Salto in alto: definizione, storia, stile, tecnica, regole, fasi e forme del campo

Salto in alto: definizione, storia, stile, tecnica, regole, fasi e forme del percorso – È lo sport del salto in alto? In questa occasione Informazioni su knowledge.co.id parlerà del salto in alto e delle cose che lo circondano. Diamo un'occhiata alla discussione insieme nell'articolo qui sotto per capirlo meglio.

Salto in alto: definizione, storia, stile, tecnica, regole, fasi e forme del percorso

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Secondo Wikipedia, il salto in alto è uno sport che mette alla prova le capacità di salto attraversando l'asticella. Questo sport è una branca dell'atletica. Il salto in alto è uno sport che mira a sviluppare le capacità degli atleti nel salto.

Ovviamente l'obiettivo del salto in alto è quello di fare il salto più alto senza far cadere l'asticella con una varietà di mezzi stili che possono essere eseguiti, stili preesistenti o nuovi stili (purché questi stili non violino le regole applicabili).

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Definizione di salto in alto secondo gli esperti

Gli esperti definiscono il significato del salto in alto. Di seguito alcuni esperti che ne spiegheranno il significato.

• Giri Wiarto (2013:36)

"Il salto in alto è una forma di salto in alto sollevando la gamba anteriore nel tentativo di avvicinare il centro di gravità il più in alto possibile e il più velocemente possibile cadere (atterrare) respingendo una gamba per raggiungere un'altezza certo".

• Munasifah (2008:25)

"Il salto in alto è una forma di movimento per saltare sollevando le gambe in avanti e verso l'alto come uno sforzo per portare il centro di gravità corpo il più in alto possibile e cadere (atterrare) il più rapidamente possibile respingendo una delle gambe per raggiungere una certa altezza.

•  Muhajir (2006:131)

"Il salto in alto è una forma di salto verso l'alto sollevando le gambe in avanti nel tentativo di portare il peso corporeo il più in alto e il più rapidamente possibile per cadere (atterrare). Il salto in alto si effettua per repulsione su una gamba per raggiungere una certa altezza.

• Traghetto Kurniawan (2012:41)

“Una sorta di abilità per attraversare la traversa che sta tra i due pali”.

• Happy Yoyo, Ucup Yusuf e Adang Suherman (2000:15)

"L'obiettivo del salto in alto è spostare la distanza verticale del centro di gravità il più in alto possibile."

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Storia del salto in alto

La storia del salto in alto è stata registrata per la prima volta alle Olimpiadi scozzesi nel XIX secolo. Il salto più alto registrato all'epoca era di 1,68 metri. Lo stile di salto a quel tempo era lo stile a forbice. Intorno al XX secolo, lo stile del salto in alto è stato modernizzato da Michael Sweeney. Nel 1895 eseguì con successo il taglio orientale di 1,97 metri, in cui decolla come una forbice, ma estende la schiena e si appiattisce sopra la traversa.

Una tecnica di salto più efficiente chiamata Western Roll è stata sviluppata da George Horine. Attraverso questa tecnica, Horine raggiunse un salto alto fino a 2,01 metri nel 1912. Poi alle Olimpiadi di Berlino del 1936, la tecnica Questo salto è diventato dominante per l'evento di salto in alto che è stato vinto da Cornellus Johnson che ha raggiunto un'altezza di 2,03 metri.

Quattro decenni dopo, i saltatori americani e sovietici hanno aperto la strada all'evoluzione della tecnica dello straddle. Il primo ad utilizzare questa tecnica fu Charles Dumas raggiungendo un'altezza di 2,13 metri 1956. Poi un americano di nome John Thomas ha raggiunto un record mondiale con un'altezza di 2,23 metri a 1960.

Inoltre, Valeriy Brumel ha conquistato il record mondiale registrando un'altezza di salto fino a 2,28 metri e ha vinto il campionato le Olimpiadi nel 1964. A partire da Brumel, gli atleti hanno cercato di sviluppare lo sport del salto in alto così che attualmente ci sono quattro stili in salto in alto.

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Stile salto in alto

Tri Minarsih, Acep Hadi e Hanjaeli (2010:78) menzionano,

"Ci sono quattro tipi di stili nel salto in alto, ovvero lo stile a forbice, lo straddle, il western roll e il flop".

Inoltre, secondo Giri Wiarto (2013:40) spiega che,

"Ci sono 4 stili nel salto in alto, vale a dire: lo stile a cavalcioni, lo stile a forbice stile forbici), stile side roll (western roll) e stile back o stile flop (fosbury flop).

Sulla base di alcune delle opinioni di cui sopra, si può affermare che ci sono 4 stili che vengono spesso utilizzati nel salto in alto, vale a dire:

Stile forbici

Per quanto riguarda come eseguire lo stile a forbice secondo Munasifah (2008:32) sono i seguenti:

• Il saltatore in alto prende il prefisso dal lato. Se il saltatore esegue la repulsione usando il piede sinistro, anche la partenza viene eseguita da sinistra. Tuttavia, se la repulsione utilizza il piede destro, la partenza viene eseguita dal lato destro.
• Quando la gamba oscillante (la gamba che si trova vicino alla barra) raggiunge la sua massima altezza, la gamba che respinge (la gamba più lontana dalla barra) viene sollevata verso l'alto e sopra la barra.
• Quando la gamba oscillante è scesa oltre la barra e il corpo è quasi eretto e la barra è sotto i fianchi, la gamba iniziale atterra con il corpo rivolto di lato.

Stile del ventre rotolato (a cavalcioni)

Munasifah (2008:34) spiega l'implementazione del rotolo di pancia come segue:

• Il saltatore prende un vantaggio dal lato, un vantaggio tra 35 gradi e 45 gradi. La distanza iniziale dipende dal ponticello stesso. Di solito usa passaggi dispari. Gli ultimi tre passaggi dovrebbero essere più lunghi e veloci.
• Eseguire la repulsione con il piede più vicino alla barra il più forte possibile verso l'alto, assistita dall'oscillazione della gamba posteriore (gamba oscillante) in avanti e assistita dall'oscillazione di entrambe le mani all'indietro.
• Dopo che la gamba oscillante raggiunge la massima altezza, passala immediatamente sopra la barra. Il braccio sinistro non deve toccare la barra.
• Dopo che la gamba oscilla sopra la sbarra, immediatamente il corpo viene ruotato a sinistra con la testa sopra la sbarra preceduta. Gira il tuo corpo in modo che il petto e lo stomaco siano rivolti verso il basso mentre sei sulla barra.
• La gamba sinistra che viene utilizzata per respingere immediatamente il ginocchio è piegata sul lato sinistro leggermente in alto e leggermente indietro. Il braccio destro dovrebbe essere rilassato verso il basso.
  Se si usa il piede destro per la gamba oscillante, i primi ad atterrare sul tappeto sono il piede destro e la mano destra insieme.
• Quindi rotola lateralmente in avanti con il corpo arrotondato e appoggiato sulla spalla destra.

Stile western roll

Come farlo:

• Prefisso di lato o di circa 35-40 gradi. Quando si appoggia sul piede destro, il prefisso dell'obliquo destro poggia sul piede sinistro, il prefisso dell'obliquo sinistro. Il piedistallo con il piede che sta con la sbarra (piede dentro).
• La gamba libera è ruotata in avanti sopra la traversa. Passando il mouse sopra la barra, l'atteggiamento del corpo è obliquo e parallelo alla barra.
• In quel momento, la testa viene immediatamente abbassata, in modo che la posizione della testa sia più bassa dei fianchi, continua a rotolare e scivolare verso il basso.
• Dopo essersi sviluppato per qualche tempo, quando sopra la sbarra la posizione del corpo non è parallela alla sbarra, ma la testa, il corpo ed entrambi le braccia incrociano prima la barra e poi si tuffano come un tuffo, quindi questo stile è anche chiamato "dive western".
• Atterrare con una mano e un piede in appoggio quasi contemporaneamente, o con entrambe le mani che continuano a rotolare contro la sbarra. (Atleta guida, 1985:97).

Stile Flop

Come farlo:

• Prefisso passi lunghi e veloci, con una posizione eretta. La gamba che calcia è la gamba dominante o quella che può essere utilizzata per il supporto. La distanza tra la gamba che calcia e la sbarra è di circa 22-35 cm. Iniziando facendo il prefisso, camminando, correndo, facendo un passo. Quindi i piedi premono per superare l'altezza della barra. L'angolo di partenza, dal punto di partenza al luogo in cui avviene la partenza, è di circa 45-50 gradi. Il passo dal punto di partenza al punto di partenza deve essere veloce.
• Repulsione, movimento solido del piede e quando si rifiuta usare una gamba con il corpo leggermente inclinato all'indietro. Dopo aver eseguito la repulsione, le gambe sono raddrizzate, le mani sono sempre ai lati per mantenere l'equilibrio.
• Posiziona il tuo corpo sopra la barra, piega la vita in modo che sia completamente parallela alla schiena con la barra. Entrambi i piedi sono originariamente sotto il corpo, ma quando il corpo attraversa la sbarra entrambi i piedi devono essere rapidamente sollevati, insieme alla posizione del corpo che si trova sulla superficie del tappeto.
• L'atterraggio cade su tutto il corpo dalla schiena, entrambe le gambe fino alle braccia sul tappeto, la caduta deve avvenire in posizione supina. (Nozioni di base sulle abilità atletiche, 2001:65).

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Tecniche di base del salto in alto

Hans Themer (1996) afferma che la tecnica nel salto in alto è limitata a diversi movimenti che includono: prefisso, repulsione, attraversamento della sbarra e non meno importante è l'atterraggio. Sulla base di quanto sopra si spiega come segue:

Prefisso

Il prefisso è la prima chiave per i saltatori in alto nei loro sforzi e supera un'altezza. Per padroneggiare bene come fare il prefisso, devi prestare attenzione alle seguenti cose:

• Il punto di partenza e l'angolo di partenza devono essere corretti, ciò che si intende per punto di partenza è il punto di partenza o il punto di partenza prima che il saltatore inizi a fare la corsa di partenza.
• La direzione di partenza dipende dal piede del piedistallo, tecnicamente si usa il piede sinistro e destro per appoggiarsi determinare da quale direzione il ponticello dovrebbe iniziare il prefisso, questo dipende anche dallo stile logoro.
• Passi da lenti sempre più accelerati, fatti con naturalezza e fluidità. La velocità di corsa alla fine del prefisso non deve essere eseguita a piena velocità (100%), perché il prefisso è ad alto livello fatto a tutta velocità complicherà o ridurrà l'emergere della repulsione delle gambe per portare il corpo in volo verso l'alto.
• Non ci sono disposizioni precise per il numero di passaggi. Tuttavia, in generale, il numero di passaggi varia da 9 a 15 passaggi.

piedistallo

Il piedistallo è fatto con una gamba forte. Quando si riposa deve essere proprio sul fulcro. Il fulcro è il luogo dove poggia il piede quando si salta, per ottenere il giusto fulcro deve essere ricercato provando ripetutamente a determinare il prefisso, l'angolo di partenza, il ritmo e la quantità fare un passo.

Il punto di partenza si dice giusto, se quando il corpo sta volando in aria il punto di massima altezza è proprio sopra e nel mezzo della barra. Se il fulcro è troppo vicino, il risultato è che la barra toccherà il corpo mentre il saltatore si sta ancora muovendo verso l'alto. Al contrario, se il fulcro è troppo lontano, la barra verrà toccata dal corpo quando il saltatore si sta abbassando.

Oltre a ciò, ci sono diverse cose che devono essere considerate quando si impilano.

• Abbassare il baricentro piegando il ginocchio del piedistallo in modo tale (130-160) da creare una grande repulsione.
• Quando stai per riposare, la posizione del tuo corpo è leggermente inclinata all'indietro (a meno che lo stile flop non sia relativamente molto piccolo o evitato del tutto).
• La messa a fuoco è fatta con fermezza in modo che sia veloce ed esplosiva.
• Calpestando il tallone, prima l'intera pianta del piede, l'estremità del piedistallo, il piede del piedistallo deve essere dritto dal ginocchio alla punta.
• Quando si è a riposo, entrambe le braccia possono essere oscillate contemporaneamente o oscillare naturalmente (unilateralmente).

Volare

Il movimento di galleggiamento fuori dall'aria si verifica quando il fulcro è sollevato da terra. L'atteggiamento del corpo, il movimento delle gambe e delle braccia quando sorvolano la sbarra, dipende da ogni stile.

Quindi il movimento e la posizione del corpo durante il volo è ciò che conferisce caratteristiche speciali e distingue uno stile dall'altro.

Tre principi da considerare quando si passa il mouse:

• Quando si passa la posizione del centro di gravità dovrebbe essere il più vicino possibile alla barra. In kinesiologia si dice che il centro di gravità del corpo umano si trovi di fronte all'area ossea superiore del sacro (bacino) intorno alla parte posteriore del centro.
• Il punto di massima altezza del pallone dovrebbe essere appena sopra e al centro della barra.
• Fatto con il minimo sforzo possibile consapevolmente, al fine di evitare movimenti inutili.

Approdo

L'atterraggio è la fase finale del movimento successivo di un salto. Come fare e la postura durante l'atterraggio dipende da ogni stile, ecco due principi da notare:

• Fallo consapevolmente.
• La posizione del corpo dovrebbe essere tale da non causare dolore o lesioni.

Regole del salto in alto

Le regole nello sport del salto in alto sono:

• Gli atleti competono per attraversare la barra più in alto che possono. I partecipanti cadranno uno ad uno fino a quando non ci sarà un solo atleta in grado di superare la barra più alta.
• Ogni atleta ha 3 possibilità di saltare oltre la sbarra alla stessa altezza. Se in queste 3 occasioni l'atleta fallisce, cadrà.
• La repulsione può essere effettuata solo con una gamba.
• I concorrenti non possono toccare o far cadere la barra.
• I partecipanti indossano uniformi e tutti gli attributi secondo gli standard stabiliti dal comitato.

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Campo di salto in alto

Il campo del salto in alto è diviso in quattro tipi.

Vale a dire: la linea di partenza, l'area di repulsione, la barra e il suo supporto e il tappeto di atterraggio.

• Arena per prefisso (pista)
  • L'area del prefisso di lunghezza. illimitato minimo 15 m
  • L'area di appoggio deve essere piana e la pendenza è 1:100
• Salto con l'asta, il salto con l'asta deve essere forte e robusto, può essere fatto di qualsiasi cosa purché sia ​​forte e robusto.La distanza tra i due pali è di 3,98 – 4,02 m.
• Lama da salto, in legno, metallo o altro materiale adatto:
  • a) La lunghezza della barra di salto è di 3,98 – 4,02 m e il peso massimo della barra è di 2,00 kg
  • b) Il diametro del righello è compreso tra 2,50 e 3,00 m, con una sezione circolare del righello e la superficie deve essere piana con una dimensione di 3 cm x 15 cm x 20 cm
  • c) La larghezza della lama di appoggio è di 4 cm e la lunghezza è di 6 cm
• 4. Luogo di atterraggio, l'area di atterraggio non deve essere inferiore a 3 x 5 m realizzata in schiuma con un'altezza di 60 cm e coperta sopra da un materasso di 10-20 cm di spessore.

Fasi della posizione di salto in alto

Ci sono 4 fasi di posizione che devono essere conosciute prima di eseguire la tecnica del salto in alto. Compreso quanto segue:

• La posizione iniziale è un movimento di corsa verso la barra prima della repulsione.
• La posizione di repulsione è un movimento sul poggiapiedi al piano terra per alzare il corpo verso la sbarra o volare.
• La posizione di volo è uno stile quando il corpo è sopra la barra o in aria.
• La posizione di atterraggio è la posizione in cui il corpo cade mentre è sul tappeto.

Così la recensione di Informazioni su knowledge.co.id Di Salto in alto, si spera che possa aggiungere alla tua intuizione e conoscenza. Grazie per la visita e non dimenticare di leggere altri articoli.