√ 専門家と種類によるスピードと機敏性の理解

August 17, 2023
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専門家と種類によるスピードと機敏性の理解 ――この世界には、あちらこちら、上下などを自由に移動する生き物がたくさんいます。

専門家と種類によるスピードと機敏性の理解

動きによって、これらの生き物の体は、位置、形状などから変化します。この生き物は移動するとき、体に衝撃を与えるほどの速度を経験します。以下では、完全なスピードと機敏性がどのようなものかを説明します。

速度の定義

速度は、単位時間あたりに発生する物体からの移動距離の尺度です。速度は、速度がベクトル量に入る方向に依存する量の一種です。 1 次元の動きの場合、速度の方向は正の符号または負の符号と呼ばれます。速度の概念は大きく 2 つに分けられます。

瞬間速度
この速度は物体の一時のみの速度です。
平均速度
この速度は速度計で計測できる速度です。

専門家による速度の理解

一部の専門家は、スピードとは何を意味するのかを次のように説明しています。

トレッドウェル (1991)

スピードは体全体に焦点を当てるだけでなく、プレーヤーが刺激を受けることができる時間も含みます。その能力により、体の移動距離を短くすることができます。その速度は、非常に速い時間での体全体の動きを意味することもありますが、速い時間で手足を動かすと解釈することもできます。

たとえば、スプリントスポーツなどのスポーツでは、動きの速度が次の要素によって決まります。脚の器官から順に行われる動作が非常に素早く行われます。

ハルソノ 1988: 216

手足から得られる速度も非常に重要です。サッカー、バレーボール、バスケットボール、スピードスポーツなどの外部物体に対する加速度他の。この速度は、強度、反応時間、柔軟性など、速度に影響を与えるさまざまな要因にも依存します。単位時間あたりの距離の結果の形で速度移動を実行できること。たとえば、秒速 100 km または分速 1000 m です。

モカマド・サジョト (1995: 9)

速度自体は、スキルを実行する際の動きの速度を指す場合がありますが、単なる走行速度ではありません。足を素早く動かすことは、競技者にとって重要な身体的スキルです。この最後の瞬間に方向を変える能力を高めることができることが最も重要です他の。スピードは体調の要素です。スピード自体は、非常に短い時間内に継続的に移動する人間の能力です。

アジリティの定義

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機敏性とは、非常に素早く移動し、変化したり機敏に動くことができる人が持つ能力です。敏捷性はスピード、反応速度、柔軟性、強さ、バランスの目安となり、また神経筋の調整にもなります。この敏捷性のエクササイズは、脚、腕、その他の四肢などの特定の四肢に効果があります。

速度の種類

3 つの速度があります。

スプリント

最大の力と速度を発揮して動く人間の能力です。

反応

与えられた刺激に素早く反応する人間の能力です。

動く

一回の動作で中断することなく非常に速く動く人間の能力。

そこで今回の説明は、 専門家と種類によるスピードと機敏性の理解、それが役に立ち、私たち全員に洞察を与えることができれば幸いです。以上です、ありがとうございました。

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