基本的なサッカーのテクニック

基本的なサッカーのテクニック– サッカーをするときに知って習得する必要のあるサッカーの基本的なテクニックは何ですか？ Knowledge.co.idについて サッカーの基本的なテクニックとそれを取り巻くものについて話し合います。 それをよりよく理解するために、以下の記事の議論を見てみましょう。

基本的なサッカーのテクニック

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サッカーは革製のボールを使用するスポーツで、各チームに11人ずつの2チームが参加します。 そして、いくつかのスターターといくつかの代替品。」

サッカーの試合の目標は、ボールを相手のゴールに入れることです。 ゲーム終了時に最も多くのゴールを決めたチームが勝ちます。

サッカーの試合には、試合中にできるテクニックがあります。 これらのテクニックは確かにあなたが対戦相手を裏切り、ボールをうまく蹴ってボールが可能な限り跳ね返るようにするのに役立ちます。

以下は、10の基本的なサッカーテクニックです。

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ドリブルテクニック（ドリブル）

ドリブルのテクニックは、足を使ってボールを運ぶ必要があることで実行できます。また、ボールの速度を制御することもできます。

• クローズドドリブルとスピードドリブル

ドリブルテクニックには、クローズドドリブルテクニックと呼ばれるものがあります。これは、コントロールと 適切にドリブルします。また、相手チームに所属している他のプレーヤーによってブロックされたり、隣接したりした場合にも、ドリブルを行うことができます。

スピードドリブルは、走り、ボールを前方に投げ、ボールを追いかけることができるテクニックです。 それだけでなく、外側の足、内側の足、後ろの足を使ったドリブルという3つの基本的なドリブルテクニックもあります。

• 足の裏を使ってボールをドリブル

足の裏を使ってボールをドリブルするテクニック、ステージは次のとおりです。

• • あなたの目がまっすぐ前を見ていることを確認してください。
  • ボールの端に足を置きます。
  • 次に、足の裏を使ってボールを押す必要があります。
  • 最後に、これを繰り返し行うと、足の裏を使ってボールを止めることができます。

• 足の内側を使ってボールをドリブル

  足の内側を使ってボールをドリブルするテクニックの段階は次のとおりです。

• • あなたの目がまっすぐ前を見ていることを確認してください。
  • 足首を外側に回転させます。
  • 次に、外側の足でボールを押し始めることができます。
  • 最後にこれを繰り返し行うと、足の裏でボールを止めることができます。

• 足の外側を使ってボールをドリブルする

外側の足を使ってドリブルするテクニックは、内側の足を使ってドリブルするテクニックと大差ありません。

前のテクニックと同じステップバイステップ、つまり内側の足を使ってドリブルを練習するだけです。 ただし、足首を内側に向ける必要があり、ボールを押すこともできます。

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キックテクニック（ボールを蹴る）

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  足の内側でボールを蹴る

技術的な実装：

• • ボールからまっすぐに始めます。
  • 前足は支点としてボールの隣にあります。
  • 膝が少し曲がっている。
  • サッカーの足は脚の付け根で外側に向けられ、サッカーの足は台座と90度の角度を形成します。
  • ボールと接触している足の部分は足首の内側です。
  • ボールはその時点で蹴られます

• 足の外側でボールを蹴る

  この基本的なサッカーテクニックの実装：

• • ボールからまっすぐに始めます。
  • 前足は支点としてボールの隣にあります。
  • つま先を前に向け、膝を少し曲げます。
  • サッカーボールの足首を下に曲げて内側に向けます。
  • 足の付け根と交差する方向に、ボールに対して後ろ足を前方に振ります。
  • 足の外側への影響。
  • 鼠径部の動きの源。

• 甲（亀の足）でボールを蹴る

技術的な実装：

• • ボールからまっすぐに始めます。
  • 前足は支点としてボールの隣にあります。
  • 膝が少し曲がっている。
  • サッカーボールの足首は、足の裏がボールに向くように曲げられています。
  • 次に、膝を深く曲げて、ボールの上にくるようにします。
  • 鼠径部の動きの源。

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パステクニック（ボールをパスする）

サッカー選手が友達にボールを渡すために常に使用するテクニックはパステクニックです。パステクニックは、仲間のチームメイトにボールを渡すテクニックです。 ボールの受け渡しもサッカー選手が習得する必要があり、このテクニックには、足の外側、足の内側、そして足の裏を使用するという3つの方法があります。

最初に体をボールに向けて配置することでパステクニックを実行でき、次に焦点を合わせることができます 後でボールを渡すプレーヤーの方向に、後で足を引っ張って振ります。 他のプレーヤーに向かってボールを蹴り、他のプレーヤーのリーチに合わせて足の力を調整する必要があることを忘れないでください あなたは合格します。

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ボール保持技術

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  足の内側でドリブル

技術的な実装：

• • 足はボールの方向を向いており、膝で曲がっています。
  • ボールを保持するために使用される足は、足の内側がボールの方向を向くように外側に向けられます。
  • ボールを保持するために使用されていた足が前方に移動し、ボールに触れると、足が引き戻されます。
  • ボールは足の内側の横で止められます。

• 足の外側でボールを保持する

技術的な実装：

• • ボールの方向を向いて後ろに置き、膝を曲げて足を支えます。
  • ボールを止めるために使用される足首は、足の外側がボールの方向を向くように内側に向けられます。
  • ボールが来ると、ボールは引き戻されます。
  • ボールは足の外側の横で止められます。

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ヘディングテクニック（ボールをヘディング）

高すぎるボールに到達できない場合、ボールをヘディングすることはあなたにとって非常に便利です あなたから、ボールを相手のゴールに入れてパスできるようにすることを目的としています 玉。 このテクニックは、最初に体の位置を決めてから、ボールが来るときにジャンプする適切なタイミングを待つ必要がある方法で練習できます。

最も重要なことは、頭頂部ではなく、額を使ってボールを頭に置く必要があるということです。 これは、あなたが望むようにボールをコントロールすることができ、ボールが力と方向ですぐにスライドするので便利です。

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インターセプトテクニック（ボールをつかむ）

相手の足からボールを​​奪いたいときに、このインターセプトテクニックを使うことができます。 このテクニックを実行する前に、まず対戦相手の動きを読み取ることができなければなりません。

敵の餌からペースを保つこともできます。 このテクニックは相手の攻撃を防ぐための最も重要なテクニックですが、注意して、足ではなくボールをつかむ必要があるためです。 あなたが間違っている場合、あなたは警告を与えられる可能性があるからです。

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スイープテクニック

ボールをすくったりスイープしたりするテクニックも、相手の攻撃から身を守るための便利なテクニックです。 ただし、この1つの手法を実践する場合は、非常にリスクが高いと考えられるため、注意が必要です。 間違えると相手を傷つけ、審判からイエローカードをもらうことができます。

このテクニックの方法は、敵からの速度を調整できる必要があり、ボールの速度に耐えるために片足をまっすぐにしながら体を落とすことができるというものです。

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内向き投げ技

ボールがフィールドの左側または右側を離れたときに、このテクニックを使用できます。 これを行う方法は、両手を使ってボールを投げるだけでよく、両手を頭の後ろに置く必要があるということです。

より良い結果を得るために、あなたはあなたの投げがより強くなることができるようにあなたの足を傾けることができます、そしてあなたの友人はあなたが投げたボールを捕まえることができます。

ゴールキーパーテクニック（ボールをキャッチ）

ゴールキーパーテクニックは通常、ゴールキーパー、またはいわゆるゴールキーパーであるプレーヤーによって使用されます。 このテクニックは、チームの最後の防御としても非常に重要なテクニックです。

このテクニックを実行できるようにするには、ボールをキャッチするとき、つまりボールの左右の方向に反射神経をトレーニングし続ける必要があります。

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ボールを守るテクニック（ジャグリング）

ボールジャグリングのテクニックは、ボールのコントロールを練習できるテクニックであり、フィールドで敵をだましたり遊んだりすることもできます。 これを行うには、ボールに目を向けるだけで、手のひらでボールをつま先に落ちるまで引っ張ることができます。

ボールが足の端に触れた場合は、足を持ち上げる必要があります。これにより、ボールも上がります。 ボールが地面に落ちないように、自分自身に焦点を合わせます。

それはからのレビューです Knowledge.co.idについて 約 基本的なサッカーのテクニック, うまくいけば、それはあなたの洞察と知識に追加することができます。 ご覧いただきありがとうございます。他の記事もお読みください。