10 tapaa motivoida itseäsi menestymään tulevaisuudessa
aroundknowledge.co.id – Kuinka motivoida itseäsi – Motivaatio ei ole helppoa. Jos olet kuten monet ihmiset, tiedät harjoituksen.
- Aseta aikainen herätys… Sitten en pysty nousemaan sängystä.
- Päätä laihtua ja ryyppää.
- Tee tehtävälista… Hämmästy ja pakene Netflixin humalahakulla.
Näyttää siltä, että tämä sykli ei lopu koskaan, eikö? Sillä välin tunnet olosi uupuneeksi ja sinulta puuttuu itsemotivaatio saada asiat tehtyä.
10 tapaa motivoida itseäsi
Onko olemassa tapaa löytää motivaatiota ja pysyä kriittisesti motivoituneena? Luojan kiitos on olemassa. Tässä on 10 tapaa motivoida itseäsi olemaan se, joka haluat olla ja saavuttamaan tavoitteesi.
1. Aloita vain
Tapa motivoida itseäsi intohimoiseen oppimiseen on aloittaa. Er. Etkö vihaa tätä neuvoa? Silti on syy, miksi olemme kaikki kuulleet sen miljoona kertaa. Se voi tehdä ihmeitä. Sinun ei aina tarvitse perustella tunteitasi tai järkeillä, miksi sinun täytyy tehdä jotain.
Voit käsitellä näitä negatiivisia tunteita myöhemmin, kun sen aika on oikea. Ala sen sijaan jättää kaikki negatiiviset tunteet sivuun. Kuten kuuluisa kirjailija Mark Twain sanoi: "Eteenpäin pääsemisen salaisuus on aloittaminen."
2. Tee työsi pienin askelin
Joskus yksinkertaisimmat asiat toimivat parhaiten. Muista, että kaikkea ei voi tehdä kerralla. Joten, kuten taidemaalari Vincent van Gogh sanoi: "Hieno asia on sarja pieniä asioita, jotka tulevat yhteen."
Tässä on joitain tapoja motivoida itseäsi työskentelemään saadaksesi asiat valmiiksi. Kirjoita paperille, mitä sinun on tehtävä. Kirjoita sitten ylös kaikki vaiheet, jotka sinun on suoritettava tämän toteuttamiseksi. Ohita kaikki paitsi viimeinen työvaihe.
Kun olet virrassa, on helpompi siirtyä seuraavaan tehtävään.
3. Luo positiivinen ajattelutapa
Motivaatio on lähes mahdotonta, jos katsot tilannetta negatiivisesta näkökulmasta. Toisaalta positiivisuus voi auttaa energisoimaan ja motivoimaan sinua. Pysähdy siis hetkeksi ja kysy itseltäsi. "Mitä hyvää tässä tilanteessa on?"
Kuten kirjailija Katherine Pulcifer sanoi: "Jos meillä on asenne, että tänään tulee hyvä päivä, siitä tulee yleensä hyvä päivä."
4. Luo kiitollinen sydän
Kun huomaat olevasi urassa, voi tuntua mahdottomalta motivoida itseäsi. Joten ennen kuin yrität motivoida itseäsi, ota askel taaksepäin ja yritä kunnioittaa tunteitasi.
On paljon helpompi pysyä motivoituneena, kun tunnet kiitollisuutta itsestäsi. Yksi nopeimmista tavoista tuntea olosi hyväksi on harjoittaa kiitollisuutta. On lähes mahdotonta olla masentunut ja kiitollinen samaan aikaan.
Harjoittele kiitollisuutta kirjoittamalla ylös kolme asiaa, joista olet kiitollinen. Se voi olla mitä tahansa aamukahvistasi lemmikkiisi tai jopa mukava tuoli istuaksesi.
Ihannetapauksessa voisit pitää kiitollisuuspäiväkirjaa, jossa olet kiitollinen arjen pienistä asioista.
5. Ole kiltti itsellesi
On helppo syyttää itseään viivästyksistä tai virheistä. Itse asiassa, jos olet kuin monet ihmiset, huomaat, että olet sisäisesti "puhumassa" itsellesi ilkeillä tavoilla.
Jos huomaat tekeväsi tämän, pysähdy ja keskustele mukavasti itsellesi. Et puhuisi noin kenellekään muulle, joten miksi puhua itsellesi? Ansaitset oman ystävällisyytesi.
Muista todellinen sisäinen arvosi ihmisenä. Palaa sitten varovasti käsillä olevaan tehtävään.
6. Ole rakentava
Virheet ovat suuria mahdollisuuksia oppia ja kasvaa. Kysy itseltäsi, milloin teit virheen. "Miksi tein tämän virheen? Kuinka voin välttää saman virheen tulevaisuudessa?"
Tekemällä tämän ja toimimalla sen mukaan, mitä olet oppinut, voit muuttaa virheet mahdollisuuksiksi.
Yrittäjä Arianna Huffington sanoi: "Meidän on hyväksyttävä, että emme aina tee oikeita päätöksiä. Joskus teemme virheitä. Meidän on ymmärrettävä, että epäonnistuminen on osa menestystä, ei päinvastoin.
7. Järjestä tehtävälistasi
Tehtävälistat auttavat sinua järjestämään tehtäväsi ja keskittymään olennaiseen. Mutta ne voivat myös ylittää meidät ja saada meidät viivyttelemään enemmän. Joten jos sinulla on vaikeuksia pysyä motivoituneena, yritä pienentää tehtävälistasi hallittavampaan kokoon.
Valitse enintään 3 tehtävää joka päivä ja luo uusi tehtävälista. Ohita sitten kaikki paitsi ensimmäinen. Ajan myötä tehtävälistasi voi pidentyä.
8. Aseta intohimoisia saavutettavia tavoitteita
Liian suuret tai saavuttamattomat tavoitteet voivat lamauttaa epävarmuutesi ja pelkosi. Tämä on varma tapa päästä eroon motivaatiosta. Päästä irti tavoitteista, jotka lamauttavat sinut toistaiseksi. Valitse sen sijaan tavoite, joka on tarpeeksi mielenkiintoinen motivoidakseen sinua.
Kuten poliitikko Theodore Roosevelt sanoi: "Katso tähtiä ja laske jalkasi maahan."
9. Kuvittele tulevaisuus, jos se ei muutu
Inspiroidu helposti näiden vinkkien avulla. Kuvittele täyttävä elämä, joka sinulla on, kun motivoit itseäsi sen sijaan, että keskittyisit haluamiisi muutoksiin.
Kysy itseltäsi: Millaista elämäsi on 1 vuoden, 5 vuoden, 10 vuoden kuluttua?
Tässä muutamia motivoivia lainauksia. ”Voit tuntea harjoittelun tuskan, voit tuntea katumuksen tuskan. Päätös on sinun."
10. Katso, kuinka pitkälle olet päässyt
Kuinka usein pidät pienen tauon pohtiaksesi, kuinka pitkälle olet päässyt? Jos olet kuten monet ihmiset, et todennäköisesti arvosta itseäsi tarpeeksi kaikesta kasvusta, jonka olet käynyt läpi.
Sulje silmäsi hetkeksi ja muista jokainen onnistuminen, olipa se kuinka pieni tahansa. Tee se usein edistääksesi henkilökohtaista kehitystä.
Sisällysluettelo
Suositus:
- Kenttätennis: historia, tekniikat, lyöntityypit, ominaisuudet… Kenttätennis: historia, tekniikat, lyöntityypit, ottelun ominaisuudet ja järjestelmät - mikä on tennislaji Tuomio? Mikä…
- Esimerkki kulttuuritaiteen kysymyksistä luokan 10 (X) SMA/MA/SMK lukukauden 1… Esimerkkejä luokan 10 (X) kulttuuritaiteen kysymyksistä SMA/MA/SMK lukukausien 1 ja 2 (2019 ja 2020) - Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee monivalintakysymyksistä luokan 10 kulttuuritaiteen kysymyksistä ja esseistä…
- Kriittinen vastausteksti: määritelmä, ominaisuudet, kielisäännöt,… Kriittinen vastausteksti: määritelmä, ominaisuudet, kielisäännöt, rakenne, funktiot ja esimerkit – mitä teksti on Critical Response ja sen tehtävä asiaa…
- Islamilaiset kuningaskunnat Indonesiassa ja lyhyt historia Islamilaiset valtakunnat Indonesiassa ja historia pähkinänkuoressa - Mikä on islamilaisten imperiumien historia Indonesiassa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Katsotaan…
- Painon yksikkö: määritelmä, muunnostikkaat ja esimerkkejä… Painon yksikkö: määritelmä, muunnostikkaat ja esimerkkiongelma – mikä on painoyksikkö?, tässä yhteydessä Knowledge.co.id: stä keskustellaan siitä, mukaan lukien ymmärrystä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Antaa…
- Lattiavoimistelun määritelmä: historia, tyypit, elementit ja… Lattiavoimistelun määritelmä: Lattiavoimistelun historia, tyypit, elementit ja edut - Mikä on lattiavoimistelu ja esimerkkejä? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee Floor Gymnasticista...
- Tietokonelaitteistot: miten se toimii, tyypit, esimerkit ja… Tietokonelaitteistot: miten se toimii, tyypit, esimerkit ja toiminnot - Nykypäivän tietokoneistettu aikakaudella tunnemme tietokoneet ja niiden laitteet ehdottomasti. Jotkut eivät kuitenkaan ehkä tiedä...
- Esilukutaitoinen ikä: määritelmä, ikäjako, tyypit… Lukutaitoa edeltävä ikä: määritelmä, ikäjako, ihmistyypit ja heidän perintönsä – mitä tarkoitetaan Esilukutaidon aika? Tässä yhteydessä Around the Knowledge.co.id keskustelee esilukutaidon aikakaudesta ja muista asioista Mikä…
- Islamilaiset viisauden sanat Islamic Words of Wisdom - Tässä yhteydessä SeputihKnowledge.co.id keskustelee islamilaisista viisauden sanoista ja esimerkeistä. Katsotaanpa keskustelua yhdessä alla olevassa artikkelissa saadaksesi lisää...
- Virallisten kirjeiden tyypit, ominaisuudet, funktiot ja esimerkit Virallisten kirjeiden tyypit, ominaisuudet, toiminnot ja esimerkit - Millaisia virallisia kirjeitä ovat? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Antaa…
- 9 askelta varhaiseläkkeelle, jotka voivat auttaa sinua vuonna 2023 aroundknowledge.co.id - Jos haluat tietää, kuinka jäädä varhaiseläkkeelle, et ole yksin. Ja joillekin ihmisille unelma eläkkeelle siirtymisestä helpolla iällä ei ole vain unelma. Monet ihmiset…
- Suuri verenkierto: määritelmä, tyypit, komponentit ja… Suuri verenkierto: määritelmä, tyypit, komponentit ja toiminnot - Mitä on suuri verenkierto? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mukaan lukien tyypit, komponentit ja tietysti muut asiat joka myös…
- Usko Qadaan ja Qadariin: ymmärrystä, todisteita, viisautta ja… Usko Qadaan ja Qadariin: määritelmä, ehdotus, viisaus ja niiden tehtävät - Mitä tarkoittaa usko Qadaan ja Qadariin?
- Sprinttijuoksu: Sprint Runningin määritelmä, historia, edut Sprint Running: Sprint Runningin määritelmä, historia, edut - Tässä tilaisuudessa Around Knowledge käsittelee sprinttijuoksua. Mikä tässä keskustelussa selittää Sprint Running: Understanding,…
- √ Oikeushenkilön määritelmä, ominaisuudet, muodot, tyypit ja teoria... Oikeushenkilöiden määritelmä, ominaisuudet, muodot, tyypit ja teoriat (täydellinen) - Tässä keskustelussa selitämme oikeushenkilöitä. Joka sisältää oikeushenkilön määritelmän, oikeushenkilön ominaisuudet, oikeushenkilön muodon,…
- Lyhyt uudelleenlaskennan tekstiesimerkki: määritelmä, ominaisuudet, tyypit ja… Lyhyt uudelleenlaskentatekstiesimerkki: Uudelleenlaskennan tekstin määritelmä, ominaisuudet, tyypit ja rakenne – mitä tarkoitetaan uudelleenlasketulla tekstillä ja millaisella esimerkillä? keskustella…
- 30 motivaation määritelmää asiantuntijoiden mukaan (keskustelu… 30 motivaation määritelmää asiantuntijoiden mukaan (koko keskustelu) - Oletko koskaan tuntenut olosi masentuneeksi? masentunut tai stressaantunut jostain? Olen varma, että olemme kaikki tunteneet sen. Tunne, jossa meillä ei ole intohimoa...
- 5 tapaa päästä eroon laiskuudesta ja hallita sitä aroundknowledge.co.id - Kuinka päästä eroon laiskoista tunteista - Haluatko oppia lopettamaan laiskuuden? Älä - se ei toimi. Tässä on ongelma. Et todellakaan ole laiska. Pinnan alla,…
- Baseball: määritelmä, historia, tekniikat, välineet, miten… Baseball: määritelmä, historia, tekniikat, tilat, peliohjeet ja pelisäännöt – mitä sisältää kutsutaan sitä Kasti-pallopeliksi? Pallo…
- Majas Litotes: Määritelmä, ominaisuudet, funktiot, esimerkit ja… Majas Litotes: Määritelmä, ominaisuudet, funktiot, esimerkit ja selitykset - Mikä on Majas Litotes? Itse puhekuva on kielen tyyli, jota kirjailija käyttää kaunistaakseen kirjallista teosta, joka kuvaa…
- Ympäristöpuhe: määritelmä, tarkoitus, ominaisuudet ja… Ympäristöpuhe: määritelmä, tarkoitus, ominaisuudet ja esimerkit - Miten ympäristöpuheen teksti on rakennettu? mikä on hyvää ja oikein?, Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti asioista Mikä…
- Usko viimeisiin päiviin: määritelmä, todisteet, viimeisen tunnin merkit,… Usko viimeisiin päiviin: määritelmä, ehdotukset, viimeisten päivien merkit, tapahtumat päivien lopussa, niiden tehtävät ja opetukset - Mitä tarkoittaa usko viimeiseen päivään ja sen hyödyt?
- √ BUMS: n määritelmä, ominaisuudet, tarkoitus, toiminnot, tyypit ja esimerkit BUMS: n määritelmä, ominaisuudet, tarkoitus, toiminnot, tyypit ja esimerkit - Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee BUMS: ia. Mikä tässä keskustelussa selittää BUMS: n merkityksen, ominaisuudet, tyypit, toiminnot,…
- Ominaispaino: määritelmä, kaava, käyttö ja ero… Ominaispaino: määritelmä, kaava, käyttö ja ero tiheyden kanssa - mitä tarkoitetaan Ominaispaino ja mikä on yksikkökaava? keskustella siitä...
- Perustuslaki on: määritelmä, tehtävä, tarkoitus, tyyppi, tila… Perustuslaki on: määritelmä, tehtävä, tarkoitus, tyyppi, laajuus ja historia - mitä perustuslaki tarkoittaa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mikä on perustuslaki ja mikä sitä ympäröi.…
- Typen kierto: määritelmä, prosessi, muoto ja esimerkit Typen kierto: määritelmä, prosessi, muodot ja esimerkit - mikä on typen kierto?, Käytössä Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Katsotaan yhdessä…
- Vastausteksti: Määritelmä, rakenne, elementit, ominaisuudet ja esimerkit Vastausteksti: Määritelmä, rakenne, elementit, ominaisuudet ja esimerkit - Mitkä ovat vastaustekstin ominaisuudet? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id pohtii onko kyseessä vastausteksti ja muuta...
- √ Hydrosfääri: määritelmä, haarat, syklit, tyypit ja elementit Hydrosfääri: määritelmä, haarat, syklit, tyypit ja elementit - Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee hydrosfääriä. Mikä tässä keskustelussa selittää hydrosfäärin, haarojen, syklien, tyyppien merkityksen...
- Kuinka löytää aikaa sivuyrityksen perustamiseen aroundknowledge.co.id - Olipa sinulla kokopäivätyö tai kiireinen aikataulu, voi olla vaikea löytää aikaa sivuyrityksen perustamiseen. Kaikille annetaan sama 24 tuntia vuorokaudessa. Miten sinä…
- Keskiyön rukouksen ja sen ihmeiden 17 etua (keskustelu… 17 Keskiyön rukouksen ja sen ihmeiden etua (täysi keskustelu) – Muslimeina haluamme varmasti tehdä paljon hyviä tekoja ja pyrkiä Allahin SWT: n hyväksi. Jokainen kilpailee toteuttaakseen halunsa pystyä...