√ Joogan määritelmä, tarkoitus, hyödyt ja tyypit (Keskustele kokonaan)
Joogan määritelmä, tarkoitus, hyödyt ja tyypit (Keskustele kokonaan) – Tässä keskustelussa kerromme joogasta. Joka sisältää joogan merkityksen, tarkoituksen, hyödyt ja tyypit täydellisen ja helposti ymmärrettävän keskustelun kera.
Joogan määritelmä, tarkoitus, hyödyt ja tyypit (Keskustele kokonaan)
Katso tarkemmat tiedot arvostelusta Tietoja Tiedosta alla huolellisesti.
Määritelmä jooga
Kielessä (Etymologia) sana jooga tulee muinaisesta sanskritin kielestä, nimittäin "Yuj", joka tarkoittaa liittoa tai itseliittoa. Joogalla on kolme eri merkitystä, nimittäin imeytyminen (samadhi (yujyate), yhdistäminen (Yunakti) ja hallinta (yojyanti).
Joogan määritelmä on tiede, joka selittää ihmisten fyysisen, henkisen ja henkisen suhteen kokonaisvaltaisen terveysjärjestelmän saavuttamiseksi muinaisesta intialaisesta kulttuurista.
Joogan esitteli alun perin intialainen legenda, joka eli vuosina 200-500 eKr. nimeltä Patanjali Jooga-sutroiden kirjassa.
Jooga on henkisen sielun liitto universaalin sielun kanssa tai jatkuvasti liikkuvan mielen rajoitus tai syvä järjestelmällinen järjestelmä suorittaa henkisiä harjoituksia saavuttaaksesi sisäisen rauhan ja suorittaa fyysisiä harjoituksia saavuttaaksesi fyysisen ja henkisen terveyden, joten sitä kutsutaan Jiwan Mukti.
Joogan tarkoitus
Joogan tavoitteena on laajentaa ihmisen tietoisuutta niin pitkälle, että se rinnastetaan maailmankaikkeuden tietoisuuteen. Se on saavutettava toteuttamalla henkiset periaatteet kehossamme, on fyysisiä ja henkisiä periaatteita ja itse asiassa se on oma ikuinen ja todellinen persoonallisuutemme.
Joogan edut
Sindhu (2014: 34)Joogan hyödyt rutiininomaisesti ja säännöllisesti harjoiteltuina ovat:
- Voi tehostaa hormonaalista (hormonaalista) toimintaa kehossa
- Voi lisätä verenkiertoa kaikissa kehon ja aivojen soluissa
- Se voi muodostaa pystyasemman kehon asennon sekä lihaksia, jotka ovat joustavampia ja vahvempia.
- Voi lisätä keuhkojen kapasiteettia hengitettäessä
- Voi poistaa myrkkyjä kehosta (vieroitus)
- Sitä voidaan käyttää kehon solujen nuorentumiseen ja ikääntymisen estäjinä
- Voi vähentää kehon, mielen ja henkistä jännitystä ja vahvistaa sitä, kun käsitellään stressiä
- Tarjoajana mahdollisuuden tuntea syvän rentoutumisen
- Ympäristötietoisuuden lisäyksenä
- Itseluottamuksen ja positiivisen ajattelun vahvistajana.
Joogan tyypit
Giri (2006) Hindujen uskonnollisen kirjallisuuden mukaan jooga luokitellaan useisiin tyyppeihin, mukaan lukien seuraavat:
Hatha jooga
Hatha Yoga on joogatyyppi, jossa harjoitusjärjestelmä käyttää erilaisia tekniikoita asentojen (asanojen) muodostamiseen, joita seuraa tekniikoita hengitys (pranayama) tasapainon saavuttamiseksi kehon kahden eri voiman, kuten ylävartalon ja alavartalon välillä alavartalo, vasen vartalo ja oikea vartalo, sisään- ja uloshengitys, positiivinen energia ja negatiivinen energia ja niin edelleen jne.
Bhakti jooga
Bhakti jooga on eräänlainen jooga, joka keskittyy itseensä ohjaamaan sydäntä. Jos joogi onnistuu soveltamaan sitä, hän pystyy näkemään muiden ihmisten vahvuudet ja kuinka käsitellä jotakin. Tämän joogan menestys tekee joogista myös myötätuntoisempia ja hyväksyvämpiä kaiken ympärillään, koska tässä joogassa opetetaan rakastamaan luontoa ja uskomaan Jumalaan.
Raja jooga
Raja Yoga on joogan muoto, joka korostaa meditaatio- ja mietiskelytekniikoita. Tämä jooga johtaa lopulta itsensä hallitsemiseen sekä itsesi ja lähimmäisten kunnioittamiseen. Raja jooga on jooga-sutran perusta.
Jnana jooga
Jnana Yoga on joogan tyyppi, jossa käytetään menetelmiä viisauden ja tiedon saavuttamiseksi. Tällä joogatekniikalla on taipumus sekoittaa älyä ja viisautta, mikä johtaa elämään, joka hyväksyy kaikki filosofiat ja uskonnot.
Karma jooga
Karmajooga on joogatyyppi, joka uskoo reinkarnaatioon. Tämä jooga saa sinut olemaan itsekäs, koska uskot, että nykyinen käyttäytymisesi vaikuttaa tulevaan elämääsi.
Tantrinen jooga
Tantrajooga on joogatyyppi, joka eroaa hieman muista joooista, joidenkin mielestä tämä jooga muistuttaa noituutta. Tämä togan tapa koostuu totuudesta (totuudesta) ja mystisista asioista (mantra). Tämän joogatekniikan tarkoituksena on osata arvostaa elämän oppitunteja ja kokemuksia.
Sillä välin mukaan Somvir (2006), joogatyyppejä ovat:
Anand jooga
Ananda jooga on joogatyyppi, joka keskittyy asentoihin, jotka on suunniteltu siirtämään energiaa aivoihin ja valmistamaan kehoa meditaatioon. Ananda jooga keskittyy oikeaan kehon kohdistukseen ja hallittuun hengitykseen.
Iyengar jooga
Iyengar jooga on joogatyyppi, joka keskittyy enemmän täydellisten liikkeiden säveltämiseen, kohdistustekniikka tai kohdistus erittäin tarkasti maksimaalisen hyödyn saavuttamiseksi terveys.
Kundalini jooga
Kundalini jooga on joogatyyppi, joka yhdistää toistuvia liikkeitä, hengitysharjoituksia, lauluja, sekä meditaatio henkisen energian rakentamiseksi, jonka sanotaan olevan ihmiskehon pohjalla (tai lantionpohjassa mies)
Bikram jooga
Bikram jooga on joogaharjoitus, joka suoritetaan lämmitetyssä huoneessa 36-42 astetta Celsius stimuloi kehoa, jotta toksiinit pääsevät ulos hien kautta ja auttavat venyttämään kehoa enemmän Kaukana. Jokainen harjoitus koostuu kahdesta pranayama-tekniikasta ja 24 asanatyypistä.
Ashtanga jooga
Ashtanga jooga on nimi, joka on annettu Sri K: n opettamalle joogajärjestelmälle. Pattabhi Jois. Tämä joogatyyli vaatii fyysistä voimaa, koska siihen liittyy hengityksen synkronointi progressiivisen sarjan kanssa. Ashtanga jooga voi auttaa parantamaan verenkiertoa, joustavuutta, kestävyyttä, vahvaa sisäistä valoa ja rauhallista mieltä.
Jivamukti jooga
Jivamukti joogan kehittivät noin vuonna 1986 Sharon Gannon ja David Life. Jivamukti joogamenetelmä valaisee joogan harjoittamisen henkisiä ja eettisiä puolia. Jivamukti on vahva asanamuoto, jossa painotetaan uskonnontutkimusta, sanskritin laulua, kasvissyöntiä, väkivallattomuutta, meditaatiota ja omistautumista Jumalalle.
Sivananda jooga
Sivananda jooga sopii niille, jotka haluavat harjoittaa fyysistä liikettä sisältävää joogaa ja antaumuksellista joogaa tai antaumusta korostavaa joogaa. Jokainen harjoitus sisältää pranayama-, asana- ja rentoutusharjoituksia.
Kripalu jooga
Kripalu jooga on joogatyyppi, jonka tavoitteena on lisätä tietoisuutta. Hengityksen, liikkeen ja linjauksen tietoisuutta korostava kripalu on kehoon liittyvän viisauden merkki.
Meditaatio jooga
Joogameditaatio on eräänlainen jooga, jota harjoitetaan rentoutuen ja jossa mielen tyhjennetään kaikesta jokapäiväisessä elämässä kiinnostavasta, rasittavasta tai huolestuttavasta.
Prenataalinen jooga
Prenataalinen jooga on erityinen raskauden joogatyyppi, jonka tekniikat ja intensiteetit on mukautettu raskaana olevien naisten ja niiden sisältämän sikiön fyysisiin ja psyykkisiin tarpeisiin.
Vinijooga
Vinijooga on jooga, jota käytetään terapeuttisena harjoituksena henkilöille, jotka ovat kärsineet vammoista tai leikkauksen jälkeen. Vinijoogassa on lempeitä, parantavia liikkeitä, jotka on mukautettu kunkin henkilön vartalotyypin ja tarpeiden mukaan heidän kasvaessaan ja muuttuessaan.
Acro jooga
Akrojooga on joogatyyppi, jossa jokainen suoritettava liike sisältää akrobaattisia elementtejä.
Näin on selitetty noin Joogan määritelmä, tarkoitus, hyödyt ja tyypit (Keskustele kokonaan), toivottavasti voi lisätä ymmärrystäsi ja tietämystäsi. Kiitos vierailustasi ja älä unohda lukea muita artikkeleita.
Sisällysluettelo
Suositus:
- Luokan 6 jäähyväispuheen teksti: pääsisältö, ominaisuudet,… Jäähyväispuheteksti luokkaan 6: pääsisältö, ominaisuudet, tarkoitus ja puheesimerkit - Millainen on luokan 6 jäähyväispuheen tekstin koostumus, joka on hyvä, totta ja koskettava?
- Yaumul Miladin merkitys: selitys ja vastaukset hänen puheeseensa Yaumul Miladin merkitys: Selitys ja vastaukset hänen sanoihinsa - Mitkä ovat Yaumul Miladin sanat tai sanonnat? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti asioista, jotka myös…
- Islamilaiset viisauden sanat Islamic Words of Wisdom - Tässä yhteydessä SeputihKnowledge.co.id keskustelee islamilaisista viisauden sanoista ja esimerkeistä. Katsotaanpa keskustelua yhdessä alla olevassa artikkelissa saadaksesi lisää...
- Sosiaalisen kontrollin määritelmä ja sen ominaisuudet (Keskustele kokonaan) Sosiaalisen kontrollin määritelmä ja sen ominaisuudet (täysi keskustelu) - Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee mitä sosiaalinen kontrolli tarkoittaa ja mitkä ovat sen ominaisuudet. Sosiaalisen kontrollin määritelmä ja sen ominaisuudet (Keskustele…
- √ Itsetunnon, näkökohtien, lähteiden, komponenttien, tekijöiden ja… Itsetunnon ymmärtäminen, näkökohdat, lähteet, komponentit, tekijät ja kuinka sitä kasvatetaan - Tässä keskustelussa selitämme itsetunnosta. Joka sisältää käsitteen itsetunnosta, itsetunnon tärkeydestä, näkökulmista ja...
- Standby Scout -materiaali: arvot, kunniakoodit ja vaatimukset… Standby Scout -materiaalit: arvot, kunniakoodit ja yleiset pätevyysvaatimukset - Mitä materiaalia valppaustason partioille? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mukaan lukien valppaiden partiolaisten tasosta,…
- Konjunktiot: määritelmä, funktio, lajit ja esimerkit Konjunktiot: määritelmät, funktiot, tyypit ja esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme konjunktioista. Selitys, joka sisältää konjunktioiden merkityksen, konjunktioiden tyypit tai tyypit, konjunktioiden tehtävät ja esimerkkejä konjunktioista...
- Taide: Määritelmä, toiminnot, tyypit, haarat ja perusominaisuudet Taide: määritelmä, funktio, tyypit, oksat ja sen perusominaisuudet - Mitä taiteella tarkoitetaan? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id pohtii mitä on taide ja mitä sitä ympäröi. Katsotaan…
- Verbit (verbit): määritelmä, ominaisuudet, tyypit ja esimerkit Verbit (verbit): määritelmä, ominaisuudet, tyypit ja esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme verbilauseita tai verbejä. Joka sisältää käsitteen verbilauseet (verbit),…
- 35 Valtion ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan ja sen elementit… 35 Valtion ja sen elementtien ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan (täydellinen) - Pitääkö kukaan urheilusta? Yksi maailmanlaajuinen urheilulaji on jalkapallo, ja yksi arvostetuimmista urheilutapahtumista on MM-kisat.
- Psykologian laajuus: määritelmä, lajit, tehtävät ja… Psykologian laajuus: psykologisen tutkimuksen määritelmä, lajit, tehtävät ja metodologia - mikä on laajuus psykologia? Tässä yhteydessä Around the Knowledge.co.id keskustelee siitä, mitä psykologia on ja mitä se on peitti sen. Anna meidän…
- Koraanin viimeisten päivien nimet ja niiden merkitykset Viimeisen päivän nimet Koraanissa ja niiden merkitykset - Viimeisen päivän olemassaoloon uskominen on uskon kuudes pilari. Viimeinen päivä on varma ja pidetään salassa milloin viimeinen päivä koittaa. Sisään…
- √ 27 sosiaalipsykologian määritelmää asiantuntijoiden mukaan (Keskustele… 27 Sosiaalipsykologian ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan (Keskustele kokonaan) - Tässä keskustelussa selitämme sosiaalipsykologiaa. Psykologian tieteenala, joka tutkii suhdetta...
- Rukous ja Dhikr rukouksen jälkeen Rukous ja Dhikr rukouksen jälkeen - Millaisia ovat rukouksen ja Dhikr-lukemat rukouksen jälkeen? Katsotaanpa keskustelua yhdessä...
- √ Sanan määritelmä, funktiot, ominaisuudet, tyypit, edut ja… Sanan määritelmä, funktiot, ominaisuudet, tyypit, edut ja esimerkit - Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee sanan määritelmää. Mikä tässä keskustelussa selittää sanan merkityksen, toiminnot, ominaisuudet,…
- Lehdistö on: Määritelmä, Ominaisuudet, Oikeusperusta, Tehtävä, Rooli… Lehdistö on: Määritelmä, ominaisuudet, oikeusperusta, tehtävä, rooli ja tyyppi - Tässä keskustelussa kerromme lehdistöstä. Joka sisältää määritelmän, ominaisuudet, oikeusperustan, tehtävän, roolin, painotyypit...
- Ennaltaehkäisevät ja estävät ovat: esimerkkejä ja tarkoitus Ennaltaehkäisevät ja tukahduttavat ovat: esimerkkejä ja tarkoitus – Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee ennaltaehkäisyä. Mikä tässä keskustelussa selittää ennaltaehkäisevän ja tukahduttavan merkityksen, esimerkkejä ja...
- Allahin ominaisuudet: välttämättömät ominaisuudet, mahdottomat ominaisuudet, jaiz-ominaisuudet ja… Allahin ominaisuudet: välttämättömät ominaisuudet, mahdottomat ominaisuudet, jaiz-attribuutit ja niiden selitykset – mitkä ovat Allahin ominaisuudet, jotka meidän on ymmärrettävä. Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee...
- √ Adverbien, ominaisuuksien, tyyppien ja esimerkkien määritelmät… Adverbien, ominaisuuksien, tyyppien ja esimerkkien määritelmä (täydellinen) - Tässä keskustelussa selitämme adverbeja. Joka sisältää määritelmän, ominaisuudet, sanatyypit ja esimerkit täydellisen keskustelun ja...
- 41 Korruption määritelmä asiantuntijoiden mukaan 41 Korruption määritelmä asiantuntijoiden mukaan – Tässä yhteydessä keskustelemme korruptiosta. Keskustelussa käsitellään korruption määritelmää asiantuntijoiden mukaan, korruption muotoja, tekijöitä, joista tulee...
- 74 Koulutuksen määritelmä asiantuntijoiden mukaan 74 Koulutuksen määritelmä Asiantuntijoiden mukaan – Ihmisiä on koulutettu syntymästään lähtien siihen asti, kunnes he tulevat kouluun. Sana koulutus ei ole enää vieras korvillemme, koska kaikki...
- √ Hyponyymien ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan, merkitykset, suhteet,… Hyponyymien määritelmä asiantuntijoiden, merkityksen, suhteiden, tyyppien, esimerkkien mukaan - tässä yhteydessä noin Tiedossa keskustellaan hyponyymeistä, jotka koostuvat ymmärryksestä, merkityksestä, suhteesta, tyypeistä, esimerkeistä ja asiantuntijat. Ymmärtäminen…
- Pancasilalla arvojen lähteenä on merkitys Pancasilan arvojen lähteenä on merkitystä - Mitä ovat ohjenuorana käytetyt Pancasilan arvot Indonesian kansan elämää? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id pohtii, mitkä ovat Pancasilan arvot ja merkitykset Ja…
- Kappaleet ovat: Määritelmä, tyypit ja esimerkit Kappaleet ovat: Määritelmä, tyypit ja esimerkit - Indonesian aiheissa ei tietenkään ole vieras kuulla sana kappale. Mikä se kohta on? Vaikka kuulemme sen usein...
- Sosiaalisen kontrollin tyypit ja niiden selitykset (täydellinen) Sosiaalisen kontrollin tyypit ja niiden selitykset (täydellinen) - Edellisessä keskustelussa keskustelimme sosiaalisen kontrollin merkityksestä ja sen ominaisuuksista. Tässä keskustelussa keskustelemme itse sosiaalisen kontrollin tyypeistä. Tyypit…
- Välimerkit: määritelmä, funktiot, tyypit ja esimerkit Välimerkit: määritelmä, funktiot, tyypit ja esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme välimerkkejä. Joka sisältää merkityksen, toiminnon, tyypit ja esimerkit välimerkkien käytöstä…
- 31 ihmishormonityyppiä ja niiden täydelliset toiminnot 31 ihmishormonityyppiä ja niiden täydelliset toiminnot - Ihmiskehossa olevilla hormoneilla on tärkeä rooli. Jokaisella hormonilla on oma käyttötarkoituksensa ja tehtävänsä, joita keho tarvitsee.
- Morfeemit ovat: luokitus, morfit ja allomorfit ja… Morfeemit ovat: luokitus, morfit ja allomorfit ja esimerkit - mikä on morfeemi?, On Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Antaa…
- √ Määritelmä: Määritelmä, tyypit, tyypit ja esimerkit Määritelmä: Määritelmä, tyypit, tyypit ja esimerkit - Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee määritelmiä. Joka tässä keskustelussa selittää määritelmän, tyyppien, tyyppien merkityksen esimerkkien kanssa...
- √ 15 Sisäisen valvontajärjestelmän määritelmä asiantuntijoiden mukaan 15 Sisäisen valvontajärjestelmän määritelmä asiantuntijoiden mukaan - Tässä keskustelussa kerromme sisäisestä valvontajärjestelmästä. Mikä keskustelu perustuu asiantuntijoiden lausuntoihin, jotka ovat tehneet yhteenvedon ...