Bezárás
Menü

A gerelyhajítás: történelem, alapvető technikák, szakaszok, pályák és játékszabályok

Gerelyhajítás: Történelem, alapvető technikák, szakaszok, pályák és játékszabályok – Mit értünk gerelyhajítás alatt? Ebből az alkalomból A know.co.id megvitatják, mi a gerelyhajítás, és az azt körülvevő dolgok. Nézzük meg együtt a vitát az alábbi cikkben, hogy jobban megértsük.

A gerelyhajítás: történelem, alapvető technikák, szakaszok, pályák és játékszabályok

A gerelyhajítás a számhajító atlétikai sportok egyike. Ezt a gerelyhajító sportágat bizonyos távolságon belüli gerelyhajítással végzik. A gerely lándzsa alakú, egyik végén éles szöggel. Alapvetően a gerelyhajítás azt jelenti, hogy a gerelyt teljes kézzel kell dobni, hogy minél messzebbre jusson

A gerelyhajítás sokak által nagy keresletű sportág, nevezetesen a hosszú, formás bot dobása mint egy lándzsa, amelynek éles szöge van a végén, teljes technikával és erővel olyan helyzetből, hogy nagy távolságot ér el (Maximális).

A gerelyhajítás története

Bár a gerelyhajításról nem találtak hiteles történelmi feljegyzéseket, egyes történészek úgy vélik, hogy ez a sportág a klasszikus Görögország óta fejlődött. Abban az időben a gerelyhajítás népszerű sport volt. Nem kevésbé, mint más akkori sportágakban, mint a futás, ugrás, diszkoszvetés.

instagram viewer

Egyes történészek szerint a gerelyhajítást az emberi ősök vadásztevékenységeként azonosították (régi idők).A többi atlétikai sporthoz hasonlóan a gerelyhajítást is a férfi tevékenységek közül vették át abban az időben a.

Ez a gerelyhajító tevékenység sportággá fejlődött, amikor az emberek a mezőgazdasági korszakba léptek & állattenyésztés, kilépve a nomád korszakból, amelynek vadászatása az idők szokásává vált a. A gerelyhajítás 1908 óta az atlétika része, 1932-ben pedig egy olimpián rendezték meg a női gerelyhajító bajnokságot.

Alapvető gerelyhajítási technikák

Gerelyfogási technika

A gerely fogásának módja, amit általában a dobók csinálnak, az amerikai és a finn módszer.

  • Amerikai módon

Az amerikai módszer szerint a gerelyt a gerelytekercs hátulján tartják úgy, hogy a mutatóujjával a tekercs hátulja köré tekerjük, a hüvelykujjával pedig a másik felületre nyomjuk. Miközben a többi ujj is lazán a gerely teste körül van.

  • Finn módon

A finn módszer szerint a gerelyt a gerelytekercs hátulján a középső ujjal és a hüvelykujjjal kell tartani, a mutatóujj a gerely tengelye mentén van, és enyhén ferdén normál irányban. Miközben a többi ujj is lazán a gerely teste körül van.

  • Waddel útja (fogó)

A szorítómódszer (Tank Style) markolata olyan markolat, ahol a mutatóujj és a középső ujj közvetlenül a markolat mögött szorítja a gerelyt. Ennek a fogantyúnak vannak előnyei és hátrányai, amint azt Jonath és munkatársai (1988: 81) megállapították, hogy "A tartály fogantyúja megakadályozza a sérüléseket a könyököknél az eltérés miatt (egészségügyi markolat), de a szükséges vékony csavarás időnként problémát okoz dobás".

Gerelyhordozó technika

A gerely hordozásának 3 módja van, amelyeket általában a dobók kezdenek meg, többek között:

  • A gerelyt a vállon átvisszük úgy, hogy a penge ferdén felfelé nézzen.
  • A gerelyt a test mögé, a kar hornya mentén viszik úgy, hogy a gerely szemével elöl ferdén felfelé nézzen.
  • A gerelyt a vállon átvisszük úgy, hogy a penge ferdén lefelé nézzen.

Gerelyhajítási technika

Így kell gerelyt dobni, az előtagtól kezdve a dobásig.

Előtag

Az előtag úgy fut, hogy a gerelyt a fejen hordjuk hajlított karokkal, könyökökkel előre, tenyérrel felfelé. A gerely helyzete a talajjal párhuzamos vonal felett van. Az előtag utolsó része egy keresztlépésből áll. Végül többféleképpen is megtehet lépéseket, például:

  • Lábujjhegyen vagy ugráló lépéssel
  • Keresztlépéssel elől vagy keresztlépcsővel
  • Keresztlépcsővel mögötte vagy hátsó keresztlépcsővel

Az átmenet folyamata (keresztlépés) a láb leengedésekor történik. Mindkét vállát lassan jobbra forgatjuk (nem balkezes), a jobb kar elkezd mozogni, és a felsőtest hátradőlve kiegyenesedik hátrafelé. A kilátás mindig egyenesen előre néz.

Dobás

A gerely dobásakor húzza meg a jobb vállát, és a karját a váll tengelyén keresztül határozottan előre és felfelé dobja. A test a mellső lábakon mozog, majd elengedi a gerelyt.

Utótag

A dobás végén a mozgást előrelépéssel hajtják végre, hogy a mozgást úgy egyensúlyozzák, hogy az ne essen el és ne lépje túl a dobás határvonalát.

Gerelyhajítási szabályok

  • A gerelyt azon a helyen kell tartani, ahol a gerelyt tartják.
  • A dobás akkor érvényes, ha a gerely hegyének meg kell tapadnia vagy meg kell karcolnia a talajt a dobószektorban.
  • A dobás érvénytelen, ha a dobó lába megérinti a pályaívet, vagy a 1,5 méteres vonalat vagy a pályaív előtt.
  • Egy dobásnál előfordulhat, hogy a dobó nem fordítja el teljesen a testét, így a dobó háta a dobás irányába néz.
  • A dobásnak át kell mennie a vállon.
  • A megengedett dobások száma megegyezik a súlylökés és a diszkoszvetés számával.
A gerelyhajítás: történelem, alapvető technikák, szakaszok, pályák és játékszabályok

Gerelymetszetek és méretek

  • Gerelyszakasz.
    • A gerely teste fából vagy fémből készül.
    • Ezután a gerely szemei ​​fémből készülnek, a kötelet és a fogantyút a gerely felezőpontja köré tekerjük, hogy a gerely súlypontjává váljon.
  • Gerely Méret.
    • A férfi gerely hossza 2,6-2,7 méter.
    • A női gerely hossza 2,2-2,3 méter.
  • Gerely súlya.
    • A férfi gerely súlya 800 gramm.
    • A lányoknak szánt gerely súlya 600 gramm.

Gerelyhajító mező

  • Előtag pályák a gerelyhajító pályán
    • A kezdeti pálya 5 cm-re korlátozódik 4 m távolsággal, a kezdeti pálya hossza legalább 30 m és maximum 36,5 m
    • Dobóív a gerelyhajító pályán
    • A dobóív fából vagy fémből készült, fehérre festve és 7 cm széles.
    • Lapos helyzet a talajjal, 8 m sugarú körív vagy ív formájában. A 1,5 méteres vonal a kezdeti pályavonal találkozási pontjától a dobóívig, és kikönyökölni.
  • Dobószög a gerelyhajító talajon
    • A dobási szöget a dobóív középpontjából 29 fokos szögben kialakított két vonal alkotja, amelyek a dobóív mindkét végét metszik. A szektorvonal vastagsága 5 cm.

Így a felülvizsgálat a A know.co.id ról rőlGerely, remélhetőleg gyarapíthatja belátását és tudását. Köszönjük látogatását, és ne felejtsen el elolvasni más cikkeket sem

Tartalomjegyzék

Ajánlást:

  • Nézőpont: meghatározás és típusok (teljes) Nézőpont: Definíció és típusok (teljes) - A vitát ezúttal a nézőpontról és annak típusairól folytatjuk. És pontosan mi a nézőpont egy történetben? Itt lesz…
  • Választottbíróság: Szakértők szerinti megértés, jogalap,… Választottbíróság: Megértés a szakértők szerint, a jogalap, a feltételek, a cél, a típusok, az előnyök és a példák - Mi az a választottbíróság? más dolog…
  • A magyarázó szöveg célja: meghatározás, szerkezet, jellemzők, szabályok,… A magyarázó szöveg célja: definíció, szerkezet, jellemzők, szabályok, példák - Ebben a beszélgetésben a magyarázó szövegről fogunk beszélni. Ami magában foglalja a magyarázó szöveg megértését, a magyarázó szöveg célját, a szöveg szerkezetét...
  • Hírszöveg: Definíció, Jellemzők, Elemek, Struktúra, Kifejezések,… Hírszöveg: meghatározás, jellemzők, elemek, szerkezet, kifejezések, nyelvi szabályok, írási irányelvek és példák – Mit jelent a hírszöveg? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a...
  • DNS és RNS: meghatározás, jellemzők, különbségek és… DNS és RNS: A folyamat meghatározása, jellemzői, különbségei és megvitatása - Mi a DNS és az RNS jelentése és különbsége? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és persze más dolgokat is, amiket...
  • Az alkotmány: meghatározás, funkció, cél, típus, tér… Az alkotmány: meghatározás, funkció, célja, típusa, hatálya és története – Mit jelent az alkotmány? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, mi az alkotmány és mi veszi körül.…
  • A társadalmi mobilitást gátló tényezők: meghatározás, tényezők… A társadalmi mobilitást gátló tényezők: meghatározás, mozgató tényezők és magyarázatok - Mit jelent a társadalmi mobilitás és Melyek a gátló tényezők? Ebből az alkalomból a Knowledge.co.id tudásáról lesz szó, beleértve a táplálkozási tartalmat és természetesen…
  • Kézműves művészetek: meghatározás, történelem, funkció, cél, elemek,… Kézműves művészet: meghatározás, történelem, funkció, cél, elemek, típusok és példák – mit jelent kézműves művészetek és céljaik? ról ről…
  • Magasugrás: meghatározás, történelem, stílus, technika, szabályok… Magasugrás: meghatározás, történelem, stílus, technika, szabályok, szakaszok és pályaformák – ez egy sport Magasugrás? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a magasugrásról és más dolgokról fog beszélni Melyik…
  • Példa kulturális művészeti kérdésekre a 10. osztályhoz (X) SMA/MA/SMK 1. félév… Példák a 10. (X) osztályú kulturális művészeti kérdésekre az SMA/MA/SMK 1. és 2. félévhez (2019 és 2020) – Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a 10. osztály többválasztásos kulturális művészeti kérdéseit és esszéit tárgyalja…
  • Manipulatív mozgások: Példák és magyarázatok A manipulatív mozgások a következők: Példák és magyarázatok – Mit jelent a manipulatív mozgás? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, és persze azokról a dolgokról is, amelyek erre is vonatkoznak. Legyen…
  • Készenléti cserkészanyag: rangok, becsületkódok és követelmények… Készenléti felderítő anyagok: rangok, becsületkódok és általános jártassági követelmények – Milyen anyagokat tartalmaznak a riadó szintű felderítők? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt, beleértve az éber felderítők szintjét,…
  • Fizikai erőnlét: meghatározás, összetevők, fogalmak, elemek,… Fizikai erőnlét: meghatározás, összetevők, fogalmak, elemek, cél, előnyök és edzésformák – mi van benne Mit értesz fizikai erőnlét alatt? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a fitneszről fog beszélni Fizikai és…
  • √ Az úszás meghatározása, stílusok, előnyök és kockázatok… Az úszás meghatározása, stílustípusok, előnyök és kockázatok (teljes) – A következő cikk az úszásról szól. Amely egy rövid beszélgetéssel elmagyarázza az úszás jelentését, a különböző úszási stílusokat és az úszás előnyeit...
  • Alapvető futballtechnikák Alapvető focitechnikák – Melyek a focizás alapvető technikái, amelyeket ismerni és elsajátítani kell focizás közben?
  • Írástudás előtti kor: meghatározás, korosztályozás, típusok… Az írástudás előtti kor: meghatározás, kormegosztás, embertípusok és örökségük – mit jelent Az írástudás előtti korszak? Ebből az alkalomból az Around the Knowledge.co.id megvitatja, hogy mi az írástudás előtti korszak, és más dolgokról is szó lesz. Melyik…
  • 9 legjobb távoli munka 2023-ban aroundknowledge.co.id – A távmunka jelentős népszerűségre tett szert az elmúlt években, megbontva a hagyományos munkahelyi normákat. Korábban azt hitték, hogy a távmunka lehetetlen, de a technológia és a globalizáció fejlődése lehetővé tette, hogy…
  • Tanulmányok: definíciók, jellemzők, funkciók, típusok, szerkezetek, módszerek… Tanulmányok: meghatározás, jellemzők, funkciók, típusok, felépítés, készítés és példák – mit jelent Dolgozatok és hogyan kell helyesen és helyesen írni? Ebből az alkalomból Seputarknowledge.co.id akarat…
  • Tollaslabda játék: történelem, technikák, szabályok, eszközök… Tollaslabda játék: Történelem, technikák, szabályzatok, létesítmények és infrastruktúra – ebből az alkalomból A know.co.id-ről szó lesz a tollaslabda játékról és természetesen más dolgokról is eltakarta. Lássuk…
  • Az atlétika: meghatározás, történelem és sport Az atlétika: meghatározás, történelem és sport – Mi az atlétika? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, hogy mi is az atlétika, és mi az, ami körülveszi. Lássuk…
  • 51 A jog teljes megértése a szakértők szerint 51 Jogértés a legteljesebb szakértők szerint – Mindenki ismeri a „jog” szót, mert mindenkit köt a törvény, legyen az államtörvény, vallási törvény,…
  • Alapvető röplabdatechnikák: meghatározás és történelem Alapvető röplabdatechnikák: A röplabda meghatározása és története – Melyek a röplabda játék alapvető technikái? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a röplabda alapvető technikáit és…
  • Sharia számvitel: Megértés a szakértők szerint, alapvető… Syari'ah számvitel: Megértés a szakértők szerint, a jogalap, a jellemzők, a cél, az elvek, a jellemzők és Az előnyök - Mi a saría számvitel és előnyei? beszéljétek meg és...
  • Oktatási adminisztráció: meghatározás, cél, funkciók,… Oktatási adminisztráció: meghatározás, cél, funkciók, alapelvek, kötelességek és alkalmazási kör – Hogyan működik az adminisztráció Mi az oktatás? Ebből az alkalomból a Se a know.co.id kapcsán megvitatja, hogy mi is az oktatásigazgatás és annak elemei egyéb elemek...
  • Példák lapos alakzatokra: A lapos alakzatok típusai, jellemzői és képletei Példák lapos alakzatokra: lapos alakzatok típusai, tulajdonságai és képlete – Melyek a lapos alakzatok példái?
  • Sprint futás: A sprint futás meghatározása, története, előnyei Sprint Running: A Sprint Running meghatározása, története, előnyei – Ebből az alkalomból az Around Knowledge a Sprint Futásról lesz szó. Ebben a vitában ez magyarázza a Sprint Running: Understanding,…
  • Iszlám bölcsesség szavai Iszlám bölcsességszavak – Ebből az alkalomból a SeputihKnowledge.co.id az iszlám bölcsesség szavairól és példákról fog beszélni. Nézzük meg együtt a vitát az alábbi cikkben, hogy többet megtudjunk...
  • Ima és Dhikr ima után Ima és Dhikr ima után – Milyenek az ima és a Dhikr ima utáni olvasmányai? Nézzük együtt a vitát...
  • √ A gondolattérkép, típusok, példák és a készítés módja A Mind Mapping megértése, típusai, példái és elkészítési módja – Ebből az alkalomból az Around Knowledge a gondolattérképezésről fog beszélni. Ami ebben a vitában megmagyarázza a tudattérkép jelentését, típusait,…
  • Emberi mozgásrendszer: csontok, ízületek, izmok,… Emberi mozgásrendszer: csontok, ízületek, izmok, funkciók, rendellenességek és zavarok – Mik ezek a rendszerek mozgás az emberi testben?, Ebből az alkalomból Se a tudás.co.id kapcsán megvitatja és természetesen ról ről…