√ A hipertónia meghatározása, típusai, okai és megelőzése
A hipertónia megértése, típusai, kiváltó tényezők és megelőzés – Ebben a beszélgetésben a magas vérnyomásról fogunk beszélni. Amely magában foglalja a hipertónia megértését, típusait és tényezőit, valamint a megelőzésének módját egy teljes és könnyen érthető beszélgetéssel.
A hipertónia megértése, típusai, kiváltó tényezők és megelőzés
További részletekért olvassa el figyelmesen az alábbi áttekintést.
A hipertónia definíciója
WHO (2013): A hipertónia, más néven magas vérnyomás, a vérnyomás amelyet az erek (artériák) falán lévő vér elnyomása okoz, amikor a szivattyú szivattyúzza szív.
A vér a szívből az ereken keresztül jut el a test többi részébe. Minden alkalommal, amikor a szív ver, a szív vért pumpál, ami nyomást gyakorol az egyes erekre.
A hipertónia típusai
Kaplan (2002) és Udjianti (2010) kijelentette, hogy az okok szerint a magas vérnyomást két típusra osztják, nevezetesen:
Esszenciális hipertónia (idiopátiás)
Az esszenciális hipertónia (idiopátiás) olyan magas vérnyomás, amelynek oka nem ismert bizonyossággal, és amely a betegek 90-95%-át fedi le. Úgy gondolják, hogy az esszenciális hipertónia patogenezise különböző genetikai és nem genetikai tényezők kölcsönhatásának eredménye. olyan környezeti tényezők, mint a sóbevitel, az alkoholfogyasztási szokások, a stressz, az elhízás, a fizikai aktivitás és a fogyasztás hiánya telített zsír.
Másodlagos hipertónia
Lilyasari (2007) azt állítja, hogy a másodlagos hipertónia olyan magas vérnyomás, amelynek ismert sajátos okai vannak. A másodlagos magas vérnyomás a betegek 5-10%-át támadja meg, és ennek okai a következők:
- A vesebetegség a másodlagos magas vérnyomás legfontosabb oka. A revaszkuláris hipertónia egy vagy több olyan artéria beszűkülésével kapcsolatos, amelyek közvetlenül a vesékbe szállítják a vért. A magas vérnyomásban szenvedő betegek veseartériás elváltozásainak 90%-át érelmeszesedés vagy rostos dysplasia (a rostos szövet kóros növekedése) okozza.
- Az endokrin betegség olyan endokrin rendellenesség, amely másodlagos magas vérnyomást, például hypothyreosisot, hypercalcaemiát és akromegáliát okozhat.
- Az aorta kauarációja egy veleszületett aorta szűkület, amely akadályozhatja az aortaíven keresztüli véráramlást, és vérnyomás-emelkedést okozhat az összehúzódási terület felett.
- A terhesség alatti magas vérnyomást, a terhes nőknél tapasztalt magas vérnyomást pereclampsiának nevezik. A szülés után gyakran ez a magas vérnyomás normalizálódik, de vannak olyanok is, akik a szülés után is fennállnak nőknél. A preeclampsián átesett nőknél nagyobb a kockázata a magas vérnyomás kialakulásának a jövőben.
- Neurológiai rendellenességek, például agydaganatok, encephalitis és pszichiátriai rendellenességek.
Hipertónia tünetei
A magas vérnyomás tünetei a következők:
- Fáj a feje
- Fájdalom és fájdalom érzése a nyakban
- Álmatlanság
- A vérnyomás > 140/90 Hgmm-rel emelkedett
- A szemek szédülnek
- A mellkas lüktet
- Fáradjon gyorsan
- Csengő fül
A hipertóniát okozó tényezők
WHO (2013) kijelentette, hogy három tényező okozhat magas vérnyomást, nevezetesen:
Viselkedési tényezők
- Fogyasszunk magas zsír- és sótartalmú ételeket, és fogyasszunk kevesebb gyümölcsöt és zöldséget is
- Alkoholt inni
- Kevés fizikai aktivitás
- Pszichológiai tényezők és stressz
- Füst
Gazdasági és társadalmi tényezők
- Jövedelem. Elegendő jövedelem vagy jövedelem segíthet valakinek abban, hogy egészségesen étkezzen. És a jövedelmi és munkahelyi problémák is stresszt okozhatnak, ami magas vérnyomást válthat ki.
- Oktatás. Megfelelő közoktatással és ismeretekkel megelőzhető a magas vérnyomás kialakulása.
Metabolikus tényezők
Az anyagcsere-tényezők növelhetik a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát, amely szív- és érrendszeri betegségekhez, például szívrohamhoz, szélütéshez és szívelégtelenséghez vezethet, beleértve:
- Az életkor, a vérnyomás az életkornak megfelelően magas lesz, 40 éves kortól kezdve.
- Elhízottság
- Magas koleszterinszint a vérben
- Cukorbetegség
- genetika
A hipertónia megelőzése
Ami a magas vérnyomás megelőzését illeti, a következő tevékenységeket végezheti:
- Rendszeres gyakorlatokat végezzen képességeinek megfelelően
- Tartsa meg a testsúlyt, hogy ideális maradjon
- Fogyassz egészséges gyümölcsöt és zöldséget
- Csökkentse a só és a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását
- Az egészségtelen életmód megváltoztatása
- Kerülje a stresszt
- Rendszeresen végezzen egészségügyi vizsgálatokat
Így lett elmagyarázva kb A hipertónia megértése, típusai, kiváltó tényezők és megelőzés, remélhetőleg bővítheti belátását és tudását. Köszönjük látogatását, és ne felejtsen el elolvasni más cikkeket sem.
Tartalomjegyzék
Ajánlást:
- Kemény anyagokból készült mesterségek: meghatározás, típusok, technikák,… Kézműves alkotások kemény anyagokból: meghatározás, típusok, technikák, készítési szakaszok és példák – mi ez kemény anyagokból készült kézimunkák? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja és természetesen dolgok…
- A fehérvérsejtek (leukociták) meghatározása, funkciói, típusai és… A fehérvérsejtek (leukociták) meghatározása, funkciói, típusai és jellemzői – Ezúttal a vérről lesz szó. A vér fontos dolog az emberek számára, ha hallottál már arról, hogy valaki...
- Környezeti beszéd: meghatározás, cél, jellemzők és… Környezeti beszéd: meghatározás, cél, jellemzők és példák – Hogyan épül fel a környezeti beszéd szövege? mi a jó és mi a helyes?, Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és persze a dolgokat Melyik…
- Dinamikus folyadékok: típusok, jellemzők, Bernoulli-egyenlet, tételek… Dinamikus folyadékok: típusok, tulajdonságok, Bernoulli-egyenlet, Toricelli-tétel, képletek és példák a problémákra - mi ez dinamikus folyadékok és típusaik? ról ről…
- Az utolsó napokba vetett hit: meghatározás, bizonyíték, az utolsó óra jelei,… Az utolsó napokba vetett hit: meghatározás, tételek, az utolsó napok jelei, események a napok végén, funkcióik és tanulságok - Mit jelent az utolsó napba vetett hit és annak előnyei?
- √ A rubeola meghatározása, tünetei, kezelése, megelőzése… A rubeola teljes meghatározása, tünetei, kezelése, megelőzése - Ebben a vitában a tudás. Co. Magyarázom a rubeoláról. A rubeola egy vírus által okozott betegség. Mostanában meleg van...
- √ A talajszennyezés meghatározása, okai és módszerei… A talajszennyezés meghatározása, okai és leküzdésének módjai – Ebből az alkalomból a talajszennyezésről lesz szó. Ami ebben a vitában a talajszennyezés fogalmából, annak okaiból, hatásaiból és...
- Emberi mozgásrendszer: csontok, ízületek, izmok,… Emberi mozgásrendszer: csontok, ízületek, izmok, funkciók, rendellenességek és zavarok – Mik ezek a rendszerek mozgás az emberi testben?, Ebből az alkalomból Se a tudás.co.id kapcsán megvitatja és természetesen ról ről…
- Különbségek a szív harántcsíkolt simaizmojában, alakjában, munkarendszerében és… Különbségek a szív harántcsíkolt simaizmoiban, alakjában, munkarendszerében és elhelyezkedésében – Mik a különbségek a simaizmokban Lurik Hati?, Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és persze más dolgokat is Melyik…
- Tanulmányok: definíciók, jellemzők, funkciók, típusok, szerkezetek, módszerek… Tanulmányok: meghatározás, jellemzők, funkciók, típusok, felépítés, készítés és példák – mit jelent Dolgozatok és hogyan kell helyesen és helyesen írni? Ebből az alkalomból Seputarknowledge.co.id akarat…
- A drónok típusai, feltételek, alkatrészek, alapelvek és… A drónok típusai, feltételei, részei, alapelvei és mozgása – Melyek a drónok és funkciót?, ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és persze más dolgokat is Is…
- √ A koordináció meghatározása, a feltételek, a célok, az előnyök, a típusok,… A koordináció meghatározása, kifejezések, célja, előnyei, típusai, hatálya, alapelvei, hatása – Ebben a beszélgetésben a koordinációról fogunk beszélni. Amely magában foglalja a meghatározást, kifejezéseket, célokat, előnyöket, típusokat, hatályt, elveket, hatásokat...
- 30 májfunkció az emberi test számára (teljes vita) A máj 30 funkciója az emberi test számára (Teljes vita) – Korábban tárgyaltuk a tüdő-, vese- és bőrfunkciókat az emberi test számára. Van egy másik nagyon létfontosságú szerv, mégpedig a szív. Ez a szerv...
- Kötőszövet: meghatározás, funkciók, jellemzők, típusok, elhelyezkedés és… Kötőszövet: meghatározás, funkciók, jellemzők, típusok, elhelyezkedés és összetétel - Ebben a beszélgetésben a kötőszövetről fogunk beszélni. Amely magában foglalja a kötőszövet, funkció, jellemzők, típusok, szövetalkotók megértését.
- √ Artériák, funkciók, jellemzők és… Az artériák meghatározása, funkciói, jellemzői és típusai – Ebben a beszélgetésben az artériákról, illetve arról, hogy mit szoktak artériáknak nevezni, elmagyarázzuk. Vita, amely magában foglalja az artériák meghatározását, a funkciót…
- A nyirokkeringési rendszer funkciói: alkotóelemek és… A nyirokkeringési rendszer funkciói: alkotóelemek összeállítása és anatómiájuk - Mi a nyirokkeringési rendszer funkciója Bening?, Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt, és természetesen más dolgokról is, amelyek szintén…
- √ A növényi szövet, szerkezet, jellemzők, funkciók és… A növényi szövetek meghatározása, szerkezete, jellemzői, funkciói és típusai – ebből az alkalomból az Around Knowledge a növényi szövetekről lesz szó. Ez a beszélgetés ezúttal az egyik anyag a…
- √ A munkahelyi stressz, okok, hatások és következmények meghatározása… A munkahelyi stressz definíciója, okai, hatásai és következményei (teljes) – Ebben a beszélgetésben a munkahelyi stresszt magyarázzuk meg. Amely magában foglalja a munkahelyi stressz definícióját, a munkahelyi stressz okait, valamint a hatását és...
- Mikroszkóp képek: meghatározás, előzmények, típusok, alkatrészek, hogyan… Mikroszkóp képek: meghatározás, előzmények, típusok, alkatrészek, a mikroszkópok működése és gondozása – milyen közel vannak felismered a mikroszkóp alakját és funkcióját? Ebben az időben a tudásról Mikroszkóp…
- A cellulóz: meghatározás, típus, szerkezet, tulajdonságok és… A cellulóz: meghatározása, típusa, szerkezete, tulajdonságai és funkciói – A cellulóz rostszerű vegyület, és a növények védősejtfalában található. Hogy jobban megértsük, természetesen megbeszéljük…
- √ Az iszlám bankok meghatározása, története, funkciói, célja, jellemzői,… Az iszlám bankok meghatározása, története, funkciói, célja, jellemzői, típusai és termékek – Ebben a beszélgetésben az iszlám bankokról fogunk beszélni. Amely magában foglalja a jelentését, történetét, funkcióját, jellemzőit, típusait és termékeit…
- √ A munkabalesetek meghatározása, típusai, okai és… A munkahelyi balesetek meghatározása, típusai, okai és megelőzése – Ebben a beszélgetésben a munkabalesetekkel foglalkozunk. Amely magában foglalja a munkabalesetek meghatározását, a munkabalesetek fajtáit, a munkabalesetek okait és a megelőzést...
- Baráti novellák: meghatározás, írási tippek és példák Barátságnovellák: meghatározás, írási tippek és példák – Milyenek a baráti novellák? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, hogy ez a Barátság novellája és más dolgokról szól-e. Lássuk együtt…
- √ A placenta, a funkció, a szerkezet, az alkatrészek és a folyamat meghatározása… A méhlepény meghatározása, funkciója, szerkezete, részei és folyamata (teljes) – Ebben a beszélgetésben a placentáról fogunk beszélni. Amely magában foglalja a méhlepény meghatározását, funkcióját, szerkezetét és részeit, valamint a méhlepény kialakulásának folyamatát, a…
- Motivációs novellák: meghatározás, írási tippek és példák Motivációs novellák: meghatározás, írási tippek és példák – Mi az a motivációs novella? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, hogy ez a Barátság novellája és más kérdések erről. Lássuk…
- A Majapahit Birodalom politikai élete: korai történelem és… A Majapahit Királyság politikai élete: korai történelem és örökség – Milyen volt a királyság politikai élete Majapahit? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a Majapahit Királyságról és más dolgokról fog beszélni eltakarta. Nézzük együtt a vitát...
- √ A tipográfia, a funkciók, az elemek és osztályozásuk meghatározása… A tipográfia, a funkciók, az elemek és az osztályozás meghatározása (teljes) – Ebből az alkalomból a Tudásról című rész a tipográfiát tárgyalja. Ebben a vitában a tipográfia jelentését, a funkciókat, az elemeket és azok osztályozását magyarázza el…
- Ima és Dhikr ima után Ima és Dhikr ima után – Milyenek az ima és a Dhikr ima utáni olvasmányai? Nézzük együtt a vitát...
- Növényerősítő szövetek: Definíció, Collenchyma,… Növényerősítő szövetek: meghatározás, kollenchima, szklerenchima, jellemzők, típusok és szerkezetek – melyek a szövetek növényerősítők és a különbségek? más dolog…
- √ Az útmutatás és tanácsadás, a cél, a funkciók és… Az iránymutatás és tanácsadás meghatározása, célja, funkciói és alapelvei – Ebben a beszélgetésben az útmutatást és tanácsadást magyarázzuk el. Amely magában foglalja az útmutatás és a tanácsadás jelentését, célját, funkcióját, alapelveit, a…