√ Lihavuuden määritelmä, syyt, tyypit, tekijät, riskit ja lääkkeet

August 13, 2023
SisäänLinkkikäytäntö Ottaa Yhteyttä

Liikalihavuuden, syiden, tyypit, tekijät, riskit ja lääkkeet ymmärtäminen – Tässä keskustelussa kerromme lihavuudesta. Joka sisältää lihavuuden merkityksen, lihavuuden syyt, liikalihavuuden tyypit, lihavuuteen vaikuttavat tekijät, liikalihavuuden riskin ja lihavuuden hoitamisen täydellisen ja helposti ymmärrettävän keskustelun kera.

Liikalihavuuden, syiden, tyypit, tekijät, riskit ja lääkkeet ymmärtäminen

Katso lisätietoja alla olevasta arvostelusta huolellisesti.

Määritelmä lihavuus

Liikalihavuus on liiallisen rasvan kertymistä elimistöön niin, että kehon paino ylittää ihanteellisen rajan. Toinen lihavuuden määritelmä on liiallisen rasvan kertymisen epänormaali tila, joka voi häiritä terveyttä.

Yleensä liikalihavuus johtuu lisääntyneestä energian saannista, jossa on paljon rasvaa, ja vähentyneestä fyysistä aktiivisuutta Muuttuvat sosiaaliset ja ympäristölliset mallit, kuten työpaikan, liikennevälineiden ja kaupungistumisen, seurauksena lisääntyä. Liiallinen ja lisääntynyt energianotto ajan myötä kerääntyy ja aiheuttaa liikalihavuutta.

instagram viewer

Liikalihavuuden syyt

Liikalihavuutta voi esiintyä, kun henkilö syö korkeakalorisia ruokia. Kaloripitoisten ruokien nauttiminen ei tietenkään ole ongelma, jos se on jokapäiväisen toiminnan mukaista.

Mutta jos vietämme enemmän aikaa istuen eikä sitä seuraa harjoittelua, loput kalorien polttamisesta saatava energia varastoituu kehoon rasvan muodossa. Ajan myötä rasvan kertyminen lisääntyy ja tekee kehosta rasvaa.

Lukuun ottamatta runsaasti kaloreita sisältäviä ruokia, liikunnan puute. Lihavuus voi johtua myös seuraavista syistä:

Perinnöllisyystekijä (geneettinen)
Lääkkeiden sivuvaikutukset (masennuslääkkeet, epilepsialääkkeet ja diabetes)
Tiettyjen sairauksien komplikaatiot

Lihavuuden tyypit

Solutyypin mukaan liikalihavuus voidaan luokitella useisiin tyyppeihin Purwanti (2001), nimittäin:

Hyperplastinen tyyppi
Lihavuus johtuu normaalia suuremmasta määrästä soluja, mutta niiden koko vastaa normaalien solujen kokoa. Tämä tyyppi on yleensä koettu, kun olin lapsi
Hypertrofinen tyyppi
Liiallisen solukoon aiheuttama lihavuus, tämä tyyppi on kokenut aikuisena.
Hyperplastiset ja hypertrooppiset tyypit
Liikalihavuus johtuu normaalia suurempien solujen lukumäärästä ja koosta. Lihavuus alkaa lapsuudessa ja jatkuu aikuisikään asti. Yritykset laihtua tämäntyyppisissä ovat vaikeimpia.

Liikalihavuuteen vaikuttavat tekijät

On olemassa tekijöitä, jotka vaikuttavat liikalihavuuteen, mukaan lukien:

genetiikka

Geneettiset tekijät ovat tekijöitä, jotka tulevat vanhemmilta. On jo pitkään havaittu, että lihavilla lapsilla on usein lihavia vanhemmat. Tutkimusten mukaan lapsilla, joilla on normaalit vanhemmat, on 10 %:n riski liikalihavuuteen, jos toinen vanhemmista Jos olet lihava, riski kasvaa 40-50 prosenttiin, kun taas jos molemmat vanhemmat ovat lihavia, riski kasvaa 70-80 prosenttiin. (Purwati: 2001)

Hormonaalinen

Saapuvan energian saannin ja energian käytön epätasapaino lisää lihavuutta. Vähentynyttä energiankäyttöä voi esiintyä joissakin hormonaalisissa häiriöissä kilpirauhasen vajaatoiminnan ja kasvuhormonin puutteen välillä (Sukasah: 2007)

Huumeet

On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat stimuloida kehon nälkäkeskusta, joten jos niitä käytetään, se lisää ruokahalua. Jos sitä kulutetaan pitkään, kuten paranemisaikana, se voi aiheuttaa liikalihavuutta (Purwati: 2001)

Ruokavarasto

Ruoan saanti on ihmisen syömän ruoan määrä. Liiallinen energian saanti, joka sisältää runsaasti rasvaa ja hiilihydraatteja jatkuvasti ilman, että sitä seuraa riittävää fyysistä aktiivisuutta, voi aiheuttaa liikalihavuutta (WHO: 2014)

Liikunta

Liikunnan puute on yksi liikalihavuuden syistä. Nykypäivän teollisella aikakaudella, jossa mekanismeja on parannettu ja kuljetus on helppoa, ihmiset yleensä liikkuvat vähemmän tai käyttävät vähemmän energiaa päivittäisiin toimintoihinsa. Ajan mittaan käyttämättä jääneet energiansäästöt kertyvät ja aiheuttavat liikalihavuutta (Soegih: 2009)

Ikä

Lihavuus voi ilmaantua missä iässä tahansa. mutta sitä pidetään yleisesti keski-iän häiriönä. Iän myötä elimistön aineenvaihduntakapasiteetti heikkenee niin, että monet ihmiset varastoivat ylipainoa. Usein vatsan rasvan kerääntyminen voi johtua stressistä (Soeria: 2012)

Sukupuoli

Liikalihavuutta voi esiintyä sekä miehillä että naisilla. Mutta keskimäärin naisilla on enemmän lihavuutta kuin miehillä. Ja myös, lihavuus esiintyy yleensä naisilla synnytyksen jälkeen tai vaihdevuosien aikana. Tämä voi johtua endokriinisistä muutoksista, koska näinä aikoina tapahtuu hormonaalisia muutoksia (Misnadierly: 2007)

Taloudellinen ja sosiaalinen taso

Aiemmin sen uskottiin esiintyvän kehittyneissä maissa, mutta nykyään lihavuutta ei esiinny vain kehittyneissä maissa. Itse asiassa on tapahtunut muutos, jossa tällä hetkellä kehitysmaissa lasten määrä, jotka kärsivät Liikalihavuus on itse asiassa 30 % korkeampi kuin lihavilla lapsilla kehittyneissä maissa (WHO: 2014)

Psykologinen

Monilla ihmisillä on tapana syödä paljon tai liikaa stressin aikana. Tämä voi olla syy liikalihavuuteen (Sukasah: 2007)

Edistynyt liikalihavuuden riski

WHO (2004) toteaa, että BMI: n nousu voi myös lisätä riskiä sairastua ei-tarttuviin sairauksiin, mukaan lukien:

Sydän-ja verisuonitauti. Pääasiassa sydänsairaudet ja aivohalvaus, jotka ovat johtavia kuolinsyitä maailmassa vuonna 2012.
Diabetes
Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet. Pääasiassa nivelrikko
Syöpä (endometrium, rinta- ja paksusuolensyöpä)

Kuinka hoitaa lihavuutta

Liikalihavuudesta voi selvitä yksin noudattamalla terveellisen ruokavalion kurinalaisuutta, kuten syömällä vähärasvaisia ja sokerittomia ruokia sekä säännöllistä liikuntaa. Kyseisen lajin ei tarvitse olla rasittavaa, kuten aamukävely, pyöräily, sulkapallon pelaaminen tai säännöllinen uinti. Liikuntaa suositellaan 2,5-5 tuntia viikossa.

On muistettava, että painonpudotus omilla ponnisteluillasi kestää kauan. Koska vaadittujen tulosten saavuttaminen vaatii kärsivällisyyttä ja sitoutumista sen ylläpitämiseen pitkällä aikavälillä.

Näin on selitetty noin Liikalihavuuden, syiden, tyypit, tekijät, riskit ja lääkkeet ymmärtäminen, toivottavasti voi lisätä ymmärrystäsi ja tietämystäsi. Kiitos vierailustasi ja älä unohda lukea muita artikkeleita.

Sisällysluettelo

Suositus:

Sidekudos: määritelmä, toiminnot, ominaisuudet, tyypit, sijainti ja… Sidekudos: määritelmä, toiminnot, ominaisuudet, tyypit, sijainti ja koostumus - Tässä keskustelussa selitämme sidekudoksesta. Joka sisältää ymmärryksen sidekudoksesta, toiminnasta, ominaisuuksista, tyypeistä, kudoksen ainesosista.
Valkosolujen (leukosyyttien) määritelmä, toiminnot, tyypit ja… Valkosolujen (leukosyyttien) määritelmä, toiminnot, tyypit ja ominaisuudet - Tällä kertaa keskustelemme verestä. Veri on tärkeä asia ihmisille, jos olet koskaan kuullut jonkun...
√ Oikeushenkilön määritelmä, ominaisuudet, muodot, tyypit ja teoria... Oikeushenkilöiden määritelmä, ominaisuudet, muodot, tyypit ja teoriat (täydellinen) - Tässä keskustelussa selitämme oikeushenkilöitä. Joka sisältää oikeushenkilön määritelmän, oikeushenkilön ominaisuudet, oikeushenkilön muodon,…
√ Kovien luiden, toimintojen, ominaisuuksien, tyyppien, rakenteiden ja… Luiden, toimintojen, ominaisuuksien, tyyppien, rakenteiden ja esimerkkien määritelmät - Tässä tilaisuudessa selitämme luista. Keskustelu sisältää luiden määrittelyn, toiminnot, tyypit, ominaisuudet, luun rakenteen...
Noni-hedelmien 37 etua täydelliselle terveydelle Noni-hedelmien 37 etua täydelliselle terveydelle - Noni on hedelmä, joka tulee Kaakkois-Aasiasta. Noni on muodoltaan soikea ja sen ulkopinnalla on mustia täpliä, useimmat ihmiset...
Esimerkkejä munasoluista synnyttävistä eläimistä: määritelmä, ominaisuudet ja selitykset Esimerkkejä munasoluista synnyttävistä eläimistä: määritelmä, ominaisuudet ja selitykset – mitkä ovat esimerkkejä munasoluista synnyttävistä eläimistä? Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee ovovivisyntyneistä eläimistä ja niistä asioista. Katsotaanpa keskustelua aiheesta…
12 Ihmiskehon tehtävät Iho yleensä 12 ihon toimintoa ihmiskehossa yleisesti - Ihosta puhuttaessa, varmasti me kaikki tunnemme välittömästi toistemme ihon, jotkut ovat näppylöitä, jotkut kuoriutuvat, jotkut ovat ohuita, paksuja ja jotkut ovat...
Mangrovemetsät ovat: Ominaisuudet, edut, vaurioiden syyt ja… Mangrovemetsät ovat: Ominaisuudet, edut, vahingon laukaisevat tekijät ja vastatoimenpiteet - Mitä metsä tarkoittaa mangrovepuut ja niiden tehtävät? Tässä tilaisuudessa Se, joka koskee tietämystä.co.id: tä, keskustelee siitä ja tietysti siitä muut…
Keskusteluteksti: Määritelmä, tarkoitus, säännöt, rakenne ja… Keskusteluteksti: Määritelmä, tarkoitus, säännöt, rakenne ja esimerkit - Tässä keskustelussa selitämme keskustelutekstin. Joka sisältää keskustelutekstin kirjoittamisen, keskustelutekstin tarkoituksen, kielisäännöt…
Liiketoimintakokonaisuus: määritelmä, muoto, tyyppi ja vertailu Liiketoimintakokonaisuus: määritelmä, muoto, tyyppi ja vertailu – mitä tarkoitetaan liiketoimintayksiköllä? Tällä kertaa Knowledge.co.id käsittelee yrityskokonaisuutta ja sitä ympäröiviä asioita. Katsotaan yhdessä…
Indonesian maantieteelliset olosuhteet: sijainti, maan kunto, järjestelmä… Indonesian maantieteelliset olosuhteet: sijainti, maaolosuhteet, viemärijärjestelmät, sää, väestöolosuhteet ja kasviston jakautuminen Fauna - Millainen maantieteellinen tilanne on Indonesiassa? Kunto…
Kingdom Animalia: määritelmä, ominaisuudet, luokitus ja esimerkit… Kingdom Animalia: määritelmä, ominaisuudet, luokittelu ja esimerkkejä hyllyistä - tarkoittaako sitä kuningaskunta Animalia?, Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti myös muista kaavoista peitti sen. Antaa…
Esimerkkejä tieteellisestä työstä: Kielen funktiot ja säännöt Esimerkkejä tieteellisistä kirjoituksista: funktiot ja kielen säännöt - Mitkä ovat esimerkkejä hyvistä ja oikeista tieteellisten julkaisujen kirjoittamisen muodoista? Aiemmin Seputar the Knowledge.co.id on käsitellyt tieteellistä työtä: määritelmää, ominaisuuksia, etuja,…
Luokan 6 jäähyväispuheen teksti: pääsisältö, ominaisuudet,… Jäähyväispuheteksti luokkaan 6: pääsisältö, ominaisuudet, tarkoitus ja puheesimerkit - Millainen on luokan 6 jäähyväispuheen tekstin koostumus, joka on hyvä, totta ja koskettava?
Pencak Silat: Määritelmä, historia, ominaisuudet, tarkoitus, tekniikat,… Pencak Silat: Määritelmä, historia, ominaisuudet, tarkoitus, tekniikat ja tasot - Tietääkö kukaan mitä se on Pencak Silat? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee Pencak Silatista ja muista asioista muut…
√ Ihmisten välisen viestinnän määritelmä, tarkoitus, toiminnot,… Ihmisten välisen viestinnän, tarkoituksen, funktioiden, tekijöiden ja näkökohtien ymmärtäminen - Tässä keskustelussa selitämme ihmisten välisestä viestinnästä. Täydellisellä keskustelulla, joka sisältää ymmärryksen ihmisten välisestä kommunikaatiosta, viestinnän tarkoituksesta ja tehtävästä…
Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt… Korkeushyppy: määritelmä, historia, tyyli, tekniikka, säännöt, vaiheet ja kurssimuodot - onko se urheilua High Jump? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee korkeushypystä ja muista asioista Mikä…
√ Katselmusteksti: määritelmä, tarkoitus, rakenne ja esimerkit Arvosteluteksti: Määritelmä, tarkoitus, rakenne ja esimerkit – Tässä yhteydessä Around Knowledge käsittelee arvostelutekstiä. Joka selittää arvostelutekstin merkityksen, tarkoituksen, ominaisuudet, rakenteen, tyypit ja…
14 kurkuman täydellistä terveyshyötyä 14 kurkuman täydellistä terveyshyötyä - Kurkuma on yksi omistamista mausteista Indonesiassa, ei vain ruoanlaittomausteena, joskus kurkumaa käytetään myös lääkkeenä perinteinen. Edut, jotka…
31 ihmishormonityyppiä ja niiden täydelliset toiminnot 31 ihmishormonityyppiä ja niiden täydelliset toiminnot - Ihmiskehossa olevilla hormoneilla on tärkeä rooli. Jokaisella hormonilla on oma käyttötarkoituksensa ja tehtävänsä, joita keho tarvitsee.
√ 17 Riskienhallinnan ymmärtäminen asiantuntijoiden mukaan (Keskustele… 17 Riskienhallinnan määritelmä asiantuntijoiden mukaan (koko keskustelu) - Tässä keskustelussa selitämme riskienhallinnan. Mikä selitys perustuu asiantuntijoiden mielipiteisiin. 17 Ymmärtää…
Rasvakudos: toiminta, ominaisuudet, koostumus ja… Rasvakudos: Toiminta, ominaisuudet, koostumus ja luokitus - Mitä rasvakudos on Rasvakudos (rasvakudos) on ryhmä soluja, jotka ovat kehossa. Tässä yhteydessä keskustelemme siitä lisää, lisää…
Motivoivia novelleja: määritelmä, kirjoitusvinkkejä ja esimerkkejä Motivoivat novellit: määritelmä, kirjoitusvinkkejä ja esimerkkejä – mikä on motivoiva novelli? Seputarknowledge.co.id pohtii tällä kertaa, onko kyseessä Ystävyyden novelli ja muut asiat siitä. Katsotaan…
√ Terveyspalvelujen määritelmä, tarkoitus ja tyypit… Terveyspalvelujen määritelmä, tarkoitus ja tyypit (täydellinen) - Tässä keskustelussa Around Knowledge tarkastelee terveyspalveluja. Terveyspalvelut liittyvät palveluihin, joita tarjotaan yhteiskunnan terveyspalvelujen tarjoamisessa.
Pituushyppy: määritelmä, historia, tekniikka, tyyli ja… Pituushyppy: määritelmä, historia, tekniikka, tyyli ja säännöt - mitä kutsutaan pituushypyksi ?Tässä tilaisuudessa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä, mitä pituushyppy on ja muuta siitä. Antaa…
Lisäaineet: määritelmä, ominaisuudet, lajit ja vaikutukset Lisäaineet: määritelmä, ominaisuudet, tyypit ja vaikutukset - Tässä keskustelussa kerromme lisäaineista elintarvikkeissa. Joka sisältää elintarvikkeiden lisäaineiden määritelmän, aineiden luonteen...
Pöytätennis: määritelmä, historia, tekniikat, laitteet,… Pöytätennis: määritelmä, historia, tekniikat, laitteet, säännöt, lyöntityypit ja pisteytysjärjestelmät - Mitä tiedät pöytätenniksestä? Tässä yhteydessä Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä,…
Islamilaiset viisauden sanat Islamic Words of Wisdom - Tässä yhteydessä SeputihKnowledge.co.id keskustelee islamilaisista viisauden sanoista ja esimerkeistä. Katsotaanpa keskustelua yhdessä alla olevassa artikkelissa saadaksesi lisää...
Ympäristöpuhe: määritelmä, tarkoitus, ominaisuudet ja… Ympäristöpuhe: määritelmä, tarkoitus, ominaisuudet ja esimerkit - Miten ympäristöpuheen teksti on rakennettu? mikä on hyvää ja oikein?, Tällä kertaa Seputarknowledge.co.id keskustelee siitä ja tietysti asioista Mikä…
74 Koulutuksen määritelmä asiantuntijoiden mukaan 74 Koulutuksen määritelmä Asiantuntijoiden mukaan – Ihmisiä on koulutettu syntymästään lähtien siihen asti, kunnes he tulevat kouluun. Sana koulutus ei ole enää vieras korvillemme, koska kaikki...