Javelin metimas: apibrėžimas, istorija, technika, įranga, stilius, taisyklės

Javelin- Ši sporto šaka, kurioje naudojama ietis smailiu galu, turi keletą taisyklių ir metodų, kuriuos reikia išmokti, kad metimas būtų toli į priekį.

Taigi, kokia yra ieties metimo istorija ir kokios yra technikos?

Nagi tiesiog gerai pažiūrėkite į bwaah atsiliepimus.

Apibrėžimas

Paprasčiau tariant, ieties metimas gali būti interpretuojamas kaip veikla, kurią kažkas atlieka mėtydamas ietimi vadinamą daiktą.

Tai objektas, turintis ilgą lazdą su smailiu galu, arba tai, ką mes paprastai vadiname ietimi.

Tačiau jei tai siejama su ieties sportu, tai galima interpretuoti kaip vieną iš mėtančių sportinių skaičių.

Kur sportininkas demonstruoja savo sugebėjimą mesti ietį.

Naudojant tam tikrus stilius ir metodus, laikantis visų rungtynių taisyklių. Siekdamas tolimiausio metimo atstumo.

Istorija

Ieties metimas arba pažįstamai vadinamas ieties mėtymas yra vienas iš įgūdžių ar kasdienių veiklų, kurios turi nuo senų žmonių laikų. Kur jo gyvenimas vis dar priklauso nuo medžioklės.

Sakoma, kad ši ietis buvo vienas pirmųjų medžioklės įrankių. (Neskaitant grobio gaudymo nenaudojant įrankių ar mėtant akmenis ir kitus paprastus daiktus), tai yra paprasta ir efektyvu.

Šios ieties buvimas gali parodyti, kad senovės žmonėms buvo padaryta pažanga minčių procese. Štai kur jie sugebėjo sukurti įrankius, naudingus išgyvenimui.

Be ieties, taip pat yra keletas kitų akmens įrankių, tokių kaip:

• pašarų kirvis
• peilis (akmuo su aštriu šoniniu paviršiumi)
• šikšnosparnis (klubas).

Ieties kultūra gyvavo pakankamai ilgai, nors žmonės ir išsivystė. Ir buvo susipažinęs su metalu, kad galėtų gaminti įvairesnius ir sudėtingesnius ginklus.

Tokie kaip kardai, strėlės, grandinės ir kiti.

Ietis arba žinomas kaip ietis yra ginklas, kuris naudojamas jį mėtant į taikinį.

Ietis taip pat gali būti naudojama kaip ginklas, kurio nuotolis ar ilgis yra didesnis nei kalavijo.

Taigi nenustebkite, jei šios ieties egzistavimas yra vienas iš privalomų įgūdžių, kurį reikia įvaldyti.

Nes norėdami juo naudotis, turite treniruotis, kad galėtumėte pataikyti į taikinį.

Sakoma, kad ieties metimo sportą įkvėpė senovės veikla.

Nes juk mokėti ietį pataikyti į taikinį.

Tai yra nuostabus dalykas ir tampa kažkas įdomaus pamatyti.

Pradžioje ieties metimą praktikavo daugybė žmonių.

Ir tada ši veikla buvo pradėta ginčyti. Kad ši ieties metimo veikla taptų atskiru varžybų renginiu, kuris vyko nuo senų senovės.

Pirmosiomis dienomis prasidėjo aukšta civilizacija.

Būtent senovės Graikijos civilizacijos metu ieties metimas buvo ginčijamas senovės olimpinėse žaidynėse. Būtent 776 metais prieš mūsų erą.

Tačiau tuo metu nebuvo žinoma apie visas taisykles ir klausimus, susijusius su ieties metimo rungtimis.

Palyginti su šiuo metu galiojančiomis ieties metimo taisyklėmis.

Bet kas yra aišku, ieties metimo varžybas anksčiau lėmė ne tik tolimiausias metimas.

Nes taip pat vyksta ieties metimo varžybos su tam tikrais tikslais, kuriuos būtina įvykdyti.

Tuo metu ieties nugalėtoju tapo dalyvis, galintis išmesti ilgą atstumą ir pataikyti į taikinį.

Tuo metu buvo vienas spartiečių karys, vardu Achilas, kuris buvo nenugalimas ieties metikas.

Dėl savo patirties rungtynėse ir mūšio lauke.

1908 m. Ieties metimas pradėjo eiti kaip viena iš šiuolaikinių olimpinių sporto šakų, kurioje galėjo dalyvauti tik vyrai.

Taikomos taisyklės. Būtent, šiose varžybose dalyvaujantys sportininkai numes ietį į numatytą metimo ribą. Norint pasiekti maksimalų metimo nuotolį.

Laimi tas dalyvis, kuris gali nutolti nuo metimų, kurie yra išdėstyti tarp kitų dalyvių.

1932 m. Olimpinėse žaidynėse ieties metimo sportą pagaliau galėjo sekti moterys. Žinoma, naudojant ietį, kuri skiriasi nuo dalyvių vyrų.

Nuo to laiko ieties metimo sportas buvo atidarytas dviem klasėms - berniukams ir mergaitėms.

Žetonų mėtymo priemonės ir infrastruktūra

„Javelin“ metimo įrankis

Įrankiai, dažniausiai naudojami ieties metimo varžybose, yra ietis, milteliai rankoms, kad rankos nesušlaptų.

Dėl prakaito, dėl kurio mesti yra patogu, taip pat dėl ​​drabužių, kuriuos patogu naudoti rungtynėms, taip pat batų.

Lenktynėse naudojama ietis nėra bet kokia ietis.

Nes yra trys specialios dalys, tai lazda iš lengvo metalo, ieties akis iš metalo ir smailus galas.

Taip pat virvę, apvyniotą ietimi, kaip sportininko rankena.

Ši ietis taip pat gaminama pagal iš anksto nustatytus standartus.

Javelin metimo dydis

Sportininkų vyrų ir moterų ietis yra skirtinga, tačiau abi turi atitikti nustatytus tarptautinius standartus.

Berniukams naudojama ietis yra 2,60 metro - 2,70 metro ilgio ir sveria 800 gramų.

Tuo tarpu moterų ilgis yra 2,20 - 2,30 metro, o svoris - 600 gramų.

Laukas

Iš aukščiau esančio paveikslėlio galime pamatyti, kad yra trys ieties metimo lauko dalys. Būtent: priešdėlio griovelis, metimo kampas ir ieties metimo sektorius.

Norėdami gauti daugiau informacijos, žiūrėkite toliau pateiktas apžvalgas:

1. Starto trasa yra trasa, kurios minimalus trasos ilgis yra 30 metrų, o maksimalus - 36,5 metrai.
   Šios linijos plotis taip pat yra 4 metrai.
2. Nors kampinis piešimo plotas yra sritis, kur reikia mesti ietį nubėgus priešdėlio takeliu.
   Nuo centrinės ašies iki lanko kampo susidaro 30 laipsnių kampas.
   Šis kampas rodo dešinę ir kairę išorines metimo sektoriaus srities ribas.
   Atstumas tarp taško A / metimo taško yra tik 8 metrai nuo lanko krašto. Tai yra finišo linija, kurios sportininkas negali kirsti metdamas.
   Bet liniją galima paliesti, jei žaidėjas baigė mesti, pavyzdžiui, numetęs kūną.
3. Metimo sektorius yra kūginis laukas su iš anksto nustatytu kampu kampo srityje. Šio nusileidimo lauko ilgis yra minimalus 100 metrų. Nes iki šiol nė vienas sportininkas negali mesti ieties iki 100 metrų.

„Javelin“ metimo taisyklės

Tarptautinėse varžybose, tokiose kaip olimpinės žaidynės, visą įrangą parūpino organizacinis komitetas.

Ir visa įranga buvo taip patikrinta.

Taigi kiekvienos klasės įranga turi iki 99% panašumo.

Tačiau nedidelio masto varžybose, pavyzdžiui, regioniniame ar vietos lygmenyje.

Dalyviai ar sportininkai gali atsinešti savo ietį, jei tik ji atitinka nuostatas. Ir kriterijai, kuriuos nustatė organizacinis komitetas.

Varžybų metu dalyviams leidžiama dėvėti tik nustatytą priešdėlį. Iki numatytos metimo ribos.

Jei nustatoma, kad kuris nors dalyvis viršijo nurodytą metimo ribą, metimas laikomas negaliojančiu.

Ieties nusileidimas gali būti paskelbtas galiojančiu ir uždirbti taškus, jei:

Pirmoji kritimo ieties dalis yra ieties taškas, esantis toje vietoje, kur yra galimybė atsitrenkti į žemę ar tiesiog subraižyti žemę.

Pradžioje ietis neturi visiškai liesti žemės.

Nes tai bus laikoma diskvalifikacijos ekvivalentu, jei sportininkas meta už numatytos zonos ribų.

Pvz., Kai dalyvis ar sportininkas viršija nurodytą priešdėlių limitą.

Visi sportininkai varžysis siekdami tolimiausio atstumo nuo mestos ieties.

Ir kiekvienas sportininkas turi tik 1 galimybę mesti ietį.

„Javelin Throw“ stilius

Yra trys ieties laikymo stiliai, įskaitant:

1. Amerikietiško stiliaus

Kaip rodo pavadinimas, šis stilius atsirado Amerikoje. Kurį pristatė vienas ieties metikas iš Amerikos.

Tada šį stilių naudoja ir pritaiko visi pasaulio kampeliai.

Amerikietišku stiliumi pirštų padėtis laikant ietį yra rodomasis pirštas, taip pat nykštis, suėmęs ieties rankeną virvės gale.

Kiti trys pirštai laisvai suima rankeną.

Tai tik kaip ieties pusiausvyros sargas, kai imama bėgti starte.

2. Suomiškas stilius

Suomiškas stilius taip pat kilęs iš Suomijos, kurį taip pat pristatė Suomijos sportininkas.

Beveik panašus į ankstesnį stilių, šis suomiškas stilius nukreipia nykštį ir vidurinį pirštą, kad suimtų ieties rankeną pačioje gale.

Tiesus rodomasis pirštas laiko ietį, o likę pirštai tik laisvai suima ieties rankeną priekyje.

Šį stilių labiau linkę lengvai praktikuoti pradedantieji žaidėjai.

Nes ieties pusiausvyrą palaiko rodyklės pirštas tiesioje padėtyje.

Taip pat bevardis pirštas ir mažasis pirštas laisvai įsikibę.

3. Pinceto ar replių stilius

Šio stiliaus kilmė nėra žinoma, tačiau šį spaustuką ar replių stilių sportininkai plačiausiai naudoja ieties laikymui.

Rankos padėtis šiuo stiliumi yra rodyklės ir vidurinių pirštų padėtis, pritvirtinta ieties gale.

Kol nykštis, bevardis pirštas ir rodomasis pirštas laisvai suiminėja ietį ant likusios rankenos.

Taip pat galima sakyti, kad šis stilius yra stabilus ir pradedantiesiems žaidėjams jį lengva praktikuoti.

Kalbant apie stiliaus kurie susitelkia pėdomis kuris yra suskirstytas į 2 tipus:

1. Apynių žingsnis / kaklaraištis

Ši apynių žingsnio technika arba pirštų galai prasideda nuo vidutinio greičio iki didelio greičio.

Šis stilius eina kartu su suomišku ieties ir replių laikymo stiliumi.

Kai ietis yra padėta virš peties, starto metu ji yra arba lygiagreti peties daliai, arba dedama tiesiai į priekį.

Ši jėga taip pat naudojama traukai sukurti, kai visos kūno dalys yra nukreiptos į priekį. Kuris sutelktas į ieties nešėjo ranką.

Toks stiprus metant ietį kūno sukurta trauka šoktels. Ir krito į priekį po ieties metimo.

Šis stilius teoriškai dažniausiai lems metimą link aikštės centro arba daugmaž tiesiai su metiko padėtimi.

2. Kryžiaus žingsnis / kryžiaus stilius

Kryžiaus žingsnio stilius arba dar žinomas kaip kryžiaus žingsnio stilius pasirodys, kai sportininkas pasieks paskutinius 2–3 žingsnius prieš mėtydamas ietį.

Gauta skersinė koja yra kūno sukimosi rezultatas, nes jis ketino mesti, kol jis pradėjo mesti.

Taip yra todėl, kad kūnas sukasi iš dešinės į kairę. Panašiai ir su mėtytojo kojos padėtimi, kad ji atrodytų kaip kryžius.

Šis stilius paprastai eina kartu su amerikietiško ieties laikymo stiliumi, kuris linkęs nukreipti pjovimo kraštą į viršų 45 laipsnių kampu.

Naudojamas priešdėlis yra įprastas važiavimas vidutiniu greičiu ir dideliu greičiu.

Kojų ir kūno kirtimas kartu su metimo ranka sukels stiprią metimo jėgą.

Su kryptimi, kuri linkusi būti labiau į šoną arba ne per daug centruota.

Skirtingai nuo apynių žingsnio stiliaus. Taikant šį kryžminimo žingsnį, atmetus ietį, sportininko kūnas nenukris į priekį.

Net jei kūnas kris, kūnas kris į šoną, sekdamas kūno sukimosi kryptį ir kirsdamas kojas.

Pagrindinė raitų metimo technika

Apskritai yra pagrindiniai ieties metimo būdai, kurie yra suskirstyti į tris:

1. Kaip laikyti žąslą

Kaip aukščiau paaiškino yuksinau.id, kaip laikyti ietį, skirstoma į tris.

Būtent amerikietiško stiliaus, suomiško stiliaus ir stiliaus žnyplės ar replės. Po to ieties metikas atlieka priešdėlį.

2. Kaip pradėti

Į ką reikia atsižvelgti darant prefiksą:

• kūno padėtis ruošiantis
• galvos ir akių padėtis bėgant
• rankos padėtis nešant ietį
• stilius taip pat yra kojų darbas ir metimas (apynių kryžius arba žingsnio kryžius).

3. Kaip mesti

Prieš atliekant metimą, ieties padėtis traukiama į dešinę nugaros pusę.

Tada meskite kuo sunkiau priekio link.

Įsitikinkite, kad ieties galiukas bus nukreiptas į priekį 45 laipsnių kampu.

Stenkitės viso kūno, kai metimas nėra standus, vietoj to kūnas tekės po metimo padarinių.

Taigi visas kūnas taip pat išlaisvins metimo energiją, o ne atvirkščiai - iš tikrųjų taps metiku.

„Javelin“ metimo technika

Toliau pateikiamas ieties metimo technikos pavyzdys, naudojant apynių žingsnio stilių ir suomių sukibimą.