ჯანმრთელობის შესახებ ექსპოზიციური პუნქტების 5 მაგალითი ინდონეზიურად

ჯანმრთელობა სტატიების საერთო თემაა. ამ თემაზე დაიწერა რამდენიმე სტატია. ჯანმრთელობის შესახებ ექსპოზიციური აბზაცის მაგალითი, ჯანმრთელობის თხრობითი აბზაცი მაგალითი პარაგრაფი, ანალოგიის აბზაცის მაგალითი ჯანმრთელობის შესახებდა ჯანმრთელობის შესახებ არგუმენტირებული აბზაცის მაგალითი ზოგი მათგანია. ამ სტატიას ასევე ექნება ჯანმრთელობის თემა, სადაც თემა დაიწერება ფორმატში ექსპოზიციური აბზაცი. ეს პუნქტი ერთ-ერთია აბზაცების ტიპები რომელიც შეიცავს თემის განხილვას, უზრუნველყოფის მიზნით ინფორმაცია.

დამატებითი საუბრის გარეშე, აქ მოცემულია ექსპოზიციური აბზაცების რამდენიმე მაგალითი შინაგანი ჯანმრთელობის შესახებ ენაინდონეზია.

მაგალითი 1:

გვიან ღამეს მთელი რიგი უარყოფითი გავლენა აქვს სხეულის ჯანმრთელობაზე. წყაროს თანახმად, გვიანობამდე ყოფნა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის წინააღმდეგობის შემცირება, კვების არარეგულარული წესები, ძილიანობა, სტრესი და გაბრაზებული ბუნების განვითარება საკუთარ თავში. ამიტომ, ეს ჩვევები უნდა შემცირდეს და ასევე უნდა ვიზრუნოთ გვიან ღამით მავნე ზემოქმედებისგან. გზები, რისი გაკეთებაც შეიძლება გვიან ღამემდე მავნე შედეგების თავიდან ასაცილებლად, მოიცავს ვიტამინების მიღებას, მეტი წყლის დალევას, საკვები საკვების მიღებას და რეგულარულ ვარჯიშს.

მაგალითი 2:

აქტიური მწეველის გარდა, პასიური მწეველები ასევე მგრძნობიარენი არიან ჯანმრთელობის პრობლემების მიმართ. ეს იმიტომ ხდება, რომ სიგარეტის კვამლი, რომელიც შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად შეისუნთქა, ორგანიზმში დაავადებას იწვევს. დაავადებები, რომლებიც ძირს უთხრის პასიურ მწეველებს, მოიცავს სუნთქვის პრობლემებს, ორსულობის მქონე ქალების ორსულობას და სიმსივნეს. ამიტომ, თავიდან უნდა აიცილოთ ადამიანი, ვინც ეწევა ან მწეველით სავსე გარემო. ამ გზით, არამწეველი მკითხველი არ გახდება პასიური მწეველი და ერიდება მოწევას დან საშიში დაავადება.

მაგალითი 3:

თითის სახსრების გამოძახება მანამ, სანამ არ ჟღერს "კრეტეკი", აღარ უნდა გაკეთდეს. იმის გამო, რომ ექიმის განცხადების თანახმად, რომელიც ერთ წყაროში ციტირებულია, ამან შეიძლება გამოიწვიოს თითების სახსრებისა და კუნთების დაზიანება. თუ ეს მოხდა, მაშინ ჩვენი თითების ჩვეულ რეჟიმში გამოყენება აღარ შეიძლება. ამ მიზეზით, ამიერიდან მოერიდეთ თითის სახსრების დარეკვის ჩვევას, სანამ არ გაიგონებთ "კრეტეკის" ხმას, რომ ძვლის სახსრები არ დაზიანდეს.

მაგალითი 4:

არაფერია ამ წუთში მყისიერი, არც კი აკეთებს მყისიერ ლაფშებს. არსებობს ეტაპები ან პროცესები, რომლებსაც ატარებენ, რომ რამე შედეგის მიღება შეძლო. ასევე ჯანმრთელი სხეულით. არსებობს ნაბიჯები, რაც უნდა გააკეთოს ადამიანმა, რომ მიიღოს ჯანმრთელი სხეული. ეტაპები მოიცავს რეგულარულ ვარჯიშს, ჯანსაღი საკვების მიღებას, გვიანობამდე მუშაობას, გარდა სამუშაო მიზნებისა და სხვადასხვა საკვებისა და მავნე ჩვევებისგან შორს ყოფნას. ყველაფერი უნდა იცხოვროს, რომ ჯანმრთელი სხეულის ოცნება განხორციელდეს.

მაგალითი 5:

ვარჯიშის გაკეთება შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას, თუნდაც ოფისის მაგიდასთან. ერთ-ერთი სპორტული მოძრაობა, რომელიც შეიძლება გაკეთდეს ოფისის მაგიდასთან ყოფნის დროს, არის დაჭიმული მოძრაობები. წყაროს თანახმად, ოფისის მაგიდასთან შესრულებული დაჭიმული მოძრაობები იწყება ორივე ხელის აწევითა და გასწორებით, რომლებიც შემდეგ თავზე მიბმული იქნება. ამის შემდეგ დაიხარეთ სხეული მარცხნივ და მარჯვნივ, სანამ ხელები ისევ ზემოთ გაქვთ. დაბოლოს, მკლავის გაჭიმვა მიიტანეთ მარცხენა და მარჯვენა მხარეს, შემდეგ კი სხეული მაჯის მოძრაობის მიმართულებით გადაიტანეთ. შეეცადეთ ეს მოძრაობები გააკეთოთ მონაცვლეობით 10-დან 30 წამამდე.

ეს არის მაგალითი აბზაცი ჯანმრთელობის შესახებ ექსპოზიცია. ექსპოზიციური აბზაცების სხვა მაგალითების სანახავად, მკითხველს შეუძლია გახსნას სტატია მოკლე ექსპოზიციური აბზაცის მაგალითი. Გმადლობთ.