Alapvető röplabdatechnikák: meghatározás és történelem

Alapvető röplabdatechnikák: A röplabda meghatározása és története – Melyek a röplabdázás alaptechnikái? Ez alkalommal A know.co.id a röplabda alapvető technikáiról és a körülötte lévő dolgokról lesz szó. Nézzük meg az alábbi cikket, hogy jobban megértsük.

Alapvető röplabdatechnikák: meghatározás és történelem

---

Muhadi (1991:183) „A röplabda egy olyan játékforma, amely a játéksportok közé tartozik. A röplabda közvetlen ütést jelent vagy a labda közvetlenül a levegőbe ütését, mielőtt a labda a földet érné. A röplabda a játék egyik ága a sportágakban, amelyet csapatokban játszanak két ellenfél csapattal.

Minden csapatban 6 játékos van, akiknek saját szerepük van a játékban. A röplabdát fedett vagy szabadtéri pályákon lehet játszani. A röplabdapálya mérete 18 x 9 méter, a férfi háló 2,43, a női háló 2,24 méter magas.

A röplabda egy olyan játék, amelyet nem mindenkinek könnyű megcsinálni. Ez a játék jó mozgáskoordinációt igényel, hatékonyan és eredményesen használható és természetesen nagyon támogatja a csapatot a játék során. Alapján

Nuril Ahmadi (2007: 20)„A röplabda összetett játék, nem mindenki számára könnyű.

Mivel a röplabda játékban a mozgások helyes koordinációjára van szükség, "bízhat benne, hogy a röplabdajátékban szereplő összes mozdulatot végrehajtja. A röplabda egyik támogató tényezője a játékos fizikai állapota. Alapján Suharno (1982: 21) Az általános fizikai állapot magában foglalja az erőt, az állóképességet, a gyorsaságot, a mozgékonyságot és a hajlékonyságot.

Az alapvető technikák nagyon elválaszthatatlanok egy röplabda játékban. Az a játékos, aki jól el tudja sajátítani a röplabda alaptechnikáit, biztosan tud játszani hatékonyan és hatékonyan, az ilyen dolgok valóban támogatják a csapatot egy meccsen.

Alapján Dieter Beutelstahl (2007: 8) A technikák olyan eljárások, amelyeket a gyakorlat alapján fejlesztettek ki azzal a céllal, hogy keressenek egy adott mozgási probléma megoldása természetesen a leggazdaságosabb és leghasznosabb módon legegyszerűbb.

A röplabda játék alapvető technikáihoz kapcsolódóan. Aip Syarifuddin, Muhadi (1991: 187) azt állítja, hogy a technika a röplabda játékhoz kapcsolódó mozgásformák végrehajtásának megértése.

A röplabda játékban 4 alapvető technikát kell megvalósítani, hogy a játék jól menjen.

---

Kiszolgálás vagy szolgáltatás

Az akció az első ütés vagy támadás a játék megkezdéséhez, amelyet a vonal mögött hajtanak végre, úgy, hogy a labda a háló fölött szárnyalva az ellenfél területére kerül. Kétféle adogatás létezik, nevezetesen a túladogatás és az aluladogatás. Mindkettőnek megvan a maga más erőssége.

Top szolgáltatás

A kiszolgálás során háromféle stílus létezik, többek között:

Top szolgálja úszó

• Állj szembe a mezővel.
• Helyezze mindkét lábát egy vonalba a vállával.
• Pattintsa fel a labdát (magasabbra, mint a fej).
• Üsd el a labdát középen, hátul.

Ház körüli szolgáltatás

• Tartsa a labdát a test előtt a bal kezével.
• Dobd fel a labdát, és add meg a legnagyobb eltérést a jobb kéznél, és hajlítsd meg kissé a bal lábadat.
• Üsd meg a labdát körkörös lendítéssel a jobb kézből, amikor a helyzet megfelelő, és a bal lábbal tedd testsúlytámaszt.

Jump Service

• Álljon egy kicsit távolabb a pálya hátsó részétől.
• Fogja meg a labdát két kézzel.
• Pattogtassa a labdát körülbelül 3 méterre a talajtól.
• Ha úgy érzi, eljött a megfelelő pillanat, engedje le a testét, és hajlítsa be a térdét, hogy felkészüljön arra, hogy olyan magasra ugorjon, amennyire csak tud.
• Üsd el a labdát úgy, mint egy ütést úgy, hogy hajlítsd be a csuklóidat, hogy topspin lövést készíts.

Miután ismerjük a felső kiszolgálás különböző módjait és stílusait, tudnunk kell az alsó kiszolgálást is.

Alacsonyabb szolgáltatás

• Tartsa a labdát bal kezével derékmagasságban.
• Enyhén hajlott test
• Lendítse meg a jobb kezét, hogy ökölbe szorított kézzel üsse el a labdát
• Ez a technika a legegyszerűbb és leggyakrabban használt technika.
• Az alá szerválást általában olyan játékosok végzik, akik még kezdők.

---

pass

---

A passzolás a játékosok arra irányuló erőfeszítése, hogy megkapják, megtartsák és irányítsák. A röplabda passzolása az a mozgás, amikor a labdát egy barátnak adják, vagy visszaadják az ellenfél labdáját. Csakúgy, mint a tálalás, a passzolásnak is 2 fajtája van, nevezetesen:

Felső-hágó

• Tartsa a lábát vállszélességben, a térdét pedig kissé behajlítva.
• Mindkét kéz a homlok előtt van, a hüvelyk- és a mutatóujj háromszöget alkot. A nézetnek arra az irányra kell összpontosítania, ahonnan a labda jön.
• Amikor jön a labda, fogadja a labdát az ujjaival, hajlítsa befelé a csuklóját. Fogadáskor próbálja meg lazítani a kezét.
• Nyomja meg a labdát a csukló kifelé mozgatásával, majd a könyökök kiegyenesítő mozdulatával.
• Enyhén mozgassa a lábát lábujjhegyen.

A felső passzt általában a játékosok arra használják, hogy a labdát a toser felé passzolják, majd azt az ellenfél területére zúzzák.

Alsó átjáró

---

Az aluljáró ásási módszere

A jobb kéz helyzete a bal kéz 4 ujját fogja, a bal kéz hüvelykujja pedig a jobb kéz hüvelykujját nyomja, vagy fordítva. A Dig egy olyan technika, amelyet nagyon gyakran használnak a röplabdázók. Az ásást sporttanárok is gyakran tanítják a diákoknak. ez azért van, mert a Dig technikát könnyebb gyakorolni, és a The Dig nagyobb pontosságúnak tekinthető az előadás során. pass.

A hüvelykujj a tenyér felett passzolási módszer

A tenyér feletti hüvelykujj esetében a bal kéz ökölbe szorítja, a jobb pedig a bal kezet fogja. Ne feledje, hogy ez a technika a meghatározó technika a játékban. Ha a passzolás során elég jártas vagy, nem valószínű, hogy az ellenség képes lesz gólt szerezni, és fordítva, ha elfogadod nagyon hiányzik, így minden alkalommal, amikor az ellenség támad, nagyon nagy a lehetőség, hogy a labdát nem sikerül megfelelően fogadni, és növelheti a pontszámot ellenség.

---

blokkolása

---

A blokkolás a röplabda játékosok erőfeszítése, hogy megakadályozzák az ellenfél játékosai által indított támadásokat vagy ütéseket. A blokkoló kísérlet az ellenfél támadásának megfékezésére/ellenállására egy ütés formájában, hogy ne szerezzen gólt. Erőfeszítéssel a háló közelében, hogy megpróbálja megtartani/blokkolni az ellenfél területéről érkező labdát.

A blokkolás módja:

• Mozdulj el a háló közelébe, és nézz a röplabda irányába, amelyet az ellenfél játékosa összetör.
• Készüljön fel arra, hogy blokkolja vagy blokkolja az ellenfél játékosai által összetört labdákat.
• Ugrás vagy ugrás mindkét lábbal, egyidejűleg taszítást végezve, majd mindkét kezével elérve a labda blokkolását vagy elakadását.
• Szálljon le és térjen vissza kész helyzetbe.

Kétféle blokk létezik, nevezetesen:

• Egyetlen blokk a labda szár, amelyet egy játékos végez.
• Dupla blokk blokkolja a labdát két vagy több játékos által. A játékosoknak kombinálniuk kell a lépéseket és a blokkolók közötti együttműködést a labda mozgási irányának és az ugrás időpontjának meghatározásában.

---

Összetör

---

A röplabda összecsapás kemény ütés, amikor a labda a háló felett van azzal a céllal, hogy megtörje a támadásokat és pontokat szerezzen. Az alapvető röplabda technikánál figyelni kell az előtagra, a taszításra, az ütésre és a leszállásra. A Smash a fő ütés a támadásban, ami a győzelem elérésére tett kísérlet.

Ahhoz, hogy a játékosok jól teljesítsenek egy ütést, magas ugrásra és elérésre van szükségük.

Hogyan kell a töréseket elvégezni :

• Vegyünk egy körülbelül 1-3 lépésből álló előtagot.
• A megtett lépések széles lábak.
• Ahogy közeledik a hálóhoz, lendítse hátra a karját.
• Egymás után tapossa meg mindkét lábát, majd ugorjon.
• Ekkor az eltalált kar előre lendül, a hát pedig hátrafeszül.
• Nyújtott karral üsd meg a labdát, és árnyékold be a labdát.
• Míg a csuklónak lazának kell lennie.

A röplabda játék története

---

Valaki Mintonette a röplabda sport feltalálója 1895. február 9-én. William G. néven ismert sportoktató. Morgan az Egyesült Államokban, Holyoke Massachusettsben. A játék korábban több sportág kombinációja volt egy egységben. A játékok a baseball, a kézilabda és a kosárlabda.

Röplabda játékokat régebben olyan idős emberek játszottak, akik elvesztették agilitásukat a testükben. A játékot pedig egy jól ismert campuson mutatták be, majd onnan kezdett kibontakozni a sportág, és sokak által ismertté vált.

Így a felülvizsgálat a A know.co.id ról ről Alapvető röplabda technikák, remélhetőleg gyarapíthatja belátását és tudását. Köszönjük látogatását, és ne felejtsen el elolvasni más cikkeket sem.