इंडोनेशियाई में स्वास्थ्य पर एक्सपोजिटरी पैराग्राफ के 5 उदाहरण

लेखों के लिए स्वास्थ्य एक सामान्य विषय है। इस विषय पर कई लेख लिखे गए हैं। स्वास्थ्य के बारे में एक एक्सपोजिटरी पैराग्राफ का उदाहरण, स्वास्थ्य कथा पैराग्राफ उदाहरण पैराग्राफ, स्वास्थ्य के बारे में सादृश्य पैराग्राफ का उदाहरण, तथा स्वास्थ्य के बारे में तर्कपूर्ण पैराग्राफ का उदाहरण उनमें से कुछ हैं। इस लेख में एक स्वास्थ्य विषय भी होगा, जहाँ विषय को प्रारूप में लिखा जाएगा एक्सपोजिटरी पैराग्राफ. यह पैराग्राफ में से एक है पैराग्राफ के प्रकार जिसमें प्रदान करने के उद्देश्य से किसी विषय की चर्चा शामिल है जानकारी.

आगे की हलचल के बिना, आंतरिक स्वास्थ्य के बारे में व्याख्यात्मक पैराग्राफ के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं भाषा: हिन्दीइंडोनेशिया.

उदाहरण 1:

देर तक सोने से शरीर के स्वास्थ्य पर कई नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। एक सूत्र के अनुसार, देर तक जागने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है, खाने का अनियमित पैटर्न, आसानी से नींद आना, तनाव, अपने आप में एक क्रोधी स्वभाव को बढ़ावा देना हो सकता है। इसलिए इन आदतों को कम करना चाहिए और देर तक जगने के दुष्परिणामों से भी सावधानी बरतनी चाहिए। देर तक सोने के बुरे प्रभावों को रोकने के लिए जिन तरीकों से किया जा सकता है उनमें विटामिन लेना, अधिक पानी पीना, पौष्टिक खाद्य पदार्थों का सेवन और नियमित रूप से व्यायाम करना शामिल है।

उदाहरण 2:

सक्रिय धूम्रपान करने वालों के अलावा, निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को भी स्वास्थ्य समस्याओं की आशंका होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सिगरेट का धुआँ जो होशपूर्वक या अनजाने में साँस में लिया जाता है, शरीर में बीमारी को ट्रिगर करेगा। निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को कमजोर करने वाली बीमारियों में श्वसन संबंधी विकार, गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भावस्था संबंधी विकार और कैंसर शामिल हैं। इसलिए आपको धूम्रपान करने वाले या धूम्रपान करने वालों से भरे वातावरण से बचना चाहिए। इस तरह, धूम्रपान न करने वाले पाठक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले नहीं बनेंगे, और धूम्रपान से बचेंगे से खतरनाक बीमारी।

उदाहरण 3:

उंगली के जोड़ों को तब तक बजना चाहिए जब तक कि 'क्रेटेक' न सुनाई दे फिर से नहीं करना चाहिए। क्योंकि, एक स्रोत में उद्धृत डॉक्टर के बयान के अनुसार, यह उंगलियों के जोड़ों और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर ऐसा होता है, तो हमारी उंगलियों को हमेशा की तरह इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। इस कारण से, अब से अपनी उंगलियों के जोड़ों को तब तक बजाने की आदत से बचें जब तक कि आपको 'क्रेटेक' की आवाज न सुनाई दे, ताकि हड्डियों के जोड़ क्षतिग्रस्त न हों।

उदाहरण 4:

इस दुनिया में कुछ भी झटपट नहीं बनता, यहां तक ​​कि झटपट नूडल्स भी नहीं बनते। ऐसे चरण या प्रक्रियाएं हैं जिनका पालन किया जाता है ताकि कुछ परिणाम प्राप्त किया जा सके। इसी तरह स्वस्थ शरीर के साथ। स्वस्थ शरीर पाने के लिए व्यक्ति को कुछ कदम उठाने चाहिए। चरणों में नियमित रूप से व्यायाम करना, स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करना, काम के अलावा देर तक न उठना और विभिन्न खाद्य पदार्थों और बुरी आदतों से दूर रहना शामिल है। वह सब कुछ जीना चाहिए जिससे स्वस्थ शरीर का सपना साकार हो सके।

उदाहरण 5:

व्यायाम कभी भी और कहीं भी, ऑफिस डेस्क पर भी किया जा सकता है। खेल गतिविधियों में से एक जो कार्यालय डेस्क पर किया जा सकता है, वह है स्ट्रेचिंग मूवमेंट। एक सूत्र के अनुसार, ऑफिस डेस्क पर किए जाने वाले स्ट्रेचिंग मूवमेंट दोनों हाथों को ऊपर उठाने और सीधा करने से शुरू होते हैं जो फिर सिर के ऊपर बंधे होते हैं। उसके बाद, अपने शरीर को बाएँ और दाएँ झुकाएँ जबकि आपके हाथ अभी भी आपके सिर के ऊपर हों। अंत में, हाथ के खिंचाव को बाईं और दाईं ओर निर्देशित करें, फिर शरीर को कलाई की गति की दिशा में ले जाएं। इन आंदोलनों को बारी-बारी से 10 से 30 सेकंड के लिए करने का प्रयास करें।

यह एक उदाहरण है अनुच्छेद स्वास्थ्य पर एक्सपोजिटरी। व्याख्यात्मक अनुच्छेदों के अन्य उदाहरण देखने के लिए पाठक लेख खोल सकते हैं एक लघु एक्सपोजिटरी पैराग्राफ का उदाहरण. धन्यवाद।