15 parasta suositeltua uudenvuodenlupausideaa
aroundknowledge.co.id – Uudenvuodenlupaukset voivat usein herättää kaksi tunnetta: toivoa ja pelkoa. Toivomme onnistuvamme muuttamaan elämämme parempaan suuntaan, mutta pelkäämme, että emme onnistu. Valitettavasti näyttää siltä, että näiden pelkojen on oltava perusteltuja.
Jos mietit, kuinka monta epäonnistunutta päätöstä, vastaus on melko pelottava. Scrantonin yliopiston tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että vain 8 % ihmisistä täyttää uudenvuodenlupauksensa, kun taas 80 % ei.
Joten miten liityt niihin 8 %:iin, jotka pitävät kiinni päätöksistään? Lue lisää saadaksesi selville. Opi tekemään uudenvuodenlupauksia tästä lopullisesta oppaasta. Katsotaanpa sitten vinkkejä siitä, kuinka pysyt päätöksessäsi.
Lopuksi kerromme 15 parasta ratkaisuideaa, jotka auttavat sinua pääsemään alkuun muutoksessasi! Mutta ensin luodaan perusta menestykselle.
Mikä on uudenvuodenlupaus?
Uudenvuodenlupaukset ovat henkilökohtaisia tavoitteita, jotka asetamme jokaisen vuoden alussa. Mutta miksi teemme päätöksiä? No, monille uusi vuosi tuo uudistumisen ja toivon tunteen. Nyt on aika katsoa, keitä olemme ja miten elämme, ja päättää parantaa.
15 parasta uudenvuodenlupausideaa
Nyt kun tiedät, miten resoluutiot asetetaan ja miten niistä pitää kiinni, katsotaanpa nopeasti 15 niistä. Joten, jos mietit: "Mikä on minun uudenvuodenlupaukseni?" Valitse yksi tästä päätöslauselmaluettelosta!
1. Paranna kuntoa
Kunnon parantaminen on yksi suosituimmista uudenvuodenlupauksista, ja on helppo ymmärtää miksi. Kuten motivoiva puhuja Jim Rohn sanoo: "Pidä huolta kehostasi. Tämä on ainoa paikka, jossa tulet koskaan asumaan."
2. Paranna ruokavaliotasi
Samalla tavalla ruokavaliosi laadulla on suuri vaikutus elämänlaatuasi. Joten jos haluat parantaa untasi, tuottavuuttasi ja hyvinvointiasi, harkitse terveellisten uudenvuodenlupausten tekemistä. Tiedät mitä he sanovat: "Olet mitä syöt!"
3. Älä viivyttele
Jos haluat rakentaa unelmiesi elämää, mutta viivyttää liikaa, ehkä on aika oppia lopettamaan viivyttäminen lopullisesti. Näin voit käyttää aikaasi ja energiaasi asioihin, jotka todella kiinnostavat sinua.
4. Ansaita enemmän rahaa
Yksi yleisimmistä uudenvuodenlupauksista on taloutesi parantaminen jollain tavalla. Jos unelmasi on matkustaa, ostaa talo tai perustaa perhe, niin todennäköisesti teet Uudenvuodenlupaus ansaita enemmän rahaa saamalla ylennyksen tai työpaikan Uusi.
5. Yrityksen perustaminen
Jos vihaat työtäsi, voit haaveilla olevansa oma pomo. Aloitatpa sitten dropshipping-työtä, opetat verkossa tai freelancerina, on olemassa monia tapoja perustaa yritys tai aloittaa sivutoimi.
6. Päästä pois veloista
Velka ei vain estä saavuttamasta henkilökohtaisia tavoitteitasi, vaan se voi tuntua paineelta ja stressiltä. Mikset sitten kohtaa sitä suoraan asettamalla uudenvuoden tavoitteita? Onneksi verkossa on paljon hyödyllisiä rahablogeja.
7. Tallenna hätärahasto
Samoin palkalla eläminen voi olla stressaavaa. Entä jos lupaisit itsellesi säästää vähän rahaa joka kuukausi ja lisätä taloudellista turvallisuuttasi? Henkilökohtaisen talouden asiantuntija Dave Ramsey sanoo: "Säästöjen tulisi olla etusijalla, ei ajatus. Maksa ensin itsellesi."
8. Aloita meditointi
Jos haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi, harkitse uudenvuodenlupauksen tekemistä aloittaa meditointi joka päivä. Tiede osoittaa, että tämä yksinkertainen harjoitus voi tarjota monia terveyshyötyjä.
9. Paranna unta
Sytytätkö aina kynttilän molemmista päistä? Unella on suuri vaikutus terveyteemme. Mitä jos keskittyisit terveytesi parantamiseen tänä vuonna? Kuten tieteiskirjailija Robert A. Heinlein: "Onnellisuus koostuu riittävästä unesta. Ei enempää."
10. Katso vähemmän televisiota
Amerikkalaiset katsovat televisiota keskimäärin lähes 3 tuntia päivässä. Oletko koskaan miettinyt, katsotko edelleen Netflixistä? Voit luvata käyttää osan TV-ajasta muihin sinua kiinnostaviin asioihin tänä vuonna.
11. Vietä vähemmän aikaa sosiaalisessa mediassa
Käytätkö tunteja selaamalla sosiaalisen median syötteitäsi päivittäin ja haluat lyhentää aikaa? Tämä on loistava uudenvuodenlupaus, kun otetaan huomioon, että on tieteellisesti todistettu, että sosiaalinen media vahingoittaa hyvinvointiamme ja lisää yksinäisyyden ja masennuksen tunnetta.
12. Lue lisää
Game of Thrones -kirjailija George R.R. Martin kirjoitti: "Lukija elää tuhat elämää ennen kuolemaansa. Ihmiset, jotka eivät lue, elävät vain kerran." Tässä on luettelo 40 pakollisesta kirjasta, joiden avulla pääset alkuun!
13. Opi jotain uutta
Oletko koskaan halunnut oppia uutta kieltä, soittaa instrumenttia tai aloittaa uuden urheilulajin? Päätä oppia jotain uutta ainutlaatuisella uudenvuodenlupauksella. Kuten kirjailija Mark Twain sanoi, "älä anna muodollisen koulutuksen estää oppimista."
14. Kehitä harrastus
Onko asioita, joiden tekemisestä nautit ja joihin haluaisit käyttää enemmän aikaa? Olipa kyse yrittäjyydestä tai lentokoneiden mallintamisesta, aseta uudenvuoden tavoitteeksi sukeltaa suosikkiharrastukseesi.
15. vapaaehtoisuus
Jos sinulla on hyväntekeväisyysjärjestö, josta olet intohimoinen, saatat haluta käyttää siihen enemmän aikaa. Vapaaehtoistyö on myös loistava tapa saada uusia ystäviä ja antaa palautetta yhteisöllesi.
Sisällysluettelo
Suositus:
- Majapahit-imperiumin poliittinen elämä: Varhainen historia ja… Majapahitin kuningaskunnan poliittinen elämä: varhainen historia ja perintö - Millaista oli kuningaskunnan poliittinen elämä Majapahit? Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id keskustelee Majapahit-valtakunnasta ja muista asioista peitti sen. Katsotaanpa keskustelua yhdessä...
- Täydellinen opas mainontaan Instagramissa 2023 aroundknowledge.co.id - Mainonta Instagramissa on iso ja tärkeä aihe tänään. Ei ole ihme, että monet ihmiset yrittävät oppia mainostamaan Instagramissa. Yli miljardi aktiivista käyttäjää…
- Kuinka tehdä hyviä ja houkuttelevia tuotesivuja aroundknowledge.co.id – Tuotesivusi on yksi verkkosivustosi tärkeimmistä sivuista. Joten on vain luonnollista, että haluat tietää, kuinka rakentaa upea tuotesivu. Erinomaiset tuotesivut auttavat…
- Asiakkaat ovat: Ymmärtävät Asiantuntijoiden mukaan… Asiakkaat ovat: Ymmärrystä asiantuntijoiden, ominaisuuksien ja tyyppien mukaan - Tietenkin tiedämme, mitä asiakas tarkoittaa, mutta ehkä emme tiedä tarkemmin, mitä asiakas tarkoittaa? Keskustelua varten…
- 6 varmaa askelta yrityksen perustamiseen ilman pääomaa aroundknowledge.co.id - Kuinka aloittaa yritys ilman pääomaa - Olet ehkä kuullut sanonnan: "Sinä rahan tekeminen vaatii rahaa." Mutta entä jos niitä ei ole paljon alkaa?…
- Islamilaiset kuningaskunnat Indonesiassa ja lyhyt historia Islamilaiset valtakunnat Indonesiassa ja historia pähkinänkuoressa - Mikä on islamilaisten imperiumien historia Indonesiassa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Katsotaan…
- Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt… Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt, vaiheet ja kurssimuodot - onko se urheilua High Jump? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee korkeushypystä ja muista asioista Mikä…
- Ystävyyden novellit: määritelmä, kirjoitusvinkkejä ja esimerkkejä Ystävyysnovellit: määritelmä, kirjoitusvinkkejä ja esimerkkejä – millaisia ovat ystävyysnovellit? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id pohtii, onko se lyhyt tarina ystävyydestä ja muuta siihen liittyvää. Katsotaan yhdessä…
- Kuinka luoda vahva markkinointisuppilo aroundknowledge.co.id – Tiesitpä sitä tai et, sinulla on markkinointikanava. Monet yritykset eivät tiedä mitä markkinointikanava on tai miten sitä mitataan. Itse asiassa yli 68 % yrityksistä ei ole tietoisia siitä. Mutta…
- Motivoivia novelleja: määritelmä, kirjoitusvinkkejä ja esimerkkejä Motivoivat novellit: määritelmä, kirjoitusvinkkejä ja esimerkkejä – mikä on motivoiva novelli? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id pohtii, onko se lyhyt tarina ystävyydestä ja muista asioista siitä. Katsotaan…
- Optiset instrumentit: määritelmä, toiminnot, tyypit ja osat Optiset instrumentit: määritelmä, toiminnot, tyypit ja osat - Mitä ovat optiset laitteet ja mitkä ovat niiden tyypit? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti muista asioista, jotka...
- √ Kokemuksellisen markkinoinnin, toimintojen, etujen,… Kokemusmarkkinoinnin määritelmä, toiminnot, edut, strategiat, ominaisuudet ja niiden toteutus - Tässä keskustelussa kerromme kokemuksellisesta markkinoinnista. Joka sisältää asiantuntijoiden esittämän kokemuksellisen markkinoinnin käsitteen,...
- Esimerkki kulttuuritaiteen kysymyksistä luokan 10 (X) SMA/MA/SMK lukukauden 1… Esimerkkejä luokan 10 (X) kulttuuritaiteen kysymyksistä SMA/MA/SMK lukukausien 1 ja 2 (2019 ja 2020) - Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee monivalintakysymyksistä luokan 10 kulttuuritaiteen kysymyksistä ja esseistä…
- Majas Pleonasm: Määritelmä, ominaisuudet, esimerkit ja selitykset Majas-pleonasmi: Määritelmä, ominaisuudet, esimerkit ja selitykset - Mikä on Majas-pleonasm?, Joskus Tällä kertaa Knowledge.co.id käsittelee sitä, mukaan lukien ominaisuuksia ja tietysti myös muita asioita peitti sen. Anna meidän…
- Tietokonelaitteistot: miten se toimii, tyypit, esimerkit ja… Tietokonelaitteistot: miten se toimii, tyypit, esimerkit ja toiminnot - Nykypäivän tietokoneistettu aikakaudella tunnemme tietokoneet ja niiden laitteet ehdottomasti. Jotkut eivät kuitenkaan ehkä tiedä...
- Kuinka tutkia maailmaa digitaalisena nomadina ilman katumusta aroundknowledge.co.id - Oletko aina halunnut matkustaa ympäri maailmaa, kokea erilaisia kulttuureja ja tutkia tuntematonta? Jos näin on, saatat olla kiinnostunut ryhtymään Digital Nomadiksi. Digitaalisena nomadina sinä…
- Karteesiset koordinaatit: määritelmä, järjestelmä, kaavio ja esimerkit… Karteesiset koordinaatit: määritelmät, järjestelmät, kaaviot ja esimerkkitehtävät - mitä tarkoitat suorakulmaisilla koordinaateilla ?Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id keskustelee karteesisista koordinaateista ja muista asioista peittää sen.…
- 5 askelta oman kirjasi julkaisemiseen aroundknowledge.co.id – Kuinka julkaista kirja itse – Oletko valmis viemään kirjoitustaitosi uudelle tasolle? Kirjan kirjoittaminen on yksi tärkeimmistä validoinnin muodoista. Varsinkin jos…
- Tawakal ja Endeavour ovat: muotoja, etuja ja oppitunteja Tawakal ja Endeavour ovat: muotoja, etuja ja oppitunteja - Termi pyrkimys ei ole vieras korvillemme. Jep, elämä on kamppailua ja jokaiseen kamppailuun on liityttävä vaivaa ja...
- Kedirin kuningaskunnan romahdus: historia ja perintö Kedirin kuningaskunnan kaatuminen: historia ja perintö - Kediri-valtakunta tai Kadirin kuningaskunta tai Panjalu-valtakunta oli valtakunta, joka oli olemassa Itä-Jaavalla vuosina 1042-1222. Kuningaskunta on kaupungissa…
- Perustuslaki on: määritelmä, tehtävä, tarkoitus, tyyppi, tila… Perustuslaki on: määritelmä, tehtävä, tarkoitus, tyyppi, laajuus ja historia - mitä perustuslaki tarkoittaa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mikä on perustuslaki ja mikä sitä ympäröi.…
- Tuotekehitys: määritelmä, vaiheet ja esimerkit aroundknowledge.co.id - Onko ideaa, joka tuntuu "seuraavalta suurelta asialta"? Tai ehkä haluat laajentaa olemassa olevaa ideaa muokata tai parantaa sitä. On monia käyttötapauksia, jotka voidaan toteuttaa…
- Oppimismenetelmien määritelmä: ominaisuudet, tarkoitus, tyypit ja… Oppimismenetelmien määritelmä: ominaisuudet, tarkoitus, tyypit ja keskustelu – mitä menetelmällä tarkoitetaan Opitaanko?, Seputarknowledge.co.id keskustelee tällä kertaa siitä ja tietysti muista asioista Myös…
- 5 YouTube Analyticsin voimaa kanavasi kasvattamiseen aroundknowledge.co.id - Käytätkö YouTube Analyticsia? Jos et, menetät monia mahdollisuuksia. Nyt sinulla on tilaisuutesi erottua joukosta YouTuben hakutuloksissa. Tämä on tilaisuutesi…
- Kuolleiden rukouksen lukeminen Kuolleiden rukouksen lukeminen - Miten lukeminen tapahtuu kuolleiden rukouksessa tai ruumiissa ja menettelyssä?, klo. Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee tästä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Katsotaan yhdessä…
- Välimerkit: määritelmä, funktiot, tyypit ja esimerkit Välimerkit: määritelmä, funktiot, tyypit ja esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme välimerkkejä. Joka sisältää merkityksen, toiminnon, tyypit ja esimerkit välimerkkien käytöstä…
- Usko viimeisiin päiviin: määritelmä, todisteet, viimeisen tunnin merkit,… Usko viimeisiin päiviin: määritelmä, ehdotukset, viimeisten päivien merkit, tapahtumat päivien lopussa, niiden tehtävät ja opetukset - Mitä tarkoittaa usko viimeiseen päivään ja sen hyödyt?
- Mikroskoopin kuvat: määritelmä, historia, tyypit, osat, miten… Mikroskoopin kuvat: määritelmä, historia, tyypit, osat, mikroskooppien toiminta ja hoito – kuinka lähellä ne ovat tunnistatko mikroskoopin muodon ja toiminnan? Tällä hetkellä tiedosta Mikroskooppi…
- Sosiaalista liikkuvuutta estävät tekijät: määritelmä, tekijät… Sosiaalista liikkuvuutta estävät tekijät: määritelmä, ajavat tekijät ja selitykset - Mitä sosiaalinen liikkuvuus tarkoittaa Mitkä ovat estävät tekijät? Tässä yhteydessä Knowledge.co.id: n tiedosta keskustellaan siitä, mukaan lukien ravintosisältö ja luonnollisesti…
- √ Emotionaalisen kypsyyden määritelmä, ominaisuudet, tekijät ja näkökohdat… Emotionaalisen kypsyyden määritelmä, ominaisuudet, tekijät ja näkökohdat (täydellinen) - Tässä keskustelussa selitämme emotionaalista kypsyyttä. Joka sisältää emotionaalisen kypsyyden määritelmän, emotionaalisen kypsyyden ominaisuudet, emotionaalisen kypsyyden saavuttamisen,…