10 módszer, amellyel motiválhatja magát a jövőbeli sikerre
aroundknowledge.co.id – Hogyan motiváld magad – A motiváció nem könnyű. Ha olyan vagy, mint sok ember, ismeri a gyakorlatot.
- Állíts be korai ébresztőt… Akkor nem tudok felkelni az ágyból.
- Döntsd el, hogy lefogysz, és belevágsz a falásba.
- Készíts egy teendőlistát… Legyen túlterhelve, és menekülj egy Netflix-mámorral.
Úgy tűnik, ez a ciklus soha nem ér véget, igaz? Eközben kimerültnek érzed magad, és hiányzik az önmotivációd a dolgok elvégzéséhez.
10 módszer önmaga motiválására
Van mód a motiváció megtalálására és a kritikus motivációra? Hála istennek van. Íme 10 módszer, amellyel motiválhatod magad, hogy az legyél, aki lenni szeretnél, és elérd céljaidat.
1. Csak kezdje el
A tanulás szenvedélyének motiválásának módja az, ha elkezded. Er. Nem utálja ezt a tanácsot? Ennek ellenére megvan az oka annak, hogy mindannyian milliószor hallottuk. Csodákra képes. Nem kell mindig az érzelmeiddel okoskodnod, vagy ésszerűsíteni, hogy miért kell valamit tenned.
Később, amikor eljön az ideje, kezelheti ezeket a negatív érzelmeket. Ehelyett kezdje el félretenni az összes negatív érzelmet. Ahogy a híres író, Mark Twain mondta: "A továbbjutás titka a kezdés."
2. Végezze el munkáját kis lépésekben
Néha a legegyszerűbb dolgok működnek a legjobban. Ne feledje, hogy nem tehet meg mindent egyszerre. Tehát, ahogy a festő Vincent van Gogh mondta: „Nagyszerű dolog az apró dolgok sorozata, amelyek összeérnek.”
Íme néhány módja annak, hogy motiváld magad a dolgok elvégzésére. Írd fel egy papírra, hogy mit kell tenni. Ezután írja le az összes lépést, amelyet meg kell tennie, hogy ez megtörténjen. Az utolsó munkalépés kivételével mindent figyelmen kívül hagyjon.
Ha már benne vagy, könnyebb lesz továbblépni a következő feladatra.
3. Hozzon létre egy pozitív gondolkodásmódot
A motiváció szinte lehetetlen, ha negatív szemszögből nézi a helyzetet. Másrészt a pozitivitás segíthet energizálni és motiválni. Tehát állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól. – Mi olyan jó ebben a helyzetben?
Ahogy a szerző, Katherine Pulcifer mondta: „Ha az a hozzáállásunk, hogy ma jó napunk lesz, akkor általában jó napunk lesz.”
4. Hozzon létre egy hálás szívet
Ha kerékvágásban találod magad, lehetetlennek tűnik motiválni magad. Tehát mielőtt megpróbálná motiválni magát, tegyen egy lépést hátra, és próbálja meg tiszteletben tartani az érzéseit.
Sokkal könnyebb motiváltnak maradni, ha hálás vagy magadért. Az egyik leggyorsabb módja annak, hogy jól érezd magad, a hála gyakorlása. Szinte lehetetlen egyszerre depressziósnak és hálásnak érezni.
A hála gyakorlásához kezdje azzal, hogy ír le három dolgot, amiért hálás vagy. Bármi lehet a reggeli kávétól a házi kedvencig, vagy akár egy kényelmes szék, amin ülhetsz.
Ideális esetben hálanaplót vezethetsz, ahol hálás vagy a mindennapi élet apró dolgaiért.
5. Szeresd önmagad
Könnyű magát hibáztatni a késésekért vagy hibákért. Valójában, ha olyan vagy, mint sok ember, akkor azt fogod tapasztalni, hogy belsőleg aljas módon „beszélsz” magaddal.
Ha azon kapod magad, hogy ezt csinálod, állj meg és beszélgess egy jót magaddal. Senki mással nem beszélnél így, akkor miért beszélnél magaddal? Megérdemled a saját kedvességedet.
Emlékezzen valódi belső értékére, mint emberi lényre. Ezután óvatosan térjen vissza az aktuális feladathoz.
6. Légy konstruktív
A hibák nagyszerű lehetőségek a tanulásra és a fejlődésre. Kérdezd meg magadtól, mikor hibáztál. „Miért követtem el ezt a hibát? Hogyan kerülhetem el, hogy a jövőben elkövetzem ugyanazt a hibát?”
Ha ezt teszed, és a tanultak szerint cselekszel, a hibákat lehetőségekké változtathatod.
Arianna Huffington vállalkozó azt mondta: „El kell fogadnunk, hogy nem mindig hozzuk meg a megfelelő döntéseket. Néha hibázunk. Meg kell értenünk, hogy a kudarc a siker része, nem pedig fordítva.”
7. Rendszerezze a teendők listáját
A teendőlisták segítségével rendszerezheti a feladatait, és a fontosra összpontosíthat. De túlterhelhetnek bennünket, és tovább késlekedhetnek. Ha tehát nehezen tud motivált maradni, próbálja meg a teendők listáját egy kezelhetőbb méretre csökkenteni.
Válasszon naponta legfeljebb 3 feladatot, és hozzon létre egy új teendőlistát. Ezután figyelmen kívül hagyja az összeset, kivéve az elsőt. Idővel a teendők listája hosszabb lehet.
8. Tűzz ki szenvedélyes, elérhető célokat
A túl nagy vagy elérhetetlen célok megbéníthatják bizonytalanságodat és félelmeidet. Ez egy biztos módja annak, hogy megszabaduljunk a motivációtól. Egyelőre engedd el azokat a célokat, amelyek megbénítanak. Ehelyett válasszon egy olyan célt, amely elég érdekes ahhoz, hogy motiválja Önt.
Ahogy Theodore Roosevelt politikus mondta: "Nézz a csillagokra, és tedd a lábad a földre."
9. Képzeld el a jövőt, ha nem változik
Merítsen ihletet ezekkel a tippekkel. Képzeld el, milyen tartalmas életed lesz akkor, ha motiválod magad, ahelyett, hogy a kívánt változásokra koncentrálnál.
Tedd fel magadnak a kérdést: Milyen lesz az életed 1 év, 5 év, 10 év múlva?
Íme néhány motivációs idézet. „Érezheti a gyakorlás fájdalmát, érezheti a megbánás fájdalmát. A választás a tiéd."
10. Nézze vissza, milyen messzire jutottál
Milyen gyakran tartasz egy rövid szünetet, hogy átgondold, meddig jutottál? Ha olyan vagy, mint sokan mások, valószínűleg nem becsülöd meg magad eléggé a növekedésért, amin keresztülmentél.
Szánj egy pillanatra, hogy csukd be a szemed, és emlékezz minden sikerre, bármilyen kicsi is legyen. Tegye gyakran, hogy elősegítse a személyes fejlődését.
Tartalomjegyzék
Ajánlást:
- Távolugrás: meghatározás, történelem, technika, stílus és… Távolugrás: meghatározás, történelem, technika, stílus és szabályok – mit nevezünk távolugrásnak ?Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, mi az a Távolugrás, és más dolgokat erről. Legyen…
- Környezeti beszéd: meghatározás, cél, jellemzők és… Környezeti beszéd: meghatározás, cél, jellemzők és példák – Hogyan épül fel a környezeti beszéd szövege? mi a jó és mi a helyes?, Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és persze a dolgokat Melyik…
- A motiváció 30 definíciója szakértők szerint (vita… A motiváció 30 definíciója szakértők szerint (teljes beszélgetés) – Érezted már valaha, hogy levert? depressziós vagy stresszes valami miatt? Biztos vagyok benne, hogy mindannyian éreztük. Egy érzés, amiben nincs szenvedélyünk...
- 6 lépés, hogyan indíts el egy dropshipping vállalkozást 2023-ban aroundknowledge.co.id – Hogyan indítsunk el egy dropshipping vállalkozást – A dropshipping üzlet indítása nagyszerű első lépés a vállalkozói szellem felé. Eladhat termékeket az ügyfeleknek, beállíthatja saját termékeinek árát, és piacra dobhatja…
- A Majapahit Birodalom politikai élete: korai történelem és… A Majapahit Királyság politikai élete: korai történelem és örökség – Milyen volt a királyság politikai élete Majapahit? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a Majapahit Királyságról és más dolgokról fog beszélni eltakarta. Nézzük együtt a vitát...
- Optikai műszerek: meghatározás, funkciók, típusok és alkatrészek Optikai műszerek: meghatározás, funkciók, típusok és alkatrészek – Mik azok az optikai eszközök és milyen típusaik vannak? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt és persze más dolgokat is, amiket...
- Tanulmányok: definíciók, jellemzők, funkciók, típusok, szerkezetek, módszerek… Tanulmányok: meghatározás, jellemzők, funkciók, típusok, felépítés, készítés és példák – mit jelent Dolgozatok és hogyan kell helyesen és helyesen írni? Ebből az alkalomból Seputarknowledge.co.id akarat…
- Közvetlen és közvetett mondatok: meghatározás, jellemzők,… Közvetlen és közvetett mondatok: meghatározás, jellemzők, különbségek és példák – Mik azok a közvetlen és közvetett mondatok Közvetett mondatok? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id mindkettőt megvitatja. Vessünk egy pillantást együtt…
- Magasugrás: meghatározás, történelem, stílus, technika, szabályok… Magasugrás: meghatározás, történelem, stílus, technika, szabályok, szakaszok és pályaformák – ez egy sport Magasugrás? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id a magasugrásról és más dolgokról fog beszélni Melyik…
- Válaszszöveg: definíció, szerkezet, elemek, jellemzők és példák Válaszszöveg: definíció, szerkezet, elemek, jellemzők és példák – Melyek a válaszszöveg jellemzői? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, hogy válaszszöveg-e, és egyebeket...
- Készenléti cserkészanyag: rangok, becsületkódok és követelmények… Készenléti felderítő anyagok: rangok, becsületkódok és általános jártassági követelmények – Milyen anyagokat tartalmaznak a riadó szintű felderítők? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja ezt, beleértve az éber felderítők szintjét,…
- Asztalitenisz: meghatározás, történelem, technikák, felszerelések,… Asztalitenisz: meghatározások, története, technikák, felszerelések, szabályok, ütéstípusok és pontozási rendszerek – Mit tudsz az asztaliteniszről? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id megvitatja, hogy...
- √ A jogi személy meghatározása, jellemzői, formái, típusai és elmélete... A jogi személyek meghatározása, jellemzők, formák, típusok és elméletek (teljes) – Ebben a vitában a jogi személyekről fogunk beszélni. Amely magában foglalja a jogi személy meghatározását, a jogi személy jellemzőit, a jogi személy formáját,…
- Az utolsó napokba vetett hit: meghatározás, bizonyíték, az utolsó óra jelei,… Az utolsó napokba vetett hit: meghatározás, tételek, az utolsó napok jelei, események a napok végén, funkcióik és tanulságok - Mit jelent az utolsó napba vetett hit és annak előnyei?
- 10 előny, ha minden nap olvasol könyveket egy életen át aroundknowledge.co.id – A könyvolvasásnak számos előnye van. De valljuk be. Nehéz lehet motiválni magát egy 382 oldalas könyv elolvasására, amikor filmeket nézhet, hallgathat…
- Tollaslabda játék: történelem, technikák, szabályok, eszközök… Tollaslabda játék: Történelem, technikák, szabályzatok, létesítmények és infrastruktúra – ebből az alkalomból A know.co.id-ről szó lesz a tollaslabda játékról és természetesen más dolgokról is eltakarta. Lássuk…
- √ Kritikus megértés, előnyök, jellemzők, cél és gondolkodás Kritikus megértés, előnyök, jellemzők, cél és gondolkodás – ebből az alkalomból az Around Knowledge a kritikus témakört tárgyalja. Ami a beszélgetésben ezúttal a kritikai megértést, az előnyöket, a jellemzőket, a célokat és a módokat magyarázza...
- Üzleti entitás: meghatározás, forma, típus és összehasonlítás Vállalkozási entitás: meghatározás, forma, típus és összehasonlítás – Mit jelent az üzleti entitás? Ezúttal a know.co.id az üzleti entitást és az azt körülvevő dolgokat tárgyalja. Lássuk együtt…
- Példa egy nem szépirodalmi könyvismertetésre: a recenzió célja és előnyei Példa nem fikciós könyvismertetésre: A recenzió célja és előnyei – Mit értünk nem fikciós könyvismertetés alatt?
- √ Hidroszféra: meghatározás, ágak, ciklusok, típusok és elemek Hidroszféra: meghatározások, ágak, ciklusok, típusok és elemek – ebből az alkalomból az Around Knowledge a hidroszférát tárgyalja. Ami ebben a vitában megmagyarázza a hidroszféra, ágak, ciklusok, típusok jelentését...
- 6. osztály búcsúbeszédének szövege: Fő tartalom, jellemzők,… A 6. osztály búcsúbeszédének szövege: A beszédek fő tartalma, jellemzői, célja és példái – Milyen összetételű a 6. osztály búcsúbeszédének jó, igaz és megható szövege?
- Novella szövege: meghatározás, jellemzők, szerkezet, elemek és példák Novellaszöveg: meghatározás, jellemzők, szerkezet, elemek és példák – Mi az a novellaszöveg? Hadd…
- Kutai Királyság: alapító, vonal, virágzás és… Kutai Királyság: alapító, származás, virágkor, bukás és örökség - Mi a királyság története Kutai, amely Kalimantanban található? Ebből az alkalomból a Se a know.co.id kapcsán Kutai királyságáról fog beszélni És…
- Az ügyfelek: A szakértők szerint megértő… A vevők: Értenek szakértők, jellemzők és típusok szerint – Természetesen tudjuk, mit jelent a vevő, de lehet, hogy nem tudjuk mélyebben, mit jelent a vásárló? Megbeszélésre…
- Írástudás előtti kor: meghatározás, korosztályozás, típusok… Az írástudás előtti kor: meghatározás, kormegosztás, embertípusok és örökségük – mit jelent Az írástudás előtti korszak? Ebből az alkalomból az Around the Knowledge.co.id megvitatja, hogy mi az írástudás előtti korszak, és más dolgokról is szó lesz. Melyik…
- Az anekdotaszöveg jellemzői: szerkezet, szabályok, cél és példák… Az anekdotaszöveg jellemzői: az anekdotaszöveg szerkezete, szabályai, céljai és példái - mit kell érteni Anekdotikus szövegek? Ebből az alkalomból a Seputarknowledge.co.id anekdotikus szövegeket és egyéb kérdéseket tárgyal majd Melyik…
- Hogyan fedezzük fel a világot digitális nomádként megbánás nélkül aroundknowledge.co.id – Mindig is szeretted volna beutazni a világot, megtapasztalni a különböző kultúrákat és felfedezni az ismeretlent? Ha igen, akkor érdemes lehet digitális nomád lenni. Digitális nomádként Ön…
- 8 egyszerű lépés a műtárgyak online értékesítéséhez aroundknowledge.co.id – Szeretné megtanulni, hogyan értékesíthet műalkotásokat online? Jó ötlet! A művészetek eladása nagyszerű módja annak, hogy pénzt keressen azzal, amit szeret. Az emberek mindenhol…
- Hogyan találjunk időt egy mellékvállalkozás elindítására aroundknowledge.co.id – Akár teljes munkaidőben dolgozik, akár elfoglalt, nehéz lehet időt találni egy mellékvállalkozás elindítására. Mindenkinek ugyanaz a nap 24 órája. Hogyan…
- Példák lapos alakzatokra: A lapos alakzatok típusai, jellemzői és képletei Példák lapos alakzatokra: lapos alakzatok típusai, tulajdonságai és képlete – Melyek a lapos alakzatok példái?