Keihäänheitto: määritelmä, historia, tekniikka, varusteet, tyyli, säännöt

Keihäs- Tällä urheilulajilla, joka käyttää keihästä, jolla on terävä kärki, on useita sääntöjä ja tekniikoita, jotka on hallittava, jotta heitto menisi kauas eteenpäin.

Joten mikä on keihäänheiton historia ja mitkä ovat tekniikat?

Älä viitsi katsokaa vain bwaah-arvosteluja.

Määritelmä

Yksinkertaisesti sanottuna keihäänheitto voidaan tulkita jonkun suorittamaksi toiminnaksi heittämällä keihään kutsuttu esine.

Se on esine, joka on pitkä keppi, jolla on terävä pää, tai mitä me yleensä kutsumme keihään.

Kuitenkin, jos se liittyy keihäänlajiin, se voidaan tulkita yhdeksi heittävistä urheiluluvuista.

Missä urheilija osoittaa kykynsä heittää keihään.

Käyttämällä tiettyjä tyylejä ja tekniikoita noudattamalla kaikkia ottelun sääntöjä. Saadaksesi pisimmän heittoetäisyyden.

Historia

Keihäänheitto tai tutuksi kutsuttu keihäänheitto on yksi taidoista tai päivittäisistä toiminnoista, joita on ollut muinaisista ihmisistä lähtien. Missä hänen elämänsä perustuu edelleen metsästykseen.

Sanotaan, että tämä keihäs oli yksi ensimmäisistä työkaluista metsästykseen. (Sen lisäksi, että saalista pyydetään ilman työkaluja tai heitetään kiviä ja muita yksinkertaisia ​​esineitä), se on yksinkertaista ja tehokasta.

Tämän keihään läsnäolo voi osoittaa, että muinaisten ihmisten ajatteluprosessissa on edistytty. Siellä he ovat pystyneet luomaan työkaluja, jotka ovat hyödyllisiä selviytymiselle.

Keihään lisäksi on olemassa myös useita muita kivityökaluja, kuten:

• rehukirves
• veitsi (kivi terävällä sivupinnalla)
• lepakko (maila).

Keihäänkulttuuri kesti tarpeeksi kauan, vaikka ihmiset olivatkin kehittyneet. Ja hän on tuntenut metallin valmistamaan erilaisia ​​kehittyneempiä aseita.

Kuten miekat, nuolet, ketjut ja muut.

Keihäs tai keihäs on ase, jota käytetään heittämällä se kohdekohteeseen.

Keihästä voidaan käyttää myös aseena, jonka kantama tai pituus on pidempi kuin miekka.

Joten älä ihmettele, jos tämän keihään olemassaolo on yksi pakollisista taidoista, jotka on hallittava.

Koska sen käyttäminen edellyttää harjoittelua, jotta voit saavuttaa tavoitteen.

Ja sanotaan, että keihäänheittolaji on saanut vaikutteita muinaisista aktiviteeteista.

Koska loppujen lopuksi voi heittää keihään lyömällä maalia.

Mikä on hämmästyttävä asia ja jotain mielenkiintoista nähdä.

Alussa monet ihmiset harjoittivat keihäänheittoa.

Ja sitten tämä toiminta alkoi kiistää. Joten tästä keihäänheittotoiminnasta tulee erillinen kilpailu, jota on pidetty muinaisista ajoista lähtien.

Korkean sivilisaation alkuaikoina alkoi.

Nimittäin antiikin Kreikan sivilisaation aikana keihäänheitto on kyseenalaistettu antiikin olympialaisissa. Juuri vuonna 776 eKr.

Kaikista tuolloin keihäänheittootteluun liittyvistä säännöksistä ja asioista ei kuitenkaan ollut varmuutta.

Verrattuna nykyisiin keihäänheittosääntöihin.

Mutta mikä on varmaa, aikaisempi keihäänheittokilpailu ei määritetty pelkästään kaukaisimmalla heitolla.

Koska siellä on myös keihäänheittokilpailu, jossa on tiettyjä tavoitteita, jotka on saavutettava.

Tuolloin keihään voittaja oli osallistuja, joka pystyi heittämään pitkän matkan ja osumaan kohdennettuun kohteeseen.

Tuolloin oli yksi spartalainen soturi nimeltä Achilles, joka oli voittamaton keihäänheittäjä.

Hänen asiantuntemuksensa vuoksi ottelussa ja myös taistelukentällä.

Vuonna 1908 keihäänheitto alkoi tulla yhtenä modernista olympialaisten urheilulajista, johon vain miehet osallistuivat.

Sovellettavat määräykset. Nimittäin tähän kilpailuun osallistuvat urheilijat heittävät keihään annettuun heittorajaan. Suurimman heittoetäisyyden saavuttamiseksi.

Voittaja on osallistuja, joka voi päästä kauimpana etäisyydestä muiden osallistujien kesken heitetyistä heittoista.

Vuoden 1932 olympialaisissa naiset pystyivät vihdoin seuraamaan keihäänheiton urheilua. Ja tietysti käyttämällä keihää, joka eroaa miespuolisista osallistujista.

Sittemmin keihäänheitto on avattu kahdelle luokalle, nimittäin pojille ja tytöille.

Keihäänheiton tilat ja infrastruktuuri

Keihäänheittotyökalu

Keihäänheittokilpailuissa yleisesti käytettyjä työkaluja ovat keihäs, jauhe käsille, jotta kädet eivät kastu.

Hiki, joka tekee siitä mukavan heittää, sekä vaatteet, joita on mukava käyttää otteluissa, ja myös kengät.

Kilpailussa käytetty keihäs ei ole mikään keihäs.

Koska siellä on kolme erityisosaa, nimittäin keppi kevyestä metallista, keihäsilmä metallista ja terävä kärki.

Sekä keihäs, joka on kiedottu keihään tarttumaan urheilijaan.

Tämä keihäs tehdään myös tällä tavalla ennalta määriteltyjen standardien mukaisesti.

Keihäänheiton koko

Mies- ja naisurheilijoiden käyttämä keihäs on erilainen, mutta molempien on noudatettava vakiintuneita kansainvälisiä standardeja.

Pojille käytetty keihäs on 2,60 - 2,70 metriä pitkä ja painaa 800 grammaa.

Sillä välin naisten pituus on 2,20 - 2,30 metriä ja paino 600 grammaa.

Ala

Yllä olevasta kuvasta voimme nähdä, että keihäänheittokentässä on kolme osaa. Nimittäin: etuliite ura, heittokulma ja keihäänheiton sektori.

Katso lisätietoja alla olevista arvosteluista:

1. Lähtörata on raita, jonka minimiradan pituus on 30 metriä ja enintään 36,5 metriä.
   Tämän linjan leveys on myös 4 metriä.
2. Kulmapiirustusalue on alue keihään heittämiselle sen jälkeen, kun olet juossut etuliitteen radalla.
   Muodostettu kulma keskiakselista kaaren kulmaan on 30 astetta.
   Tämä kulma on osoitus heittosektorin alueen oikeasta ja vasemmasta ulkorajasta.
   Pisteen A / heittopisteen välinen etäisyys on vain 8 metriä kaaren huulesta. Tämä on maaliviiva, jota urheilija ei saa ylittää heittäessään.
   Linjaa voidaan kuitenkin koskettaa, jos pelaaja on lopettanut heiton, esimerkiksi pudottaessaan vartaloaan.
3. Heittosektori on kartiomainen kenttä, jossa kulma-alueella on ennalta määrätty kulma. Tämän laskeutumiskentän pituuden on oltava vähintään 100 metriä. Koska toistaiseksi kukaan urheilija ei voi heittää keihään jopa 100 metriin.

Keihäänheiton säännöt

Kansainvälisissä kilpailuissa, kuten olympialaisissa, kaikki laitteet on toimittanut järjestäjätoimikunta.

Ja kaikki laitteet on tarkastettu tällä tavalla.

Joten laitteiden keskinäinen samankaltaisuus on jopa 99% kunkin luokan perusteella.

Pienissä kilpailuissa, kuten alueellisella tai paikallisella tasolla.

Osallistujat tai urheilijat voivat tuoda oman keihäänsä, kunhan se noudattaa säännöksiä. Ja järjestelykomitean asettamat kriteerit.

Kilpailun aikana osallistujat saavat käyttää vain asetettua etuliitettä. Annettuun heittorajaan asti.

Jos jonkun osallistujan havaitaan ylittäneen määritetyn heittorajan, heitto katsotaan virheelliseksi.

Keihään lasku voidaan julistaa päteväksi ja ansaita pisteitä, jos:

Keihään osa, joka putoaa ensin, on keihään kärki, joka on alueella, joka on varustettu tarttumalla maahan tai vain naarmuuntumaan maahan.

Alussa keihäs ei saa koskettaa maata ollenkaan.

Koska sitä pidetään hylkäyksenä, joka vastaa sitä, jos urheilija heittää annetun alueen ulkopuolelle.

Esimerkiksi, kun osallistuja tai urheilija ylittää määritetyn etuliitteen rajan.

Kaikki urheilijat kilpailevat saadakseen pisimmän etäisyyden heitetystä keihästä.

Jokaisella urheilijalla on vain yksi mahdollisuus heittää keihään.

Keihäänheiton tyyli

Keihään pitämiseen on kolme tyyliä, mukaan lukien:

1. Amerikkalaistyylinen

Kuten nimestä voi päätellä, tämä tyyli on peräisin Amerikasta. Jonka esitteli yksi keihäänheittäjistä Amerikasta.

Ja sitten tätä tyyliä käytetään ja mukautetaan kaikissa maailman kolkissa.

Amerikkalaiseen tyyliin sormien sijainti pidettäessä keihästä on etusormi ja myös peukalo, joka tarttuu keihään takana olevaan keihään.

Seuraavat kolme sormea ​​tarttuvat kahvaan löyhästi.

Se toimii vain keihään tasapainon vartijana, kun se otetaan juoksemaan alussa.

2. Suomalaista tyyliä

Suomalainen tyyli tulee myös Suomesta, jonka myös suomalainen urheilija esitteli.

Lähes edellisen tyylin tapaan tämä suomalainen tyyli sijoittaa peukalon ja keskisormen tarttamaan keihäänkahvaa aivan takaosaan.

Vaikka suora etusormi pitää keihästä kiinni ja loput sormet tarttuvat vain löysästi etuosassa olevaan keihään kahvaan.

Aloittelevat pelaajat harjoittavat todennäköisemmin tätä tyyliä.

Koska etusormi ylläpitää keihään tasapainoa suorassa asennossa.

Sekä etusormi että pikkusormi löysässä tarttuvassa asennossa.

3. Pinsetit tai pihdit

Tämän tyylin alkuperää ei tunneta, mutta urheilijat käyttävät tätä kiinnitys- tai pihtityyliä keihään pitämiseen.

Käden asento tässä tyylissä on etu- ja keskisormien sijainti kiinnitettynä keihään takaosaan.

Pidä peukalo, rengassormi ja etusormi löyhästi kahvan loppuosan kahvasta.

Tämän tyylin voidaan myös sanoa olevan vakaa ja aloittelevien pelaajien helppo harjoittaa.

Mitä tulee tyyli jotka keskittyvät jalanjälkiä joka on jaettu kahteen tyyppiin, nimittäin:

1. Hop Step / Tie -tyyli

Tämä hyppyaskeleen tekniikka tai kärpätyyli alkaa keskinopeudesta nopeaan.

Tämä tyyli kulkee käsi kädessä suomalaisen tyylin kanssa pitää keihää ja pihtejä.

Jos keihäs on sijoitettu olkapään yläpuolelle, se joko tuodaan yhdensuuntaiseen olkapään kanssa aloitushetkellä tai asetetaan yläasentoon suoraan eteenpäin.

Tätä voimaa käytetään myös työntövoiman aikaansaamiseen, kun kaikki ruumiinosat on suunnattu eteenpäin. Mikä on keskitetty keihäänkantajan käsivarteen.

Niin voimakas heittäessä keihästä kehon luoma työntövoima hyppää. Ja putosi eteenpäin keihään heittämisen jälkeen.

Tämä tyyli johtaa teoriassa yleensä heittoon kohti kentän keskustaa tai enemmän tai vähemmän suoraan heittäjän asennon kanssa.

2. Ristiporras / ristityyli

Ristiporrastyyli tai tunnetaan myös ristiportaustyylinä ilmestyy, kun urheilija saavuttaa viimeiset 2-3 askelta ennen heittoa keihään.

Tuloksena oleva ristijalka on seurausta kehon pyörimisestä, koska se oli heittämässä, kunnes se alkoi heittää.

Tämä johtuu siitä, että runko pyörii oikealta vasemmalle. Samoin heittävän jalan sijainti niin, että se näyttää ristiltä.

Tämä tyyli esiintyy yleensä rinnakkain amerikkalaisen keihäänpitotavan kanssa, joka pyrkii osoittamaan leikkaavan reunan kohti yläosaa 45 asteen kulmassa.

Käytetty etuliite on normaali ajo kohtuullisella nopeudella suurelle nopeudelle.

Jalkojen ja vartalon risti yhdessä heittovarren kanssa tuottaa voimakkaan heittovoiman.

Suunnalla, joka on taipumus olla enemmän sivuttain tai ei liian keskitetty.

Toisin kuin hop-askeleen tyyli. Tässä ristivaiheisessa tyylissä urheilijan runko ei putoa eteenpäin heittäen keihään.

Vaikka runko putoaisikin, runko putoaa sivulle seuraamalla kehon pyörimissuuntaa ja ristittäen jalat.

Perinteinen keihäänheittotekniikka

Yleensä on olemassa keihäänheiton perustekniikoita, jotka on jaettu kolmeen osaan:

1. Kuinka pitää puristusta

Kuten yuksinau.id edellä selitti, keihään pitäminen on jaettu kolmeen.

Nimittäin amerikkalaistyylinen, suomalainen tyyli ja tyyli pihdit tai pihdit. Sen jälkeen keihäänheittäjä suorittaa etuliitteen.

2. Kuinka päästä alkuun

Huomioitavaa tehdessäsi etuliitettä ovat:

• kehon asento valmistellessasi
• pään ja silmien asento juoksun aikana
• varren asento kannettaessa keihästä
• tyyli myös jalkatyöskentelyssä ja heittämisessä (hyppyristi tai askelristi).

3. Kuinka heittää

Ennen heittoa keihään sijainti vedetään takaosan oikealle puolelle.

Heitä se sitten niin kovaa kuin mahdollista eteenpäin.

Ja varmista, että keihään kärki osoittaa eteenpäin 45 asteen kulmassa.

Pyrki koko kehoon, kun heitto ei ole jäykkä, vaan keho virtaa seurauksena heiton vaikutuksista.

Joten koko keho vapauttaa myös heittoenergian eikä päinvastoin, josta todella tulee heittäjä.

Keihäänheittotekniikka

Seuraava on esimerkki keihäänheittotekniikasta, jossa käytetään hyppyporras-tyyliä ja myös suomalaista otetta: