A kurkuma 14 teljes körű egészségügyi előnye
A kurkuma 14 teljes körű egészségügyi előnye - A kurkuma Indonézia egyik fűszere, nem csak főzési fűszerként, hanem néha a hagyományos orvoslás összetevőjeként is használják.
A kurkumának számos előnye van, és az egyiket gyakrabban ismeri a nagyközönség az anyatej megkönnyíti a szoptató anyák számára, vagy gyomorgyógyszer, ha a gyomor nem érzi kényelmes.
Amellett, hogy Indonézia egyik fűszereként jótékony hatással van a test egészségére, a kurkuma szépségápolási összetevőként is működik. További részletekért az alábbiakban tárgyaljuk.
A kurkuma előnyei
A kurkumának számos jótékony hatása van, ezek egyike, hogy megkönnyíti az anyatejet szoptatás alatt, vagy gyógynövényként használják gyomorfájdalom vagy gyomorpanasz enyhítésére.
1. Gyulladáscsökkentőként vagy gyulladáscsökkentőként
A kurkumában található illóolaj gyulladáscsökkentőként funkcionál, így erősebb, mint a kurkuma illóolaj, sárga pigment vagy sárga szín a kurkumában vagy tudományos nyelven gyakran nevezik kurkumin. A gyulladáscsökkentő kurkumin bizonyítottan jótékony hatású, és egyenértékű a fenilbutazon és hidrokortizon gyógyszerekkel.
2. Rheumatoid arthritis vagy krónikus gyulladás
A kurkumában található kurkumin tartalma is nagyon magas antioxidáns hatással bír. A kurkumában található kurkumin magas antioxidánsokkal rendelkezik, így képes semlegesíteni a szabad gyököket, és olyan vegyi anyagok a szervezetben, amelyek különféle károsodásokat okozhatnak az egészséges sejtekben.
A kurkuma antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, így ha rendszeresen fogyasztod a növényi összetevőkké feldolgozott kurkumát, jobban érezheted magad.
3. Megelőzheti a rákot
A kurkuma kurkumint tartalmaz, amely képes megvédeni a vastagbél sejtjeit. A kurkumin hasznos a rákos sejtek terjedésének megakadályozására a szervezetben, ami súlyosabb károsodást okozhat.
Hol akadályozza meg a kurkumin a rákos sejtek terjedését a májműködés fokozásával? A kurkumin a fehérjeszintézis gátlójaként is működik, aminek képződménye van a daganatok gátolhatják a további vérellátás kialakulását is, amely sejtnövekedésként funkcionál rák.
4. Növelheti az antioxidánsokat
A kurkumában található kurkumin egy erős antioxidáns, amely a szabad gyökök semlegesítőjeként funkcionál, a kurkumin pedig fokozhatja a szervezetben az antioxidáns enzimek aktivitását is. Így a kurkumin képes ellenállni a szabad gyököknek.
5. Javíthatja a májműködést
Kutatók, akik tanulmányokat végeztek a kurkuma májműködésre gyakorolt hatásának értékelésével xenobiotikus (mérgező) vegyszerek méregtelenítőjeként, amely patkányokat használ összetevőként tanulmány.
Két nagyon fontos májméregtelenítő enzimnek köszönhetően a kurkumával etetett egerek méregtelenítése jelentősen megnövekedett, mint a kurkumával nem etetett egerek.
6. Csökkentheti a leukémia kockázatát
A kurkuma gátolhatja a policiklusos aromás szénhidrogének mutagén hatását (a szénalapú tüzelőanyagok, például a cigarettafüst elégetésével keletkező rákkeltő vegyi anyagok).
Ahol károsíthatja a kromoszómákat, a kurkuma a veszélyes heterociklusos vérszegénység kialakulását is megakadályozhatja valamint bizonyos élelmiszerekben, például feldolgozott húsokban található nitrozovegyületek nitrozaminok. Ami gátolhatja a leukémiás sejtek terjedését sejttenyészetben.
7. Szív- és érrendszeri védelem
A kurkumint tartalmazó kurkuma képes lehet megakadályozni a koleszterin oxidációját a szervezetben. Az oxidált koleszterin károsíthatja az ereket, amikor plakkban halmozódik fel, ami szívrohamot válthat ki és a stroke, a kurkumában található kurkumin csökkentheti az érelmeszesedés és a betegségek kialakulását szív.
A kurkuma B6-vitamin tartalma azért szükséges, hogy a homocisztein ne emelkedjen túl magasra. A B6-vitamin tartalma jó bevitel a szívbetegségek kockázatának csökkentésére.
8. Megelőzheti az Alzheimer-kórt
A kurkuma biológiailag aktív összetevői, amelyek segíthetnek megelőzni az Alzheimer-kórt azáltal, hogy aktiválják az antioxidáns fehérjéket termelő géneket.
9. Megelőzheti a depressziót
Csökkent neurotróf funkció, amely depresszióhoz vezethet, mivel az agyból és a zsugorodásból származik hippocampus, a kurkuma, amely kiegészítő neurotróf folyamatként működik, így gyulladáscsökkentő hatást fejt ki depresszió.
10. Segíthet az emésztési problémákon
A kurkuma elősegítheti az epe felszabadulását, amelyről úgy tartják, hogy segíti az élelmiszerek emésztését. Úgy gondolják, hogy a kurkuma ezt úgy teszi, hogy stimulálja az epe tartalmát, hogy az epét szabadítson fel.
Nagyon fontos az epe szerepe, amely hasznos az emésztésben, mint a zsírban oldódó vitaminok és zsírok felszívódása a vékonybélben.
11. Megakadályozhatja a gáz felhalmozódását
A felső emésztőrendszer megnyugtatható kurkumával, mint gázeltávolító. A kurkuma fokozza a bélből való felszívódást. A vastagbélgyulladás az emésztőrendszer olyan betegsége, amely krónikus betegségnek tekinthető, amely gyakran visszaesik, és ez a betegség nehezen gyógyítható.
Maga a vastagbélgyulladás is okozhat hasi fájdalmat, amely gyakran véres székletben jelentkezik. A fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőknél, akik kurkumát kapnak, kisebb a kiújulás kockázata.
12. Jó a gyomor egészségére
A különféle ételek, amelyeket mindennap fogyasztunk, károsíthatják az emésztőrendszert.
Az általunk fogyasztott élelmiszerek maró hatásúak, károsíthatják a gyomor és a belek falát. A kurkuma csökkentheti ezeket a hatásokat, mivel a kurkuma növelheti a nyálkahártyát a gyomor falában, így védőrétegként funkcionál.
13. Segít leküzdeni a székrekedési zavarokat
Mint fentebb kifejtettük, a kurkuma képes fenntartani az emésztést. Ahol a kurkuma perisztaltikus mozgást végez a vastagbélben, ami egyenletessé teszi a táplálék mozgását, és elkerüli a székrekedést vagy székrekedést.
14. Csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát
A kurkumának számos jótékony hatása van, amelyek közül az egyik a kurkumin, amely csökkentheti a stroke és a szívroham hatását.
Ahol a kurkumint állatkísérletekben végezték annak bizonyítására, hogy a kurkumin segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és megakadályozni a plakk vagy a rossz koleszterin felhalmozódását. Ahol a kurkumin meg tudja állítani a plakkot, amely elzárhatja az artériákat, mint szívroham és szélütés oka.
Ennyi a magyarázat a know.com-ról A kurkuma 14 teljes körű egészségügyi előnye egy Indonéziában sokat termő fűszer, ahol a kurkuma ízesítőként használható a főzés során. Nemcsak ízesítőként, hanem hagyományos gyógyszerként is, amely számos előnnyel jár a szervezet egészségére nézve. Remélhetőleg hasznos 🙂
Olvassa el még:
- Természetes színezékek: színtípusok és példák biztonságos anyagokra
- Az egészség 6 meghatározása szakértők szerint (teljes vita)
- 4 A környezet-egészségügy meghatározása szakértők szerint és célja
- 12 rendellenesség az emberi idegrendszerben (teljes beszélgetés)
- Az egészségügyi szolgáltatások meghatározása, célja és típusai (teljes)
Tartalomjegyzék
Ajánlást:
- √ A placenta, a funkció, a szerkezet, az alkatrészek és a folyamat meghatározása… A méhlepény meghatározása, funkciója, szerkezete, részei és folyamata (teljes) – Ebben a beszélgetésben a placentáról fogunk beszélni. Amely magában foglalja a méhlepény meghatározását, funkcióját, szerkezetét és részeit, valamint a méhlepény kialakulásának folyamatát, a…
- √ Az ineratív bekezdés meghatározása, jellemzők és példák (vita… Ineratív bekezdések meghatározása, jellemzők és példák (teljes vita) – Ebben a vitában az ireratív bekezdésekről fogunk beszélni. Amely magában foglalja az ineratív bekezdések meghatározását, jellemzőit és példáit, teljes vitával és…
- Példa a kulturális magyarázat szövegére Példa kulturális magyarázó szövegre – Hogyan néz ki egy példája a kultúráról szóló magyarázó szövegre? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id kulturális magyarázó szövegeket tárgyal velük együtt például. Nézzük a vitát...
- Táplálkozás: meghatározás, típusok, fajták és előnyök Táplálkozás: meghatározás, típusok, fajták és előnyök – Az élőlények testében rengeteg olyan szerv található, amelyek folyamatosan együttműködnek egymással. És amikor valaki…
- √ A multikulturális társadalom meghatározása, jellemzők, jellemzők, tényezők,… A multikulturális társadalom meghatározása, jellemzők, jellemzők, tényezők, típusok és hatások – Ebben a beszélgetésben a multikulturális társadalmat tekintjük át. Amely magában foglalja a meghatározást, jellemzőket, jellemzőket, befolyásoló tényezőket, típusokat és hatásokat…
- Indonézia földrajzi feltételei: hely, föld állapota, rendszer… Indonézia földrajzi körülményei: elhelyezkedés, földviszonyok, vízelvezető rendszerek, időjárás, népességi viszonyok és a növényzet megoszlása Fauna – Milyen a földrajzi helyzet Indonéziában? Feltétel…
- A helyi bölcsesség: Megértés a szakértők szerint, jellemzők,… A helyi bölcsesség: Megértés a szakértők szerint, jellemzők, funkciók, hatókör, formák és példák – mi az Mit ért a helyi bölcsességen és annak magyarázatán? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id vitassuk meg...
- A természetes és mesterséges progeszteron hormon meghatározása és funkciói… A természetes és mesterséges progeszteron hormon teljes megértése és működése – A hormonok minden egyén testében megtalálhatók. Minden élőlényben vannak olyan hormonok, amelyek a szervezetet működésének megfelelően mozgásban tartják.…
- A nyugatiasítás: jellemzők, hatás, média és példák A nyugatiasodás: jellemzők, hatás, média és példák – ebből az alkalomból az Around Knowledge a nyugatosodásról fog beszélni. Ami ebben a vitában megmagyarázza a nyugatiasodás jelentését, jellemzőit, hatásokat, mintákat, médiát...
- Példák petefészeki állatokra: meghatározás, jellemzők és magyarázatok Példák ovoviviparos állatokra: meghatározás, jellemzők és magyarázatok – Melyek a példák az ovoviviparos állatokra? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id az ovoviviparos állatokról és a velük kapcsolatos dolgokról fog beszélni. Vessünk egy pillantást a vitára a...
- A vitaminok meghatározása, típusai és funkciói (teljes vita) A vitaminok meghatározása, típusai és funkciói (teljes megbeszélés) – A vitaminokra szükség van kis mennyiségben ugyan, de fontos szerepe van az egészség megőrzésében test. Ebből az alkalomból a…
- √ A gyomorhurut, jelek, tünetek és kiváltó tényezők meghatározása… A gyomorhurut, jelek, tünetek és ok-okozati tényezők megértése (teljes) – Ebben a beszélgetésben a gyomorhurutról fogunk beszélni. Amely magában foglalja a gasztritisz jelentését, jeleit és tüneteit, valamint a kiváltó tényezőket, a…
- Az Aloe Vera előnyei a bőr egészségére és szépségére Az Aloe Vera előnyei a bőr egészségére és szépségére – Ez az aloe vera növény mindig is nagyon hasznos volt mindenki által kedvelt, a dísznövényen kívül ez az aloe vera rengeteg…
- Jávai beszéd: Cél, módszerek és példák Jávai beszéd: Célok, módszerek és példák - Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a jávai beszédről és természetesen más olyan dolgokról fog beszélni, amelyek szintén foglalkoznak vele. Nézzük együtt a vitát...
- A táplálkozás 12 meghatározása a szakértők és a WHO szerint (vita a… A táplálkozás 12 definíciója a szakértők és a WHO szerint (teljes vita) - Sok ilyen van a szervezetünkben egykor aktív szervek és sejtek, amelyek segíthetnek az egészség feldolgozásában és megőrzésében test.…
- A Kediri Királyság összeomlása: történelem és örökség A Kediri Királyság bukása: Történelem és örökség – A Kediri Királyság vagy a Kadiri Királyság vagy a Panjalu Királyság olyan királyság volt, amely 1042 és 1222 között létezett Kelet-Jáván. A királyság a városban van…
- √ A hagyományos gazdasági rendszer meghatározása, története és jellemzői… A hagyományos gazdasági rendszer meghatározása, története és jellemzői (teljes) - Ebben a beszélgetésben a hagyományos gazdasági rendszert fogjuk magyarázni. Amely magában foglalja a hagyományos gazdasági rendszer megértését, a hagyományos gazdasági rendszer történetét, a jellemzőit...
- Nemathelminthes: meghatározás, jellemzők, osztályozás, élettan… Nemathelminthes: meghatározása, jellemzői, osztályozása, élettana és szerepe - Mi az a Nemathelminthes? Általánosságban elmondható, hogy a fonálférgek olyan állatok, amelyek teljes tagjai különböző, hosszúkás hengeres testformájú, nem tagolt gömbférgekből állnak.
- Kingdom Animalia: meghatározás, jellemzők, osztályozás és példák… Kingdom Animalia: Definíció, jellemzők, osztályozás és példák a törzsekre – ezt jelenti a Királyság Animalia?, Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és természetesen más képleteket is eltakarta. Legyen…
- √ A tüskésbőr definíciója, jellemzői, szerkezete és… A tüskésbőrűek meghatározása, jellemzői, felépítése és osztályozása – Ebből az alkalomból az Around Knowledge a tüskésbőrűekről fog beszélni. Ami ebben a vitában megmagyarázza a tüskésbőr jelentését, jellemzőit, szervrendszereit, szerkezetét, szaporodását,…
- Számítógépes hardver: Hogyan működik, típusok, példák és… Számítógépes hardver: Hogyan működik, típusok, példák és funkciók – A mai számítógépes korszakban határozottan ismerjük a számítógépeket és eszközeiket. Néhányan azonban nem tudják...
- Karate: meghatározás, történelem, alapvető technikák és áramlás Karate: definíciók, történelem, alapvető technikák és irányzatok – Mi a karate? Ebből az alkalomból az AboutKnowledge.co.id megvitatja, hogy mi is a karate, és más dolgokról is szó lesz. Vessünk egy pillantást a vitára a...
- Tollaslabda játék: történelem, technikák, szabályok, eszközök… Tollaslabda játék: Történelem, technikák, szabályzatok, létesítmények és infrastruktúra – ebből az alkalomból A know.co.id-ről szó lesz a tollaslabda játékról és természetesen más dolgokról is eltakarta. Lássuk…
- Kemény anyagokból készült mesterségek: meghatározás, típusok, technikák,… Kézműves alkotások kemény anyagokból: meghatározás, típusok, technikák, készítési szakaszok és példák – mi ez kemény anyagokból készült kézimunkák? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja és természetesen dolgok…
- Iskolai hiányzó levél: formátum és példák Iskolai hiányzási levél: formátum és példák – Hogyan írjunk jó és helyes iskolai hiányzási levelet? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a Letters Not...
- A Majapahit Birodalom politikai élete: korai történelem és… A Majapahit Királyság politikai élete: korai történelem és örökség – Milyen volt a királyság politikai élete Majapahit? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a Majapahit Királyságról és más dolgokról fog beszélni eltakarta. Nézzük együtt a vitát...
- A paradicsom 31 jótékony hatása a bőr egészségére és szépségére A paradicsom 31 jótékony hatása az arcbőr egészségére és szépségére – A paradicsom a Dél-Amerikában található növények egyike, a paradicsom a zöld vagy piros paprika, burgonya családjába tartozik. A közösség körében…
- A kiállítás célja: meghatározás, funkciók, előnyök, típusok, elemek… A kiállítás célja: Definíció, funkciók, előnyök, típusok, elemek és a kiállítás alapelvei – Mit értünk kiállításon vagy kiállításon? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, mi az a kiállítás, és mi…
- Emberi mozgásrendszer: csontok, ízületek, izmok,… Emberi mozgásrendszer: csontok, ízületek, izmok, funkciók, rendellenességek és zavarok – Mik ezek a rendszerek mozgás az emberi testben?, Ebből az alkalomból Se a tudás.co.id kapcsán megvitatja és természetesen ról ről…
- A fehérvérsejtek (leukociták) meghatározása, funkciói, típusai és… A fehérvérsejtek (leukociták) meghatározása, funkciói, típusai és jellemzői – Ezúttal a vérről lesz szó. A vér fontos dolog az emberek számára, ha hallottál már arról, hogy valaki...