Til slutt, gjør dette gjentatte ganger, og så kan du stoppe ballen med fotsålen.

• Dripping av ballen med innsiden av foten

  Stadiene i teknikken for å driblene ballen med innsiden av foten er:

• • Forsikre deg om at øynene dine ser rett frem.
  • Roter anklene utover.
  • Så kan du begynne å skyve ballen med utefoten.
  • Til slutt gjør du dette gjentatte ganger, og du kan stoppe ballen med fotsålen.

• Dribbling av ballen med utsiden av foten

Teknikken med dribling ved hjelp av den ytre foten er ikke mye forskjellig fra teknikken for dribling ved hjelp av den indre foten.

Du trenger bare å øve på samme trinn for trinn som den forrige teknikken, nemlig dribling ved hjelp av innefoten. Du må imidlertid vri ankelen innover, og du kan også skyve ballen.

---

Kicking Technique (Kicking the Ball)

• ---

  Å sparke ballen med innsiden av foten

Teknisk implementering:

• • Start rett med ballen.
  • Forfoten er ved siden av ballen som støttepunkt.
  • Knær lett bøyde.
  • Fotballfoten er vendt utover ved lysken, slik at fotballfoten danner en 90 sudut vinkel med sokkelen.
  • Den delen av foten som er i kontakt med ballen er innsiden av ankelen.
  • Ballen blir sparket rett på punktet

• Å sparke ballen med utsiden av foten

  Implementering av denne grunnleggende fotballteknikken:

• • Start rett med ballen.
  • Forfoten er ved siden av ballen som støttepunkt.
  • Tærne vender fremover med lett bøyde knær.
  • Ankelen på fotballen er bøyd og vendt innover.
  • Sving bakfoten fremover mot ballen i en retning som krysser foten.
  • Påvirkning på utsiden av foten.
  • Kilde til bevegelse i lysken.

• Spark ballen med vristen (skilpaddefoten)

Teknisk implementering:

• • Start rett med ballen.
  • Forfoten er ved siden av ballen som støttepunkt.
  • Knær lett bøyde.
  • Fotlenes ankel er bøyd ned slik at baksiden av foten vender mot ballen.
  • Deretter bøyer du knærne dypt slik at de er over ballen.
  • Kilde til bevegelse i lysken.

---

Passeringsteknikk (Passing the Ball)

Teknikken som alltid brukes av fotballspillere for å gi ballen til vennene sine er pasningsteknikken, der pasningsteknikken er en teknikk for å gi ballen til andre lagkamerater. Passering og mottakelse av ballen må også mestres av fotballspillere, og denne teknikken har tre måter, nemlig ved å bruke utsiden av foten, innsiden av foten og også baksiden av foten.

Du kan gjøre pasningsteknikken ved å plassere kroppen din mot ballen først, så kan du fokusere i retning av spilleren som du senere skal sende ballen til, så kan du trekke og svinge beinet ditt som du senere vil spar ballen mot andre spillere, og ikke glem at du må justere kraften i føttene for å matche rekkevidden til den andre spilleren du består.

---

Ball Holding Technique

• ---

  Dripping med innsiden av foten

Teknisk implementering:

• • Foten peker i retning av ballen og bøyd i kneet.
  • Foten som brukes til å holde ballen er vendt utover slik at innsiden av foten vender mot ballens retning.
  • Foten som brukes til å holde ballen flyttes fremover, og når den berører ballen, trekkes foten bakover.
  • Ballen stoppes ved innsiden av foten.

• Holde ballen med utsiden av foten

Teknisk implementering:

• • Støttefoten vender mot retning av ballen og plasseres tilbake, knærne er bøyd.
  • Ankelen, som brukes til å stoppe ballen, blir vendt innover slik at utsiden av foten vender mot ballens retning.
  • Når ballen kommer trekkes ballen tilbake.
  • Ballen stoppes ved siden av utsiden av foten.

---

Heading Technique (Heading the Ball)

Heading ball er veldig nyttig for deg hvis du ikke når ballen som er for høy fra deg, som har som mål å kunne få ballen i motstanderens mål og passere ball. Denne teknikken kan du øve på en måte at du må kunne posisjonere kroppen din først, og så må du vente på riktig tidspunkt å hoppe når ballen kommer.

Viktigst av alt, du må bruke pannen til å hodet ballen, ikke kronen på hodet. Dette er nyttig slik at du kan kontrollere ballen i henhold til dine ønsker, og ballen vil umiddelbart gli med kraft og retning.

---

Avskjærende teknikk (Grip ballen)

Du kan bruke denne avlyttingsteknikken når du vil snappe ballen fra motstanderens føtter. Før du gjør denne teknikken, må du være i stand til å lese motstanderens bevegelser først.

Du kan også holde tempoet fra fiendens agn. Fordi denne teknikken er den viktigste teknikken for å kunne forsvare deg mot motstanderens angrep, men du må være forsiktig og ta tak i ballen, ikke foten. For hvis du tar feil, kan du få en advarsel.

---

Feiende teknikk

Teknikken med å øse eller feie ballen er også en nyttig teknikk for å kunne forsvare deg mot angrep fra motstanderen. Du må imidlertid også være forsiktig når du skal øve på denne teknikken, fordi den anses som veldig risikabel. Hvis du gjør det galt, kan du skade motstanderen din, og du kan få gult kort fra dommeren.

Metoden med denne teknikken er at du må kunne justere hastigheten din fra fienden, så kan du slippe kroppen din mens du retter ut det ene benet for å motstå hastigheten på ballen.

---

Innoverkaststeknikk

Når ballen har forlatt venstre eller høyre side av feltet, kan du bruke denne teknikken. Måten å gjøre dette på er at du bare trenger å kaste ballen med begge hendene, og du må plassere begge hendene bak hodet.

For å få bedre resultater, kan du tippe føttene slik at kastet ditt kan bli sterkere, og vennen din kan ta ballen du kaster.

Keeperteknikker (fange ballen)

Keeperteknikker brukes vanligvis av spillere som er keepere, eller såkalte keepere. Denne teknikken er også en veldig viktig teknikk som et siste forsvar i laget.

For å kunne gjøre denne teknikken, må du fortsette å trene refleksene når du tar ballen, nemlig i retning av ballen til venstre og høyre.

---

Teknikk for å forsvare ballen (sjonglering)

Ball-sjongleringsteknikken er en teknikk der du kan øve deg på å kontrollere ballen, og kan også lure eller leke med fiendene dine på banen. For å gjøre dette trenger du bare å fokusere øynene på ballen, så kan du trekke ballen med håndflaten og til den faller til tærne.

Hvis ballen har berørt enden av foten, må du løfte foten, og dette får ballen til å gå opp også. Fokuser på deg selv slik at ballen ikke faller til bakken.

Det er anmeldelsen fra Om Knowledge.co.id Om Grunnleggende fotballteknikker, Forhåpentligvis kan det legge til innsikt og kunnskap. Takk for besøket, og ikke glem å lese andre artikler.