Kiinni
Valikko

Keihäänheitto: historia, perustekniikat, jaksot, kentät ja pelisäännöt

Keihäänheitto: historia, perustekniikat, jaksot, kentät ja pelisäännöt – Mitä keihäänheitolla tarkoitetaan? Tietoja osoitteesta know.co.id keskustellaan siitä, mitä keihäänheitto on ja mitä sitä ympäröi. Katsotaanpa keskustelua yhdessä alla olevassa artikkelissa ymmärtääksemme sitä paremmin.

Keihäänheitto: historia, perustekniikat, jaksot, kentät ja pelisäännöt

Keihäänheitto on yksi yleisurheilulajeista. Tämä keihäänheittolaji suoritetaan heittämällä keihää tietyn matkan sisällä. Keihäs on keihään muotoinen, jonka toisessa päässä on terävä kulma. Pohjimmiltaan keihäänheitto tarkoittaa keihään heittämistä kaikilla käsillä saadaksesi sen mahdollisimman pitkälle

Keihäänheitto on urheilulaji, jolle monet ihmiset haluavat, nimittäin pitkän, muotoillun mailan heittäminen kuin keihäs, jonka päässä on terävä kulma täydellä tekniikalla ja voimalla päästä pitkälle (Enimmäismäärä).

Keihäänheiton historia

Vaikka keihäänheiton urheilusta ei ole löydetty aitoja historiallisia tietoja, jotkut historioitsijat uskovat, että tämä urheilulaji on kehittynyt klassisen Kreikan ajoista lähtien. Tuohon aikaan keihäänheitto oli suosittu urheilulaji. Ei vähempää kuin muut urheilulajit tuolloin, kuten juoksu, hyppy ja kiekonheitto.

instagram viewer

Jotkut historioitsijat sanovat, että keihäänheitto on tunnistettu ihmisten esi-isien metsästystoiminnaksi (muinaiset ajat) Kuten muutkin urheilulajit, keihäänheitto otettiin tuolloin miesten harrastuksista .

Tästä keihäänheitosta kehittyi urheilulaji, kun ihmiset aloittivat maanviljelyn & karjankasvatus poistuen paimentolaiselta aikakaudelta, jonka metsästystoiminnasta tuli aikojen tapa. Keihäänheitto on ollut osa yleisurheilua vuodesta 1908 ja vuonna 1932 keihäänheiton mestaruus järjestettiin naisten olympialaisissa.

Keihäänheiton perustekniikat

Keihään pitotekniikka

Tavallisesti heittäjät pitävät keihästä amerikkalaista ja suomalaista tapaa.

  • Amerikkalainen tapa

Amerikkalainen tapa on pitää keihästä keihään kelan takaosassa etusormi kiedottuna kelan takaosan ympärille ja peukalo painaa sitä toisella pinnalla. Samalla kun muut sormet ovat myös löyhästi kiedottu keihään rungon ympärille.

  • Suomen tapa

Suomalainen tapa on pitää keihästä keihään kelan takana keskisormella ja peukalolla, etusormi on keihään vartta pitkin ja hieman vinossa normaalisuunnassa. Samalla kun muut sormet ovat myös löyhästi kiedottu keihään rungon ympärille.

  • Waddelin tie (pihdit)

Puristinmenetelmän ote (Tank Style) on ote, jossa etusormi ja keskisormi puristavat keihään heti kädensijan takana. Tällä kahvalla on etuja ja haittoja, kuten Jonath et al (1988: 81) ovat todenneet, että "säiliön kahva estää loukkaantumisia kyynärpäissä poikkeaman takia (terveyspito), mutta tarvittaessa ohut kierre aiheuttaa usein välillä ongelmia heittää".

Keihään kantotekniikka

On kolme tapaa kantaa keihää, jotka heittäjät tekevät tavallisesti liikkeelle lähteessään, mukaan lukien:

  • Keihäs kuljetetaan olkapään yli niin, että terä on vinosti ylöspäin.
  • Keihään kannetaan vartalon takana käsivarren uraa pitkin keihään silmän edessä vinosti ylöspäin.
  • Keihäs kuljetetaan olkapään yli niin, että terä on vinosti alaspäin.

Keihäänheittotekniikka

Näin heitetään keihää, alkaen etuliitteestä, heittämällä loppuun.

Etuliite

Etuliite juoksee kantaen keihästä pään yli kädet koukussa, kyynärpäät eteenpäin ja kämmenet ylöspäin. Keihään sijainti on maanpinnan suuntaisen linjan yläpuolella. Etuliitteen viimeinen osa koostuu poikkiaskelmasta. Lopuksi voit tehdä vaiheita useilla tavoilla, kuten:

  • Varvas- tai hyppyaskelilla
  • Ristiaskel edessä tai ristiaskel
  • Poikkiaskelma takana tai takapoikkiaskelma

Siirtymäprosessi (ristivaihe) tehdään, kun jalka lasketaan alas. Molempia olkapäitä käännetään hitaasti oikealle (ei vasenkätinen), oikea käsi alkaa liikkua ja suoristetaan selkää kohti ylävartalon nojaten taaksepäin. Katse katsoo aina suoraan eteenpäin.

Heittää

Keihään heittäessä vedä oikeasta olkapäästä ja heitä käsivarsi olkapääakselin läpi lujasti eteenpäin ja ylöspäin. Vartalo liikkuu etujalkojen yli ja päästää sitten keihään.

Suffiksi

Heiton lopussa liike suoritetaan astumalla eteenpäin liikkeen tasapainottamiseksi siten, että se ei putoa eikä ylitä heiton rajaviivaa.

Keihäänheiton säännöt

  • Keihästä tulee pitää siinä paikassa, jossa keihästä pidetään.
  • Heitto on kelvollinen, jos keihään kärjen täytyy tarttua tai naarmuttaa maata heittosektorilla.
  • Heitto ei kelpaa, kun heittäjän jalka koskettaa kentän kaaria tai 1,5 metrin linjaa tai kentän kaaren edessä.
  • Yhdellä heitolla heittäjä ei saa kääntää vartaloa kokonaan niin, että heittäjän selkä on heiton suuntaan.
  • Heiton tulee mennä olkapään yli.
  • Sallittu heittojen määrä on sama kuin kuulantyöntö ja kiekonheitto.
Keihäänheitto: historia, perustekniikat, jaksot, kentät ja pelisäännöt

Keihään osat ja koot

  • Keihään osasto.
    • Keihään runko on valmistettu puusta tai metallista.
    • Sitten keihään silmät tehdään metallista, köysi ja kahva kiedotaan keihään keskipisteen ympärille, jolloin siitä tulee keihään painopiste.
  • Keihään koko.
    • Miesten keihään pituus on 2,6-2,7 metriä.
    • Naisten keihään pituus on 2,2-2,3 metriä.
  • Keihäänheiton paino.
    • Miesten keihään paino on 800 grammaa.
    • Tyttöjen keihään paino on 600 grammaa.

Keihäänheittokenttä

  • Etuliitteen jäljet ​​keihäänheittokentällä
    • Alkuradalla rajoitetaan 5 cm: iin etäisyydellä 4 m, alkuradan pituus vähintään 30 m ja enintään 36,5 m
    • Heittokaari keihäänheittokentällä
    • Heikkokaari on valmistettu puusta tai metallista, maalattu valkoiseksi ja leveys 7 cm.
    • Tasainen sijainti maan kanssa, kaaren tai ympyrän kaaren muodossa, jonka säde on 8 m. 1,5 metrin viiva lähtöratalinjan kohtaamispisteestä heittokaariin ja kyynärpää ulos.
  • Heittokulma keihäänheittokentällä
    • Heittokulma muodostuu kahdesta linjasta, jotka on tehty heittokaarin keskipisteestä 29 asteen kulmassa ja leikkaavat heittokaarin kaksi päätä. Sektoriviivan paksuus on 5 cm.

Näin ollen arvostelu alkaen Tietoja osoitteesta know.co.id noinKeihäs, toivottavasti voi lisätä ymmärrystäsi ja tietämystäsi. Kiitos vierailustasi ja älä unohda lukea muita artikkeleita

Sisällysluettelo

Suositus:

  • Näkökulma: määritelmä ja tyypit (täydellinen) Näkökulma: Määritelmä ja tyypit (täydellinen) - Jatkamme tällä kertaa keskustelua näkökulmasta ja myös sen tyypeistä. Ja mikä tarkalleen on tarinan näkökulma? Tässä tulee…
  • Välimiesmenettely: Asiantuntijoiden ymmärtäminen, oikeusperusta,… Välimiesmenettely: Asiantuntijoiden ymmärtäminen, oikeusperusta, ehdot, tarkoitus, tyypit, edut ja esimerkit - Mikä on välimiesmenettely? toinen asia…
  • Selittävän tekstin tarkoitus: Määritelmä, rakenne, ominaisuudet, säännöt,… Selittävän tekstin tarkoitus: Määritelmä, rakenne, ominaisuudet, säännöt, esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme selittävää tekstiä. Joka sisältää selittävän tekstin ymmärtämisen, selittävän tekstin tarkoituksen, tekstin rakenteen...
  • Uutisteksti: Määritelmä, Ominaisuudet, Elementit, Rakenne, Termit,… Uutisteksti: määritelmä, ominaisuudet, elementit, rakenne, termit, kielisäännöt, kirjoitusohjeet ja esimerkit - Mitä uutisteksti tarkoittaa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee...
  • DNA ja RNA: määritelmä, ominaisuudet, erot ja… DNA ja RNA: Prosessin määritelmä, ominaisuudet, erot ja keskustelu - Mitkä ovat DNA: n ja RNA: n merkitykset ja erot? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti muista asioista, jotka...
  • Perustuslaki on: määritelmä, tehtävä, tarkoitus, tyyppi, tila… Perustuslaki on: määritelmä, tehtävä, tarkoitus, tyyppi, laajuus ja historia - mitä perustuslaki tarkoittaa? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mikä on perustuslaki ja mikä sitä ympäröi.…
  • Sosiaalista liikkuvuutta estävät tekijät: määritelmä, tekijät… Sosiaalista liikkuvuutta estävät tekijät: määritelmä, ajavat tekijät ja selitykset - Mitä sosiaalinen liikkuvuus tarkoittaa Mitkä ovat estävät tekijät? Tässä yhteydessä Knowledge.co.id: n tiedosta keskustellaan siitä, mukaan lukien ravintosisältö ja luonnollisesti…
  • Käsityötaide: määritelmä, historia, toiminta, tarkoitus, elementit,… Käsityötaide: määritelmä, historia, toiminta, tarkoitus, elementit, tyypit ja esimerkit - mitä tarkoitetaan käsityötaide ja niiden tarkoitus? noin…
  • Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt… Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt, vaiheet ja kurssimuodot - onko se urheilua High Jump? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee korkeushypystä ja muista asioista Mikä…
  • Esimerkki kulttuuritaiteen kysymyksistä luokan 10 (X) SMA/MA/SMK lukukauden 1… Esimerkkejä luokan 10 (X) kulttuuritaiteen kysymyksistä SMA/MA/SMK lukukausien 1 ja 2 (2019 ja 2020) - Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee monivalintakysymyksistä luokan 10 kulttuuritaiteen kysymyksistä ja esseistä…
  • Manipulatiiviset liikkeet ovat: Esimerkkejä ja selityksiä Manipulatiiviset liikkeet ovat: Esimerkkejä ja selityksiä - Mitä manipulatiiviset liikkeet tarkoittavat? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös sitä käsittelevistä asioista. Antaa…
  • Standby Scout -materiaali: arvot, kunniakoodit ja vaatimukset… Standby Scout -materiaalit: arvot, kunniakoodit ja yleiset pätevyysvaatimukset - Mitä materiaalia valppaustason partioille? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mukaan lukien valppaiden partiolaisten tasosta,…
  • Fyysinen kunto: määritelmä, komponentit, käsitteet, elementit,… Fyysinen kunto: määritelmä, komponentit, käsitteet, elementit, tarkoitus, edut ja harjoitusmuodot – mitä sisältää Mitä tarkoitat fyysisellä kunnosta? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id käsittelee kuntoa Fyysinen ja…
  • √ Uinnin määritelmä, tyylityypit, edut ja riskit… Uinnin määritelmä, tyylityypit, edut ja riskit (täydellinen) - Seuraavassa artikkelissa kerrotaan uinnista. Joka selittää uinnin merkityksen, erilaiset uintityylit ja uinnin edut lyhyellä keskustelulla...
  • Jalkapallon perustekniikat Jalkapallon perustekniikat – Mitkä ovat jalkapallon perustekniikat, jotka on tiedettävä ja hallittava jalkapalloa pelattaessa?
  • Esilukutaitoinen ikä: määritelmä, ikäjako, tyypit… Lukutaitoa edeltävä ikä: määritelmä, ikäjako, ihmistyypit ja heidän perintönsä – mitä tarkoitetaan Esilukutaidon aika? Tässä yhteydessä Around the Knowledge.co.id keskustelee esilukutaidon aikakaudesta ja muista asioista Mikä…
  • 9 parasta etätyötä vuonna 2023 aroundknowledge.co.id - Etätyö on saavuttanut huomattavaa suosiota viime vuosina, mikä on häirinnyt perinteisiä työelämän normeja. Aikaisemmin etätyötä pidettiin mahdottomaksi, mutta teknologian kehitys ja globalisaatio ovat mahdollistaneet…
  • Paperit: Määritelmä, ominaisuudet, funktiot, tyypit, rakenteet, menetelmät… Paperit: määritelmä, ominaisuudet, funktiot, tyypit, rakenne, valmistusohjeet ja esimerkit - mitä tarkoitetaan Paperit ja kuinka ne kirjoitetaan oikein ja oikein? Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id tahtoa…
  • Sulkapallopeli: historia, tekniikat, säännöt, keinot… Sulkapallopeli: historia, tekniikat, säännöt, tilat ja infrastruktuuri - Tässä tilaisuudessa Knowledge.co.id: stä keskustellaan sulkapallopelistä ja tietysti myös muista asioista peitti sen. Katsotaan…
  • Yleisurheilu on: määritelmä, historia ja urheilu Yleisurheilu on: määritelmä, historia ja urheilu - mitä yleisurheilu on? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mitä yleisurheilu on ja mitä sitä ympäröi. Katsotaan…
  • 51 Täydellinen oikeudellinen määritelmä asiantuntijoiden mukaan 51 Lain ymmärtäminen Täydellisimpien asiantuntijoiden mukaan - Kaikki tuntevat sanan "laki", koska kaikkia sitoo laki, olipa kyseessä valtion laki, uskonnollinen laki,…
  • Lentopallon perustekniikat: määritelmä ja historia Lentopallon perustekniikat: Lentopallon määritelmä ja sen historia - Mitkä ovat lentopallon pelaamisen perustekniikat? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee lentopallon perustekniikoista ja…
  • Sharia-kirjanpito: ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan, perus… Syari'ah-kirjanpito: Asiantuntijoiden ymmärtäminen, oikeusperusta, ominaisuudet, tarkoitus, periaatteet, ominaisuudet ja Edut - Mitä on sharia-kirjanpito ja sen edut? keskustele asiasta ja...
  • Koulutushallinto: määritelmä, tarkoitus, toiminnot,… Koulutushallinto: määritelmä, tarkoitus, toiminnot, periaatteet, velvollisuudet ja laajuus – miten hallinto toimii Mitä koulutus on Tässä yhteydessä Se pohtii Knowledge.co.id: n osalta mitä koulutushallinto on ja sen elementtejä muita elementtejä...
  • Esimerkkejä litteistä muodoista: litteiden muotojen tyypit, ominaisuudet ja kaavat Esimerkkejä litteistä muodoista: litteiden muotojen tyypit, ominaisuudet ja kaavat – mitkä ovat esimerkkejä litteistä muodoista?
  • Sprinttijuoksu: Sprint Runningin määritelmä, historia, edut Sprint Running: Sprint Runningin määritelmä, historia, edut - Tässä tilaisuudessa Around Knowledge käsittelee sprinttijuoksua. Mikä tässä keskustelussa selittää Sprint Running: Understanding,…
  • Islamilaiset viisauden sanat Islamic Words of Wisdom - Tässä yhteydessä SeputihKnowledge.co.id keskustelee islamilaisista viisauden sanoista ja esimerkeistä. Katsotaanpa keskustelua yhdessä alla olevassa artikkelissa saadaksesi lisää...
  • Rukous ja Dhikr rukouksen jälkeen Rukous ja Dhikr rukouksen jälkeen - Millaisia ​​ovat rukouksen ja Dhikr-lukemat rukouksen jälkeen? Katsotaanpa keskustelua yhdessä...
  • √ Mielikartoituksen ymmärtäminen, tyypit, esimerkit ja miten se tehdään Mielenkartoituksen ymmärtäminen, tyypit, esimerkit ja miten se tehdään - Tässä tilaisuudessa Around Knowledge käsittelee mielenkartoitusta. Mikä tässä keskustelussa selittää mielenkartoituksen merkityksen, tyypit,…
  • Ihmisten liikejärjestelmät: luut, nivelet, lihakset,… Ihmisten liikejärjestelmät: luut, nivelet, lihakset, toiminnot, poikkeavuudet ja häiriöt - mitä järjestelmät ovat liikettä ihmiskehossa?, Tässä yhteydessä Se, koskien Knowledge.co.id: tä, keskustelee siitä ja tietysti noin…