ჯანმრთელობაზე სადისკუსიო ტექსტის მაგალითი ინდონეზიურად

ინდონეზიურად, ტექსტი დისკუსია ეხება ტექსტს, რომელიც წარმოადგენს აზრთა სხვადასხვაობას, თვალსაზრისს ან პერსპექტივას საკითხის ან საკითხის მიმართ პრობლემები, რომლებიც მკითხველს საშუალებას მისცემს, შეისწავლოს არსებული იდეებისა თუ იდეების შემდგომი განსხვავებები, მიღებამდე გადაწყვეტილება საერთოდ, ავტორი შეისწავლის და აღწერს აზრთა სხვადასხვაობას, რომელიც არსებობს და მთავრდება რეკომენდაციებით ან დასკვნებით. ერთ-ერთი თემა, რომელიც ხშირად გამოიყენება როგორც სადისკუსიო ტექსტური მასალა, არის ჯანმრთელობის პრობლემები.

ქვემოთ წარმოდგენილი იქნება ჯანმრთელობის შესახებ სადისკუსიო ტექსტის მაგალითი, რომელიც ეხება შოკოლადის მოხმარების გავლენას გულის ჯანმრთელობაზე.

შოკოლადის დადებითი და უარყოფითი მხარეები გულის ჯანმრთელობისთვის

ვის არ უყვარს შოკოლადი? ვარდების გარდა, შოკოლადი ხშირად არის ვარიანტი, როდესაც ახალგაზრდები ვალენტინობის დღეს აღნიშნავენ. შოკოლადი ყველაზე მეტად ხალხის რჩეულია. ეს გამოწვეულია მისი ტკბილი გემოთი, მიმზიდველი ფორმით და მიმზიდველი შეფუთვით. ითვლება, რომ შოკოლადი ძალიან კარგია ჯანმრთელობის ჯანმრთელობისთვის. მართალია, რომ შოკოლადი კარგია ჯანმრთელობის ჯანმრთელობისთვის? პასუხი დადებითია და არა.

კვლევის შედეგების თანახმად, შოკოლადი შეიცავს კაკაოს, რომელიც ორგანიზმისთვის ჯანმრთელია, მაგრამ შოკოლადის ფილაში შემავალი კალორიების დიდი რაოდენობა სულაც არ არის სასარგებლო ჯანმრთელობისთვის. კაკაო მოდის დან კაკაოს მარცვლები შემწვარი ან მოხალულია და შეიცავს ფლავონოიდებს, რომლებსაც აქვთ სასარგებლო ეფექტი გულის დაავადებების რისკის ქვეშ მყოფი პირებისთვის და შეუძლიათ გააუმჯობესონ სისხლის მიმოქცევა. შოკოლადი, როგორც საკვების მომზადება, მზადდება რძის, შაქრის, ცხიმის და ინგრედიენტი- სხვა ინგრედიენტები, რომლებსაც შეუძლიათ რეალურად შეამცირონ შოკოლადის სარგებელი ან ჯანმრთელობისთვის ჯანმრთელობისთვის.

ნივთიერება-ფლავონოიდური ნივთიერებები, რომელსაც შეიცავს კაკაო, როგორიცაა კატექინი, ეპიკატექინიდა პროკიანიდინი ითვლება, რომ ის ხელს უწყობს გულსისხლძარღვთა სისტემას, როგორიცაა ქოლესტერინის დონის შემცირება, ანთების შემცირება და არტერიული წნევის პრევენცია. ანალიზის თანახმად, Dr. დინგმა და მისმა კოლეგებმა 24 გამოკვლევაზე, კაკაოში ფლავონოიდების გავლენის შესახებ ინფარქტის რისკზე აჩვენეს კაკაოში არსებული ფლავონოიდები ამცირებენ არტერიულ წნევას და ცუდ ქოლესტერინს, კერძოდ LDL- ს, ზრდის კარგ ქოლესტერინს, კერძოდ HDL- ს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ამცირებს წინააღმდეგობას. ინსულინი

ჯერჯერობით, მკვლევარებმა დაადასტურეს კაკაოს მოკლევადიანი სარგებელი გულის ჯანმრთელობისთვის და არა გულის შეტევის რისკი. თან სიტყვა მეორეს მხრივ, კაკაოს შემადგენლობაში შემავალ ფლავონოიდებს შეუძლიათ შეამცირონ არტერიული წნევა, ებრძოლონ მაღალ ქოლესტერინს და დიაბეტის გამომწვევ სხვა ფაქტორებს. შეიძლება გულის შეტევა გამოიწვიოს, მაგრამ რამდენად შეუძლია შოკოლადს გულის შეტევის თავიდან აცილება, მეცნიერები ჯერ კიდევ სწავლობენ მკვლევარი.

ეს არის შინაგანი ჯანმრთელობის შესახებ სადისკუსიო ტექსტის მაგალითი ენაინდონეზია. ტექსტთან დაკავშირებული სხვა სტატიები, მათ შორის სკოლის შესახებ ახალი ამბების ტექსტის მაგალითი, სამწუხარო ამბების მაგალითი, ხელოვნებისა და კულტურის ახალი ამბების ტექსტის მაგალითი, ეკონომიკური სიახლეების ტექსტის მაგალითი, საგანმანათლებლო ახალი ამბების ტექსტის მაგალითი, გაზეთში ახალი ამბების ტექსტის მაგალითი, ფეხბურთის ახალი ამბების ტექსტის მაგალითი, ანალიტიკური ექსპოზიციური ტექსტის მაგალითი და მისი სტრუქტურა, ჯანმრთელობის შესახებ ანალიტიკური ექსპოზიციური ტექსტის მაგალითი, ნამცხვრის დამზადების პროცედურის ნიმუში, პროცედურის ტექსტის მაგალითი, როგორ უნდა გააკეთო რამე, რთული პროცედურის წვენის დამზადების ტექსტის მაგალითი, შემწვარი ბრინჯის დამზადების პროცედურის ტექსტის მაგალითი, საჭმლის მომზადების მარტივი პროცედურის ტექსტის მაგალითი, სასმელის მიღების მარტივი პროცედურის ტექსტის მაგალითიდა პროტოკოლის პროცედურის ტექსტი. შეიძლება სასარგებლო იყოს. Გმადლობთ.