Lentopallon perustekniikat: määritelmä ja historia

Lentopallon perustekniikat: Lentopallon määritelmä ja sen historia – Mitkä ovat lentopallon perustekniikat? Tässä tapauksessa Tietoja osoitteesta know.co.id keskustellaan lentopallon perustekniikoista ja sitä ympäröivistä asioista. Katsotaanpa alla olevaa artikkelia ymmärtääksesi sen paremmin.

Lentopallon perustekniikat: määritelmä ja historia

---

Muhadi (1991: 183) "Lentopallo on pelimuoto, joka sisältyy pelilajiin. Lentopallo tarkoittaa suoraa lyöntiä tai pallon lyömistä suoraan ilmaan ennen kuin pallo osuu maahan. Lentopallo on pelin haara urheilussa, jota pelataan joukkueissa, joissa on kaksi vastakkaista joukkuetta.

Jokaisessa joukkueessa on 6 pelaajaa, joilla on oma roolinsa pelissä. Lentopalloa voi pelata sisä- tai ulkokentillä. Lentopallokentän koko on 18 x 9 metriä, miesten verkko on 2,43 metriä korkea ja naisten verkko 2,24 metriä korkea.

Lentopallo on peli, jonka pelaaminen ei ole kaikille helppoa. Tämä peli vaatii hyvää liikekoordinaatiota, sitä voidaan käyttää tehokkaasti ja tehokkaasti ja on tietysti joukkueelle erittäin tukeva pelin aikana. Mukaan

Nuril Ahmadi (2007: 20)"Lentopallo on monimutkainen peli, jota ei ole helppo tehdä kaikille.

Koska lentopallopelissä tarvitaan oikeaa liikkeiden koordinointia, "voit luottaa siihen, että suoritat kaikki lentopallopeliin sisältyvät liikkeet. Yksi lentopallon tukitekijöistä on pelaajan fyysinen kunto. Mukaan Suharno (1982: 21) yleinen fyysinen kunto sisältää voimaa, kestävyyttä, nopeutta, ketteryyttä ja joustavuutta.

Perustekniikat ovat erittäin erottamattomia lentopallopelissä. Pelaaja, joka hallitsee lentopallon perustekniikat hyvin, hän osaa ehdottomasti pelata tehokkaasti ja tehokkaasti, sellaiset asiat todella tukevat joukkuetta ottelussa.

Mukaan Dieter Beutelstahl (2007: 8) Tekniikat ovat menettelytapoja, jotka on kehitetty käytäntöön perustuen, tavoitteena etsiä tietyn liikeongelman ratkaiseminen tietysti edullisimmalla ja hyödyllisimmällä tavalla yksinkertaisin.

Liittyy lentopallopelin perustekniikoihin. Aip Syarifuddin, Muhadi (1991: 187) väittää, että tekniikka on ymmärrystä suorittaa lentopallopeliin liittyviä liikemuotoja.

Lentopallossa on 4 perustekniikkaa, jotka on otettava käyttöön, jotta peli voi sujua hyvin.

---

Palvelu tai palvelu

Palvelu on pelin ensimmäinen isku tai hyökkäys, joka suoritetaan linjan takana siten, että pallo kohoaa verkon yli päästäkseen vastustajan alueelle. Tarjoiluja on 2 tyyppiä, nimittäin yli- ja alisyöttö. Molemmilla on omat erilaiset vahvuutensa.

Huippupalvelu

Tarjoilussa on 3 tyyppiä, mukaan lukien:

Top tarjoilu kelluu

• Seiso kasvot kenttää.
• Aseta molemmat jalat samaan linjaan hartioiden kanssa.
• Pomppaa pallo ylös (päätä korkeammalle).
• Lyö palloa keskeltä takaisin.

Kotitalouspalvelu

• Pidä palloa vartalon edessä vasemmalla kädellä.
• Heitä pallo ylös ja anna oikealle kädelle kauimpana poikkeama ja taivuta vasenta jalkaa hieman.
• Lyö palloa pyöreällä lyönnillä oikeasta kädestä, kun asento on oikea ja tee vasemmasta jalasta kehon painon tuki.

Hyppypalvelu

• Seiso hieman kauempana kentän takaosasta.
• Pidä palloa molemmin käsin.
• Pomppaa palloa noin 3 metrin päähän maasta.
• Jos sinusta tuntuu, että sinulla on oikea hetki, laske vartaloasi ja taivuta polviasi valmistautuaksesi hyppäämään niin korkealle kuin pystyt.
• Lyö palloa kuin iskeä taivuttamalla ranteitasi ja luo topspin-laukaus.

Kun olemme tunteneet eri tavat ja tyylit yläpalvelimessa, meidän on myös osattava tehdä alaserveri.

Alempi palvelu

• Pidä palloa vasemmalla kädelläsi vyötärön tasolla.
• Runko hieman vääntynyt
• Heiluta oikeaa kättäsi palloon puristamalla nyrkkiin
• Tämä tekniikka on helpoin ja yleisimmin käytetty tekniikka.
• Alisyöttöä tekevät yleensä vielä aloittelijat.

---

kulkea

---

Syöttäminen on pelaajien yritystä vastaanottaa, pitää ja hallita. Lentopallon syöttäminen on liikettä, jossa pallo syötetään ystävälle tai palautetaan vastustajan pallo. Aivan kuten tarjoilua, myös syöttämistä on kahta tyyppiä, nimittäin:

Yläpassi

• Pidä jalat hartioiden leveydellä toisistaan ​​ja polvet hieman koukussa.
• Molemmat kädet ovat otsan edessä, sekä peukalo että etusormi muodostavat kolmion. Näkymän tulee keskittyä suuntaan, josta pallo tulee.
• Kun pallo tulee, ota pallo vastaan ​​sormillasi, taivuta ranteitasi sisäänpäin. Kun vastaanotat, yritä rentouttaa kädet.
• Työnnä palloa liikuttamalla rannetta ulospäin ja suorita kyynärpäitä.
• Liikuta jalkojasi hieman varpaiden päällä.

Yleensä pelaajat käyttävät yläsyöttöä pallon syöttämiseen kohti toseria, jonka jälkeen se voidaan murskata vastustajan alueelle.

Alempi Pass

---

Kaivausalikulkumenetelmä

Oikean käden asento pitää kiinni vasemman käden 4 sormesta ja vasemman käden peukalo painaa oikean käden peukaloa tai päinvastoin. Dig on lentopallon pelaajien erittäin yleisesti käyttämä tekniikka, jota myös urheiluopettajat opettavat usein opiskelijoille. tämä johtuu siitä, että Dig-tekniikkaa on helpompi harjoitella ja The Digin katsotaan olevan korkeampi tarkkuuden suorittamisessa. kulkea.

Peukalo kämmenelle ohitusmenetelmä

Mitä tulee peukaloon kämmenelle, vasen käsi puristaa ja oikea käsi tarttuu vasempaan käteen. Sinun on muistettava, että tämä tekniikka on ratkaiseva tekniikka pelissä. Jos syöttäessäsi olet melko taitava, on epätodennäköistä, että vihollinen pystyy tekemään maalin, ja päinvastoin, jos hyväksyt on erittäin puutteellinen, joten aina kun vihollinen hyökkää, mahdollisuus, että palloa ei saada kunnolla vastaan, on erittäin suuri ja se voi lisätä pisteitä vihollinen.

---

esto

---

Esto on lentopallon pelaajien yritys estää vastustajan pelaajien hyökkäyksiä tai iskejä. Esto on yritys pysäyttää/vastustaa vastustajan hyökkäys murskauksen muodossa, jotta se ei tee maalia. Yritetään lähellä verkkoa yrittää pitää / estää vastustajan alueelta tuleva pallo.

Kuinka estää:

• Asetu lähelle verkkoa ja katso lentopallon suuntaan, jonka vastustaja rikkoo.
• Ole valmis estämään tai tukahduttamaan pallot, jotka vastustajat rikkovat.
• Hyppääminen tai hyppääminen molemmilla jaloilla tekemällä repulsiota samanaikaisesti, sitten kurkottaa palloa molemmin käsin estääkseen tai tukahduttaakseen.
• Laskeudu ja palaa valmiiseen asentoon.

Lohkoja on kahdenlaisia, nimittäin:

• Yksittäinen lohko on varsipallo, jonka yksi pelaaja tekee.
• Kaksoislohko on kahden tai useamman pelaajan pallon estäminen. Pelaajien tulee yhdistää askeleet ja estäjien välinen yhteistyö pallon liikesuunnan ja hypyn ajan määrittämisessä.

---

Murskata

---

Lentopallon törmäys on kova isku, kun pallo on verkon yläpuolella tavoitteena katkaista hyökkäys ja tehdä pisteitä. Smash lentopallon perustekniikassa on kiinnitettävä huomiota etuliitteeseen, torjumiseen, lyömiseen ja laskeutumiseen. Smash on päälyönti hyökkäyksessä, joka on yritys voittoon.

Menestyäkseen hyvin iskun heitossa pelaajat tarvitsevat korkeushypyn ja ulottuvuuden.

Kuinka tehdä iskut :

• Ota noin 1–3 askeleen etuliite.
• Otetut askeleet ovat leveitä jalkoja.
• Kun lähestyt verkkoa, käännä kätesi taaksepäin.
• Taputtele molempia jalkoja peräkkäin ja hyppää sitten.
• Sitten käsi, joka osuu, alkaa heilua eteenpäin ja selkä kiristyy taaksepäin.
• Lyö palloa käsivarret ojennettuina, kädet auki ja varjostaa palloa.
• Vaikka ranteen tulee olla löysä.

Lentopallopelin historia

---

Joku Mintonette on lentopallon keksijä 9. helmikuuta 1895. Hän on urheiluohjaaja, joka tunnetaan nimellä William G. Morgan Holyoke Massachusettsissa, Yhdysvalloissa. Peli oli ennen useiden urheilulajien yhdistelmä yhdessä yksikössä. Pelit ovat baseball, käsipallo ja koripallo.

Lentopallopelejä pelasivat aiemmin vanhukset, jotka ovat menettäneet ketteryytensä kehossaan. Ja peli esiteltiin tunnetulla kampuksella, sitten sieltä urheilu alkoi kehittyä ja se oli laajalti tunnettu monien ihmisten keskuudessa.

Näin ollen arvostelu alkaen Tietoja osoitteesta know.co.id noin Lentopallon perustekniikat, toivottavasti voi lisätä ymmärrystäsi ja tietämystäsi. Kiitos vierailustasi ja älä unohda lukea muita artikkeleita.