Bezárás
Menü

√ A torna, a történelem, az előnyök és a típusok teljes meghatározása

A gimnasztika, a történelem, az előnyök és a típusok teljes meghatározása – Ebben a beszélgetésben a gimnasztikáról fogunk beszélni. Amely magában foglalja a torna jelentését, a torna történetét, a torna előnyeit és fajtáit, amelyeket teljes mértékben és könnyeden tárgyalunk. További részletekért olvassa el figyelmesen az alábbi áttekintést.

A gimnasztika, a történelem, az előnyök és a típusok teljes meghatározása

Beszéljük meg teljes egészében a jelentésétől kezdve

A gimnasztika definíciója

A gimnasztika vagy a gimnasztika a sportág olyan ága, amely erőt, gyorsaságot és a rendszeres fizikai mozgások harmóniáját igénylő mozdulatok elvégzését foglalja magában. Más szóval a torna egy olyan sport, amely a tudatosan, tudatosan és tervezetten, elrendezetten kialakított és választott testet gyakorolja. szisztematikusan a fizikai erőnlét növelése, a készségek fejlesztése és a szellemi értékek elsajátítása céljából lelki.

A torna meghatározása szakértők szerint

  1. Mahendra (2000:14)

    A torna Mahendra szerinti meghatározása a fő tevékenység, amely a leghasznosabb a fizikai komponens és a motoros képesség fejlesztésében.

    instagram viewer

  2. Madijono (2010:1)

    A torna Madijono definíciója a szisztematikus, rendszeres és tervszerű testmozgás egy formája, amelynek során meghatározott mozdulatokat hajtanak végre, hogy a testben hasznosak legyenek.

  3. Sutrisno és Khafadi (2010:60)

    A torna Sutrisno és Khafadi definíciója a fizikai gyakorlatok bármely formája, amely sorrendben van elrendezve. szisztematikusan kiválasztott és tervezett mozgások bevonásával a célok elérése érdekében bizonyos.

  4. Margono (2009:19)

    A torna Margono definíciója olyan testgyakorlatok, amelyeket tervszerűen választanak ki és készítenek el, szisztematikusan elrendezve azzal a céllal, hogy harmóniában alakítsák ki és fejlesszék az embert.

  5. Hidayat imám a Hendra Agusta című filmben (2009:9)

    A torna imám Hidayat definíciója egy olyan testgyakorlat, amelyet tudatosan választanak ki és építenek fel, tudatosan és szisztematikusan megtervezve, a fizikai erőnlét növelése, a készségek fejlesztése és a szellemi értékek meghonosítása céljából lelki.

  6. Peter H. Werner in Muhajir (2006:70)

    A torna definíciója Peter H. szerint. A Werner-féle testgyakorlatok a padlón vagy egy eszközön, amelyek célja az állóképesség, az erő, a hajlékonyság, a mozgékonyság, a koordináció és az önkontroll növelése.

  7. Muhajir (2006:71)

    A torna Muhajir definíciója a leghasznosabb főtevékenység a mozgás fizikai összetevőinek és összetevőinek fejlesztésére.

A gimnasztika története

A gimnasztika a szóból ered Gimnasztika (angol) és Gymnastiek (Holland). A gimnasztika a görög nyelvből származó kölcsönszó Gymnos ami azt jelenti, hogy meztelenül. görögül, gimnasztika szavakból származik gymnazien ami azt jelenti, hogy képezze vagy képezze magát. A képzést az ókori görög fiataloknak (kb. 1000-től Kr. e. 476-ig) írták elő. az állam eszméinek megfelelően jó polgárrá váljon, és emberré váljon támogatóivá harmonikus.

Abban az időben a gimnosz vagy gimnasztika szónak tág jelentése volt, nem korlátozódott a mai jelentésre. Ez a szó olyan sporttevékenységeket ír le, mint a birkózás, az atlétika és az ökölvívás. Az idők fejlődésével a torna szó jelentése leszűkült és az ő igényeikhez igazodott.

A gimnasztika előnyei

Minden torna és könnyű sporttevékenység jótékony hatással van a degeneratív vagy öregedési folyamatok gátlására. Azok a személyek, akik rendszeresen tornáznak, jó fizikai erőnlétet kapnak, amely a következőkből áll: izomerő, ízületi rugalmasság, mozgási agilitás, hajlékonyság, kardiovaszkuláris fittség és neuromuszkuláris elemek fitnesz.

Az edzés előnyei kiegyensúlyozzák az oszteoblasztok és oszteoklasztok számát, javítják a vérkeringést és növelik a vér mennyiségét a szervezetben, valamint javítják az önképzetet. Sutrisno és Khafadi (2010: 145) szerint a tornával ideális, szép, fitt és erős testalkat lehet.

A torna meghatározása, története, előnyei, a torna típusai

A gimnasztika fajtái

Alapján Federation Internationale de Gymnastique (FIG), a torna 6 csoportra oszlik, nevezetesen művészi gimnasztika, sportos ritmikus gimnasztika, akrobatikus gimnasztika, sport aerobik, trambulin gimnasztika és általános gimnasztika. Az alábbiakban bemutatjuk az egyes gyakorlattípusokat.

  • Művészi gimnasztika

    A művészi gimnasztika a versenyeken elterjedt tornafajta, ez a tornagyakorlat az egyes eszközökből áll, és az adott versenyszám szerint került meghatározásra. A művészi gimnasztika példái közé tartozik a padlótorna, a nyerges lovak, a párhuzamos rudak, az egyrudak, a többszintű rudak és mások.

  • Sportos ritmikus gimnasztika

    A sportos ritmikus gimnasztika a gimnasztika egy olyan fajtája, amely a ritmikus gimnasztika fejlődéséből indul ki, amelyet zenei ritmusok kísérnek, amelyek gyönyörű testmozgásokat és eszközöket produkálnak.

  • Akrobatikus gimnasztika

    Az akrobatikus gimnasztika egy olyan tornafajta, amely az akrobatikus mozgásokat irányítja, így a gyakorlatok gyakran bukfencet alkalmaznak, miközben a tornászoknak partnerük kezére és vállaira kell szállniuk.

  • Sportaerobic

    A sport-aerobik a gimnasztika egy olyan fajtája, amely az aerobik bizonyos táncok vagy kalesztenia formájában történő fejlesztéséből ered, majd nehéz akrobatikával kombinálva.

  • Trambulin torna

    A trambulinos gimnasztika a torna egyik fajtája, amely a trambulinon végzett gimnasztika fejlesztéséből származik.

  • Általános torna

    Az általános gimnasztika a torna egy fajtája, amely eltér a fenti öt tornától. Ilyen például az aerobik, a reggeli gyakorlatok, a fizikai erőnléti gyakorlatok és mások.

    Alapján restianti (2010: 10-24), többféle gimnasztika létezik, többek között:

    • Padlótorna: például gördülő mozdulatok, kajakozások, gyertyaállások, rugalmas gördülő mozdulatok, előre guruló mozgások és kézmozdulatok vagy kézállások
    • Ugró lovak: például nyereglovak, gyűrűk, párhuzamos rudak, többszintű rudak, egyrudak, egyensúlyi gerendák.

Így magyarázták kb A torna teljes meghatározása, története, előnyei, a torna típusai remélhetőleg gyarapíthatja belátását és tudását. Köszönjük látogatását, és ne felejtse el elolvasni a többi cikkünket sem.

Tartalomjegyzék

Ajánlást:

  • Fizikai erőnlét: meghatározás, összetevők, fogalmak, elemek,… Fizikai erőnlét: meghatározás, összetevők, fogalmak, elemek, cél, előnyök és edzésformák – mi van benne Mit értesz fizikai erőnlét alatt? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a fitneszről fog beszélni Fizikai és…
  • A halottak imája olvasása A halottak imája olvasása – Hogyan zajlik a halottak imája vagy a test és az eljárás olvasása? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és persze más dolgokat is eltakarta. Lássuk együtt…
  • A pszichológia hatóköre: meghatározás, fajták, feladatok és… A pszichológia hatóköre: a pszichológiai kutatás definíciója, fajtái, feladatai és módszertana - Mi a hatókör Ebből az alkalomból az Around the Knowledge.co.id megvitatja, mi az a pszichológia és mi az eltakarta. Hadd…
  • Választottbíróság: Szakértők szerinti megértés, jogalap,… Választottbíróság: Megértés a szakértők szerint, a jogalap, a feltételek, a cél, a típusok, az előnyök és a példák - Mi az a választottbíróság? Ebből az alkalomból Se a know.co.id-vel kapcsolatban megvitatja és természetesen kb más dolog…
  • Úszóanyag: történelem, megértés a szakértők szerint, stílus,… Úszási anyagok: történelem, szakértői meghatározás, stílusok, előnyök, alapelvek és technikák – bármi mit kell tanulni az úszóanyagból? megbeszélni…
  • Kötőszövet: meghatározás, funkciók, jellemzők, típusok, elhelyezkedés és… Kötőszövet: meghatározás, funkciók, jellemzők, típusok, elhelyezkedés és összetétel - Ebben a beszélgetésben a kötőszövetről fogunk beszélni. Amely magában foglalja a kötőszövet, funkció, jellemzők, típusok, szövetalkotók megértését.
  • 6. osztály búcsúbeszédének szövege: Fő tartalom, jellemzők,… A 6. osztály búcsúbeszédének szövege: A beszédek fő tartalma, jellemzői, célja és példái – Milyen összetételű a 6. osztály búcsúbeszédének jó, igaz és megható szövege?
  • Mikroszkóp képek: meghatározás, előzmények, típusok, alkatrészek, hogyan… Mikroszkóp képek: meghatározás, előzmények, típusok, alkatrészek, a mikroszkópok működése és gondozása – milyen közel vannak felismered a mikroszkóp alakját és funkcióját? Ebben az időben a tudásról Mikroszkóp…
  • A magyarázó szöveg célja: meghatározás, szerkezet, jellemzők, szabályok,… A magyarázó szöveg célja: definíció, szerkezet, jellemzők, szabályok, példák - Ebben a beszélgetésben a magyarázó szövegről fogunk beszélni. Ami magában foglalja a magyarázó szöveg megértését, a magyarázó szöveg célját, a szöveg szerkezetét...
  • √ 18 Propaganda meghatározása, típusai, jellemzői, rendszerek, módszerek és… 18 Propaganda meghatározása, típusai, jellemzői, rendszerek, módszerek és példák – Ebben a beszélgetésben a propagandát fogjuk elmagyarázni. Magyarázat, amely teljes egészében tartalmazza a meghatározást, a típusokat és a példákat. 18 Propaganda meghatározása,…
  • Qiyas: Definíció, pillérek, tételek, elemek, feltételek és… Qiyas: Definíció, pillérek, posztulátumok, elemek, feltételek és elosztás – Mit jelent a Qiyas? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt, és persze más dolgokat is, amelyek szintén foglalkoznak vele. Legyen…
  • A vita meghatározása, az elemek, a cél, a jellemzők, a típusok, az eljárások,… A vita meghatározása, az elemek, a cél, a jellemzők, a típusok, az eljárások, a struktúra és az etika – Ebben a vitában a vitáról fogunk beszélni. Magyarázat, amely tartalmazza a vita jelentését, támogató elemeit, céljait, jellemzőit,...
  • A társadalmi mobilitást gátló tényezők: meghatározás, tényezők… A társadalmi mobilitást gátló tényezők: meghatározás, mozgató tényezők és magyarázatok - Mit jelent a társadalmi mobilitás és Melyek a gátló tényezők? Ebből az alkalomból a Knowledge.co.id tudásáról lesz szó, beleértve a táplálkozási tartalmat és természetesen…
  • Sharia számvitel: Megértés a szakértők szerint, alapvető… Syari'ah számvitel: Megértés a szakértők szerint, a jogalap, a jellemzők, a cél, az elvek, a jellemzők és Az előnyök - Mi a saría számvitel és előnyei? beszéljétek meg és...
  • Testnevelési kérdések minta a 11. osztályhoz (XI.) SMA/MA/SMK 1. és 2. félév Példák testnevelési kérdésekre a 11. (XI) osztályban az SMA/MA/SMK 1. és 2. félévhez (2019 és 2020) – Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a 11. osztály testnevelési kérdéseinek példáit tárgyalja feleletválasztós és esszé ...
  • Példa egy nem szépirodalmi könyvismertetésre: a recenzió célja és előnyei Példa nem fikciós könyvismertetésre: A recenzió célja és előnyei – Mit értünk nem fikciós könyvismertetés alatt?
  • A paradicsom 31 jótékony hatása a bőr egészségére és szépségére A paradicsom 31 jótékony hatása az egészségre és az arcbőr szépségére – A paradicsom a Dél-Amerikában található növények egyike, a paradicsom a zöld vagy piros paprika, burgonya családjába tartozik. A közösség körében…
  • A hüllők, szerkezet, testfunkciók és jellemzők megértése A hüllők meghatározása, felépítése, testfunkciói és jellemzői – A Földön élő élőlények különféle típusokkal és élőhelyekkel rendelkeznek. Vannak, akik a vízben, a levegőben, a szárazföldön vannak, mint azok, akik…
  • 27 A város megértése szakértők szerint (teljes vita) 27 A város meghatározása szakértők szerint (teljes vita) – Mi jut eszébe, amikor meghallja a város szót? Talán néhányan azt képzelik, hogy a város egy hely, ahol élni lehet, szülőhely,…
  • Kingdom Animalia: meghatározás, jellemzők, osztályozás és példák… Kingdom Animalia: Definíció, jellemzők, osztályozás és példák a törzsekre – ezt jelenti a Királyság Animalia?, Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és természetesen más képleteket is eltakarta. Legyen…
  • Kemény anyagokból készült mesterségek: meghatározás, típusok, technikák,… Kézműves alkotások kemény anyagokból: meghatározás, típusok, technikák, készítési szakaszok és példák – mi ez kemény anyagokból készült kézimunkák? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja és természetesen dolgok…
  • Hírszöveg: Definíció, Jellemzők, Elemek, Struktúra, Kifejezések,… Hírszöveg: meghatározás, jellemzők, elemek, szerkezet, kifejezések, nyelvi szabályok, írási irányelvek és példák – Mit jelent a hírszöveg? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a...
  • √ A fizikai erőnlét 9 meghatározása szakértők szerint, az elemek és… 9 A fizikai erőnlét megértése szakértők szerint, a fizikai erőnlét elemei, teljes előnyei – Ebben a beszélgetésben a fizikai erőnlétről fogunk beszélni. A beszélgetés a fitnesz jelentését, elemeit, előnyeit tartalmazza…
  • 41 A korrupció meghatározása szakértők szerint 41 A korrupció meghatározása szakértők szerint – Ebből az alkalomból a korrupcióról lesz szó. A megbeszélésen szó esik a korrupció szakértői definíciójáról, a korrupció formáiról, a...
  • Novella szövege: meghatározás, jellemzők, szerkezet, elemek és példák Novellaszöveg: meghatározás, jellemzők, szerkezet, elemek és példák – Mi az a novellaszöveg? Hadd…
  • √ Áttekintés szövege: meghatározás, cél, szerkezet és példák Áttekintés szövege: meghatározás, cél, struktúra és példák – Ebből az alkalomból az Around Knowledge megvitatja az áttekintés szövegét. Ez megmagyarázza a recenzió szövegének jelentését, célját, jellemzőit, szerkezetét, típusait és…
  • Asztalitenisz: meghatározás, történelem, technikák, felszerelések,… Asztalitenisz: meghatározások, története, technikák, felszerelések, szabályok, ütéstípusok és pontozási rendszerek – Mit tudsz az asztaliteniszről? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, hogy…
  • Példa kulturális művészeti kérdésekre a 10. osztályhoz (X) SMA/MA/SMK 1. félév… Példák a 10. (X) osztályú kulturális művészeti kérdésekre az SMA/MA/SMK 1. és 2. félévhez (2019 és 2020) – Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a 10. osztály többválasztásos kulturális művészeti kérdéseit és esszéit tárgyalja…
  • Írástudás előtti kor: meghatározás, korosztályozás, típusok… Az írástudás előtti kor: meghatározás, kormegosztás, embertípusok és örökségük – mit jelent Az írástudás előtti korszak? Ebből az alkalomból az Around the Knowledge.co.id megvitatja, hogy mi az írástudás előtti korszak, és más dolgokról is szó lesz. Melyik…
  • Példák tudományos munkára: A nyelv funkciói és szabályai Példák tudományos közleményekre: A nyelv funkciói és szabályai – Milyen példák vannak a tudományos közlemények írásának jó és helyes formáira? Korábban a Seputar, a know.co.id megvitatta a Tudományos munkát: meghatározás, jellemzők, előnyök,…