Come leggere velocemente prima di andare a letto la sera

April 24, 2023
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aroundknowledge.co.id – Lettura veloce – Vogliamo tutti più tempo durante la giornata. Ma come lavoriamo per raggiungere questo ambito obiettivo?

Alcuni di noi stabiliscono programmi rigorosi. Alcuni di noi esternalizzano il nostro lavoro e le nostre mansioni. Alcuni di noi si sforzano di apprendere nuove abilità più efficienti. La lettura veloce è una di queste abilità.

Ovviamente, imparare ad aumentare la velocità di lettura non ti rende un maestro di conoscenza onnipotente. Ma aggiungerà un aumento della produttività alla tua routine.

Cambiare il modo in cui leggi sembra spaventoso, ma ci sono alcune tecniche di lettura veloce su cui puoi iniziare a lavorare ora. Vedrai risultati visibili quando andrai a letto stasera.

Lo so, suona come barare. Ascoltami. Si tratta di capire come funzionano i nostri occhi e il nostro cervello e usare alcuni semplici trucchi per riprendere il controllo che non sapevamo nemmeno di aver perso.

Ho provato io stesso questa tattica e sono rimasto piacevolmente sorpreso dalla velocità con cui riuscivo a leggere.

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Questo articolo spiegherà la lettura veloce e alcuni concetti chiave. Quindi esamineremo quattro passaggi che possono aiutarti a iniziare a leggere più rapidamente. Esamineremo anche alcuni suggerimenti aggiuntivi da tenere a mente mentre continui il tuo viaggio per aumentare la velocità di lettura.

Come funziona la lettura veloce?

Quando leggiamo, accade molto di più con i nostri occhi e il nostro cervello di quanto ci rendiamo conto. In poche parole, per leggere più velocemente, devi avere un migliore controllo sul movimento degli occhi e sulla distrazione.

Prima di addentrarci, è importante capire il movimento oculare saccadico. Questo è quando l'occhio salta tra diversi punti di fissazione o luoghi di messa a fuoco.

In generale, i lettori lenti hanno molte tasche in più che ne rallentano la lettura. Questo può essere conscio o subconscio. Cioè, a volte lo fai apposta, a volte succede senza che tu lo sappia.

Se non hai mai provato ad aumentare la velocità di lettura prima, puoi risparmiare molto tempo di lettura diventando più consapevole delle saccadi.

Come velocizzare la lettura in 4 passaggi

Ora per le cose buone. Diamo un'occhiata ad alcune tecniche di lettura rapida che puoi utilizzare in questo momento per aggiornarti.

Ecco cosa ti serve:

Libri che si reclinano automaticamente quando vengono aperti per ridurre al minimo la distrazione. Cerca libri che non hanno molte formattazioni speciali come elenchi puntati, grafici o riquadri informativi. I libri con molto testo sono i migliori per esercitarsi.
Penna o matita.
Biglietto per appunti vuoto o pezzo di carta.
Calcolatrice (se non ti piace fare calcoli veloci a mente).
Timer.

Inizieremo a utilizzare gli ottimi consigli di Tim Ferriss.

1. Misura la velocità iniziale

L'unico modo per misurare i progressi è documentare da dove hai iniziato. La metrica di tracciamento è parole al minuto (WPM). Ecco come misurare WPM.

Innanzitutto, stima il numero di parole su cinque pagine del libro. Inizia in piccolo contando il numero di parole in cinque righe e il numero di righe in una pagina. Se in 5 righe ci sono 50 parole, allora la media è 50/5 = 10 parole.
Quindi moltiplica quel numero per il numero di righe sulla pagina. A 30 righe per pagina, 30 x 10 = 300 parole per pagina.
Ora imposta il timer su 1 minuto esatto e leggi a velocità normale. Non sforzarti di provare. Basta leggere al tuo ritmo naturale quando vuoi conservare tutti i contenuti.

Alla fine del minuto, usa il conteggio per scoprire quante parole hai letto. Se leggi 30 righe, 30 x 10 = 300 WPM.

2. Margini dell'immagine su ogni pagina

Per essere un buon lettore veloce, devi fare un uso migliore della tua visione periferica. La visione periferica è ciò che vedi attorno a un punto focalizzato o fisso. Ad esempio, se guardi al centro dello schermo del tuo computer, puoi vedere cosa sta succedendo intorno a te.

Più sei bravo a usare la tua visione periferica durante la lettura, più velocemente leggerai. Quindi ho disegnato margini verticali sul lato sinistro e destro di ogni pagina intersecando all'incirca una parola ciascuno. Sarà simile a questo:

L'obiettivo è leggere solo le cose nel mezzo. In questo modo non devi perdere tempo a leggere ogni parola. Al contrario, la visione periferica fornisce indizi sulle parole fuori limite.

Leggi pagina 5 o pagina 10 in questo modo. Se hai l'esperienza, aumenta il margine. Lascia due spazi per le parole su ciascun lato. Poi vai più in alto. Alla fine dovresti essere in grado di leggere le parole nel terzo medio della pagina pur mantenendo una comprensione sufficiente.

3. Usa carta, penna o dito per velocizzare e fissare

Questo strumento di lettura rapida svolge due funzioni.

Riduci il numero di ancore o posizioni sulla pagina in cui l'occhio può rimbalzare.
Impostazioni di velocità esterne che ti costringono a rimanere in pista senza avere la libertà di invertire o invertire

Per eseguire la tecnica della carta, prendi una carta bianca e posizionala sopra la riga che stai leggendo. Mentre leggi, fai scorrere le carte verso il basso per coprire la riga sopra.

Questo ti impedisce consapevolmente o inconsapevolmente di leggere ciò che hai letto. Non c'è altra scelta che correre avanti!

Per eseguire la tecnica del dito o della penna, usa il dito o la penna per seguire la riga che stai leggendo (con il coperchio chiuso... non disegnare mai più in un libro). Usa velocità costante.

Questa tecnica di lettura rapida è chiamata metodo "tracker and pacer". Ti costringe a mantenere un ritmo costante mentre ti dice dove fissare la vista.

Questo metodo mi sembra magico. Non mi rendevo conto di quanto i miei occhi saltassero la pagina e di quanto lentamente mi facesse leggere.

4. Ora troppo veloce!

Ora che il tuo cervello è abituato a un ritmo costante e artificiale, il tuo rischio aumenterà. Il prossimo passo è andare davvero più veloci fino al punto in cui inizi a perdere circa il 10% della tua comprensione.

Sembra controintuitivo, ma è un esercizio intelligente. Pensare in questo modo. Supponiamo che tu stia camminando tranquillamente. Quindi devi correre più veloce che puoi. Questo sembrerà molto eccessivo e scomodo.

Tuttavia, se rallenti per fare jogging, ti sentirai molto meglio. Il fatto che non corri più a tutta velocità.

Leggere troppo velocemente è un concetto simile. Man mano che attraversi la tua zona di comfort, aumenterai naturalmente la velocità mentre ritorni a un ritmo più confortevole. Velocizza un po' il tuo tracker o pacer (se è un dito o una penna) per leggere troppo velocemente.

Fallo per 5 minuti. Quindi torna a un ritmo che ti sembra naturale. Imposta l'ora di ritorno quando torna alla normalità. Sono sicuro che sarai più veloce di prima.

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