Tarpasmeninių įgūdžių naudojimas pagerina darbą
aroundknowledge.co.id – Tarpasmeniniai įgūdžiai – Suplanuokite vakarienę su savo partneriu. Suplanuokite valymo grafiką su savo kambario draugais. Pasidalykite ataskaita su savo viršininku. Klientų skundų sprendimas.
Kiekvienas iš šių scenarijų turi tarpasmeninių įgūdžių darbo vietoje. Galbūt to nesuvokiate, bet jūsų bendravimo įgūdžiai įgauna kiekvieną bendravimą su kitais žmonėmis.
Kai kuriems žmonėms geri bendravimo įgūdžiai yra įgimta dovana. Kitiems įvaldyti reikia šiek tiek mokymosi, dėmesingumo ir pastangų.
Tačiau vienas dalykas lieka nepakitęs. Jei turite puikių tarpasmeninių įgūdžių, bet kokie santykiai bus geresni nei vieni!
Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į tai, kas yra šie įgūdžiai, tarpasmeninių įgūdžių pavyzdžiai, kodėl tie įgūdžiai tokie svarbūs darbo vietoje ir kaip galite juos tobulinti, kai jaučiatės nepavyks.
Kas yra tarpasmeniniai įgūdžiai?
Tarpasmeniniai įgūdžiai yra tai, kaip mes bendraujame ir bendraujame su kitais žmonėmis. Šie įgūdžiai yra asmenybės bruožų ir elgesio derinys, pasireiškiantis beveik visų tipų žmonių bendraujant su šeima, draugais, bendradarbiais, viršininkais ir klientais. Net prekybos centro kasininkė.
Tikriausiai esate girdėję daug skirtingų tarpasmeninių įgūdžių pavadinimų: socialiniai įgūdžiai, bendravimo įgūdžiai arba minkštieji įgūdžiai (kartais su emociniu intelektu).
Apskritai, kai turite stiprius tarpasmeninius įgūdžius, jūsų asmeniniai ir profesiniai santykiai bus sklandesni ir lengviau valdomi. Jie gali bendrauti ir užjausti kitus, todėl jiems lengviau bendradarbiauti, kad ir ką jie veiktų.
Šiuose santykiuose yra mažiau konfliktų, nes galite veiksmingai išsiaiškinti, kokia yra problema, ir tada kartu ją išspręsti.
Kaip tobulinti tarpasmeninius įgūdžius
Štai keletas patarimų, kaip išsiugdyti puikius tarpasmeninius įgūdžius.
1. Prašykite konstruktyvių atsiliepimų
Prieš ugdydami tarpasmeninius įgūdžius, turite žinoti, kur jums trūksta. Geriausias būdas tai sužinoti – asmeniškai susisiekti su artimiausiais žmonėmis: bendradarbiais, viršininkais, draugais ir šeimos nariais.
Vienas iš būdų yra parodyti jiems tarpasmeninių įgūdžių sąrašą ir paklauskite, kokių įgūdžių jie turi ir kokius gebėjimus gali naudoti.
Atsargiai: bandydami tai žinoti atkreipkite dėmesį į savo tarpasmeninius įgūdžius. Atviras atsiliepimams. Neįsižeisk ir neįsižeisk. Išgirsite dalykus, kurių nenorite girdėti. Bet tam ir skirta praktika!
2. Aktyvus klausymas
Kaip minėta anksčiau, norint pagerinti savo tarpasmeninius įgūdžius, reikia tapti geresniu klausytoju. Yra 6 žingsniai, skirti praktikuoti aktyvų klausymą.
- Atkreipkite dėmesį, kai kalba kiti žmonės. Nepjaukite, kol to nepadarėte. Palaukite sekundę ar dvi, kad įsitikintumėte, jog jis nėra nukirptas, tada pristabdykite ir pažiūrėkite, ar jis tikrai baigsis. Užmegzkite akių kontaktą ir venkite jaudintis ar atlikti kelias užduotis. Tai neverbalinis būdas parodyti, kad jūs tikrai klausotės.
- Neteiskite jų ir neperkraukite jų savo idėjomis. Būkite atviri ir pasiruošę priimti kitų žmonių požiūrius. Jūs ne visada teisus! (Nepaisant to, jūs vis tiek turite bendradarbiauti ir eiti į kompromisus.)
- Apmąstykite, ką jie norėtų pasakyti ir kaip jaustųsi. Kai kolega sako: „Nežinau, ką daryti“, galite susimąstyti ir pasakyti: „Jaučiuosi įstrigęs“.
- Užduokite tiek klausimų, kiek reikia, kad išsiaiškintumėte dviprasmybę ar painiavą. Galite pasakyti: "Aš įsitikinsiu, kad klausau..."
- Perfrazuokite ir pakartokite dar kartą, kad apibendrintumėte tai, ką jie pasakė. Tokiu būdu galite būti 100% tikri, kad supratote jų esmę ir argumentus taip, kaip jie tai reiškia.
- Pasidalykite mintimis – po to, kai asmuo baigs kalbėti ir patvirtins, kad jas supratote teisingai. Yra subtilus balansas. Norite išreikšti savo mintis, tuo pačiu palaikydami kitus ir spręsdami jų problemas.
3. Bendraukite su savo jausmais
Tarpasmeninių įgūdžių ugdymas reiškia, kad reikia geriau suprasti kitus, tačiau tai reiškia ir geresnį savęs supratimą.
Suprasdami savo emocines reakcijas ir provokuojančius veiksnius, galėsite geriau valdyti darbą su kitais.
Kai įsigilinsite, pamatysite, kad supratimas, kaip jaučiatės, gali būti savaime suprantamas padidinti savo gebėjimą užjausti kitus ir atsidurti jų vietoje jie.
O kai aktyviai bendraujate ir perteikiate savo mintis, jausmus ir idėjas, galite tai padaryti lengviau ir efektyviau. „Harvard Business Review“ turi puikų straipsnį, padėsiantį suprasti emocijas. Trys svarbiausi patarimai yra šie:
- Išplėskite savo emocinį žodyną. Skirtingos emocijos turi skirtingą „jausmą“. Kuo daugiau žodžių apsvarstysite, tuo geriau galėsite suprasti nedidelius skirtumus.
- Apsvarstykite, kokia stipri kiekviena emocija. Ar esate labai liūdnas ar tiesiog nusivylęs? Intensyvumą taip pat galite įvertinti skalėje nuo 1 iki 10.
- Parašykite apie tai. Nustatykite laikmatį 20 minučių ir sužinokite, kas iš tikrųjų verčia jus jaustis. Apmąstykite ir mokykitės naudodami tokias frazes kaip „išmokau“ ir „dabar suprantu“.
4. Raskite mentorių arba kursų sąrašą
Jei kyla problemų ugdant tarpasmeninius įgūdžius, yra daug galimybių rasti tiesioginės ir aktualesnės pagalbos.
Šis asmuo gali jaustis šiek tiek pažeidžiamas, bet visada gali pabandyti susisiekti su artimais draugais, šeimos nariais, bendradarbiais ar kolegomis, kurie turi puikių bendravimo įgūdžių. Įsitikinkite, kad jie nori jums vadovauti ir pateikti patarimų, patarimų ir strategijų.
Taip pat galite rasti profesionalų trenerį arba lankyti internetinius kursus. Atlikite greitą „Google“ paiešką, kad sužinotumėte savo parinktis ir sužinotumėte, kas atitinka jūsų tvarkaraštį, studijų nuostatas ir biudžetą. Nepamirškite ieškoti panašių terminų, pavyzdžiui:
- Emocinio intelekto kursas
- Minkštųjų įgūdžių lavinimas
- Žmonių įgūdžių kursas
- Geresnis bendravimo išsilavinimas
Turinio sąrašas
Rekomendacija:
- Stalo tenisas: apibrėžimas, istorija, metodai, įranga,… Stalo tenisas: apibrėžimas, istorija, metodai, įranga, taisyklės, smūgių tipai ir taškų sistemos – ką žinote apie stalo tenisą? Ta proga Seputarknowledge.co.id aptars, ar...
- Kaip rasti laiko pradėti papildomą verslą aroundknowledge.co.id – nesvarbu, ar dirbate visą darbo dieną, ar įtemptas grafikas, gali būti sunku rasti laiko pradėti papildomą verslą. Visiems suteikiamos vienodos 24 valandos per parą. Kaip tu…
- Adsorbcija: apibrėžimas, veikimo principas, tipai, veiksniai, kurie… Adsorbcija: apibrėžimas, veikimo principas, tipai, įtaką darantys veiksniai ir pavyzdžiai – kas yra adsorbcija?, Ta proga apie žinias.co.id aptarsime ir, žinoma, kitus dalykus jį uždengė. Pažiūrėkime…
- Mentaliniai veiksmažodžiai: apibrėžimas, charakteristikos, tipai ir pavyzdžiai Psichiniai veiksmažodžiai: apibrėžimas, charakteristikos ir pavyzdžiai – kas yra mentalinis veiksmažodis?, kartais Šį kartą žinias.co.id tai aptars, įskaitant funkcijas, pavyzdžius ir, žinoma, kitus dalykus jį uždengė. Leisti…
- 8 paprasti žingsniai, kaip parduoti meną internetu aroundknowledge.co.id – Norite sužinoti, kaip parduoti meną internete? Puiki mintis! Meno pardavimas yra puikus būdas užsidirbti pinigų darant tai, kas jums patinka. Žmonės visur…
- Mokymosi strategija: apibrėžimas, funkcija, tikslas ir… Mokymosi strategijos: apibrėžimas, funkcijos, tikslas ir tipai – šioje diskusijoje paaiškinsime apie mokymosi strategijas. Tai apima apibrėžimus, funkcijas ir tikslus, mokymosi strategijų tipus ir išsamią diskusiją apie…
- SMS rinkodara: apibrėžimas, pavyzdžiai ir geriausia praktika, 2023 m aroundknowledge.co.id – ar kaip verslo savininkas kada nors svarstėte SMS rinkodarą, kad pasiektumėte savo auditoriją? Priešingu atveju prarandate stiprų ir klestintį komunikacijos kanalą. Praėjusiais metais 55% įmonių susirašinėjo...
- Kostick PAPI testas: apibrėžimas, tikslas, aspektai,… Kostick PAPI testas: apibrėžimas, tikslai, aspektai, balų nustatymo procedūros, stiprybės ir trūkumai – kas yra Ar tai PAPI Kostick? Ta proga Seputarknowledge.co.id aptars tai ir, žinoma, apie kitus dalykus Kuris…
- Daugiapakopiai sudėtiniai sakiniai: apibrėžimas, charakteristikos, tipai ir… Daugiapakopiai sudėtiniai sakiniai: apibrėžimas, charakteristikos, tipai ir pavyzdžiai – kaip apskaičiuoti plotą ir tūrį statyti kūginę erdvę?, Ta proga Seputarknowledge.co.id aptars tai ir, žinoma, apie tai kitas…
- Maldos prieš valgį: pagrindinės maldos ir labiausiai žinomos maldos… Maldos prieš valgį: pagrindinės maldos ir labiausiai žinomos maldos bei jų reikšmės – kokios yra autentiškiausios maldos, kurios skaitomos prieš valgį?
- 7 būdai, kaip padidinti „Facebook“ simpatijų ir sekėjų skaičių 2023 m aroundknowledge.co.id – Praėjusiais metais nusprendžiau stačia galva pasinerti į Facebook ir padidinti savo sekėjų skaičių. Mano sėkmingiausia internetinė parduotuvė išaugo iki 54 000 Facebook sekėjų. Be tikrumo...
- √ Sekretoriaus apibrėžimas pagal ekspertus, vaidmenis ir… Sekretoriaus apibrėžimas pagal ekspertus, vaidmenis ir tipus – šia proga „Around Knowledge“ aptars sekretoriaus apibrėžimą. Kas šioje diskusijoje paaiškina sekretoriaus reikšmę pagal…
- Pencak Silat: apibrėžimas, istorija, charakteristikos, tikslas, metodai,… Pencak Silat: apibrėžimas, istorija, charakteristikos, tikslas, metodai ir lygiai – ar kas nors žino, kas tai yra Pencak Silat? Šia proga Seputarknowledge.co.id aptars Pencak Silat ir kitus dalykus kitas…
- Kaip be gailesčio tyrinėti pasaulį kaip skaitmeniniam klajokliui aroundknowledge.co.id – ar visada norėjote keliauti po pasaulį, pažinti skirtingas kultūras ir tyrinėti nežinomybę? Jei taip, galbūt norėsite tapti skaitmeniniu klajokliu. Kaip skaitmeninis klajoklis, jūs…
- Atsistatydinimo laiškas: apibrėžimas, priežastys, funkcijos, formatas... Atsistatydinimo laiškas: apibrėžimas, priežastys, funkcija, formatas ir pavyzdžiai – kaip parašyti atsistatydinimo laišką geras ir teisingas? Ta proga SeputihKnowledge.co.id aptars atsistatydinimo laišką savarankiškai…
- Verslo subjektas: apibrėžimas, forma, tipas ir palyginimas Verslo subjektas: apibrėžimas, forma, tipas ir palyginimas – ką reiškia verslo subjektas? Šį kartą žinias.co.id aptars verslo subjektą ir jį supančius dalykus. Pažiūrėkime kartu…
- √ Projektinio mokymosi apibrėžimas, principai,… Projektinio mokymosi apibrėžimas, principai, charakteristikos, stipriosios ir silpnosios pusės – šioje diskusijoje paaiškinsime projektinį mokymąsi. Kuris apima supratimą, principus, ypatybes, privalumus ir trūkumus su diskusija...
- 10 knygų skaitymo kasdien visą gyvenimą privalumų aroundknowledge.co.id – knygų skaitymas turi daug privalumų. Bet pripažinkime tai. Gali būti sunku save motyvuoti skaityti 382 puslapių knygą, kai gali žiūrėti filmus, klausytis…
- Kaip sukurti gerus ir patrauklius produktų puslapius aroundknowledge.co.id – jūsų produkto puslapis yra vienas iš svarbiausių jūsų svetainės puslapių. Taigi natūralu, kad norite žinoti, kaip sukurti puikų produkto puslapį. Puikūs produktų puslapiai padeda…
- Šariato apskaita: supratimas, pasak ekspertų, pagrindinis… Syari'ah apskaita: supratimas pagal ekspertus, teisinis pagrindas, charakteristikos, tikslas, principai, charakteristikos ir Privalumai – Kas yra šariato apskaita ir jos pranašumai? aptarti ir...
- Kompiuterio aparatinė įranga: kaip ji veikia, tipai, pavyzdžiai ir… Kompiuterių aparatinė įranga: kaip ji veikia, tipai, pavyzdžiai ir funkcijos – šiandieninėje kompiuterizavimo eroje mes neabejotinai esame susipažinę su kompiuteriais ir jų įrenginiais. Tačiau kai kurie gali nežinoti...
- 5 mokymosi modelių apibrėžimai, pasak ekspertų... 5 Mokymosi modelio apibrėžimas, pasak ekspertų (pilnas) – šiuolaikiniame švietimo pasaulyje vis daugiau ir daugiau pedagogai, kurie mokymosi modelius taiko kiekviename mokymosi procese, kuris vyksta viduje klasė.…
- Bakterijos ir jų vaidmuo: rūšys, naudingos ir… Bakterijos ir jų vaidmuo: rūšys, naudingi ir žalingi vaidmenys – kas yra bakterijos? Bakterijos yra vienaląsčiai arba vienaląsčiai organizmai, prokariotai arba prokariotai, mikroskopiniai arba labai mažo dydžio. Bakterijos prisideda...
- Tiesioginiai ir netiesioginiai sakiniai: apibrėžimas, charakteristikos,… Tiesioginiai ir netiesioginiai sakiniai: apibrėžimas, charakteristikos, skirtumai ir pavyzdžiai – kas yra tiesioginiai ir netiesioginiai sakiniai Netiesioginiai sakiniai? Šia proga Seputarknowledge.co.id aptars abu. Pažvelkime kartu…
- √ Asociatyvios socialinės sąveikos apibrėžimas ir jo tipai… Asociatyvios socialinės sąveikos apibrėžimas ir jos tipai (visas) – šioje diskusijoje paaiškinsime apie asociatyvią socialinę sąveiką. Kuris apima asociatyvios socialinės sąveikos prasmę ir tipus ar formas su diskusijomis apie…
- LHO tekstas: apibrėžimas, charakteristikos, charakteristikos, paskirtis, funkcijos,... LHO tekstas: apibrėžimas, charakteristikos, charakteristikos, paskirtis, funkcija, struktūra, lingvistinės taisyklės ir pavyzdžiai – kas yra Ką reiškia LHO tekstas ar stebėjimo ataskaitos tekstas? Šia proga Apie know.co.id…
- Nereikia būti sudėtingam, štai kaip lengvai sukurti prekės ženklą aroundknowledge.co.id – Kaip sukurti prekės ženklą – Įsivaizduokite, kad turite nusipirkti dovaną savo draugui, kuris mėgsta šokoladą. Ar naudojate Reese's ar žemesnės kainos generinį produktą? Man,…
- Socialinės sąveikos ir socialinio proceso ryšys (Diskusija… Socialinės sąveikos ir socialinio proceso santykis (visa diskusija) – Socialinė sąveika yra veikla, atsirandanti, kai asmenys ar žmonių grupės palaiko santykius vienas kitą. Per šiuos santykius žmonės perteikia prasmę,...
- E-mokymosi apibrėžimas ir pilno elektroninio mokymosi privalumai E-mokymosi apibrėžimas ir visapusiška el. mokymosi nauda – šį kartą grįšime ir taip pat aptarsime el. mokymąsi. Žinoma, kai kurie žmonės vis dar retai išgirsta žodį el. mokymasis, ir...
- Kaip būti sėkmingam ir gauti tai, ko norite gyvenime aroundknowledge.co.id – Taigi, ar pagaliau norite rasti būdą būti sėkmingam? Pirmiausia įsivaizduokite, kur būsite po penkerių metų. Jūs netgi galite dirbti nuotoliniu būdu, kai…