専門家と歴史、種類と利点による体操の理解

Education.co.id 体操は、頭からつま先までのすべての体の部分の動きを伴うスポーツであり、定期的かつ高速な身体の動きが必要です。

喜びの別の定義は、体の形で体系的に配置されている体の運動スポーツの1つです 精神的価値に関する体力とスキルを向上させることを目的とした、意図的かつ計画的な選択 誰か。

専門家による体操の定義

体操に関する専門家からの意見は次のとおりです。

• マルゴノ

マルゴノによると、体操は体系的に作成された体の動きの練習です 身体の発達と運動能力の調和のとれた運動を形成することを目指しています 誰か。

• マヘンドラ

マヘンドラによると、体操は、物理的要素と運動能力の調和のとれた形の運動を発達させる主要な活動です。

• ピーターH。 ヴェルナー

Hの意見では。 ヴェルナー体操は、床のエクササイズでツールを使用することにより、柔軟性と筋力の持久力を高めるように設計されたボディエクササイズの1つです。

• イマームヒダヤット

イマーム・ヒダヤットによると、体操の定義は、体力とスキルを向上させるために計画的かつ構造化された方法で実行される体操の一形態です。

• ストリスノとカダフィ

ストリスノとカダフィによると、体操は、特定の目標を達成するために定期的な体の動きを形成することによって定期的に設計されている身体運動活動です。

• マジョノ

マディジョノによれば、体操は、身体に利益をもたらすために選択された動きを伴うことによって選択される身体運動活動です。

---

体操の歴史

古代ギリシャ語では、体操は裸を意味する「体操」という言葉として知られていました。 紀元前1000年から紀元476年まで、古代ギリシャの若者は、体力を向上させるための自己訓練活動または自己訓練を行っていました。

当時、体操（体操）は非常に広範で無制限の意味を持っていました。 古代ギリシャでは、ボクシング、陸上競技、レスリングなどのいくつかのスポーツ活動がありました。

体操の種類

図１の意見によれば、以下を含むいくつかのタイプの体操が存在する。

• アクロバティック体操

アクロバティック体操は、宙返りなどの危険な動きを通常伴う動きのバランスに大きく依存する体操です。

• 体操

体操は、国際体操選手権に出場することが多い体操のひとつです。 この体操では、競技のルールに従って決定されるツールで構成される動きがあります。

• トランポリン体操

トランポリン体操は、トランポリンでバウンドしながらアクロバットを行うことでトランポリンで行われる運動の一種です。

• 新体操

新体操は、リボンなどのいくつかの体操ツールと組み合わせた音楽のリズムの伴奏を伴う楽しい活動の1つです。

• 一般体操

このエクササイズでは、学校の朝の体操や体力でよく使われる体操です。

---

体操の利点

体操には、次のようないくつかの利点があります。

• より若くなり、老化を抑制します。
• 人が定期的に快楽を定期的に行う場合、彼は体力を得る。
• 体操は、人の肉体的、精神的、社会的にも有益です。
• 骨芽細胞と破骨細胞のバランスを取ります。
• 血液循環をスムーズに改善します。

したがって、マテリに関する重要な説明の説明 専門家と歴史、種類と利点による体操の定義
この資料の説明がお役に立てば幸いです。ありがとうございます。