밤에 잠자리에 들기 전에 빨리 읽는 방법

April 24, 2023
에링크 정책 연락하다

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aroundknowledge.co.id – 속독 – 우리 모두는 하루 중 더 많은 시간을 원합니다. 그러나 우리는 그 탐내는 목표를 향해 어떻게 일합니까?

우리 중 일부는 엄격한 일정을 설정합니다. 우리 중 일부는 업무와 의무를 아웃소싱합니다. 우리 중 일부는 새롭고 더 효율적인 기술을 배우기 위해 노력합니다. 속독은 그러한 기술 중 하나입니다.

물론 읽기 속도를 높이는 방법을 배운다고 해서 만능 지식의 대가가 되는 것은 아닙니다. 그러나 그것은 당신의 일상에 생산성 향상을 더할 것입니다.

읽는 방식을 바꾸는 것이 무섭게 들리지만 지금 작업을 시작할 수 있는 몇 가지 속독 기술이 있습니다. 오늘 밤 잠자리에 들 때쯤이면 가시적인 결과를 보게 될 것입니다.

나도 알아, 속임수처럼 들린다. 내 말 들어. 그것은 우리의 눈과 뇌가 어떻게 작동하는지 이해하고 몇 가지 간단한 해킹을 사용하여 우리가 잃어버린 줄도 몰랐던 통제력을 되찾는 것입니다.

나는 이 전술을 직접 시도했고 내가 얼마나 빨리 읽을 수 있는지에 유쾌하게 놀랐다.

이 기사에서는 속독과 몇 가지 핵심 개념에 대해 설명합니다. 그런 다음 더 빨리 읽기 시작하는 데 도움이 되는 네 가지 단계를 살펴보겠습니다. 또한 읽기 속도를 높이는 여정을 계속하면서 염두에 두어야 할 몇 가지 추가 팁을 살펴보겠습니다.

속독은 어떻게 작동합니까?

우리가 글을 읽을 때 우리의 눈과 뇌는 우리가 깨닫는 것보다 훨씬 더 많은 일을 합니다. 간단히 말해, 더 빨리 읽기 위해서는 눈의 움직임과 산만함을 더 잘 제어할 수 있어야 합니다.

시작하기 전에 단속적 안구 운동을 이해하는 것이 중요합니다. 이것은 눈이 다른 고정점이나 초점 위치 사이를 점프하는 경우입니다.

일반적으로 느린 판독기에는 읽기 속도를 늦추는 여분의 주머니가 많이 있습니다. 이것은 의식적일 수도 잠재의식적일 수도 있습니다. 즉, 의도적으로 하는 경우도 있고, 자신도 모르는 사이에 발생하는 경우도 있습니다.

이전에 읽기 속도를 높이려고 시도한 적이 없다면 단속운동을 더 많이 인식함으로써 읽기 시간을 많이 절약할 수 있습니다.

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4단계로 읽기 속도를 높이는 방법

이제 좋은 내용입니다. 속도를 높이기 위해 지금 당장 사용할 수 있는 몇 가지 속독 기술을 살펴보겠습니다.

필요한 사항은 다음과 같습니다.

산만함을 최소화하기 위해 펼치면 자동으로 뒤로 젖혀지는 책. 글머리 기호, 차트 또는 정보 상자와 같은 특별한 형식이 많지 않은 책을 찾으십시오. 텍스트가 많은 책이 연습용으로 가장 좋습니다.
펜 또는 연필.
빈 메모 카드 또는 종이 조각.
계산기(머리 속으로 빠르게 계산하는 것을 좋아하지 않는 경우).
시간제 노동자.

Tim Ferriss의 훌륭한 팁을 사용하여 시작하겠습니다.

1. 초기 속도 측정

진행 상황을 측정하는 유일한 방법은 시작 위치를 문서화하는 것입니다. 추적 메트릭은 분당 단어 수(WPM)입니다. WPM을 측정하는 방법은 다음과 같습니다.

먼저 책의 다섯 페이지에 있는 단어 수를 추정합니다. 다섯 줄의 단어 수와 한 페이지의 줄 수를 세어 작게 시작하십시오. 5줄에 50단어가 있으면 평균은 50/5 = 10단어입니다.
그런 다음 해당 숫자에 페이지의 줄 수를 곱합니다. 페이지당 30줄이면 30 x 10 = 페이지당 300단어입니다.
이제 타이머를 정확히 1분으로 설정하고 정상 속도로 읽습니다. 억지로 시도하지 마세요. 모든 콘텐츠를 유지하고 싶을 때 자연스러운 속도로 읽기만 하면 됩니다.

1분이 끝나면 카운트를 사용하여 읽은 단어 수를 확인합니다. 30줄을 읽으면 30 x 10 = 300WPM입니다.

2. 각 페이지의 이미지 여백

좋은 속독자가 되려면 주변 시야를 더 잘 활용해야 합니다. 주변 시야는 초점이 맞춰지거나 고정된 지점 주변에서 보는 것입니다. 예를 들어 컴퓨터 화면 중앙을 보면 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다.

읽을 때 주변 시력을 더 잘 사용할수록 더 빨리 읽을 수 있습니다. 그래서 각 페이지의 왼쪽과 오른쪽에 각각 한 단어씩 대략적으로 교차하는 세로 여백을 그렸습니다. 다음과 같이 표시됩니다.

중간에 있는 내용만 읽는 것이 목표입니다. 이렇게 하면 모든 단어를 읽는 데 시간을 낭비할 필요가 없습니다. 반대로 주변 시야는 범위를 벗어난 단어에 대한 단서를 제공합니다.

5페이지나 10페이지를 이런 식으로 읽으십시오. 전문성이 있다면 여백을 더 크게 만드세요. 양쪽에 두 단어 간격을 둡니다. 그런 다음 더 높이 가십시오. 결국 당신은 여전히 충분한 이해력을 유지하면서 페이지의 중간 1/3에 있는 단어를 읽을 수 있어야 합니다.

3. 카드, 펜 또는 손가락을 사용하여 속도를 높이고 고정

이 속독 도구는 두 가지 기능을 제공합니다.

시선이 튕길 수 있는 페이지의 앵커 또는 위치의 수를 줄입니다.
자유롭게 후진하거나 후진하지 않고도 궤도에 머물도록 강제하는 외부 속도 설정

카드 기술을 수행하려면 빈 카드를 가져와 읽고 있는 줄 위에 놓습니다. 읽으면서 카드를 아래로 밀어 위의 행을 덮습니다.

이것은 당신이 읽은 것을 고의로 또는 무의식적으로 읽는 것을 방지합니다. 서두르는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다!

손가락 또는 펜 기술을 수행하려면 손가락이나 펜을 사용하여 읽고 있는 줄을 따라가십시오(뚜껑을 덮은 상태에서… 다시는 책에 그리지 마십시오). 일정한 속도를 사용하십시오.

이 속독 기술을 "추적기 및 조율기" 방법이라고 합니다. 시력을 고정할 위치를 알려주면서 일정한 속도를 유지하도록 합니다.

이 방법은 나에게 마술처럼 느껴집니다. 내 눈이 페이지를 얼마나 건너뛰고 얼마나 느리게 읽었는지 깨닫지 못했습니다.

4. 이제 너무 빨라!

이제 뇌가 꾸준하고 인공적인 속도에 익숙해졌으므로 위험이 증가할 것입니다. 다음 단계는 이해도의 약 10%를 잃기 시작하는 지점까지 정말 더 빨리 가는 것입니다.

직관에 반하는 것처럼 들리지만 현명한 운동입니다. 이렇게 생각해보세요. 여유롭게 걷고 있다고 가정하십시오. 그런 다음 최대한 빨리 실행해야 합니다. 이것은 매우 과도하고 불편하게 느껴질 것입니다.

그러나 천천히 조깅을 하면 기분이 훨씬 나아질 것입니다. 더 이상 전속력으로 달리지 않는다는 사실.

너무 빨리 읽는 것도 비슷한 개념입니다. 편안함을 추구하면서 보다 편안한 페이스로 돌아가면서 자연스럽게 속도를 높일 수 있습니다. 너무 빨리 읽으려면 트래커 또는 페이서(손가락이나 펜인 경우)의 속도를 약간 높입니다.

이것을 5분 동안 한다. 그런 다음 자연스럽게 느껴지는 속도로 돌아갑니다. 정상으로 돌아올 때의 복귀 시간을 설정합니다. 나는 당신이 이전보다 더 빠를 것이라고 확신합니다.

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