Starppersonu prasmju izmantošana uzlabo darbu
aroundknowledge.co.id – Starppersonu prasmes - Plānojiet vakariņas ar savu partneri. Plānojiet tīrīšanas grafiku kopā ar istabas biedriem. Kopīgojiet ziņojumu ar savu priekšnieku. Klientu sūdzību risināšana.
Katram no šiem scenārijiem ir starppersonu prasmes darba vietā. Jūs varat to neapzināties, taču jūsu starppersonu prasmes parādās ikvienā mijiedarbībā ar citiem cilvēkiem.
Dažiem cilvēkiem labas starppersonu prasmes ir iedzimta dāvana. Citiem, lai to apgūtu, ir nepieciešama neliela mācīšanās, uzmanība un piepūle.
Bet viena lieta paliek nemainīga. Ja jums ir lieliskas savstarpējās attiecības, jebkuras attiecības būs labākas par vienu!
Šajā rakstā mēs sīkāk aplūkosim, kas ir šīs prasmes, starppersonu prasmju piemēri, kāpēc šīs prasmes ir tik svarīgas darba vietā un kā jūs varat tās uzlabot, kad jūtaties neizdoties.
Kas ir starppersonu prasmes?
Starppersonu prasmes ir veids, kā mēs veidojam attiecības un mijiedarbojamies ar citiem cilvēkiem. Šīs prasmes ir personības iezīmju un uzvedības kombinācija, kas izpaužas gandrīz visu veidu cilvēku mijiedarbībā ar ģimeni, draugiem, kolēģiem, priekšniekiem un klientiem. Pat lielveikala kasiere.
Jūs droši vien esat dzirdējuši dažādus starppersonu prasmju nosaukumus: sociālās prasmes, starppersonu prasmes vai mīkstās prasmes (dažreiz ar emocionālo inteliģenci).
Kopumā, ja jums ir spēcīgas starppersonu prasmes, jūsu personiskās un profesionālās attiecības būs vienmērīgākas un vieglāk pārvaldāmas. Viņi var sazināties un just līdzi citiem, tādējādi viņiem ir vieglāk sadarboties, ko viņi dara.
Šajās attiecībās ir mazāk konfliktu, jo jūs varat efektīvi noskaidrot, kas ir problēma, un pēc tam strādāt pie tās risināšanas kopā.
Kā uzlabot starppersonu prasmes
Šeit ir daži padomi, kā attīstīt lieliskas starppersonu prasmes.
1. Lūdziet konstruktīvas atsauksmes
Pirms attīstīt starppersonu prasmes, jums jāzina, kur jums trūkst. Labākais veids, kā to noskaidrot, ir klātienē sazināties ar tuvākajiem cilvēkiem: kolēģiem, priekšniekiem, draugiem un ģimeni.
Viena pieeja ir parādīt viņiem starppersonu prasmju sarakstu un jautājiet, kādas prasmes viņiem ir un kādas prasmes viņi var izmantot.
Uzmanību! Izmēģinot šo darbību, ievērojiet savas starppersonu prasmes. Atvērts atsauksmēm. Neapvainojies un neapvainojies. Jūs dzirdēsit lietas, kuras nevēlaties dzirdēt. Bet tam ir prakse!
2. Aktīvā klausīšanās
Kā minēts iepriekš, lai uzlabotu savas starppersonu prasmes, ir jākļūst par labāku klausītāju. Aktīvās klausīšanās praktizēšanai ir jāveic 6 soļi.
- Pievērsiet uzmanību, kad citi cilvēki runā. Negrieziet, pirms tas nav izdarīts. Pagaidiet sekundi vai divas, lai pārliecinātos, ka tas netiek apgriezts, pēc tam apstājieties un pārbaudiet, vai tas patiešām beidzas. Izveidojiet acu kontaktu un izvairieties no nervozēšanas vai vairāku uzdevumu veikšanas. Tas ir neverbāls veids, kā parādīt, ka jūs patiešām klausāties.
- Nenosodiet viņus un nepārslogojiet viņus ar savām idejām. Esiet atvērts un gatavs pieņemt citu cilvēku viedokļus. Jums ne vienmēr ir taisnība! (Lai arī tā būtu, jums joprojām ir jāsadarbojas un jārod kompromisi.)
- Pārdomājiet, ko viņi vēlētos teikt un kā viņi justos. Kad kolēģis saka: "Es nezinu, ko darīt", jūs varat pārdomāt un teikt: "Es jūtos iestrēdzis."
- Uzdodiet tik daudz jautājumu, cik nepieciešams, lai noskaidrotu neskaidrības vai neskaidrības. Jūs varat teikt: "Es pārliecināšos, ka es klausos..."
- Pārfrāzējiet un atkārtojiet vēlreiz, lai apkopotu viņu teikto. Tādā veidā jūs varat būt 100% pārliecināts, ka saprotat viņu domu un argumentu tā, kā viņi to domā.
- Dalieties savās domās – pēc tam, kad cilvēks ir beidzis runāt un apstiprinājis, ka esat tās pareizi sapratis. Ir smalks līdzsvars. Jūs vēlaties izteikt savas domas, vienlaikus atbalstot citus un vienlaikus strādājot, lai atrisinātu viņu problēmas.
3. Sazinieties ar savām jūtām
Starppersonu prasmju attīstīšana nozīmē, ka jums ir nepieciešama labāka izpratne par citiem, bet tas nozīmē arī labāku izpratni par sevi.
Izpratne par savām emocionālajām reakcijām un izraisītājiem dos jums lielāku kontroli, strādājot ar citiem.
Iedziļinoties, jūs atklāsiet, ka izpratne par to, kā jūtaties, var būt automātiska palielināt savu spēju just līdzi citiem un iejusties viņu vietā viņi.
Un, kad jūs aktīvi komunicējat un izpaužat savas domas, jūtas un idejas, jūs varat to izdarīt vieglāk un efektīvāk. Harvard Business Review ir lielisks raksts, kas palīdzēs izprast emocijas. Trīs galvenie padomi ir:
- Paplašiniet savu emocionālo vārdu krājumu. Dažādām emocijām ir atšķirīga "sajūta". Jo vairāk vārdu jūs apsvērsit, jo labāk varēsit orientēties nelielās atšķirībās.
- Apsveriet, cik spēcīga ir katra emocija. Vai esat ļoti skumji vai vienkārši vīlušies? Varat arī novērtēt intensitāti skalā no 1 līdz 10.
- Rakstiet par to. Iestatiet taimeri uz 20 minūtēm un izpētiet, kas patiešām liek jums justies. Pārdomājiet un mācieties, izmantojot tādas frāzes kā "es esmu iemācījies" un "tagad es saprotu".
4. Atrodiet mentoru vai kursu sarakstu
Ja jums ir grūtības attīstīt starppersonu prasmes, ir daudz iespēju atrast tiešāku un atbilstošāku palīdzību.
Šī persona var justies nedaudz neaizsargāta, taču vienmēr var mēģināt sazināties ar tuviem draugiem, ģimeni, kolēģiem vai kolēģiem, kuriem ir lieliskas saskarsmes prasmes. Pārliecinieties, vai viņi vēlas jūs vadīt un sniegt padomus, padomus un stratēģijas.
Varat arī atrast profesionālu treneri vai apmeklēt tiešsaistes kursus. Veiciet ātru Google meklēšanu, lai izpētītu savas iespējas un uzzinātu, kas atbilst jūsu grafikam, studiju vēlmēm un budžetam. Neaizmirstiet meklēt līdzīgus terminus, piemēram:
- Emocionālās inteliģences kurss
- Mīksto prasmju apmācība
- Cilvēku prasmju kurss
- Labāka komunikācijas izglītība
Satura saraksts
Ieteikums:
- √ Finanšu pārskatu definīcija un to veidi (pilnīgi) Finanšu pārskatu definīcija un to veidi (pilnīgi) – šoreiz apspriedīsim finanšu pārskatus. Bieži mēs runājam par finanšu pārskatu pārvaldību savā dzīvē, lai mēs varētu pārvaldīt...
- Zīmola stratēģijas 2023. gada galīgais ceļvedis aroundknowledge.co.id — pasaulē vismīļākie un veiksmīgākie zīmoli nerodas vienā dienā. Patiesība ir tāda: lai izveidotu patiesi lielisku zīmolu, ir vajadzīga mērķtiecīga stratēģija un daudz pūļu. Bet kas…
- √ Augsnes piesārņojuma definīcija, cēloņi un metodes… Augsnes piesārņojuma definīcija, cēloņi un veidi, kā to pārvarēt — šajā gadījumā mēs apspriedīsim augsnes piesārņojumu. Kas šajā diskusijā izskaidro, sākot ar augsnes piesārņojuma jēdzienu, tā cēloņiem, ietekmi un...
- Uzņēmējdarbības iespējas ir: raksturojums, faktori, avoti un piemēri Uzņēmējdarbības iespējas ir: raksturlielumi, faktori, avoti un piemēri — šajā diskusijā mēs izskaidrosim biznesa iespējas. Kas ietver definīciju, raksturlielumus, ietekmējošos faktorus, avotus un piemērus...
- Meiozes nodaļa: definīcija, procesa posmi un… Mejozes nodaļa: definīcija, procesa posmi un atšķirības ar mitozi — kas ir mejozes dalījums? Šajā gadījumā mēs to apspriedīsim tālāk, lai to labāk izprastu. Skatīsimies kopā.…
- 6. klases atvadu runas teksts: galvenais saturs, raksturlielumi,… Atvadu runas teksts 6. klasei: runu galvenais saturs, raksturojums, mērķis un piemēri — kāds ir 6. klases atvadu runas teksta sastāvs, kas ir labs, patiess un aizkustinošs?
- Kostick PAPI tests: definīcija, mērķis, aspekti,… Kostick PAPI tests: definīcija, mērķi, aspekti, punktu noteikšanas procedūras, stiprās un vājās puses — kas ir Vai tas ir PAPI Kostick? Šajā gadījumā vietne Seputarknowledge.co.id to apspriedīs un, protams, par citām lietām Kuras…
- √ 17 apmierinātības ar darbu definīcijas saskaņā ar ekspertiem, teorijām,… 17 Apmierinātības ar darbu definīcija saskaņā ar ekspertiem, teorijām, aspektiem un faktoriem – šajā diskusijā mēs izskaidrosim apmierinātības ar darbu nozīmi. Kurā pēc dažu ekspertu domām ir ietverts jēdziens par apmierinātību ar darbu...
- Krustojumi ir: formas, savienojumi, ietekmes, raksturlielumi, piemēri… Krustojumi ir: formas, savienojumi, ietekmes, raksturlielumi, piemēri un to saistība ar konsolidāciju - kas ir ko jūs domājat ar krustojumu? Šajā gadījumā Seputardinding.co.id apspriedīs to un, protams, citas formulas…
- Kultūras mākslas jautājumu piemērs 10. klasei (X) SMA/MA/SMK 1. semestrī… 10. (X) klases kultūras mākslas jautājumu piemēri SMA/MA/SMK 1. un 2. semestrī (2019. un 2020. gads) — šajā gadījumā vietne Seputarknowledge.co.id apspriedīs 10. klases kultūras mākslas jautājumus un eseju...
- Referāti: definīcija, raksturlielumi, funkcijas, veidi, struktūras, metodes… Raksti: definīcija, raksturlielumi, funkcijas, veidi, struktūra, izgatavošanas veids un piemēri — ko nozīmē Referāti un kā tos pareizi un pareizi uzrakstīt? Šajā gadījumā Seputarknowledge.co.id būs…
- E-apmācības definīcija un pilnīgas e-apmācības priekšrocības E-apmācības definīcija un pilnīgas e-apmācības priekšrocības — šoreiz mēs atgriezīsimies un apspriedīsim arī par e-mācībām. Protams, daži cilvēki joprojām reti dzird vārdu e-apmācība, un...
- Pencak Silat: definīcija, vēsture, īpašības, mērķis, paņēmieni,… Pencak Silat: definīcija, vēsture, īpašības, mērķis, paņēmieni un līmeņi — vai kāds zina, kas tas ir Pencak Silat? Šajā gadījumā vietne Seputarknowledge.co.id apspriedīs Pencak Silat un citas lietas cits…
- Neformālās izglītības piemēri: izpratne, pēc ekspertu domām,… Kādi ir neformālās izglītības piemēri? Šajā gadījumā Seputarknowledge.co.id apspriedīs, kas ir neformālās izglītības piemērs, un citus elementus par to. Apskatīsim diskusiju zemāk esošajā rakstā...
- Īss atkārtošanas teksta piemērs: definīcija, raksturlielumi, veidi un… Īsa atkārtojuma teksta piemērs: Atkārtota teksta definīcija, raksturojums, veidi un struktūra — kas ir domāts ar atstāstījuma tekstu un kādu piemēru? apspriest…
- Kediri karalistes sabrukums: vēsture un mantojums Kediri karalistes krišana: vēsture un mantojums — Kediri karaliste jeb Kadiri karaliste vai Pandžalu karaliste bija valstība, kas pastāvēja Austrumjavā no 1042. līdz 1222. gadam. Valstība ir pilsētā…
- √ Sekretāra definīcija saskaņā ar ekspertiem, lomām un… Sekretāra definīcija atbilstoši ekspertiem, lomām un tipiem — šajā gadījumā Around Knowledge apspriedīs sekretāra definīciju. Kas šajā diskusijā izskaidro sekretāra nozīmi saskaņā ar…
- Kā izveidot spēcīgu mārketinga piltuvi aroundknowledge.co.id — neatkarīgi no tā, vai jūs to zināt vai nē, jums ir mārketinga kanāls. Daudzi uzņēmumi nezina, kas ir mārketinga kanāls vai kā to izmērīt. Faktiski vairāk nekā 68% uzņēmumu par to nezina. Bet…
- Adsorbcija: definīcija, darbības princips, veidi, faktori, kas… Adsorbcija: definīcija, darbības princips, veidi, ietekmējošie faktori un piemēri — kas ir adsorbcija?, Šajā gadījumā par know.co.id tiks runāts par to un, protams, arī citas lietas to pārklāja. Paskatīsimies…
- Islāma gudrības vārdi Islāma gudrības vārdi — šajā gadījumā vietne SeputihKnowledge.co.id apspriedīs islāma gudrības vārdus un piemērus. Apskatīsim diskusiju kopā zemāk esošajā rakstā, lai iegūtu vairāk...
- Du'a pēc ēšanas: nozīme un nozīme Du'a pēc ēdienreizes: nozīme un nozīme — kā jūs lasāt Du'a pēc ēdienreizes? Šajā gadījumā vietnē Seputarknowledge.co.id tiks apspriesta lūgšana pēc ēšanas, kā arī tās nozīme un skaidrojumu. Ļauj mums…
- √ Asociatīvās sociālās mijiedarbības definīcija un tās veidi… Asociatīvās sociālās mijiedarbības definīcija un tās veidi (pilnīgi) - šajā diskusijā mēs izskaidrosim asociatīvo sociālo mijiedarbību. Kas ietver asociatīvās sociālās mijiedarbības nozīmi un veidus vai formas ar diskusijām par…
- Šariata grāmatvedība: izpratne pēc ekspertu domām, pamata… Syari'ah grāmatvedība: izpratne pēc ekspertiem, juridiskais pamats, raksturlielumi, mērķis, principi, īpašības un Priekšrocības - Kas ir šariata grāmatvedība un tās priekšrocības? apspriest to un...
- Galda teniss: definīcija, vēsture, paņēmieni, aprīkojums,… Galda teniss: definīcija, vēsture, paņēmieni, aprīkojums, noteikumi, sitienu veidi un punktu sistēmas — ko jūs zināt par galda tenisu? Šajā gadījumā Seputarknowledge.co.id apspriedīs, vai…
- Oficiālo vēstuļu veidi, raksturlielumi, funkcijas un piemēri Oficiālo vēstuļu veidi, īpašības, funkcijas un piemēri — kādi ir oficiālo vēstuļu veidi? Šajā gadījumā Seputarknowledge.co.id to apspriedīs un, protams, arī par citām lietām to pārklāja. Ļaujiet…
- 24 Izpratne par mācīšanos pēc ekspertu domām (Pilnīgi apspriediet) 24 Izpratne par mācīšanos pēc ekspertu domām (pilna diskusija) – izglītības pasaulē mēs bieži zinām vai dzirdam terminu "mācīšanās". Mācīšanās attiecas ne tikai uz skolu, bet arī ārpus skolas vides mācīšanās ir...
- Cilvēki kā individuālas būtnes un sabiedriskas būtnes Cilvēki kā individuālas būtnes un sociālās būtnes — kāpēc tā ir, cilvēki ir vispilnīgākie radījumi šajā Visumā, jo viņiem ir pamats domāt. Vārds cilvēks nāk no...
- √ 40 starptautisko attiecību definīcijas pēc ekspertu domām… 40 Izpratne par starptautiskajām attiecībām pēc ekspertu domām (pilnībā) - šajā gadījumā mēs apspriedīsim materiālu par starptautiskajām attiecībām. Starptautiskās attiecības ir attiecības starp tautām vai cilvēka un cilvēka mijiedarbība…
- 9 soļi priekšlaicīgai pensionēšanai, kas var jums palīdzēt 2023. gadā aroundknowledge.co.id — Ja vēlaties zināt, kā priekšlaicīgi doties pensijā, jūs neesat viens. Un dažiem cilvēkiem sapnis par pensionēšanos vieglā vecumā nav tikai sapnis. Daudz cilvēku…
- DNS un RNS: definīcija, īpašības, atšķirības un… DNS un RNS: procesa definīcija, īpašības, atšķirības un diskusija — kāda ir DNS un RNS nozīme un atšķirības? Šajā gadījumā Seputarknowledge.co.id apspriedīs to un, protams, citas lietas, kas...