Techniques de base du football

Techniques de base du football – Quelles sont les techniques de base du football que vous devez connaître et maîtriser lorsque vous jouez au football? À propos du knowledge.co.id abordera les techniques de base du football et les choses qui l'entourent. Regardons ensemble la discussion dans l'article ci-dessous pour mieux la comprendre.

Techniques de base du football

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Le football est un sport qui utilise un ballon en cuir et est joué par deux équipes composées de 11 dans chaque équipe. et quelques joueurs de base et quelques joueurs de réserve »

Le but du jeu de football est de mettre le ballon dans le but de l'adversaire. L'équipe qui a marqué le plus de buts à la fin du match est la gagnante.

Le jeu de football a des techniques qui peuvent être pratiquées tout en jouant. Ces techniques vous aident certainement à déjouer votre adversaire et à bien frapper le ballon pour qu'il rebondisse le plus loin possible.

Voici 10 techniques de base du football, à savoir :

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Technique de dribble (dribbler le ballon)

Les techniques de dribble peuvent être effectuées de manière à amener le ballon avec vos pieds et vous pouvez également contrôler la vitesse du ballon.

• Dribbles fermés et dribbles rapides

Dans la technique de dribble, il y a ce qu'on appelle la technique de dribble fermé, qui est une technique de dribble que vous pouvez faire en contrôlant et dribblez correctement, et vous pouvez également le faire lorsque vous êtes gêné ou flanqué par d'autres joueurs qui sont l'équipe adverse.

Pendant ce temps, Speed ​​​​Dribling est une technique où vous pouvez courir, lancer le ballon en avant et chasser le ballon. De plus, il existe 3 autres techniques de dribble de base, à savoir le dribble en utilisant le pied extérieur, le pied intérieur et le cou-de-pied.

• Dribbler le ballon en utilisant le cou-de-pied

La technique de dribbler le ballon en utilisant le cou-de-pied des étapes, à savoir :

• • Essayez de garder vos yeux regardant droit devant.
  • Mettez votre pied sur l'extrémité de la balle.
  • Ensuite, vous devez pousser le ballon en utilisant votre cou-de-pied.
  • Enfin, faites-le à plusieurs reprises, puis vous pourrez arrêter le ballon en utilisant la plante de vos pieds.

• Dribbler avec l'intérieur du pied

  Les étapes de la technique de dribble utilisant l'intérieur du pied sont :

• • Essayez de garder vos yeux regardant droit devant.
  • Tournez vos chevilles vers l'extérieur.
  • Ensuite, vous pouvez commencer à pousser le ballon en utilisant votre pied extérieur.
  • Enfin, faites-le à plusieurs reprises et vous pourrez arrêter le ballon avec la plante de vos pieds.

• Dribbler le ballon en utilisant l'extérieur du pied

La technique de dribble utilisant l'extérieur du pied n'est pas très différente de la technique de dribble utilisant l'intérieur du pied.

Il vous suffit de pratiquer le même pas à pas que la technique précédente, à savoir le dribble en utilisant le pied intérieur. Cependant, vous devez tourner vos chevilles vers l'intérieur et vous pouvez repousser le ballon.

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Technique de coup de pied (Frapper le ballon)

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  Frapper le ballon avec l'intérieur du pied

Mise en œuvre de l'ingénierie :

• • Préfixe jambe droite avec boule.
  • Le pied avant est à côté du ballon comme point d'appui.
  • Genoux légèrement fléchis.
  • La jambe de coup de pied est tournée vers l'extérieur au niveau de l'aine de sorte que la jambe de coup de pied forme un angle de 90º avec le piédestal.
  • La partie du pied qui est en contact avec le ballon est l'intérieur de la cheville (cheville).
  • Le ballon est botté juste à sa pointe

• Frapper le ballon avec l'extérieur du pied

  Mise en œuvre de cette technique de football de base :

• • Préfixe jambe droite avec boule.
  • Le pied avant est à côté du ballon comme point d'appui.
  • Les orteils vers l'avant avec les genoux légèrement fléchis.
  • La cheville de football est pliée et tournée vers l'intérieur.
  • Balancez votre pied arrière vers l'avant autour du ballon dans le sens du croisement du point d'appui.
  • Impact sur l'extérieur de la jambe.
  • La source du mouvement dans l'aine.

• Frapper le ballon avec le cou-de-pied (tortue)

Mise en œuvre de l'ingénierie :

• • Préfixe jambe droite avec boule.
  • Le pied avant est à côté du ballon comme point d'appui.
  • Genoux légèrement fléchis.
  • La cheville de football est pliée pour que le cou-de-pied soit face au ballon.
  • Ensuite, pliez les genoux pour qu'ils soient au-dessus du ballon.
  • La source du mouvement dans l'aine.

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Technique de passe (Passer le ballon)

La technique qui est toujours utilisée par les joueurs de football pour donner le ballon à leurs amis est la technique de passe, où la technique de passe est une technique pour passer le ballon à un coéquipier. La passe et la réception du ballon doivent également être maîtrisées par les footballeurs, et il existe 3 façons de faire cette technique, à savoir en utilisant l'extérieur du pied, l'intérieur du pied, et aussi le cou-de-pied.

Vous pouvez faire la technique de passe de manière à ce que vous deviez d'abord positionner votre corps face au ballon, puis vous pouvez vous concentrer dans la direction du joueur à qui vous passerez plus tard le ballon, puis vous pouvez tirer et balancer votre jambe que vous ferez plus tard lancez le ballon vers d'autres joueurs, et n'oubliez pas que vous devez ajuster la puissance qui est dans vos pieds afin qu'elle soit ajustée à la portée de l'autre joueur vous opérez.

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Technique de tenue du ballon

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  Dribbler avec l'intérieur du pied

Mise en œuvre de l'ingénierie :

• • Le pied du piédestal pointe vers le ballon et est plié au niveau du genou.
  • Le pied qui sert à tenir le ballon est tourné vers l'extérieur de manière à ce que le pied intérieur soit face à la direction d'où vient le ballon.
  • Le pied qui sert à tenir le ballon est avancé et lorsqu'il est sur le point de toucher le ballon, le pied est tiré vers l'arrière.
  • La balle est arrêtée à côté de l'intérieur du point d'appui.

• Tenir le ballon avec l'extérieur du pied

Mise en œuvre de l'ingénierie :

• • Le pied du piédestal fait face au ballon et est placé en arrière, genou fléchi.
  • La cheville, qui sert à arrêter le ballon, est tournée vers l'intérieur de sorte que l'extérieur du pied soit face à la direction d'où vient le ballon.
  • Quand le ballon arrive, le ballon est tiré en arrière.
  • La balle est arrêtée à côté de l'extérieur du point d'appui.

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Technique de tête (balle de tête)

La tête de balle vous est très utile si vous n'arrivez pas à atteindre une balle trop haute de vous, qui a pour but de pouvoir mettre le ballon dans le but adverse et passer balle. Vous pouvez pratiquer cette technique de manière à pouvoir d'abord positionner votre corps, puis à attendre le bon moment pour sauter lorsque la balle viendra.

La chose la plus importante est que vous devez utiliser votre front pour pouvoir diriger le ballon, pas le haut de votre tête. Ceci est utile pour que vous puissiez contrôler la balle selon vos souhaits et la balle glissera immédiatement avec puissance et direction.

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Technique d'interception (saisir le ballon)

Vous pouvez utiliser cette technique d'interception lorsque vous souhaitez arracher le ballon des pieds des joueurs adverses. Avant de faire cette technique, vous devez d'abord être capable de lire les mouvements de votre adversaire.

Vous pouvez également ralentir le rythme des appâts ennemis. Parce que cette technique est la technique la plus importante pour pouvoir survivre à l'attaque de l'adversaire, mais il faut être prudent et saisir le ballon, pas les pieds. Parce que si vous vous trompez, vous pouvez recevoir un avertissement.

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Technique de balayage de balle

La technique de ramasser ou de balayer le ballon est également une technique utile pour pouvoir se défendre contre les attaques que mène votre adversaire. Cependant, vous devez également faire attention lorsque vous allez pratiquer cette technique, car elle est considérée comme très risquée. Si vous le faites mal, vous pouvez blesser votre adversaire et vous pouvez recevoir un carton jaune de l'arbitre.

La méthode de cette technique est que vous devez être capable d'ajuster votre vitesse par rapport à l'ennemi, puis vous pouvez laisser tomber votre corps tout en redressant une de vos jambes afin de pouvoir supporter la vitesse de la balle.

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Technique de lancer vers l'intérieur

Lorsque le ballon est sorti de la gauche ou de la droite du terrain, vous pouvez utiliser cette technique. La façon de le faire est que vous n'avez qu'à lancer la balle avec vos deux mains et que vous devez positionner les deux mains derrière votre tête.

Pour obtenir de meilleurs résultats, vous pouvez marcher sur la pointe des pieds afin que vos lancers soient plus forts et que vos amis puissent attraper la balle que vous lancez.

Techniques de gardien de but (Attraper le ballon)

Les techniques de gardien de but sont généralement utilisées par les joueurs qui sont gardiens de but, ou communément appelés gardiens de but. Cette technique est aussi une technique très importante comme dernière ligne de défense dans l'équipe.

Pour pouvoir faire cette technique, vous devez continuer à entraîner vos réflexes lors de la réception du ballon, à savoir dans le sens du ballon vers la gauche et vers la droite.

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Techniques de défense du ballon (jonglerie)

La technique de jonglage avec balle est une technique où vous pouvez vous entraîner à contrôler la balle, et pouvez également tromper ou jouer votre adversaire sur le terrain. Pour ce faire, il vous suffit de concentrer vos yeux sur le ballon, puis vous pouvez tirer le ballon en utilisant vos paumes et jusqu'à ce qu'il tombe sur vos orteils.

Si le ballon a touché le bout de votre jambe, alors vous devez lever le pied et cela fera également lever le ballon. Concentrez-vous pour empêcher le ballon de toucher le sol.

Ainsi l'examen de À propos du knowledge.co.id à propos Techniques de base du football, j'espère pouvoir ajouter à votre perspicacité et à vos connaissances. Merci de votre visite et n'oubliez pas de lire d'autres articles.